Probudit někoho, kdo spí, není snadné, zvláště pokud tvrdě spí. První možnost, použijte nepřímou metodu, zvláště pokud nepotřebuje okamžitě vstát (například proto, že musí do školy nebo do práce). Případně použijte přímou metodu nebo ho překvapte, pokud jste odvážní a připraveni na karhání. Pokud však chcete probudit náměsíčného, je dobré ho zavést zpět do postele. Nebuďte ho, když jde.
Krok
Metoda 1 ze 4: Použití živé techniky
Krok 1. Zapněte světlo
Otevřete závěsy nebo žaluzie, protože sluneční světlo je nejlepší způsob, jak probudit lidi! Pokud v místnosti nejsou okna nebo se blíží čas, zapněte lampu v čele postele nebo jinou lampu v místnosti.
Světlo je pro tělo signálem k probuzení ze spánku. Zapnutím světla, když někdo spí, se mozek znovu aktivuje, takže se probudí
Krok 2. Použijte lákavou vůni, abyste upoutali jeho pozornost
Otevřete dveře do ložnice a jděte do kuchyně. Příjemná vůně se rozšíří po celém domě, když si ohřejete kousek šunky, pečete pizzu nebo vaříte kávu. Vůně lahodného jídla obvykle přiměje lidi, aby se probudili a opustili místnost.
- Pokud nemáte moc času, použijte mikrovlnku! Šunku nebo pizzu vložte do mikrovlnné trouby a zahřívejte, dokud jídlo neucítíte.
- Pokud vůně jídla nevniká do místnosti, připravte si snídani a poté ji odneste do pokoje. Kromě probuzení spící osoby se bude cítit šťastný a poděkuje vám za vaši laskavost.
Krok 3. Nastavte budík a umístěte jej dostatečně daleko od postele
Pokud by se zvonění alarmu dalo vypnout pouhým převrácením, znovu by spal. Pokud je budík těžko dosažitelný (včetně budíku telefonu!), Probudí se, protože musí vstát, aby jej vypnul.
Pokud nemá čas nastavit budík, tak se vypne, když musí vstát, nastavte budík a umístěte ho vedle jeho postele. Pokud zazvoní, myslí si, že si před spaním nastavil budík
Krok 4. Změňte teplotu vzduchu v místnosti
Pokud můžete počkat, probudí se kvůli změnám teploty, například zrychlením otáčení ventilátoru nebo snížením teploty klimatizace, aby byl vzduch chladnější. Případně nastříkejte teplý vzduch z ohřívače místnosti. Přestože změny teploty vzduchu vyžadují čas, spící lidé se probudí s nepříjemným pocitem.
- Zahřívání pokojové teploty pomocí ohřívače vzduchu způsobí, že se spící člověk bude rušit!
- Otevřete okna, pokud je venku velmi horko nebo velmi zima.
Krok 5. Vydejte v místnosti malý hluk
Jděte do pokoje spící osoby a vydejte trochu hluku, ale ne tak hlasitě, aby se nezalekl a nebyl podrážděný. Můžete ho jednoduše probudit tím, že uslyšíte zvuk, když sbíráte věci z podlahy a dáváte je zpět na stůl.
Případně otevřete dveře a zkontrolujte, zda není vzhůru, a poté je znovu zavřete, jakmile vstoupíte
Krok 6. Vydávejte v domě zvuky
Zabouchněte plastovou mísu na kuchyňské lince nebo prudce zavřete dveře. Zapněte televizi v uzavřeném prostoru. Ozvěny ho probudily.
Případně otevřete vodovodní kohoutek v nejbližší koupelně nebo si promluvte u dveří do ložnice
Metoda 2 ze 4: Použití přímé cesty
Krok 1. Řekněte „Dobré ráno
s hlasitý zvuk.
Ujistěte se, že váš hlas je dostatečně hlasitý, aby někoho probudil, a dejte mu vědět, že by měl vstávat, aniž by příliš mluvil.
- Pokud odpoví mumláním „ughhhhhh“, budiž. Byl vzhůru, ale stále ležel. Připomeňte jí, co musí celý den dělat, a pak jí nabídněte kávu nebo snídani, abyste ji dostali z postele.
- Můžete se jemně dotknout jeho ramene a probudit ho.
Krok 2. V jeho pokoji zazvoněte mobilním telefonem
Zvyšte hlasitost vyzvánění telefonu na maximum! Nechte svůj mobilní telefon v místnosti a pak pomocí jiného telefonu zavolejte na svůj mobilní telefon. Pokud položíte telefon v určité vzdálenosti od postele, musí jít pěšky, aby našel zdroj zvuku.
Případně ho buďte budíkem
Krok 3. Zapněte televizor a zvyšte zvuk
Pokud je v místnosti televize, zapněte ji a trochu ji zapněte a poté vyberte jeho oblíbený pořad nebo hlučnou karikaturu. Probudí ho světlo a zvuk televize.
Nezapínejte televizi, dokud nebudete vyrušeni, ale dostatečně hlasitě, aby nemohl spát
Krok 4. Použijte domácího mazlíčka jako laskavost
Kočka nebo pes mohou pomoci probudit spící osobu. Pokud zvíře okamžitě vydává zvuky nebo se drží svého majitele, dejte ho do místnosti. Probudí se, pokud se bude cítit vyrušen.
Pokud to nefunguje, pomocí jídla nebo hraček nalákejte domácího mazlíčka do místnosti nebo položte návnadu na břicho osobě, kterou chcete probudit
Krok 5. Sundejte deku
Pokud stále tvrdě spí, jemně stáhněte přikrývku. Uchopte okraj deky, který není přiskřípnutý. Držte deku pevně a stáhněte ji, aby se probudil!
Tento klasický způsob je velmi rozumný. Velmi drastická změna teploty (a náhlá ztráta pohodlí) ho probudí ze spánku
Metoda 3 ze 4: Překvapte ji
Krok 1. Vydejte hlasitý zvuk se záměrem probudit spící osobu
Jděte do místnosti a udeřte kovovou/dřevěnou lžící na dno prázdné plechovky nebo přidržte 2 hrnce na hrnci a pořádně ho poklepejte. Dělejte různé způsoby, jak vytvářet hluk. Tento krok je velmi účinný, pokud ho chcete překvapit.
Pokud existuje hudební nástroj, například buben nebo trubka, zahrajte na něj v místnosti. Případně ho můžete probudit
Krok 2. Přehrajte skladbu nahlas
Případně si zahrajte její oblíbenou píseň, ale ujistěte se, že rytmus je živý. Přehrajte skladbu nahlas na reproduktoru v místnosti nebo ve vedlejší místnosti. Chystá se vyskočit z postele!
Pusťte si na telefonu písničku, abyste ho překvapili, ale ujistěte se, že je hlasitost dostatečně hlasitá, aby nemohl usnout
Krok 3. Zatáhněte za nohu, aby se probudila
Ujistěte se, že neublížíte osobě, kterou chcete probudit, a nenechte ji spadnout z postele. Obvykle se lidé okamžitě probudí, pokud jsou jejich nohy zatažené, zvláště pokud je vzata deka.
Držte nohu za kotník těsně nad patou nebo za lýtko, aby to nebolelo
Krok 4. Překvapte tím, že budete předstírat zemětřesení
Zatřeste matrací a hlasitě křičte: „Probuď se, je tu zemětřesení!“Když si uvědomil, že nedošlo k zemětřesení, byl úplně vzhůru.
Namísto protřepávání matrace kolébáním okraje postele
Krok 5. Nalijte studenou vodu
Nejrychlejší způsob, jak probudit spícího člověka, je potřísnit si obličej studenou vodou. Nalijte vodu do sklenice kostek ledu a poté ji přeneste do jiné sklenice. Chcete -li ho okamžitě probudit, postříkejte mu obličej a hruď vodou, ale připravte se na vztek!
Dejte jí ručník na zlepšení nálady
Metoda 4 ze 4: Probuzení náměsíčného
Krok 1. Zkontrolujte, zda osoba, kterou chcete probudit, nespí
Lidé, kteří spí, obvykle nevykazují žádný výraz, nestarají se o ostatní, i když vypadají ve tmě. Pokud někoho takového uvidíte, je pravděpodobné, že se náměsíčně prochází.
Občas to vypadá, že chce udělat nějaký úkol, například přehrabovat se v zásuvce, aby něco našel
Krok 2. Veďte ho zpět do postele
Náměsíčnému člověku nejlépe pomůžete, když ho dovedete zpět do postele. Pomozte mu pomalu vejít do místnosti, dokud neleží v posteli. Obvykle hned usnul.
Jemně se dotkněte jejího ramene nebo paže, aby se otočila nebo otočila, když jde do ložnice
Krok 3. Probuďte ho, pouze pokud udělá něco nebezpečného
Lidé, kteří spí, mohou ve spánku provádět různé činnosti, jako je vaření, otevírání zámků dveří a dokonce i řízení vozidla. I když je těžké ho probudit, měli byste mu okamžitě pomoci, pokud dělá něco, co je pro něj nebo pro ostatní nebezpečné.
