Zdraví

Jak pomoci dospělým s dyslektiky (s obrázky)

Jak pomoci dospělým s dyslektiky (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dyslexie je celoživotní postižení. Děti s dyslexií vyrostou a stanou se dospělými. Metody podpory pro děti s dyslexií jsou účinné i pro dospělé, ale jejich životní situace se může lišit. Místo boje ve třídě musí dyslektici bojovat v kanceláři, komunitě a každodenním životě zodpovědného dospělého.

Jak ulevit od bolesti kotníku: 13 kroků

Jak ulevit od bolesti kotníku: 13 kroků

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Bolest kotníku je způsobena nadměrným používáním a únavou nohy: obvykle z nošení nových bot nebo chůze více než obvykle. Bolest kotníku je charakterizována bodavou bolestí, podlitinami, necitlivostí, brněním nebo horkem. Tato příručka pomůže zmírnit bolest kotníku.

3 způsoby, jak vyléčit nachlazení

3 způsoby, jak vyléčit nachlazení

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Silná rýma může překazit plány, zkazit vám náladu a zabránit ve vstávání z postele, když se vám opravdu chce vstávat a chodit do práce. Nejlepší způsob, jak vyléčit nachlazení, je dostatek odpočinku, posílení imunitního systému osvojením různých zdravých návyků a zmírnění příznaků pomocí bylin a lékařských léků.

Jak rozpoznat příznaky leukémie: 12 kroků (s obrázky)

Jak rozpoznat příznaky leukémie: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Leukémie je rakovina krve, která napadá bílé krvinky. Bílé krvinky fungují v boji proti infekcím a nemocem. Lidé s leukémií obsahují abnormální bílé krvinky, které poškozují zdravé buňky a způsobují vážné problémy. Existuje několik typů leukémie s různou rychlostí progrese.

3 způsoby léčby bolesti a otoku varlat

3 způsoby léčby bolesti a otoku varlat

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Bolest a otok varlat může být důsledkem řady věcí, od virových nebo bakteriálních infekcí až po poranění. Příčina této bolesti a otoku je velmi důležitá, protože léčba se liší v závislosti na příčině. Bolest varlat je obvykle způsobena torzí varlat v důsledku zkroucení, zánětem varlete (orchitida) z virové infekce příušnicemi (příušnicemi) nebo bakteriální infekcí nadvarlete nebo epididymo-orchitidou.

4 způsoby, jak snížit hladiny prolaktinu

4 způsoby, jak snížit hladiny prolaktinu

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Prolaktin je hormon produkovaný hypofýzou, který stimuluje růst a reguluje metabolismus. Tento hormon je produkován muži i ženami a příliš vysoké hladiny prolaktinu mohou způsobit problémy, jako je snížená chuť na sex nebo zastavení menstruace.

Jak zabránit nachlazení: 15 kroků (s obrázky)

Jak zabránit nachlazení: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každou zimu udeřila chřipka a nachlazení a připadalo mi to jako vstup do nemocné loterie. Existuje však mnoho způsobů, jak lze snížit riziko nákazy virovým onemocněním. Po nachlazení podnikněte okamžitá opatření k jeho vyléčení. Krok Část 1 ze 2:

Jak se vyhnout bakteriální infekci H. Pylori: 8 kroků

Jak se vyhnout bakteriální infekci H. Pylori: 8 kroků

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Helicobacter pylori nebo H. pylori je bakterie, která žije v žaludku a způsobuje zánět a podráždění stěny žaludku a také vředy. Tato bakterie byla také spojována s rakovinou žaludku. Vzhledem k počtu lidí, kteří jsou bez příznaků, však nevědí, že byli touto bakterií infikováni.

4 způsoby, jak zmírnit bolest UTI

4 způsoby, jak zmírnit bolest UTI

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K infekci močových cest (UTI) dochází, když se bakterie (obvykle z perinea) dostanou do močového měchýře přes močovou trubici. Tyto infekce mohou nastat spontánně, ale pohlavní styk, používání bránice a občasné močení také zvyšují riziko UTI u žen.

5 způsobů, jak používat akupresurní body pro migrénové bolesti hlavy

5 způsobů, jak používat akupresurní body pro migrénové bolesti hlavy

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Migrénové bolesti hlavy jsou často popisovány jako jeden z nejbolestivějších zážitků, které může člověk zažít. Lidem bude těžko myslet, pracovat, odpočívat atd. Body akupresury můžete najít sami doma nebo požádat o pomoc vyškoleného akupunkturistu.

Jak rozpoznat mrtvici: 12 kroků (s obrázky)

Jak rozpoznat mrtvici: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Cévní mozková příhoda je třetí hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech a může způsobit celoživotní postižení a komplikace. Tento stav je považován za stav nouze a musí být okamžitě léčen. Naučte se rozpoznávat příznaky cévní mozkové příhody, protože okamžitá pomoc vám může pomoci získat správnou léčbu a zároveň snížit riziko zdravotního postižení.

4 způsoby, jak zmírnit zažívací potíže

4 způsoby, jak zmírnit zažívací potíže

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Zažívací potíže mohou zkazit dobré jídlo. K tomu dochází, když žaludeční kyselina zraní tkáně žaludku, jícnu nebo střev. Při zažívacích potížích se můžete cítit nafouklí a nafouknutí, nevolní, a dokonce způsobit bolest a pálení v žaludku. Následující věci můžete udělat, abyste tomu ulevili.

4 způsoby, jak vyléčit zápal plic (zápal plic)

4 způsoby, jak vyléčit zápal plic (zápal plic)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pneumonie je infekce dolních cest dýchacích, která postihuje plicní tkáň. Infekce dolních cest dýchacích jsou ve Spojených státech nejčastější příčinou úmrtí na infekční choroby. Léčba mírné pneumonie vyžaduje ambulantní léčbu antibiotiky a odpočinek.

4 způsoby, jak se připravit na krevní test

4 způsoby, jak se připravit na krevní test

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lékařští odborníci často objednávají krevní testy pro různé účely. Od sledování krevních hladin po vyhodnocení diagnózy onemocnění mohou být výsledky krevních testů důležitou součástí léčby. Konkrétně se provádějí krevní testy k vyhodnocení funkce některých orgánů, jako jsou játra nebo ledviny, diagnostika nemocí, určení rizikových faktorů, kontrola léků, které užíváte, a kontrola krevních sraženin.

Jak žít se šindelem: 12 kroků (s obrázky)

Jak žít se šindelem: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Herpes zoster je infekce, která se objevuje na kůži a může způsobit vyrážku puchýřů. Tento stav pochází z viru známého jako varicella zoster, který je také příčinou neštovic. Pokud jste měli plané neštovice dříve, jste náchylní k pásovému oparu později v životě.

3 způsoby, jak snížit riziko zápalu plic

3 způsoby, jak snížit riziko zápalu plic

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pneumonie postihuje dýchací cesty a plicní tkáň. Zánět způsobený imunitní reakcí těla na poranění nebo těmito patogeny může být akutní (krátkodobý) nebo chronický (dlouhodobý). Mezi nemoci spojené s akutní pneumonií patří plicní infekce, zápal plic a syndrom akutní respirační tísně (ARDS).

Jak používat akupresurní body pro bolest nohou: 10 kroků

Jak používat akupresurní body pro bolest nohou: 10 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Akupresura je forma alternativní medicíny, která pomocí prstů postupně přitlačuje základní hojivé body na těle. Předpokladem akupresury je, že když spustíte určité tlakové body na těle, uvolní napětí, zvýší krevní oběh, sníží bolest a rozvíjí spiritualitu a zářivé zdraví.

Jak se zbavit závratí: 12 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit závratí: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Závratě je obecný, nespecifický termín, který popisuje řadu souvisejících symptomů, jako je závratě, točení hlavy, nevolnost, slabost nebo nejistota. Pokud vaše závratě způsobují pocit točení nebo máte pocit, že se točí vaše okolí, tento příznak se přesněji nazývá vertigo.

3 způsoby, jak se zbavit bolesti s artritidou

3 způsoby, jak se zbavit bolesti s artritidou

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Bolest způsobená artritidou postihuje mnoho lidí na celém světě. Existují dva typy artritidy: revmatoidní artritida a osteoartritida. Osteoartróza je nejčastější a vyplývá z přirozeného rozpadu kloubů, zatímco revmatoidní artritida je imunitní onemocnění.

Jak správně čistit jazyk: 11 kroků (s obrázky)

Jak správně čistit jazyk: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nejvyšší počet bakterií v ústech se nachází na jazyku. Mnoho lidí bohužel nemá čas na čištění jazyka. A pokud není jazyk řádně vyčištěn, mohou nastat negativní vedlejší účinky. Vyvarujte se zápachu z úst, zubního kazu a vzhledu špatného jazyka tím, že si jazyk vyčistíte správným způsobem.

3 způsoby, jak zjistit, zda má vaše koleno artritidu

3 způsoby, jak zjistit, zda má vaše koleno artritidu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Artritida kolena je způsobena zánětem a poškozením jednoho nebo více oddílů v kolenním kloubu. Artritidu lze rozdělit na několik typů, v závislosti na příčině; Artróza je způsobena postupným opotřebováním chrupavky, která pokrývá konce každé kosti, revmatoidní artritida je autoimunitní porucha, která napadá výstelku kloubů.

Jak zabránit horečce dengue: 11 kroků

Jak zabránit horečce dengue: 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Horečka dengue je onemocnění způsobené virovou infekcí u lidí kousnutím infikovaného komára. Toto onemocnění se často vyskytuje v Karibiku, Střední Americe a jižní Asii. Mezi příznaky horečky dengue patří horečka, silná bolest hlavy, bolest za očima (retroorbitální bolest), bolest svalů a kloubů a kožní vyrážka.

Jak zjistit, zda máte hiátovou kýlu: 10 kroků

Jak zjistit, zda máte hiátovou kýlu: 10 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Existují dva typy hiátové kýly-klouzavé kýly a paraezofageální kýly. Pokud jste náchylní k tomuto typu kýly, může být užitečné vědět, na jaké příznaky si dát pozor. Přejděte na krok 1 a zjistěte, kdo je ohrožen a jaké jsou příznaky hiátové kýly.

3 způsoby, jak pomocí reflexní terapie zmírnit bolest na hrudi

3 způsoby, jak pomocí reflexní terapie zmírnit bolest na hrudi

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Reflexologie je působení tlaku na chodidla, ruce nebo uši ke zmírnění stresu nebo bolesti v jiných částech těla. Ačkoli neexistuje žádný vědecký výzkum, který by dokládal základní teorii reflexologie, je známo, že energetické dráhy zvané meridiány spojují všechny části těla s ploskami nohou, rukou a uší - navíc existuje klinický výzkum, který ukazuje, že tato léčba může zmírnit bolest, snížit úzkost a stres.

3 způsoby, jak bezpečně omdlít

3 způsoby, jak bezpečně omdlít

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mdloby nebo synkopa jsou děsivý zážitek. Nedostatečný krevní oběh v mozku má často za následek ztrátu vědomí a mdloby. Můžete však podniknout kroky k bezpečnému omdlení. Nejprve věnujte velkou pozornost počátečním známkám mdloby, jako je pocit závratě.

Jak rozpoznat obsedantně kompulzivní poruchu osobnosti

Jak rozpoznat obsedantně kompulzivní poruchu osobnosti

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každý má způsob, jak dělat věci, a tento způsob může být někdy nepříjemný pro ostatní lidi. Většina z nás je schopna najít společnou řeč a dokáže dobře spolupracovat a budovat vztahy, sociální i pracovní. Existují však chvíle, kdy vidíte někoho nebo možná sebe, jak nerozumí tomu, proč vy nebo někdo jiný, koho znáte, prostě není možné změnit nebo udělat kompromis.

4 způsoby, jak rozhoupat horní část zad

4 způsoby, jak rozhoupat horní část zad

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mnoho lidí pociťuje bolest zad z přílišného sezení nebo stání. Praskáním v zádech můžete zmírnit bolest a znovu uklidnit své tělo. Ačkoli je to snadné, musíte být opatrní, protože tato metoda může bolest zad zhoršovat, pokud se provádí příliš často.

11 způsobů, jak se připravit na očkování proti COVID

11 způsobů, jak se připravit na očkování proti COVID

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Čím širší je distribuce vakcíny COVID-19, tím více lidí má nárok na její získání. Zatímco před očkováním toho není mnoho, co musíte udělat, existuje několik věcí, které můžete připravit, aby tento proces proběhl hladce a snadno s minimálními vedlejšími účinky.

3 způsoby, jak vyčistit mysl

3 způsoby, jak vyčistit mysl

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lidská mysl je zřídka ve stavu klidu. Otázky, nápady a plány vždy vyskočí, aniž bychom to věděli a někdy i bez účelu. Hojnost věcí v naší mysli může být dobrá věc, ale může také narušit náš klid nebo v nás vyvolat úzkost. Když víte, jak si vyčistit mysl, můžete překonat úzkost, deprese a dokonce i potíže se spánkem.

3 způsoby, jak si čistit zuby

3 způsoby, jak si čistit zuby

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Čištění zubů není jen o bělejších zubech a svěžejším dechu. Tato aktivita je důležitá pro celkové zdraví Když si čistíte zuby, odstraňujete také plak, což je tenká vrstva bakterií, která se lepí na zuby a způsobuje dutiny a onemocnění dásní.

Jak provádět tažení oleje: 10 kroků (s obrázky)

Jak provádět tažení oleje: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Oil Pulling je tradiční indický lék, který se po staletí používá k udržení zdraví. Oil Pulling je v zásadě léčebná metoda kloktáním oleje. Předpokládá se, že tato metoda eliminuje toxiny v těle, takže jste zdravější a svěžejší. Vše, co potřebujete, je láhev oleje a asi 10-15 minut.

3 způsoby, jak zastavit kašel za 5 minut

3 způsoby, jak zastavit kašel za 5 minut

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Trvalý kašel je velmi bolestivý a frustrující. To může být způsobeno řadou věcí, od sucha v krku, odtoku sinusové tekutiny až po astma. Klíčem k rychlému překonání kašle je výběr správného řešení podle typu kašle. Krok Metoda 1 ze 3:

Jak přestat skřípat čelisti: 14 kroků (s obrázky)

Jak přestat skřípat čelisti: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Broušení čelistí může způsobit bolesti hlavy, zubní kaz a další problémy. Tento návyk se může objevit ve dne i v noci, ale jeho náprava obvykle vyžaduje pečlivé procvičení čelistí a snížení stresu zodpovědného za problém. Ve většině případů je léčba z domova úspěšná, ale u jiných může být vyžadována odborná lékařská péče.

Jak vyléčit „spící“nohy: 11 kroků (s obrázky)

Jak vyléčit „spící“nohy: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Nedostatek krevního zásobení (špatný oběh) je častou příčinou „spících“nohou, i když skřípnutí nervů v kotnících nebo v blízkosti kolen může také způsobit brnění. Dočasná parestézie (mravenčení) v ploskách nohou obvykle není důvodem k obavám a je snadno vyléčitelná.

4 způsoby, jak rozdrtit pilulky

4 způsoby, jak rozdrtit pilulky

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Před užitím tablety nebo kapsle budete možná muset rozdrtit, například proto, že máte potíže s polykáním nebo nemáte rádi chuť. Když víte, jaké léky lze a nelze rozdrtit, můžete je zkusit smíchat s jídlem nebo nápojem, aby se snáze polykaly.

Jak posílit zuby a dásně (obrázky)

Jak posílit zuby a dásně (obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zuby a dásně obecně hrají důležitou roli při udržování zdravého těla, ale někdy je obtížné najít nejlepší způsob péče o ně. Vaše zuby a dásně se skládají z různých tělesných tkání, které musí být všechny vyživovány a udržovány, aby bylo dosaženo optimálního zdraví.

Jak zvýšit krevní tlak: 10 kroků (s obrázky)

Jak zvýšit krevní tlak: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zvyšte krevní tlak využitím základních znalostí první pomoci při řešení problémů, které způsobuje. Pokud jste pacient, níže uvedené body vám pomohou cítit se lépe. Jako pečovatel budete působit uklidňujícím vlivem, abyste pacienta přenesli přes jeho těžkou situaci.

Jak se zbavit škytavky: 10 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit škytavky: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Škytavka je nepříjemná. I když neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak se zbavit škytavky, existuje několik nápravných opatření, která můžete vyzkoušet. Existují také věci, které můžete udělat, abyste zabránili škytavce. Přečtěte si průvodce níže, abyste ulevili škytavce.

Jak dělat dýchání břichem: 11 kroků (s obrázky)

Jak dělat dýchání břichem: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Břišní dýchání nebo brániční dýchání je užitečné pro posílení svalů bránice, takže dýchání je efektivnější. Toto cvičení lze provádět vleže nebo vsedě. Po cvičení se budete cítit klidně, protože po dobu 5-10 minut se soustředíte pouze na dech.

4 způsoby, jak zmírnit bolest zad

4 způsoby, jak zmírnit bolest zad

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Bolest zad, která narušuje každodenní rutinu, je tělesná porucha, na kterou si mnoho lidí stěžuje, ať už je to bolest, která se čas od času objeví, nebo je chronická. Terapii bolestí zad by měl provádět lékař, ale před konzultací s profesionálním terapeutem je dobré vzít volně prodejné léky, udělat si lehký strečink, cvičit a změnit svůj denní režim.