Ne všechny typy pleti jsou stejné, ale všechny typy pleti jsou náchylné k akné. Světlá kůže je často popisována jako bílá nebo bledá, typická pro lidi kavkazského („kavkazského“) nebo východoasijského původu. Podobně jako všechny typy pleti (suchá, mastná nebo smíšená) se mohou objevit i světlé typy pleti. Pokud máte světlou pleť, měli byste zvolit léčbu akné na základě vašeho typu akné a nejlepší metody léčby vaší pokožky. Spolupracujte s dermatologem, abyste našli nejlepší léčbu.
Krok
Metoda 1 z 1: Léčba akné způsobeného černými tečkami a zánětem
Krok 1. Identifikujte akné způsobené černými tečkami a/nebo zánětem
Černé tečky přicházejí ve formě bílých teček a černých teček, což jsou usazeniny oleje a odumřelé kožní buňky, které ucpávají kožní póry. Zánětlivé akné je další fází komedonového akné, kdy se zanícují bílé tečky a černé tečky a objevují se červené kruhy a další boule a pupínky.
Černé tečky se obvykle nacházejí na bradě, nosu a čele
Krok 2. Zkuste orální antibiotika
Orální antibiotika působí na snížení zánětu způsobeného bakteriemi, které žijí pod vaší kůží. Některá antibiotika nemusí fungovat, pokud akné přetrvává; V takovém případě vám dermatolog změní recept.
Mezi časté nežádoucí účinky perorálních antibiotik patří žaludeční nevolnost a závratě. Vedlejším účinkem antibiotik, zejména u světlé pokožky, je zvýšená citlivost na sluneční světlo
Krok 3. Zkuste benzoylperoxid. Benzoylperoxid se dodává v různých formách, včetně topických pleťových vod, krémů a gelů. Tato látka je účinná při léčbě mírného až středně těžkého akné, protože způsobuje odlupování vnějšího povrchu pokožky.
- Při aplikaci na kůži se benzoylperoxid mění na kyselinu benzoovou a kyslík, které jsou toxické pro bakterie způsobující akné.
- Po umytí obličeje jemným čisticím prostředkem a teplou vodou naneste benzoylperoxid na postižené místo. Měli byste si zvyknout to dělat dvakrát denně nebo podle pokynů dermatologa.
- Mezi vedlejší účinky patří mírné podráždění pokožky, svědění a suchá kůže. Tyto vedlejší účinky jsou obvykle závažnější, pokud je váš stav pokožky suchý.
Krok 4.
Použijte čisticí prostředek s kyselinou salicylovou. Výrobky, které obsahují kyselinu salicylovou, jsou zvláště užitečné pro černé tečky a jsou k dostání v lékárnách. Tato látka může otevřít ucpání pórů a pomoci zpomalit odlupování buněk.
Kyselina salicylová je nejúčinnější při pravidelném používání, ale nezapomeňte si přečíst pokyny, abyste ji zbytečně nepoužívali a nezpůsobovali podráždění
Zkuste lokální retinoidní mast. Retinoidy pocházejí z vitaminu A a jsou účinné při léčbě akné. Tato látka se používá 30 let. Retinoidové krémy redukují bílé a černé tečky tím, že zabraňují ucpávání vlasových folikulů odumřelými kožními buňkami a kožním mazem.
- Retinoidy slouží jako topická řešení akné (masti, pleťová mléka, krémy) a mohou způsobit mírné vedlejší účinky ve formě podráždění pokožky, drobných skvrn na kůži a pálení.
- Příklady produktů s retinoidy zahrnují tretinoin (například Avita a Retin-A), tazaroten (Tazorac a Avage) a adapalen (Differin).
- Použijte své lokální retinoidní léky podle pokynů svého dermatologa. Obvykle to znamená začít třikrát týdně v noci, poté každou noc, jak si vaše pokožka zvykne.
- Pokud máte citlivou nebo pálivou pokožku a lidé se světlou pletí jsou k ní náchylní, mohou se u vás objevit nežádoucí účinky. Pokud zaznamenáte nežádoucí účinky, poraďte se s dermatologem.
Zeptejte se na kombinovanou léčbu. Retinoidy a antibiotika lze použít k léčbě kůže s černými tečkami a/nebo závažnějším zánětem. Místní retinoidy se používají v noci a ráno se používají antibiotika ke spolupráci při kontrole kožního mazu a bakterií způsobujících akné.
- Dermatolog může také navrhnout kombinovanou léčbu antibiotiky krémem s benzoylperoxidem.
- Kromě toho může dermatolog předepsat lokální antibiotikum. Pro snadné použití jsou často předem smíchány s retinoidem nebo benzoylperoxidem.
Vyhněte se líčení a vlasovým gelům, které mohou stav ještě zhoršit. Těžký make -up a gel na vlasy mohou akné ještě zhoršit. Protože vaše pokožka a vlasy přirozeně vylučují olej po celý den, zbytky make -upu a gelu se mohou přenášet na vaši pokožku a ucpávat póry.
- Používejte pouze lehký make -up nebo zvažte pár dní bez líčení. Před spaním si vždy umyjte make -up (viz poslední část tohoto článku).
- Vyberte si makeup, který je bez oleje a nezpůsobuje černé tečky. Make -up na vodní a minerální bázi je obvykle dobrou volbou.
Překonání hormonálního akné
-
Zeptejte se na orální antikoncepci (pouze ženy). Hormonální výkyvy spojené s reprodukčním cyklem často vedou ke změnám zásadité rovnováhy vaší pokožky a přirozeně produkují olej, což vede k akné způsobenému hormonálními faktory. Orální kontraceptiva, která pomáhají kontrolovat hladiny hormonů estrogenu a progesteronu, mohou způsobit akné, pokud se hormony dostanou do nerovnováhy.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 8 - Kombinovaná perorální antikoncepce sestávající z hormonů estrogenu a progesteronu je účinná při prevenci akné; některé příklady zahrnují Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo a Estrostep.
- Ženy s nadváhou nebo aktivní kuřačky by neměly používat orální antikoncepci, protože to může zvýšit riziko tvorby krevních sraženin a může vést k mrtvici.
-
Položte otázku ohledně spironolaktonu. Spironolakton je léčba, kterou lze použít k léčbě akné, zejména u pacientů po dospívání. Spironolakton působí tak, že blokuje hormon aldosteron a snižuje hladinu kožního tuku nebo mazu na pokožce produkované žlázami.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 9 - Spironolakton byl původně používán k léčbě hypertenze a městnavého srdečního selhání. Jeho schopnost léčit akné byla objevena v klinickém hodnocení, kdy pacientky hlásily snížení akné. Ačkoli tato léčba není určena pro akné, mnoho dermatologů ji předepisuje mimo oficiální předpis.
- Mezi vedlejší účinky spironolaktonu patří závratě, časté močení a citlivost v prsou
Překonání „kamene z akné“
-
Zjistěte, zda máte cystické akné. Cystické akné je kategorie závažného akné a skládá se z nekontrolovaného a infikovaného akné. Kamenné akné se obvykle objevuje kvůli dědičnosti a začíná v pubertě a často způsobuje jizvy.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 10 - Pupínky jsou červené pupínky, které poškozují vnitřní povrch pokožky. Tyto pupínky mohou zvětšit a poškodit hluboké vrstvy pokožky.
- Tyto pupínky často nemají bílé tečky.
- Tyto pupínky jsou často cítit předtím, než se objeví vyboulení, a jsou téměř vždy bolestivé.
-
Zeptejte se na fotodynamické ošetření. Fotodynamická léčba je dermatologická terapie, při níž se pomocí světelných nebo laserem aktivovaných léků zmenšují mazové žlázy, aby se omezila produkce oleje způsobujícího akné.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 11 - Dermatolog potírá postižené místo fotosenzibilizující mastí, která se vstřebává do pokožky po dobu 30 minut až tří hodin. Poté se posadíte pod speciální lampu, abyste podstoupili laserové ošetření, které způsobí vyschnutí a zmenšení mazových žláz. Tuto léčbu je třeba provést třikrát až pětkrát s týdenní přestávkou mezi jednotlivými sezeními.
- Tato léčba je účinná při řešení problémů s akné, které se vyskytují, a také jako preventivní opatření.
-
Vyzkoušejte terapii Isolaz. Isolaz je laserová terapie, která se zaměřuje na bakterie způsobující akné. Procedura se provádí v ordinaci a při jejím provádění dermatolog pomocí výkonného sacího zařízení odsaje veškerou špínu z vašich pórů a zanechá vaši pokožku super čistou. Poté se na kůži použije laserový paprsek, který bakterie zabije.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 12 - Isolaz je neinvazivní ambulantní léčba, která má dva způsoby práce: čistí póry a zabíjí bakterie způsobující akné.
- Poraďte se s dermatologem, abyste zjistili, zda je vaše kůže vhodná pro terapii „Isolaz“.
-
Ošetřete cystické akné isotretinoinem. Isotretinoin je velmi účinný lék na předpis k odstranění jizev po akné, které zanechávají jizvy. Isotretinoin je předepsán v extrémních případech, protože způsobuje mnoho vedlejších účinků.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 13 - Isotretinoin může být předepsán ve formě topického krému nebo perorální tablety. Dermatolog posoudí váš stav pokožky a akné a navrhne vám správný produkt.
- Mezi potenciální vedlejší účinky patří suchá a skvrnitá kůže, zhoršené hojení ran, poškození jater, zvýšené hladiny triglyceridů, deprese a příznaky dráždivého tračníku. Vzhledem k rozsahu vedlejších účinků a závažnosti těchto léků je nutná předběžná rada o všech rizicích.
- Ženy by měly před použitím tohoto léku provést těhotenský test, protože může způsobit vážné vrozené vady. Musí také používat dvě formy antikoncepce.
- Pokud zaznamenáte jakékoli nežádoucí účinky, obraťte se na dermatologa a zeptejte se, zda je třeba provést změny typu léčby.
Čistí a exfoliuje vaši pokožku
-
Vyčistěte si obličej. Pravidlo každodenní péče o pleť by mělo začínat a končit mytím obličeje. K odstranění nečistot, oleje a bakterií použijte jemné mytí obličeje a teplou vodu.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 14 - I když je mytí obličeje důležité, děláte to příliš často, může vaše vady na akné dráždit a ještě více je dráždit. Neumývejte si obličej a nepoužívejte drsný hadřík, který může pokožku dráždit.
- Používejte dvakrát denně jemný čisticí prostředek (například Cetaphil, Aveeno nebo čisticí prostředek pouze na akné). Pokud pocítíte jakékoli podráždění, přestaňte produkt používat a vyzkoušejte jiný produkt.
- Další informace o tom, jak si umýt obličej, najdete zde.
-
Chraňte svou pokožku před slunečním zářením. Jas vaší pokožky je důležitý, takže musíte učinit opatření, která ji ochrání před škodlivými účinky slunečních paprsků. Používejte opalovací krém bez oleje, který obsahuje minimálně SPF 30 každý den, i když jste uvnitř. Mnoho přípravků na léčbu akné činí vaši pokožku citlivější na slunce a zčervená nebo hoří, což zhoršuje podráždění a zhoršuje vaše akné. Kromě toho zvýšíte riziko rakoviny kůže a stárnutí pokožky tím, že budete vystaveni slunci bez řádné ochrany.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 15 - Zvažte nošení širokého klobouku, slunečních brýlí a ochranného oděvu, který vaši pokožku ochrání.
- Neměli byste chodit ven, když je slunce velmi horké, což je mezi 10 a 16 hodinou.
-
Peeling provádějte dvakrát týdně. Exfoliace odstraní odumřelé kožní buňky a nečistoty, které se nahromadily na vaší pokožce a ucpané póry. Ale stejně jako nadměrné mytí obličeje, příliš častý peeling může způsobit podráždění pokožky; proto to dělejte jen dvakrát až třikrát týdně.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 16 - Po umytí obličeje naneste malé množství exfoliačního přípravku a poté jej krouživými pohyby jemně vetřete na pokožku obličeje. Vyhněte se exfoliaci v okolí očí. Poté produkt opláchněte a osušte obličej.
- Vyhněte se drsným exfoliačním přípravkům a nepoužívejte příliš velký tlak a drhnutí. Tím si jen podráždíš pokožku.
- Nechte si poradit od dermatologa ohledně nejlepšího exfoliačního přípravku pro vaši pokožku.
- Další informace o tom, jak odlupovat pokožku.
-
Aplikujte léky na akné (pokud je to nutné a předepsané). Pokud vám váš dermatolog předepsal nebo doporučil použít krém na akné (jako je benzoylperoxid, retinoid nebo tretinoinový krém), naneste jej na infikovanou oblast.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 17 - Použijte pouze malé množství podle pokynů na obalu nebo podle doporučení dermatologa.
- Pokud užíváte nový lék, sledujte známky podráždění pokožky. Pokud pocítíte menší podráždění (bolest nebo pálení), je to pravděpodobně normální a mělo by to brzy zmizet. Pokud však pocítíte dlouhodobé podráždění nebo silnou bolest/pálení nebo dokonce vyrážku, přestaňte tento přípravek používat a obraťte se na svého dermatologa.
-
Naneste hydratační krém bez oleje. Chcete-li dokončit tuto každodenní rutinu, použijte pleťový krém bez oleje, aby vaše pokožka byla hydratovaná a bez sucha a podráždění.
Zbavte se akné, pokud máte světlou pleť, krok 18 - Je důležité, abyste používali přípravky, které jsou vhodné pro váš typ pleti a jsou vhodné i pro léčbu akné. Olejové zvlhčovače ucpávají vaše póry a způsobují praskliny.
- Poraďte se s dermatologem a zeptejte se, jaký zvlhčovač doporučuje pro vaši pokožku. Pokud používáte nový produkt, sledujte známky podráždění (zarudnutí, suchost, olejnatost, pálení). Pokud zaznamenáte jakékoli příznaky podráždění, měli byste výrobek vyměnit.
Tipy
- Léčby, které fungují pro osoby s mastnou nebo suchou pokožkou, nemusí fungovat pro osoby se světlou pletí, takže je důležité poradit se s dermatologem, abyste našli nejlepší léčbu pro vás.
- Pokud léčebný postup, který používáte, nevyčistí vaše akné během několika týdnů nebo měsíců, navštivte dermatologa. Než najdete tu nejlepší pro svůj typ pleti, budete muset vyzkoušet různé formy léčby.
- Znát základy léčby akné. Základem léčby akné je péče o pleť a hygiena. Pokud tato dvě základní opatření nevyřeší váš problém s akné, může vám dermatolog navrhnout nějakou formu topického prostředku a/nebo léčbu na základě vašeho typu akné.
Varování
- Ujistěte se, že produkt nepoužíváte, pokud jste alergičtí na složky v něm obsažené. Pokud dojde k podráždění pokožky, zavolejte dermatologa.
- Udržujte topické léky na akné mimo oblast očí a úst. Po použití topických léků si vždy umyjte ruce.
- Poraďte se s dermatologem, pokud jste těhotná nebo otěhotníte, před použitím jakékoli léčby akné. Pokud je pacientka těhotná, mnoho léků se nedoporučuje. Existuje však mnoho dalších dobrých a bezpečných možností, které můžete použít.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/disease-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
