Patříte k lidem, kteří si rádi peelingují rty? Pravděpodobně to děláte, protože vaše rty jsou suché a popraskané. Udržování rtů zvlhčených bude vypadat zdravě a pružně, takže nemusíte odlupovat suchou pokožku. Péče o rty, udržování jejich vlhkosti a zdravý životní styl způsobí, že vaše pokožka bude krásnější a zdravější a může odstranit návyk loupat suchou pokožku rtů.
Krok
Část 1 ze 3: Hydratační rty
Krok 1. Udržujte rty vlhké, aby nevyschly a nepraskaly, takže jste v pokušení je oloupat
Často si nevědomky loupete kůži rtů? Pokud zjistíte, že se kůže na rtech odlupuje, někdy jsme nevědomě v pokušení ji odloupnout. Exfoliace suché pokožky na rtech však neznamená, že jsou vaše rty méně suché nebo zdravější. Místo odlupování suché pokožky zkuste upřednostnit udržování zdravých rtů. Výsledkem jsou dobře upravené a zdravé rty, díky nimž budete vypadat atraktivnější ve srovnání se suchými rty s mnoha rány způsobenými násilným odlupováním.
- Pokud je loupání těžkým zlozvykem nebo je symptomem toho, když jste nervózní, nestačí jen navlhčit rty, abyste tento zvyk porušili. Přečtěte si, jak se zbavit zlozvyků, které vám pomohou zlomit zvyk loupání rtů.
- Pokud máte obavy, že si nemůžete přestat loupat rty, zkuste se poradit s lékařem, zda nemáte kompulzivní poruchu sběru kůže, která úzce souvisí s obsedantně kompulzivní poruchou (OCD) a tělesnou dysmorfickou poruchou. Tento zvyk bude těžké překonat sám, takže musíte najít někoho, kdo vám s tímto problémem pomůže.
Krok 2. Kartáčujte si rty zubním kartáčkem
Navlhčete si rty teplou vodou, poté použijte čistý zubní kartáček a jemně kartáčujte rty krouživými pohyby. Tím odstraníte veškeré zbytky odumřelé kůže, které mohou způsobit šupinaté a popraskané rty. Zvyk odlupovat pokožku rtů často přitahuje příliš mnoho kůže a způsobuje její krvácení, ale kartáčováním rtů odstraníte pouze horní odumřelou kůži, takže vrstva pokožky zůstane zachována.
- Čistou houbičku lze také použít na kartáčování rtů. Ujistěte se, že nepoužíváte starou houbu, protože může obsahovat mnoho bakterií.
- Nečistěte příliš tvrdě. Je normální, že i po kartáčování jsou rty stále drsné. Odstranění všech vrstev odumřelé kůže může trvat více než jeden kartáč.
Krok 3. Zkuste si rty utřít cukrem
Tuto metodu se vyplatí vyzkoušet, pokud se vám kůže na rtech velmi odlupuje a bolí, protože tato metoda je šetrnější než použití štětce. Připravte si směs cukru a medu po jedné čajové lžičce. Naneste na rty a jemně vetřete prsty. Tato metoda odstraní horní vrstvu odumřelé kůže, aniž by došlo k poškození vrstvy pokožky pod ní. Až budete hotovi, opláchněte si rty teplou vodou.
Krok 4. Naneste balzám na rty, který obsahuje změkčovadla
Změkčovadla jsou látky, které mohou zadržovat vlhkost v pokožce a zabraňují jejímu vysoušení. Pokud jsou vaše rty velmi popraskané a popraskané, běžný zvlhčovač nemusí problém vyřešit. Podívejte se na další produkty, které obsahují jako klíčovou složku jedno z následujících změkčovadel:
- Bambucké máslo
- Kakaové máslo
- Jojobový olej
- Avokádový olej
- Šípkový olej
Krok 5. Opakujte tyto kroky, dokud rty nejsou suché
Aby vaše rty byly zdravé, může to trvat více než jedno ošetření. Proces loupání opakujte každých několik dní. Mezi opakováním aplikujte změkčující zvlhčovač ve dne i v noci, když spíte. Proces neopakujte více než jednou denně, protože to může způsobit podráždění pokožky.
Část 2 ze 3: Udržování rtů zvlhčené
Krok 1. Vyvarujte se používání přípravků, které by vám mohly vysušit rty
Balzámy na rty, které se běžně vyskytují v drogeriích, mohou obsahovat přísady, které mohou rty vysušit. Použijte zvlhčovač, který obsahuje přírodní změkčovadla. Vyhněte se výrobkům (včetně rtěnek, lesků na rty a rtěnek), které obsahují následující přísady:
- Alkohol
- deodorant
- Silikon
- Projímadlo
- Parabeny
Krok 2. Nelízejte si rty
Možná budete nuceni lízat suché rty, ale enzymy ve slinách mohou způsobit, že budou ještě sušší. Stejně jako se snažíte neodlupovat suché rty, snažte se nelízat, když se vaše rty cítí suché.
Krok 3. Chraňte v noci vlhkost rtů
Pokud často po probuzení objevíte suché rty, je velká šance, že spíte s otevřenými ústy. Pokud budete celou noc dýchat ústy, rty vám rychleji uschnou. Pokud je tento zvyk obtížné změnit, zkuste chránit rty před vlhkostí po celou noc. Použijte balzám na rty pokaždé, když jdete spát, aby vaše rty po probuzení vypadaly zvlhčené a zdravé.
Krok 4. Pijte hodně vody
Suché, šupinaté rty jsou často příznakem dehydratace. Možná nebudete pít dostatek vody po celý den. Pijte pokaždé, když cítíte žízeň, a zvyk pití kávy a sody nahradit vodou. Během několika dnů budou vaše rty vypadat měkké a zvlhčené.
- Alkohol může způsobit dehydrataci. Pokud se často probouzíte s odlupujícími se rty, zkuste s užíváním a konzumací alkoholu pár hodin před spaním přestat a pít hodně vody.
- Vezměte si s sebou láhev pitné vody, kterou lze opakovaně používat po celý den, abyste měli vždy čerstvou vodu, kdykoli máte žízeň.
Krok 5. Použijte „zvlhčovač“zvlhčovače
Pokud má vaše pokožka tendenci být suchá, může zvlhčovač vzduchu zachránit život, zejména v zimě. Zvlhčovače mohou do vzduchu přidat vlhkost, takže bude příjemný na kůži. Použijte jej v ložnici a po několika dnech uvidíte změnu.
Část 3 ze 3: Implementace zdravého životního stylu
Krok 1. Omezte sůl
Sůl, která se hromadí na rtech, může způsobit rychlejší vysychání rtů. Pokud svou dietu nahradíte dietou s menším obsahem soli, bude to mít velký vliv na strukturu vašich rtů. Pokud jíte potraviny, které obsahují sůl, umyjte si rty poté teplou vodou, aby na vašich rtech nezůstala žádná sůl.
Krok 2. Vyvarujte se kouření
Cigarety jsou velmi škodlivé pro rty, mohou způsobit suchost a podráždění. Pokud kouříte, existuje mnoho dobrých důvodů, proč se tohoto zlozvyku zbavit, a mít zdravé rty je jedním z nich. Zkuste omezit kouření, abyste si nepoškodili rty.
Krok 3. Chraňte rty před sluncem
Stejně jako kůže na vašem těle je kůže na vašich rtech také náchylná na sluneční světlo. Na ochranu rtů před spálením použijte balzám na rty s SPF 15 nebo vyšším.
Krok 4. Chraňte si obličej v chladném a suchém období
Nic nezpůsobuje, že jsou rty suché a šupinaté rychleji než chladný a suchý vzduch zimy. To je důvod, proč vás v zimě častěji láká oloupat si rty než v létě. Když jdete ven, zakryjte si ústa šátkem, abyste chránili rty před chladem.
