Zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Podchlazení je smrtelný stav, ke kterému dochází, když je více tělesného tepla ztraceno než generováno, což způsobuje pokles tělesné teploty pod 35 ° C. Běžnou příčinou podchlazení je vystavení chladnému vzduchu nebo vodě, a proto se u lidí, kteří stanují, turisty nebo nepřipravené plavce, často vyvine podchlazení.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Schopnost řešit problémy se nepoužívá pouze k plnění matematických úkolů. Analytické myšlení a dovednosti v řešení problémů jsou součástí mnoha povolání, od účetnictví a počítačového programování po detektivní profesi, a dokonce i kreativní povolání, jako je umění, herectví a psaní.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tření alkohol, také známý jako isopropylalkohol, je velmi užitečnou složkou. Třecí alkohol lze použít jako antiseptikum, čisticí prostředek a dokonce i jako nouzový prostředek. Tření alkoholu není bezpečné pro konzumaci a každý, kdo omylem vdechne alkohol, by měl okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bandážování rány je velmi důležitou součástí první pomoci. Nikdy nevíte, kdy jste vy nebo někdo, na kom vám záleží, zraněný a potřebuje první pomoc. Zatímco vnitřní rány, které silně krvácejí, by měly okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, většinu drobných poranění a škrábanců lze ošetřit a ovázat doma.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Jak se naše závislost na sociálních médiích zvyšuje a na život nahlížíme jen jako na drahé věci (např. Hezká taška nebo luxusní auto) a na vzhled, který musí být dokonalý, je někdy těžší a těžší milovat sami sebe. Cítíme se méněcenní sami sobě a tomu, co můžeme ukázat.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Autentická osobnost je termín pro lidi, kteří vždy jednají v souladu se svými pocity, protože nechtějí být „dvojí“, když jednají s různými lidmi nebo mění svou osobnost podle kontextu. Osobní autenticita je odrazem životních zásad a vlastní osobnosti v každodenním životě.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K dnešnímu dni je nejpokročilejší sterilizační technologií sterilizační zařízení, které se obvykle nachází pouze ve velkých nemocnicích. V dnešní době však v různých profesích roste poptávka po sofistikovanějších sterilizačních technologiích.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Někdy se pupínky stále objevují, i když jste vyvinuli různé úsilí, abyste se jim vyhnuli. Naštěstí existuje mnoho způsobů, kterými se můžete zbavit akné. Nejjednodušší možností je použít topický přípravek, který obsahuje kyselinu glykolovou nebo benzoylperoxid.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lymfatický systém je drenážní systém těla, který filtruje a odvádí z těla různé odpadní látky. Pokud lymfatický systém nepracuje správně, bude ohrožen také kardiovaskulární a imunitní systém. Pokud je slezina tlustá a obsahuje příliš mnoho toxinů, svalová tkáň bude zbavena krve, orgány budou cítit bolest a napětí a budete cítit nedostatek energie.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Můžete si myslet, že ke čtení stříkačky stačí podívat se na řádky na tubě. Různé injekční stříkačky však měří objem v různých přírůstcích a někdy nepoužívají standardní mililitr (ml). Tím může být čtení stříkačky obtížnější, než se zdá! Začněte vždy dvojitou kontrolou měrné jednotky stříkačky a hodnoty každého řádku na zkumavce.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Životní problémy jsou někdy příliš zdrcující a vy jim opravdu nechcete čelit. Naštěstí se výzkum řešení problémů někoho často provádí a existuje mnoho kognitivních, emočních a behaviorálních kroků, které můžete podniknout, abyste svůj problém efektivně vyřešili.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Všichni máme staré zvyky, které chceme změnit. Tendence opakovat stejné chování je součástí lidské psychologie. Změna starých návyků není snadné a vyžaduje čas. Lze to však udělat s dobrým plánováním a zůstat pozitivní při sledování cílů, aby se předešlo stejným chybám.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

V životě se často potýkáme s obtížnými rozhodnutími. Rozhodnutí udělat něco nového nás obvykle nutí obětovat něco jiného. To je to, co dělá tento proces obtížným, existují ztráty, se kterými se musíme vyrovnat, stejně jako nejistota budoucnosti.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hypnóza není magie. Hypnóza je forma nepřetržitého soustředění, takže si neuvědomujete své okolí a soustředíte se na něco jiného. Na rozdíl od usínání vás hypnóza uvede do velmi vysokého stavu vědomí. Sebehypnóza využívající techniku „Best Me“se provádí tak, že se vaše mysl zaměří na vytvoření virtuálního zážitku, abyste mohli zvýšit své sebevědomí, motivovat se k dosažení cílů a překonat úzkost nebo trauma.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Někdo vám ublížil a vy se cítíte smutní, naštvaní nebo zahořklí, kde je pro vás těžké se soustředit. Když se s touto osobou setkáte - víte, kdykoli zavřete oči - jediné, co můžete udělat, je opakovat, co se stalo, a utápět se ve svých pocitech smutku.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Sebevražda je hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech, v roce 2010 bylo zaznamenáno 37 500 sebevražd. Osoba v Americe spáchá sebevraždu v průměru každých 13 minut. Sebevraždě se dá zabránit. Lidé, kteří uvažují o sebevraždě, často vykazují známky toho, že si jsou vědomi rizik, než se o to pokusí, a tato doporučení vám pomohou rozpoznat známky sebevraždy a pokusit se jim zabránit.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Když jste v situaci, kdy můžete plakat, může vám být trapné plakat na veřejnosti, takže nechcete plakat a držet to v sobě. Ale vždy mějte na paměti, že pláč je dobrá věc a každý to dělá. Každý má emoce a pochopí, proč pláčeš. Zde je pár tipů, které vám pomohou zadržet slzy!

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ukončení kontrolního nebo manipulativního vztahu může být obtížnější než jeho prožití. I když nejste dost odvážní na to, abyste vztah ukončili, nebo se obáváte, že váš partner nebude schopen žít samostatně, požadovaný život se vám nesplní, dokud vztah neskončí.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každý, velký nebo malý, tlustý nebo hubený, žena nebo muž, může zažít komplexy méněcennosti nebo pocity méněcennosti vůči ostatním. Někdy si říkáme, že nejsme dobří, krásní ani chytří, i když to není založeno na faktech. Dobrou zprávou je, že s komplexy méněcennosti se můžete vypořádat několika způsoby, které jsou popsány v tomto článku.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ověření vašich pocitů vyžaduje, abyste porozuměli srdci druhé osoby a uznali, že na jejích pocitech záleží. Ve zdravém vztahu je velmi důležité ověřit pocity člověka, když je naštvaný. Začněte posloucháním a jednoduchou odpovědí. Poté se pokuste vcítit co nejvíce.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Když ztratíte někoho nebo pro vás něco velmi vzácného, smutek, který prožíváte, může být hluboký. Smutek, hořké vzpomínky a nezodpovězené otázky vás mohou stále pronásledovat. Možná máte dokonce pocit, že se už nikdy nebudete moci vrátit k tomu, čím jste byli - už nikdy se nebudete moci smát ani se cítit celiství.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pocity smutku a touhy jsou přirozenou reakcí, když ztratíme někoho blízkého, možná proto, že cestuje, je odpojen, zemřel nebo se přestěhoval z města. Ačkoli je to obtížné, existuje několik způsobů, jak tento problém překonat, abyste se cítili klidnější, schopni přijmout realitu a pochopit, že pocit ztráty lze překonat, aniž byste zapomněli na osobu, kterou milujete.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Někdy je těžké se nestarat o to, co si ostatní myslí. Existuje však mnoho kroků, které můžete podniknout, abyste zvýšili sebevědomí, rozvíjeli svůj styl a vytvářeli si vlastní názor. Zkuste se příliš nesoustředit na to, co si o vás ostatní myslí, nebo se příliš zavěsit nad tím, co si myslí.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Uvolnění může být obtížná věc. I když by to mělo být snadné, relaxovat, nedělat nic a relaxovat může být v dnešním uspěchaném světě výzvou. I když neexistuje žádné definitivní řešení, existuje několik rychlých a snadných způsobů, které můžete vyzkoušet a které vám mohou pomoci uvolnit se, uklidnit se a méně se stresovat.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Úzkostné poruchy se mohou objevit ve formě post-stresové traumatické poruchy až panické poruchy, ale co je jasné, charakteristickým znakem je strach. Každý dennodenně bojuje se svým vlastním strachem, ale lidé s úzkostnými poruchami zažívají strach, který výrazně ovlivňuje jeho schopnost fungovat v práci, ve škole a ve vztazích.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pochopení hnacích faktorů, které ovlivňují vaše chování a chování ostatních, je nezbytnou součástí života. Lidé mívají pocity nejistoty (pochybnosti o sobě, nedostatek důvěry nebo nedostatek důvěry) a tyto pocity velmi ovlivňují chování. Schopnost rozpoznat nejistotu u sebe i ostatních vám nakonec prospěje v každé situaci a vztahu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vztahy, které končí rozchodem, obvykle způsobují tak hluboký smutek, že potřebujete čas na zotavení a pokračování v životě. Sebezdokonalování, které zažíváte při práci na ztrátě, vám však otevře nové příležitosti a pomůže zotavení. Existují lidé, kteří si bez velkého úsilí najdou svého ideálního partnera.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pochopení sebe sama je prvním krokem k rozvoji vaší osobnosti. Začněte pozorováním svých vlastností a zaměřte se na ty, které vám pomohou být sebevědomější, otevřenější, odolnější a pokornější. Na druhou stranu určete vlastnosti, které je třeba zlepšit nebo se jim vyhnout.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Je to nepopiratelné, hněv je jednou z forem emocí, která je velmi přirozená a často ji lze použít k identifikaci stresových faktorů. V některých případech může mít hněv pozitivní účinky, například vám pomůže bránit se v případě potřeby, sníží negativní emoce a psychologické stavy a ochrání vás před zraněním.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pocit, že člověk zvládne život sám, je velmi posilující. Jako žena můžete mít pocit, že musíte pracovat trochu tvrději, abyste byla skutečně nezávislá. Skutečná nezávislost znamená umět se o sebe postarat, emocionálně i fyzicky. Abyste se stala nezávislou ženou, můžete udělat několik kroků.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pochybnosti mohou vést k různým problémům, jako je rozvíjení pocitů nejistoty, snižování sebeúcty a zvyšování pocitů deprese, frustrace a beznaděje. Pamatujte, že každý musel mít pochybnosti. To je normální. Není ale moudré o něčem příliš pochybovat.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Projevuje váš přítel příznaky sebevražedných myšlenek? Buďte opatrní, sebevražedné myšlenky často přicházejí na mysl těm, kteří trpí akutní depresí; sebemenší spoušť, může je přimět, aby to udělali bez váhání. Nebojte se, existuje mnoho věcí, kterým můžete zabránit.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Všichni jsme zažili, jak těžké je vyrovnat se s určitými okamžiky ve vztahu, který není harmonický, v pracovním prostředí, které je problematické, nebo jen v rodinné záležitosti, která vás opravdu rozčiluje. V té době jsou chvíle, kdy již nedokážeme ovládat své emoce a situace se stává velmi chaotickou.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pomoc někomu blízkému, kdo prožívá depresi, může být obtížná, matoucí a frustrující nejen pro dotyčnou osobu, ale i pro vás. Než někomu pomůžete, ujistěte se, že dobře rozumíte tomu, co musíte říct a udělat. I když se někdy zdá, že osoba, které se snažíte pomoci, nechce poslouchat, ve skutečnosti se snaží věnovat pozornost tomu, co říkáte.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zapomenout na osobu, kterou jste posedlí, je obtížné, ale existují způsoby, jak můžete ovládat své obsedantní myšlenky a chování. Když se cítíte zaseknutí nebo v pokušení podívat se na jejich účty sociálních médií, okamžitě podnikněte kroky ke kontrole svých myšlenek.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lidé, kteří se cítí méněcenní, se obvykle neradi dívají do zrcadla, protože nemají rádi osobu, na kterou se dívají do zrcadla. Neradi vidíme odraz v zrcadle, pokud nemáme rádi sami sebe. Pokud to zažijete, zastavte odpor řešením nízkého sebevědomí, například změnou myšlení a chování.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Křečové žíly (křečové žíly) jsou nejčastější rozšířené žíly na nohou a postihují zhruba polovinu dospělých v USA. Tento problém je obecně způsoben tlakem v žilách, který časem oslabuje a poškozuje chlopně a stěny žil. Pro většinu lidí jsou křečové žíly a pavoučí žíly (rozšíření menších kapilár) jen nepříjemný problém.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ať už vás bolí břicho při cvičení, pocitu sytosti nebo dokonce kvůli zdravotnímu stavu, z nevolnosti se můžete cítit opravdu špatně. Pokud vám už je nevolno, zkuste tyto tipy a triky zmírnit nutkání zvracet. Pokud máte přetrvávající nevolnost a zvracení, upravte příjem jídla a proveďte změny ve své rutině, abyste v budoucnu omezili žaludeční potíže.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

10 dní. Pokud ztratíte partnera, můžete zhubnout také. Co když ale ve skutečnosti shodíte pár liber a ne jen libru nebo dvě? Šaty se samy neuvolní ani nezmenší. To je vážná věc - podíváme se na vše, co potřebujete vědět, od používání kalorií k vypracování až po to, jak přimět vaši mysl „chtít“jíst méně.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dislokace kloubu, zejména v rameni, je bolestivé zranění a způsobuje, že se postižený dočasně nemůže hýbat (kloub se nemůže pohybovat, dokud se jeho poloha neobnoví nebo nevrátí do původní polohy). Rameno je velmi náchylné k dislokaci, protože je nejpohyblivějším kloubem v těle.