Zdraví

Jak se vyrovnat se skoliózou: 15 kroků (s obrázky)

Jak se vyrovnat se skoliózou: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Skolióza je zakřivení páteře se zakřivením na jednu stranu. Páteř u lidí se skoliózou neroste v přímce, ale křivky doprava nebo doleva, připomínající písmeno C nebo S. Poměr mužů a žen se skoliózou je 1: 7 pro těžké zakřivení, které vyžaduje léčbu.

Jak se zbavit tasemnic u lidí: 12 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit tasemnic u lidí: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Většina lidí předpokládá, že infekce tasemnicí je problémem koček a psů. Zvířata jsou náchylnější k tomuto druhu infekce, ale lidé se mohou nakazit, pokud jedí syrové hovězí, vepřové nebo ryby. Nakažená osoba ji může přenášet, pokud si po vyprázdnění nebo před přípravou jídla řádně neumyje ruce.

Jak léčit avaskulární nekrózu: 14 kroků (s obrázky)

Jak léčit avaskulární nekrózu: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Avaskulární nekróza (NAV) je onemocnění způsobené špatným prokrvením kostí, ať už dočasné nebo trvalé, které vede ke smrti kostní tkáně. Tento proces může způsobit praskliny v oblasti postižené kosti, což způsobí kolaps (kolaps) kosti. NAV se může objevit na jakémkoli místě těla, ale obecně postihuje boky, kolena, ramena a kotníky.

Jak překonat „Mortonův prst“: 7 kroků (s obrázky)

Jak překonat „Mortonův prst“: 7 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Jméno „Morton's Toe“pochází od amerického ortopedického chirurga Dudleyho Joy Mortona. Tento stav je častým problémem nohou. Lidé, kteří mají tento problém, mají druhý metatarzál (kost nohy), který je delší než první. Rozdíl v délce mezi kostmi první a druhé nohy může ovlivnit způsob chůze a rovnováhy.

3 způsoby, jak dělat fyzioterapii pro nohy

3 způsoby, jak dělat fyzioterapii pro nohy

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Lidská noha se skládá z 26 kostí a asi 100 svalů, šlach a vazů. Nohy jsou také částí těla, která hraje největší roli při podpoře tělesné hmotnosti. Není tedy neobvyklé, že nohy mají v určitém okamžiku vašeho života problémy. Mezi nejčastější problémy nohou patří:

Jak používat oční kapky (s obrázky)

Jak používat oční kapky (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vložení cizího předmětu do oka není jednoduchá věc, takže také když potřebujete použít oční kapky. Oční kapky se prodávají volně prodejné k léčbě červených očí, alergií, podráždění, mírných suchých očí, zatímco ty, které jsou užitečné při léčbě závažných suchých očí na glaukomové infekce, lze zakoupit na předpis.

3 způsoby, jak zmírnit bolest žaludku

3 způsoby, jak zmírnit bolest žaludku

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Vředy se vyskytují v důsledku vředů v žaludku, jícnu nebo horním tenkém střevě nazývaných duodenum. Častým příznakem vředu je podrážděný žaludek. Pálení žáhy může být mírné, závažné, akutní nebo chronické. Příčinou může být vážný zdravotní stav nebo dočasné nepohodlí.

Jak zhubnout na břiše (pro ženy) (s obrázky)

Jak zhubnout na břiše (pro ženy) (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Břišní tuk je tuk, který je kolem břicha a je známý jako viscerální tuk. Toto je nejnebezpečnější druh tělesného tuku, na rozdíl od tuku nacházejícího se pod kůží břišní tuk ovlivňuje funkci vnitřních orgánů a je spojen s různými negativními zdravotními podmínkami.

Jak zabránit mdlobám (s obrázky)

Jak zabránit mdlobám (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Víte, jaký to je pocit: závratě, točení hlavy, zúžené vidění a studený pot. Zvažte všechna znamení a víte, že se chystáte omdlít. Přemýšleli jste někdy o tom, zda můžete zabránit mdlobám, než k tomu dojde? Obecně je odpověď ano. Ať už potřebujete zabránit mdlobám nebo zabránit omdlení někoho jiného, jen několik rychlých akcí může znamenat obrovský rozdíl.

Jak se uzdravit po artroskopické operaci kolene

Jak se uzdravit po artroskopické operaci kolene

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Artroskopická operace kolena je v USA nejčastěji prováděným ortopedickým (kloubním) postupem. Během tohoto relativně krátkého postupu je vnitřek kolenního kloubu vyčištěn a opraven pomocí kamery velikosti tužky, která umožňuje přesnější diagnostiku.

Užívání klenbuterolu: Použití, vedlejší účinky, rizika a další informace

Užívání klenbuterolu: Použití, vedlejší účinky, rizika a další informace

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Klenbuterol už může být známý sportovcům nebo kulturistům. Tento lék často používají kulturisté ke zhubnutí. Jeho použití k hubnutí nebo nabírání svalů bez lékařského předpisu je však nezákonné. Mimo USA lze clenbuterol získat na předpis k léčbě bronchiálního astmatu.

Jak zvýšit hladiny feritinu: 11 kroků (s obrázky)

Jak zvýšit hladiny feritinu: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Feritin je protein v těle, který pomáhá ukládat železo v těle. Hladiny feritinu mohou klesnout, pokud máte nedostatek železa nebo živin. Kromě toho existuje několik zdravotních stavů a chronických onemocnění, které způsobují nízké hladiny feritinu.

Jak pomoci příteli, který trpí bulimií: 15 kroků

Jak pomoci příteli, který trpí bulimií: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bulimie je psychologický stav, kdy se nemocní přejídají a poté vytlačují potravu zvracením, užíváním projímadel nebo půstem (vyprázdněním žaludku). Ačkoli se zdá, že souvisí pouze s jídlem, bulimie má kořeny v neschopnosti postiženého zvládat emocionální a obtížné životní situace.

Jak se vyrovnat se syndromem karpálního tunelu: 12 kroků (s obrázky)

Jak se vyrovnat se syndromem karpálního tunelu: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Syndrom karpálního tunelu (CTS) je způsoben stlačením a podrážděním nervů v zápěstí, což způsobuje bolest, necitlivost, brnění a/nebo slabost v zápěstí a ruce. Opakující se svalové napětí/podvrtnutí, zlomeniny, abnormální anatomie zápěstí a další stavy, které zmenšují vzdálenost mezi karpálním tunelem a zvyšují riziko CTS.

3 způsoby léčby modřin žeber

3 způsoby léčby modřin žeber

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud pociťujete bolest při kýchání, kašli, hlubokém nádechu nebo kroucení a ohýbání těla, můžete mít pohmožděná žebra. Dokud nejsou žebra zlomená, můžete si bolest léčit sami. Pokud se však bolest zhorší, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Jak zvednout a nosit dítě (s obrázky)

Jak zvednout a nosit dítě (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každý pohyb při zvedání a držení dítěte musí být prováděn s extrémní péčí, včetně lidí, kteří to dělali často. I když mají pocit, že chápou správnou cestu, možná dítě špatně drží. Naučíte -li se bezpečně zvedat a držet své dítě, zůstanete vy i vaše dítě v bezpečí.

Jak zabránit vzniku krevních sraženin (s obrázky)

Jak zabránit vzniku krevních sraženin (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Krevní sraženiny, ať už se vyskytují v plicích nebo žilách, spadají do kategorie „venózní tromboembolie“nebo VTE (venózní tromboembolismus). Příznaky a účinky krevních sraženin se velmi liší v závislosti na tom, kde se v těle vyskytují. Všechny krevní sraženiny však mohou mít smrtelné následky, pokud se neléčí, včetně infarktu a mrtvice.

Jak se zbavit hlubokého stehenního tuku (s obrázky)

Jak se zbavit hlubokého stehenního tuku (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Zbavit se vnitřního stehenního tuku může být únavná práce. Abyste úspěšně ztratili stehenní tuk, musíte kombinovat důslednou zdravou výživu s pravidelným cvičením. Je však důležité si uvědomit, že to není dieta nebo cvičení, které se zaměří pouze na tuk ve vnitřních stehnech.

Jak zmírnit dnu doma: 14 kroků (s obrázky)

Jak zmírnit dnu doma: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dnavý záchvat je tak bolestivý, že vás může probudit z nočního spánku. K těmto záchvatům dochází, když se krystaly kyseliny močové hromadí v kloubech. Přestože se může objevit v kloubech nohou a rukou, je nejčastější na palci u nohy. Klouby, které zažijí tento útok, se budou cítit bolestivé a zanícené.

Jak udělat klystýr: 12 kroků (s obrázky)

Jak udělat klystýr: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Existují různé důvody, proč by člověk mohl potřebovat klystýr. Kromě toho existují různá řešení, která lze použít. Klystýr připravený k použití si můžete koupit v lékárně nebo použít klystýr. Ať už si vyberete cokoli, proces podávání klystýru zůstává stejný;

3 způsoby, jak se nudit, když jste doma nemocní

3 způsoby, jak se nudit, když jste doma nemocní

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Být nemocný je opravdu nepříjemné. Když se vzpamatujete, můžete se začít nudit, zvláště pokud jste několik dní sami. Nebojte se však! Existuje několik způsobů, jak se zaměstnat a cítit se lépe a šťastněji. Krok Metoda 1 ze 3: Využití technologie Krok 1.

Jak mít zdravé a silné tělo (s obrázky)

Jak mít zdravé a silné tělo (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Mnoho lidí chce mít zdravé a silné tělo. Abyste toho dosáhli, stačí udělat jen pár jednoduchých kroků, protože mít zdravé a silné tělo není tak obtížné a složité, jak si myslíte. Začněte provedením změn ve svém každodenním životě a zbavte se neproduktivních návyků.

Jak používat sublingvální léky: 13 kroků (s obrázky)

Jak používat sublingvální léky: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Sublingvální léky jsou léky, které se rozpouštějí nebo rozpadají v ústech a užívají se pod jazyk. Toto léčivo se po rozpuštění dostává do krevního oběhu přes sliznici úst, aby bylo možné jej rychle vstřebat, kromě toho se účinnost léčiva také nesnižuje, protože neprochází metabolizmem prvního průchodu v žaludku a játrech.

3 způsoby, jak zvýšit průtok krve do mozku

3 způsoby, jak zvýšit průtok krve do mozku

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Mozek potřebuje třikrát více kyslíku než svaly. Kyslík je nezbytný pro funkci mozku a hojení. Optimální funkce mozku závisí na zdravém průtoku krve. Existují různé metody, které můžete použít ke zvýšení toku krve bohaté na kyslík do vašeho mozku.

Jak pomoci druhým zbavit se závislosti na marihuaně: 15 kroků

Jak pomoci druhým zbavit se závislosti na marihuaně: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mnoho lidí si myslí, že nejnebezpečnějším aspektem užívání marihuany je její potenciál jako „brány“, ke které uživatelé nakonec zneužívají a stávají se závislými na jiných druzích drog. Další výzkum však ukázal, že samotná marihuana, při absenci jiných drog, může vést k závislosti na sobě samém.

Jak léčit kožní onemocnění na hlavě (kožní onemocnění): 6 kroků

Jak léčit kožní onemocnění na hlavě (kožní onemocnění): 6 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kožní onemocnění pokožky hlavy je způsobeno houbovou infekcí. Na rozdíl od svého názvu v angličtině (ringworm) to ve skutečnosti není červ (červ). Jsou to houby, které na vás útočí, když přijdete do kontaktu s infikovanými povrchy, zvířaty nebo lidmi.

4 způsoby, jak analyzovat stolici

4 způsoby, jak analyzovat stolici

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Analýza stolice je diagnostický nástroj, který běžně používá lékařský personál. Informace získané z tohoto testu pomáhají diagnostikovat různé zažívací potíže, od parazitických infekcí až po rakovinu tlustého střeva. Změny ve stolici mohou být také včasným varovným signálem, který můžete pozorovat doma, abyste věděli, kdy je čas navštívit lékaře.

4 způsoby léčby popálenin

4 způsoby léčby popálenin

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Popáleniny jsou běžné a mohou být velmi bolestivé. Zatímco drobné popáleniny se mohou uzdravit bez lékařského ošetření, těžké popáleniny vyžadují zvláštní péči, aby se zabránilo infekci a snížily se případné jizvy. Před ošetřením popáleniny musíte porozumět typu - nebo stupni - své popáleniny.

4 způsoby, jak udělat Colon Detox

4 způsoby, jak udělat Colon Detox

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Někteří odborníci na přírodní zdraví doporučují pravidelnou očistu tlustého střeva (tlustého střeva). Tato metoda může zbavit toxiny z trávicího systému. Krok Metoda 1 ze 4: Použití diety Krok 1. Vyhněte se určitým druhům jídla Nejlepší způsob, jak začít s detoxikací tlustého střeva, je vyloučit potraviny, které způsobují problém.

Jak zhubnout na břiše: 15 kroků (s obrázky)

Jak zhubnout na břiše: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Břišní tuk může způsobit různé zdravotní problémy a nemoci, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a rakovina. Vznik tohoto rizika je hlavně proto, že viscerální tukové buňky (tuk uložený tělem v břišní dutině) v nejhlubší vrstvě břišního tuku produkují hormony a další zdraví škodlivé látky.

3 způsoby, jak zabránit sexuálnímu obtěžování

3 způsoby, jak zabránit sexuálnímu obtěžování

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Sexuální obtěžování může znamenat nechtěný fyzický kontakt. Sexuální obtěžování navíc mimo jiné zahrnuje také zobrazování částí těla, žádání něčeho sexuálního charakteru, zobrazování neslušných fotografií a házení sexuálně sugestivních komentářů nebo vtipů.

3 způsoby, jak zastavit prdění při spánku

3 způsoby, jak zastavit prdění při spánku

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nadýmání žaludku během spánku může být znepokojující stav, s nímž se musíte vypořádat, zvláště pokud spíte s rodinnými příslušníky, přáteli nebo partnery. I když máte pocit, že nemůžete ovládat své vlastní tělo, existují kroky, které můžete udělat, abyste snížili šance na prdění během spánku.

Jak zarovnat boky: 13 kroků (s obrázky)

Jak zarovnat boky: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Nestejná výška kyčle je vážným zdravotním problémem, protože může způsobit silnou bolest a zranění, například svalové napětí ochromit, syndrom iliotibiálního pásma a patelárně-femorální syndrom. Ačkoli určité terapie musí provádět lékař, můžete cvičit sami tak, že provedete některé pohyby, které mohou pomoci zmírnit bolest a posílit svaly.

3 způsoby, jak mít zdravé tělo

3 způsoby, jak mít zdravé tělo

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Udržování zdraví je velmi užitečné, abychom mohli žít rušným každodenním životem. Hustota aktivit způsobuje, že mnoho lidí zažívá stres, jedí nezdravá jídla a přijímá nezdravý životní styl, který má zásadní dopad na zdraví. Špatná strava a nepravidelné cvičení zvyšují hmotnost a vyvolávají chronická onemocnění (např.

3 způsoby, jak přijímat injekce

3 způsoby, jak přijímat injekce

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Příjem injekcí může být strašným zážitkem pro kohokoli, dospělé i děti. Belonefobie je extrémní strach z jehel a touto fóbií trpí asi 10 procent populace. Ze zkušenosti možná víte, že myšlenka na podání injekce je horší než samotná bolest. Naštěstí existují způsoby, jak ovládat úzkost své nebo dítěte a projít tímto procesem, který je běžnou součástí zdravotní péče.

3 způsoby, jak zabránit lymfedému

3 způsoby, jak zabránit lymfedému

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lymfedém je nahromadění tekutiny v měkkých tkáních těla v důsledku zablokování nebo ztráty lymfatických uzlin. Lymfedém se nejčastěji vyskytuje v důsledku odstranění lymfatických uzlin po léčbě rakoviny, ale může k němu dojít také v důsledku environmentálních nebo genetických faktorů.

Jak uklidnit unavené nohy: 13 kroků (s obrázky)

Jak uklidnit unavené nohy: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Unavené nohy jsou běžnou stížností mnoha lidí, zejména těch, kteří musí dlouho stát (například pokladní a dopravní policie) nebo chodit na dlouhé vzdálenosti (například číšníci v restauraci a pošťáci). Další příčinou, která také často způsobuje bolest a únavu nohou, je používání nevhodné obuvi, jako jsou vysoké podpatky a obuv, která se více stará o vzhled než o pohodlí nohou nositele.

Jak rozpoznat příznaky demence v důsledku vysokého věku

Jak rozpoznat příznaky demence v důsledku vysokého věku

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vidět milovanou osobu trpět Alzheimerovou chorobou nebo jinou formou demence může být srdcervoucí. Demence je termín, který pokrývá všechny příznaky onemocnění, které narušuje každodenní činnosti a ovlivňuje paměť, myšlení a sociální dovednosti.

Jak vyměnit kolostomický sáček: 10 kroků (s obrázky)

Jak vyměnit kolostomický sáček: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud máte kolostomický sáček, jeho výměnu bude nějakou dobu trvat. Sestra vydá pokyny ke správnému postupu při výměně kolostomického vaku. Časem a praxí budete moci tyto sáčky bez problémů vyměnit. Krok Část 1 ze 2: Výměna kolostomického vaku Doporučujeme provést výměnu v koupelně.

Jak léčit vředy (s obrázky)

Jak léčit vředy (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Vředy jsou kulaté nebo kapslové struktury obsahující kapalný, polotuhý nebo plynný materiál, které se mohou objevit na různých místech těla. Vředy se objevují na kůži, na kolenou, na mozku a ledvinách. Ženy mohou také dostat vředy na hrudi, pochvě, děložním čípku nebo vaječnících.