Zdravý rozum je praktické myšlení, které se obvykle formuje prostřednictvím životních zkušeností, nikoli prostřednictvím formálního školení. Když si přečtete název tohoto článku, první, co vás napadne, může být, jak těžké je rozvíjet zdravý rozum. Neboj se! Můžete cvičit pomocí zdravého rozumu tím, že si zvyknete pozorovat své okolí a zvažovat možné důsledky, než se rozhodnete. Pokud jste schopni myslet zdravým rozumem, můžete si vybrat správně.
Krok
Metoda 1 ze 2: Používání zdravého rozumu při rozhodování
Krok 1. Než se rozhodnete, zvažte dopad své volby
Zamyslete se nad dobrými a špatnými důsledky, které nastanou, pokud učiníte určitá rozhodnutí. Tento krok lze provést mentálně, pokud se musíte rychle rozhodnout. Kromě toho si můžete zapsat dobré i špatné důsledky a poté zvolit nejvhodnější možnost. Zvažte různé alternativy, které poskytují nejlepší řešení.
Pokud vás například přítel požádá, abyste pili alkohol, můžete s ním jít a dát si pivo zdarma, ale pamatujte si, že alkohol způsobuje kocovinu a je nebezpečný pro vaše zdraví. Nejlepší a nejrozumnější rozhodnutí bylo odmítnout jeho nabídku
Krok 2. Spolehněte se na spontánní instinkty, abyste nemuseli příliš přemýšlet
Někdy vám intuice říká nejlepší možnost. Když se chcete rozhodnout, naslouchejte svému srdci nebo řešení, které přichází spontánně. Zvažte dobré nebo špatné důsledky, které mohou nastat, pokud se budete rozhodovat podle svého srdce. Rozhodnutí, které má dobrý výsledek, je dobré rozhodnutí.
Pokud vám například přítel nabídne drink, okamžitě to v srdci odmítnete, protože se nechcete opít nebo onemocnět
Varování:
Rozhodovat se podle svého srdce neznamená impulzivně. Před rozhodnutím se musíte zamyslet nad možnými špatnými důsledky.
Krok 3. Zvažte různé úhly pohledu, abyste mohli myslet jasně
Často je snazší poradit příteli, než si poradit, abyste udělali totéž. Když se těžko rozhodujete, představte si, že jste někdo jiný se stejným problémem. Zamyslete se nad nejlepším nebo nejmoudřejším rozhodnutím, které mu řeknete. Nedělejte krok, který byste nedoporučili ostatním.
Můžete například najít peněženku obsahující peníze a ID někoho jiného, kterou jste nechali v kavárně, ale chcete si ji ponechat. Zamyslete se nad tím, co byste řekli příteli, kdyby našel peněženku někoho jiného. Pokud navrhnete, aby peněženku vrátil jejímu majiteli, měli byste udělat to samé
Krok 4. Získejte názor důvěryhodné osoby, abyste se mohli nejlépe rozhodnout
Je přirozené být zmatený, když máte potíže s nejlepším rozhodnutím. Překonejte to sdílením svého problému se svými rodiči, sourozenci, poradcem ve škole nebo blízkým přítelem. Diskutujte s nimi o několika možnostech řešení a poté požádejte o vstup, protože jsou zkušenější a mohou mít stejný problém.
- Zeptejte se například své matky: „Mami, musím se rozhodnout, ale nejsem si jistý, který z nich je nejlepší. Chci se zeptat na tvůj názor.“
- Vyhledejte názor moudrého člověka, protože negativní lidé nejsou schopni poskytnout užitečné rady.
Krok 5. Nezlobte se, pokud se někdy rozhodnete špatně
Je přirozené litovat špatného rozhodnutí, ale nezoufejte. Poté, co si to uvědomíte, proveďte nějakou reflexi a poté proveďte rozhodnutí, které poskytne nejlepší řešení. Pokud budete v budoucnu čelit stejné situaci, zvolte správné rozhodnutí, místo abyste udělali stejnou chybu.
Například na dovolené na pláži si obujete tenisky, aby se písek dostal dovnitř. Příště budete mít na sobě žabky, pokud chcete jít na pláž
Metoda 2 ze 2: Procvičujte pomocí zdravého rozumu
Krok 1. Nedělejte věci, o kterých už víte, že jsou pro vás špatné
Lidé se zdravým rozumem dělají rozhodnutí, která jsou pro ně nejvhodnější a nejlepší. Nedělejte věci, které jsou pro vás špatné, například kouření nebo řízení, když jste ospalí. Zvažte dobré a špatné důsledky každé možnosti jako základ pro nejlepší rozhodnutí.
Když si například chcete koupit velmi drahou věc, zdravý rozum vám řekne, že toto rozhodnutí je špatné, protože později skončíte v dluhu
Krok 2. Zvykněte si na pozorování okolní situace
Věnujte pozornost situaci kolem sebe a tomu, jak na vás reagují ostatní lidé. Poté použijte zdravý rozum k rozhodování podle toho, co se v danou chvíli děje. Pokud například chcete přejít dálnici, počkejte, až neprojedou žádná jiná vozidla, abyste byli v bezpečí.
Když se s vámi setkají, věnujte pozornost výrazům tváře jiných lidí a řeči těla, abyste zjistili, jak reagují. Pokud například při rozhovoru s vámi nenaváže oční kontakt nebo odvrátí zrak, je rozumné rozhodnutí konverzaci ukončit
Krok 3. Vyberte si nejpraktičtější možnost podle aktuální situace
Při rozhodování zvažte výhody a nevýhody každé možnosti, abyste určili nejpraktičtější volbu. Než se rozhodnete, pečlivě zvažte každou možnost, aby měla v budoucnu dobrý dopad. Při rozhodování buďte moudří, aby se špatné zkušenosti neopakovaly.
Například si chcete vybrat mezi vařením a objednáváním jídla. Nejpraktičtějším řešením je vařit, protože máte doma zásoby jídla a nemusíte utrácet peníze
Krok 4. Přemýšlejte, než promluvíte, abyste neřekli něco, čeho byste nakonec litovali
Než řeknete něco, co uráží nebo uráží jiného člověka, představte si, že vám to někdo udělal. Pokud se cítíte nepříjemně, je lepší mlčet nebo použít zdravý rozum k nalezení slov, která neubližují pocitům druhého člověka. Pečlivě zvažte každé slovo, které chcete říci, aby komunikace probíhala dobře.
To platí při odesílání zpráv prostřednictvím mobilního telefonu, e -mailu nebo sociálních médií. Přečtěte si znovu své psaní, abyste se ujistili, že je jasné a nevede k nedorozuměním
Krok 5. Přijměte skutečnost, že existují věci, které nelze změnit
Díky schopnosti myslet zdravým rozumem si uvědomíte, že existují věci, které nemůžete změnit, ale že si můžete vybrat důsledky, které ovlivňují váš život. Pokuste se přijmout realitu tím, že se podíváte na pozitivní stránku událostí, které nastanou, abyste se mohli poučit a žít život s moudrým přístupem.
Můžete například litovat, že jste neprošli testem, ale čeká vás ještě další zkouška, abyste si mohli zlepšit známky. Připravte se proto co nejlépe tím, že se předem učíte, abyste zkoušku zvládli
Tipy
- Každý má jiné schopnosti myšlení podle věku a životní zkušenosti.
- Připravte se před aktivitou. Pokud chcete například cestovat v období dešťů veřejnou dopravou, vezměte si s sebou deštník a náhradní oblečení.
