Atraktivní vzhled je silně ovlivněn tím, jak se vidíte. Budete vypadat atraktivní, pokud si budete jisti, že jste atraktivní. Abyste vždy vypadali skvěle se zdravým tělem, proveďte každý den následující kroky počínaje mytím obličeje, udržováním kondice a nošením oblečení podle své osobnosti. Vyzařujte důvěru častým úsměvem a projevováním pozitivní řeči těla při interakci s ostatními lidmi. Pokud je to nutné, nalíčte si obličej, aby vypadal atraktivněji.
Krok
Metoda 1 ze 4: Udržování těla v čistotě
Krok 1. Čistý obličej každý den, aby pokožka obličeje byla zdravá a hladká.
Tento krok je zvláště nezbytný, pokud se hodně potíte nebo používáte make -up. Pleťové mýdlo naneste rovnoměrně na pokožku obličeje, prsty jemně masírujte obličej a poté opláchněte studenou vodou. Pro aknózní pleť použijte k léčbě akné mycí krém na obličej, který obsahuje peroxid benzoové. Aby byl váš obličej čistý, věnujte si čas na opláchnutí obličeje vodou po ranním probuzení a před spaním každý den v noci.
- Vyčistěte tvář make -upu pomocí přípravků na čištění kosmetiky.
- Udělejte si čas na odlupování pokožky obličeje alespoň jednou týdně nebo si obličej ošetřete při relaxaci doma pomocí pleťové masky, kterou si můžete koupit v kosmetických obchodech nebo supermarketech.
Krok 2. Udržujte své tělo čisté a svěží vůní každodenním koupáním
Zvykněte si na koupání 2krát denně pomocí mýdla na očištění těla od potu a prachu. Umyjte si vlasy šamponem každých několik dní, zvláště pokud jste právě skončili s cvičením nebo jste mimo domov.
- Pomocí kondicionéru udržujte vlasy zvlhčené a hebké.
- Po vysušení těla po koupeli naneste deodorant, aby tělo vonělo svěže.
Krok 3. Zvykněte si čistit zuby 2krát denně
Kromě udržení zdraví zubů je tento krok užitečný pro udržení ústní hygieny a svěžesti dechu. Zvykněte si čistit si zuby 2 minuty každé ráno a večer před spaním. Každou noc použijte zubní nit, abyste vyčistili mezi zuby uvízlé potraviny.
- Nezapomeňte si jemně protřít jazyk, protože se tam hromadí mnoho bakterií způsobujících zápach z úst.
- Při kloktání použijte osvěžovač úst k usmrcení bakterií v ústní dutině.
Krok 4. Použijte bělidlo zubů, aby byl váš úsměv atraktivnější
Vyrobte si bělidlo zubů pomocí jedlé sody a vody nebo si koupte bělidlo zubů v lékárně nebo supermarketu. Před bělením zubů si přečtěte návod k použití, aby byl přípravek používán správně. Abyste dosáhli požadovaných výsledků, možná budete muset zuby několikrát vybělit.
- 1 polévkovou lžíci jedlé sody rozpustíte ve stejném poměru vody a poté si ji pomocí zubního kartáčku potřete zuby.
- Kupte si zubní pastu, která obsahuje bělící prostředky a pravidelně ji používejte k bělení zubů kousek po kousku.
- Kupte si pásek na bělení zubů a přilepte ho na zuby. Před vyjmutím chvíli počkejte, až barva zubů zbělá.
Krok 5. Vlasy pravidelně česejte, abyste se vyhnuli zacuchávání
Kromě úpravy vlasů je pravidelné česání vlasů užitečné pro udržení zdravých vlasů. Pomocí hřebenu nebo kartáče na vlasy jemně odstraňte zamotané vlasy. Ujistěte se, že jsou vaše vlasy důkladně vykartáčované.
- Domluvte si schůzku se svým stylistou, pokud je třeba kvůli roztřepeným konečkům vlasy zastřihnout.
- Vlasy, které jsou pravidelně kartáčovány, budou vypadat přirozeně lesklé.
Krok 6. Zastřihněte si nehty, aby byly čisté a upravené
Pokud vám nehty na rukou a nohou rostou až nad konečky prstů, zastřihněte je nůžkami na nehty. Při stříhání nehtů se snažte zachovat tenkou linii bílých nehtů. Nečistoty pod nehty odstraňte pomocí zastřihovače kůžičky nebo laku na nehty.
- Pokud kůžička vypadá suchá, naneste 1-2 kapky oleje na zvlhčení kůžičky.
- Zastřihněte si nehty podle přirozené křivky každého nehtu. Nestříhejte do rovných čar.
Krok 7. V případě potřeby odstraňte vlasy holením
Mnoho lidí se po holení cítí atraktivnější, ale vy se můžete svobodně rozhodnout, zda se budete holit nebo ne. Ženy si obvykle holí nohy a podpaží každých pár dní. Muži holí vousy podle požadovaného vzhledu. Před holením naneste krém na ochranu pokožky a připravte si ostrou žiletku.
- Pokud se chcete oholit, je nejlepší čas osprchovat se, protože póry pokožky jsou otevřené.
- Neholte se, pokud je kůže poraněná nebo puchýře.
- Břitvy, které byly použity několikrát, je obvykle nutné vyměnit.
Metoda 2 ze 4: Výběr oblečení a účesů
Krok 1. Upravte model šatů podle tvaru těla
Ženský tvar těla je velmi rozmanitý. Některé vypadají jako hrušky, jablka, přesýpací hodiny nebo čtverce. Určením tvaru těla se výběr oblečení stává snazším, protože výběr je omezený a vzhled vypadá atraktivnější.
- Pokud máte zakřivené tělo se štíhlým pasem, máte postavu přesýpacích hodin. Tvar těla jako jablko, pokud je horní část těla větší než spodní část.
- Pokud jste ve tvaru hrušky, oblékněte si pestrobarevnou košili a kalhoty s vysokým pasem. Pro obdélníkové tělo noste halenku nebo šaty s kulatým výstřihem.
Krok 2. Noste oblečení, ve kterém se budete cítit sebevědomě
Ujistěte se, že se vám líbí všechno oblečení, které máte. Zbavte se oblečení, které není příjemné na nošení. Mějte na sobě oblečení, díky kterému budete vypadat sebevědomě na schůzkách, školních akcích nebo na setkání s přáteli. Nevybírejte oblečení jen proto, abyste se řídili módou. Vyberte si oblečení, které se vám opravdu líbí.
Krok 3. Při výběru oblečení zvažte událost, které se má zúčastnit
Správné oblečení pro noční koncert se liší od oblečení pro pracovní schůzku. Noste proto oblečení podle události nebo aktivity, které se zúčastníte, abyste vypadali skvěle a cítili se sebevědomě.
- Pokud se chystáte na vysokou školu, oblékněte si džíny ve stylu tužky, květinovou košili a stylové tenisky.
- Pokud chcete pracovat v kanceláři, oblékněte si košili, khaki kalhoty a opasek.
- Pokud chcete jít ven s přáteli, oblékněte si sukni do overalu nebo dlouhé kalhoty a tmavou halenku.
Krok 4. Při úpravě vlasů použijte gel, aby vypadaly stylověji
Naneste na vlasy gel, pokud si chcete vlasy upravit do špičatého nebo uhlazeného stylu nebo jen aby byly vlasy čisté. Použijte dostatečné množství gelu, aby vlasy nebyly tuhé a lepkavé. V případě potřeby jej můžete přidat.
- Koupit gel na vlasy v kosmetickém obchodě nebo supermarketu.
- V případě potřeby při úpravě vlasů gelem použijte hřeben.
Krok 5. Upravte vlasy tak, aby vypadaly vlnité nebo kudrnaté
Pomocí kulmy vytvořte vlny různých velikostí tak, že na několik sekund natočíte pramen vlasů na nahřátou tyčku a poté je uvolníte. Natočte si vlasy na několik sekund do hůlky, abyste získali velké vlny, ale počkejte déle, než se kudrny natočí.
Neohřívejte vlasy kulmou déle než 10 sekund, aby nedošlo k spálení vlasů
Krok 6. Narovnejte vlasy pro úhledný výsledek stylingu
V případě potřeby použijte léky nebo žehličky na vlasy. Zahřejte pramen vlasů zahřátou žehličkou a jemně jej zatáhněte. Pokud jsou vaše vlasy přirozeně rovné, vysušte je kartáčem na vlasy a vysoušečem vlasů a přitom je jemně kartáčujte.
Nebuďte příliš dlouhé splétání vlasů žehličkou, aby vlasy nespálily
Krok 7. Pomocí vlasových doplňků ukažte osobní preference
Můžete nosit šátky, sponky do vlasů, stuhy a dokonce i klobouky. Vyberte si doplňky, které ladí s oblečením a projevte kreativní styl.
- Například noste černobílé šaty a černý šátek nebo sponku do vlasů ve tvaru motýla, abyste ukázali svou lásku k přírodě.
- Noste opalovací krém nebo kšiltovku s culíkem.
Metoda 3 ze 4: Make -up
Krok 1. Vyberte základ podle tónu pleti
Nákup nadace v obchodě je nejsnadnější způsob, jak vybrat barvu nadace, protože obvykle jsou k dispozici vzorky, které lze aplikovat na kůži. Po nalezení nejvhodnější barvy naneste na obličej tenkou vrstvu podkladu rovnoměrně štětcem nebo houbičkou.
- Před založením naneste primer, aby byla vaše pokožka obličeje připravena na make -up.
- Naneste podklad na světlejší zápěstí nebo podél spodní čelisti, abyste se ujistili, že vám barva vyhovuje.
Krok 2. Pomocí korektoru zakryjte pupínky, aby váš makeup vypadal přirozeněji
Namísto spoléhání se na silný make -up použijte korektor na zakrytí kazů nebo pupínků, které narušují váš vzhled. Korektor je k dispozici v různých barvách v tekuté nebo tyčinkové formě. Naneste tenkou vrstvu korektoru a promíchejte, dokud nebude rovnoměrně rozložen.
- Tekuté korektory se obvykle dodávají s tyčinkami zabalenými v houbičce, zatímco tuhé korektory lze nanášet přímo na kůži.
- Chcete-li zjistit nejvhodnější barvu korektoru, naneste na zápěstí nejsvětlejší barvu 1-2 body korektoru.
Krok 3. Naneste řasenku nebo oční linky, aby oči vypadaly atraktivnější.
Jemně naneste oční linku tenkou linkou na horní a dolní víčka. Pomocí řasenky naneste řasenku počínaje od kořínků řas po konečky, aby řasy vypadaly silnější.
- Mnoho lidí používá oční linky pouze na horním víčku s požadovanou šířkou čáry.
- Použijte kulmu na řasy.
- Naneste oční stíny na víčka, aby oči vypadaly krásnější a atraktivnější.
Krok 4. Použijte lesk na rty nebo rtěnku, aby vaše rty vypadaly svěžejší a zdravější
Navštivte kosmetický obchod nebo supermarket a najděte si ten správný lesk na rty nebo rtěnku. Vyberte si barvu rtěnky, která se vám líbí a odpovídá vašemu tónu pleti, a naneste ji rovnoměrně na rty.
- Pokud jste například světlé pleti, použijte růžovou rtěnku. Pokud máte opálenou pokožku, použijte tmavě červenou rtěnku.
- Aby byly rty zvlhčené, používejte pravidelně balzám na rty.
- Při výběru barvy rtěnky požádejte o radu prodavače v kosmetickém obchodě.
Krok 5. Použijte bronzer nebo tvářenku, aby váš obličej vypadal svěžejší
Při nanášení bronzeru použijte velký štětec na nanesení bronzeru na oblasti obličeje, které jsou vystaveny slunci, jako je horní čelo, prohlubně vašich lícních kostí a vnější část nosu. Naneste rouge na vyboulení lícních kostí. Použijte bronzer a lehce se začervenejte, protože přidávání je snazší než odečítání.
Před nanesením na obličej zatřepejte štětcem, abyste odstranili přebytečnou kosmetiku. Použijte dostatek bronzeru nebo tvářenky, aby líčení nebylo příliš honosné
Krok 6. Nechte obočí vypadat silnější nebo tmavší
Kupte si tužku na obočí a naneste tenké obočí nebo definujte tvar obočí. Po určení správné barvy proveďte krátké vodorovné tahy podle přirozené křivky obočí. Netlačte na tužku příliš silně. Můžete začít od nuly a v případě potřeby provést více tahů.
- Krátké tahy vytvářejí make-up s přirozeně vypadajícími vlasy obočí.
- Vyberte si tužku na obočí, která je stejná nebo mírně tmavší než barva vašich vlasů.
Metoda 4 ze 4: Projevování důvěry
Krok 1. Buďte smajlíkem
Úsměv je praktický způsob, jak transformovat energii danou ostatním lidem. Vypadáte společensky a šťastně, když se usmíváte. Projevujte důvěru a vstřícnost častějším úsměvem.
Slušně se usmívat na lidi, se kterými se denně setkáváte, jako je pokladní v lékárně nebo recepční na lékařské klinice, je skvělý způsob, jak ukázat laskavost ostatním
Krok 2. Zvykněte si stát nebo sedět s dobrým držením těla
Postava člověka hodně vypovídá o jeho pocitech. Ukažte tedy důvěru při komunikaci s ostatními. Nedívejte se dolů, když stojíte nebo kráčíte. Místo toho držte hlavu vzhůru a dívejte se přímo před sebe. V sedě narovnejte záda zatažením ramen dozadu a uvolněte tělo.
Zvykněte si na tichou chůzi. Netahejte nohy ani se nepředklánějte
Krok 3. Neodsuzujte sebe
Pokud vždy přemýšlíte o svých nedostatcích, bude to vidět na vašem postoji při interakci s ostatními lidmi. Soustřeďte se na to pozitivní, co se týká vašeho vzhledu nebo osobnosti. Odstraňte negativní vnímání sebe sama.
Když stojíte v zrcadle, řekněte o sobě věci, které máte nejraději
Krok 4. Vyhraďte si čas na cvičení, aby vaše tělo bylo zdravé a silné
Zvykněte si cvičit 30 minut denně, například cvičením v posilovně, hraním fotbalu nebo procházkou v parku. Kromě udržení zdraví a kondice ve vás sekrece endorfinů během cvičení přináší pocit štěstí a sebevědomí.
- Pozvěte přátele na společné cvičení, abyste byli více vzrušeni.
- Najděte si čas na sporty, jako je volejbal, basketbal, tenis nebo futsal.
Krok 5. Buďte humorem
Místo toho, abyste vždy vtipkovali, si občas udělejte legraci a neberte věci příliš vážně. Pokud můžete považovat za samozřejmost věci, které se nedaří, lidé vás budou mít rádi, protože jste schopni situaci přijmout.
