Jste zaneprázdnění, tichí, naštvaní nebo v depresi? Pokud vás některé z těchto slov popisuje, je nejlepší se určitým lidem nebo skupinám vyhnout. Nebo je možná chcete všechny držet od sebe. Někdy lze štěstí nalézt v osamění. Ať už máte jakékoli důvody, měli byste k situaci přistupovat opatrně. Začněte nenápadně. Neurážejte ostatní. Potřebuješ jen trochu času pro sebe. Pokud na to člověk stále nemůže přijít, musíte být přímější. Pokud jste byli upřímní a zdvořilí a stále to nefunguje, někdy musíte přijmout extrémnější opatření.
Krok
Metoda 1 ze 3: Použití subtilní cesty
Krok 1. Použijte řeč těla
Existuje mnoho znamení, která můžete dát druhému najevo, že musí odejít. Obecně platí, že pokud jste k osobě zády, je to jasný signál, že konverzace skončila. Stejně tak s znuděným výrazem. Znuděný výraz může vyjadřovat nespokojenost. Překřížte ruce, ohněte se a podívejte se na druhou stranu. Tyto příznaky samozřejmě závisí na okolnostech kolem vás.
- Pokud jste například v práci a váš upovídaný spolupracovník nechce opustit váš stůl, začněte si pročítat papíry a otravovat se nad zprávou, kterou je třeba udělat. To pozve nezvané hosty, že musí odejít. Určitě vypadáte příliš zaneprázdněni na chat.
- Jako u většiny taktik podrobně popsaných v tomto článku nezapomeňte změřit situaci. Někdy může negativní řeč těla vyvolat také negativní reakci. Pokud je osoba, se kterou jednáte, podrážděná nebo násilná, je nejlepší udělat něco jiného.
Krok 2. Postavte zdi
Je nepopiratelné, že budete komunikovat s jinými lidmi, ale existují určité techniky, které vám budou překážet v interakci od samého začátku. Pokud jste doma a rodiče vám stále říkají něco, co nechcete dělat, noste sluchátka. Sluchátka mohou postavit poslechovou „zeď“mezi vámi a vašimi rodiči. Nebudou se obtěžovat s žádostí, abyste si sundali sluchátka, aby vám to mohli říct. Kromě sluchátek, pokud čtete knihu, děláte domácí úkoly nebo cokoli jiného, vás rodiče nebudou obtěžovat a mluvit s vámi.
Krok 3. Požádejte ostatní o pomoc
Všichni jsme byli zapleteni do konverzací nebo situací, kterým bychom se chtěli vyhnout. Ať už je to známý, který nepřestává mluvit o svých problémech, nebo rodinný příslušník, který se stále ptá, kdy se vdáváte nebo máte děti. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se z takové situace dostat, je požádat někoho jiného o pomoc.
- Pokud jste na přeplněné párty, rozlučte se zavoláním přátel. Můžete mu říct, že se snažíte vyhnout rozhovoru s osobou, se kterou jste chatovali dříve. Pak můžete odejít, aniž byste někomu ublížili. V ideálním případě bude mít někdo další, s kým si promluvit. Nechoďte a nestůjte v rohu na druhé straně místnosti sami.
- Nastavte signál s ostatními, než se pustíte do párty nebo jiné akce. Například vaše kancelářská párty dnes večer. Půjdete ven se spolupracovníky, které máte rádi. Víte, že tato párty bude nudná a budete si muset popovídat s lidmi, které nenávidíte. Nastavte signál, který vašemu příteli řekne, že chcete odejít. Ujistěte se, že dáváte signál jemně. Mrkněte rukama. Cukrujte vlasy dozadu. Váš signál by měl být vašim přátelům jasný, ale neměl by upoutat pozornost ostatních.
Metoda 2 ze 3: Buďte Frank
Krok 1. Řekněte osobě, od které se chcete držet dál
Neoklamejte ostatní, zvláště když s někým chodíte. Buďte ke svým pocitům upřímní. Vyhněte se výmluvám typu: „Teď nemůžu mluvit.“I když si myslíte, že vaše narážky jsou velmi jasné, někteří lidé je budou brát doslova. Budou vás kontaktovat později. Bez hádek vysvětlete, že vás nezajímají. To neznamená, že musíte ztratit nervy a říci něco urážlivého, ale můžete říci: „Promiňte, nemám zájem. Mám tě rád, ale nerad chodím."
Krok 2. Buďte zdvořilí
Ostatní lidé vždy nechápou smysl vašich jemných narážek. Někdy to prostě musíte říct. Nikdo nechce konfrontaci, ale když je na čase někomu říct, aby se od vás držel dál, měli byste to udělat zdvořile. Začněte tím, že upoutáte jejich pozornost, poté je požádejte, aby vás nechali samotného tichým hlasem.
Krok 3. Uveďte důvody nebo výmluvy
Nikdo nechce být bez důvodu vyhoštěn - bez důvodu být vyhoštěn. Řekněte člověku, proč musí odejít. Musíte mluvit s jinými lidmi? Je třeba něco dělat? Ať už je důvod jakýkoli, buďte zdvořilí a poskytněte nějaké vysvětlení, proč by měl odejít. Osoba bude mít tendenci vyhovět vašim přáním, aniž by se hádala.
Krok 4. Vygenerujte automatickou odpověď na internetu
Nastavte svůj e -mailový účet tak, aby automaticky odpovídal na některé e -mailové adresy, na které nechcete odpovídat. Přihlaste se k účtům sociálních médií a udělejte to samé. Možná budete muset vzít v úvahu lidi, se kterými nebudete chtít mluvit, a jejich přátele, se kterými nechcete mluvit.
Automatizované e -mailové odpovědi, které říkají, že jste „z cesty“, jsou nyní v obchodním světě běžnou záležitostí. Pokud víte, že po určitou dobu nebudete svůj e -mail kontrolovat a nechcete dostávat desítky e -mailů se stejným problémem, nastavte si automatickou odpověď s textem takto: „Nejsem právě teď v kanceláři nebo se s nimi nebudete moci spojit během [zadejte období]. Na zprávy odpovím v pořadí, v jakém se vrátím do kanceláře [vložte datum příjezdu]. “Tímto způsobem nemusíte odpovídat na desítky e -mailů a další lidé budou vědět proč
Metoda 3 ze 3: Použití extrémnějších opatření
Krok 1. Vyhněte se kontaktu
Existuje mnoho způsobů, jak se vyhnout kontaktu s lidmi, které nechcete vidět. Pokud znáte rozvrh, můžete jej upravit tak, abyste se mu vyhnuli. Klíčem je nebýt želva ve skořápce. Nezůstávejte jen pořád doma. Zvažte pro a proti. Mám opustit dům s rizikem setkání s jinými lidmi? Je riziko tak velké, že by mi bylo lepší zůstat celý den doma?
Ve skutečnosti nyní existuje několik aplikací, které mohou pomoci vyhnout se ostatním. Aplikace s názvem Cloak shromažďuje údaje o poloze z jiných sociálních médií, jako je Facebook, Instagram a Twitter, a poté vás upozorní, pokud je poblíž někdo, komu se chcete vyhnout. I když to nebude 100% úspěšné, může to být skvělý nástroj, zejména pokud se snažíte vyhnout někomu, kdo hodně používá sociální média
Krok 2. Ignorujte je úplně
Umlčet je. Pokud jste nuceni komunikovat s někým, kdo nerozumí vašim jemným narážkám a přímým vysvětlením, měli byste použít viditelnější, ale méně násilné akce. Umlčet někoho není jen pro děti. Jedná se o „toxický manévr“, protože bude obvykle vnímán jako neúctivé chování. Toto je rychlý způsob, jak dát někomu vědět, že nemáte zájem s ním mluvit.
V mnoha případech se tato akce může obrátit. Pokud stojíte tváří v tvář někomu, komu na vztahu s vámi nezáleží, může se vás pokusit naštvat, dokud něco neřeknete. Neměli byste váhat, pokud k tomu dojde, nebo zkusit jinou metodu
Krok 3. Nebuďte hrubý
Násilí není řešením, pokud se nebudete muset chránit. Bít někoho, kdo vás obtěžuje, může znít lákavěji než nenásilné prostředky. Budete chtít dát facku nebo úder někomu, kdo vás uráží nebo je protivný, ale odolejte nutkání. Bojujte slovy, ne pěstmi.
Krok 4. Vyhledejte právní pomoc
Pokud se obtěžování změnilo v obtěžování nebo pronásledování, měli byste zvážit kontaktování policie a podání soudního příkazu. Záruky na ochranu by neměly být činěny náhodně, protože to může mít pro někoho vážné právní důsledky. Neptejte se tedy, pokud se kolem někoho necítíte nejistě. Pokud vás někdo fyzicky napadne nebo vyhrožuje vám nebo vašim blízkým, zvažte ochranný rozkaz.
