Zvyšte krevní tlak využitím základních znalostí první pomoci při řešení problémů, které způsobuje. Pokud jste pacient, níže uvedené body vám pomohou cítit se lépe. Jako pečovatel budete působit uklidňujícím vlivem, abyste pacienta přenesli přes jeho těžkou situaci. Trocha lékařských znalostí projde dlouhou cestu v nebezpečných podmínkách. V obtížnějších situacích však některé strategické kroky mohou pomoci, dokud nedorazí lékařská pomoc.
Krok
Metoda 1 ze 2: Během akutního útoku
Krok 1. Věnujte pozornost situaci
Pokud k tomu dochází často, je to pravděpodobně chronické. Berte v úvahu zdraví člověka, kterému pomáháte. Je to způsobeno nemocí? Bylo v té době něco jiného, co by mohlo způsobit pokles hladiny cukru v krvi? Ještě důležitější je zůstat v klidu. Větší problém nemusí být.
Musíte určit, zda příznaky poukazují na příliš nízký krevní tlak. Mezi příznaky obecně patří závratě, točení hlavy, nestabilita těla, rozmazané vidění, slabost, únava, nevolnost, chlad, mokrá kůže, mdloby a bledá kůže
Krok 2. Požádejte pacienta, aby pil hodně vody nebo jiných tekutin
Jak se zvyšuje objem krve a dehydratace odezní, může se zlepšit hypotenze. Sportovní nápoje, které obsahují elektrolyty, obnoví ztracené minerály také v těle. Pití tohoto nápoje zabrání dehydrataci.
Dalším způsobem, jak dočasně zvýšit krevní tlak, je pít kofein. Vědci si nejsou jisti, jak a proč to je, ale je to pravděpodobně proto, že kofein blokuje hormony, které rozšiřují vaše cévy nebo pumpují váš adrenalin, což způsobuje zvýšení krevního tlaku
Krok 3. Dejte pacientovi slané jídlo
Přebytek soli pomůže zvýšit krevní tlak. To je důvod, proč pacienti se srdečním onemocněním obvykle potřebují dietu s nízkým obsahem sodíku.
Je známo, že sodík zvyšuje krevní tlak (někdy až příliš vysoký), proto lékaři obecně doporučují jeho konzumaci omezit. Poraďte se s lékařem, než se rozhodnete zvýšit spotřebu sodíku. Protože pokud budete konzumovat více sodíku, než je pro vás dobré, může to způsobit rozvoj srdečních chorob (zvláště pokud jste starší)
Krok 4. Přemýšlejte o krevním oběhu ve vztahu k krevnímu tlaku
Zvedněte nohy a dejte jim punčochy, aby je zmáčkly, pokud můžete. Punčochy, které můžete použít, jsou punčochy, které se také používají ke snížení křečových žil a lze je také použít ke snížení krevního tlaku jejich kombinací v nohách.
Krok 5. Zjistěte, zda pacient vyžaduje určitý lék
Problém může být způsoben nedodržováním doporučení lékaře. Mnoho léků může snížit nebo zvýšit krevní tlak. Některé kombinace léků mohou být také silnější než jednorázová konzumace.
Krok 6. Podejte pacientovi jakýkoli lék, který nebyl přijat, pokud existuje
Ujistěte se, že oni (nebo vy) chápou důležitost nevynechání dávky léků. Nebo nebezpečí užívání příliš velkého množství léků!
Kromě svých obvyklých léků mějte na paměti, že paracetamol a některé protizánětlivé a antidepresivní léky mohou zvyšovat krevní tlak. Pokud je tedy k dispozici doma, zvažte jeho použití
Krok 7. Než vstanete, napumpujte si nohy a párkrát zatančete rukama
Pro zdravé jedince je pokles krevního tlaku přirozenou věcí při dlouhém vstávání ze sedu. Když se chystáte vstát (zvláště když se probudíte), posaďte se zpříma a pomalu vstávejte.
Pokud můžete, provádějte pravidelné cvičení ke zvýšení krevního tlaku. Pokud je problém chronický, cvičte pravidelně a několikrát denně jezte malá jídla
Metoda 2 ze 2: Pokročilá akce
Krok 1. Zavolejte lékaře, pokud je krevní tlak pacienta velmi nízký
Rady od praktického lékaře jsou v takové situaci neocenitelné.
- Doktorovi důkladně vysvětlete situaci ohledně snížení krevního tlaku. Pokud pacient umí mluvit, nechte ho co nejjasněji popsat své příznaky.
- Dělejte to, co doporučuje lékař. V případě nebezpečného poklesu krevního tlaku lékař poradí pacientovi, aby okamžitě odešel na pohotovost.
Krok 2. Změřte krevní tlak, je -li to možné, poté, co krize pomine
Pokud je stále příliš nízká, měli byste poté vyhledat lékařskou pomoc. Za ideální se považuje něco málo pod 120/80.
Krok 3. Pozorujte pacienta znovu a po hodině měření jeho krevního tlaku zjistěte, zda se pacient cítí lépe
Vykazují nějaké konkrétní příznaky? Jak se cítí? Dejte jim tekutiny, i když necítí žízeň.
Tipy
- Příjem tekutin musíte udržovat pravidelným pitím velkého množství vody. *Pokud je pro vás nízký krevní tlak problém, kupte si domácí měřič krevního tlaku.
- Užívání multivitaminů udržuje výživu těla a nakonec udržuje ideální krevní tlak.
- Pro udržení dobrého krevního oběhu jsou zapotřebí kompresní punčochy.
Varování
- Nízký krevní tlak může způsobit závratě. Může také způsobit zimnici a v závažných případech šok.
- Alkohol způsobí dehydrataci těla a naruší jeho funkci. Nepijte tedy alkohol.
- Pamatujte, že dehydratace je nebezpečná a může pacienta zabít. Myslete proto rychle v případě spálení sluncem nebo jiných dehydratovaných událostí.
