Musí nastat chvíle, kdy se nechcete starat o negativní věci, které se ve vašem životě dějí. Níže uvádíme několik různých přístupů ke každé situaci a několik užitečných návrhů pro řešení negativity ve vašem životě.
Krok
Metoda 1 ze 4: Když vás lidé soudí
Krok 1. Vytvořte si vlastní názor
Někdy je důvodem, proč se staráme o to, co si o nás ostatní myslí, protože vidíme sami sebe jejich očima. To není dobré, zvláště když si chceme vytvořit vlastní názor na to, co si o nás ostatní myslí. Dělejte věci, díky nimž jste na sebe hrdí, abyste si bez ohledu na to, co lidé říkají, stále byli vědomi toho, že jste dobrým a užitečným člověkem.
- Dobrovolnictví je skvělý způsob, jak se cítit lépe, a také poskytuje neocenitelnou podporu komunitě kolem vás.
- Naučte se své dovednosti, jako je malování, hra na nástroj nebo sport. Jste unavení z toho, že jste samotář a nemáte si s kým popovídat? Buďte někdo otevřenější.
- Projděte se a podívejte se na věci, které chcete vidět. Při procházce se budete cítit sebevědoměji a získáte skvělé vzpomínky a příběhy, které budete vyprávět po zbytek svého života.
Krok 2. Dělejte věci, které chcete dělat
Nedovolte, aby vám názory ostatních bránily dělat věci, které chcete dělat. Vaše štěstí by nemělo záviset na jejich schválení. Ignorujte je a budete mít spoustu času na to, co chcete dělat, ignorujte to, co říkají, pak už vás vlastně nebude zajímat, co říkají. Užijete si svůj život natolik, že už vás to nebude zajímat.
Dělat to, co vám dělá radost, je nejlepší způsob, jak se setkat s podobně smýšlejícími lidmi. Tito noví lidé ocení, než aby hodnotili věci, které se vám líbí
Krok 3. Nechte je soudit vás
Dobrý způsob, jak se nestarat o to, když vás ostatní soudí, je nechat je soudit vás. Nechte je soudit vás a uvidíte, že jejich soud není konec světa. Stále se můžete probudit každý den a stále můžete dělat všechny věci, které chcete dělat. Jejich názory opravdu nemají žádný vliv na váš život.
Je tu trochu plus, když můžete bojovat proti jejich úsudku, protože je téměř nemožné přimět ostatní, aby vás přestali soudit. Lidé, kteří vás soudí přísně, se obvykle také přísně soudí a budou vás soudit i nadále, protože se díky nim cítí lépe. Mají problémy, ale nenechte se svými problémy dostat dolů
Krok 4. Uvědomte si, že to nebude trvat dlouho
Je také důležité si uvědomit, že tito lidé mají problémy a životy. Za pět let si pravděpodobně nebudou pamatovat vás a věci, které se jim na vás nelíbí. Jejich názor vás za pár let vůbec neovlivní. Pokud budete trávit čas užíváním si života a využíváním příležitostí, které máte, budete šťastnější, než ztrácet spoustu času získáváním dobrých názorů od lidí, které v příštích letech pravděpodobně neuvidíte.
Metoda 2 ze 4: Když vám někdo ublíží
Krok 1. Pochopte, proč vám ubližují
Pochopení toho, proč vám někdo ubližuje, vám pomůže méně se o něj starat, protože vám to pomůže porozumět mu a vcítit se do něj a do toho, co dělá. Pokud nechápete, proč vám to někdo udělal, bude pro vás těžší je soudit a nemůžete se zastavit, abyste se k nim nevrátili.
Možná vám ublížili, protože byli zraněni, nebo se cítí osamělí a vystrašení. Možná vám ublížili, protože si dělali starosti, pokud jim ublížíte jako první. Možná nemají ve svém životě dobré příklady, jak milovat druhé nebo se k druhým chovat slušně. Existuje několik důvodů, proč úmyslně nebo neúmyslně ubližují druhým
Krok 2. Věřte, že je to na škodu
Pokud vám někdo ubližuje nebo ukazuje, že si vás a vaší role v životě neváží, pochopte, že je to pro něj špatná služba. Pokud jsou naštvaní nebo sami, negativně to na ně ovlivní v dlouhodobějším horizontu, než to ovlivní vás. Uvědomte si, že váš čas a pozornost je lépe věnována lidem, kteří si vás váží.
Krok 3. Oceňte lidi, kterým na vás opravdu záleží
Udělejte si čas na ocenění lidí, kterým na vás záleží. Existují lidé, kteří vás opravdu milují a rádi jsou kolem vás. Přátelé, rodina, spolupracovníci nebo učitelé si zaslouží více vašeho času než ti, kteří uvízli ve vlastních problémech.
Krok 4. Najděte nové lidi, na kterých vám záleží
Když osoba, která vám ublížila, opustí váš život, najděte si nové lidi, na kterých vám bude záležet. To vám dá nový smysl a štěstí a pomůže vám zapomenout na věci, které vám lidé udělali. Když najdete nové lidi, kteří vás přijmou takoví, jací jste, uvědomíte si, že všechny věci, které vám špatní lidé udělali, vás vůbec neovlivní, protože bude pro vás těžké cítit bolest, když jste tak šťastní!
Metoda 3 ze 4: Když dojde k chybě
Krok 1. Uvědomte si, že věci, které chcete, nemusí jít tak, jak byste chtěli, ve skutečnosti k horšímu
Tím se nesníží vaše zranění: ne, věci, které vám ubližují, jsou stále uloženy. Je pravda, že to nemůže nic změnit, ale když pochopíte, že věci, které plánujete, mohou dopadnout hůř, snáze si budete vážit věcí, které máte.
Krok 2. Oceňujte dobré věci ve svém životě a vězte, že ve svém životě můžete mnoho ztratit, proto si udělejte čas na to, abyste ve svém životě ocenili věci, které vám dělají radost
Držte matku, řekněte svým přátelům, jak jsou ve vašem životě vzácní, a sledujte, jak zapadá slunce, protože právě teď, právě teď, jste naživu a to je úžasná věc.
Pokud máte pocit, že nemáte věci, které vám dělají radost, pak se musíte jít projít a dělat věci, které vám dělají radost. Začněte pracovat jako dobrovolník, najděte si nové přátele nebo udělejte něco, co jste vždycky chtěli dělat. Život je krátký a neměli bychom trávit život znuděný a nešťastný
Krok 3. Věřte, že tím váš svět nekončí
To, co chcete, nemusí fungovat tak, jak jste očekávali. Ve skutečnosti se to často stává, ale pokud věříte a chápete, že věci nejdou vždy tak, jak byste chtěli, zjistíte, že tím váš svět nekončí. Naše problémy se někdy zdají být velké a často nás bolí a je obtížné je vyřešit, ale (jak se říká) je třeba je vyřešit. Budete mít další problémy a budete mít také jiné štěstí.
Krok 4. Přejděte na něco nového
Minulost nemůžete změnit ani nemůžete zvrátit to, co se stalo. Co musíte udělat, je pokračovat a přijmout nový přístup, také vyřešit svůj problém. Pokud ne, přejděte k něčemu novému. Vytvoření nových cílů a úspěchu pro váš život vám pomůže nestarat se o selhání, které jste zažili.
Metoda 4 ze 4: Kdy by vás to mělo zajímat
Krok 1. Postarejte se, když se ostatní cítí zraněni
Jsou chvíle, kdy by vás to mělo vždy zajímat, například když je zraněn někdo jiný, může být nejvhodnější doba, kdy byste se měli starat. Je přirozené, že se nechcete starat o ty, kteří vás urazili, ale pokud vidíte, jak jsou ostatní uráženi, měli byste se o ně starat. Pokud se postavíme jeden za druhého, pak nikdo nebude úmyslně zraněn, včetně vás.
Krok 2. Postarejte se, jestli byste mohli ublížit ostatním
Nemůžete střílet na lidi, kteří se vám nelíbí, nemůžete urážet jiné lidi, nemůžete být lhostejní, pokud vaše činy ubližují jiným lidem. Pokud chceme v tomto světě žít šťastně, musíme se navzájem milovat a starat se o sebe. Pokud vám není jedno, kdy ubližujete druhým lidem, musíte myslet na to, že vaše činy budou mít špatný dopad na váš život.
Krok 3. Postarejte se, když vás ostatní potřebují
Lidé na vás často závisí. Možná nevíte, že na vás závisí. Ale vždy tu budou lidé, kteří vás potřebují z různých důvodů. Měli byste se o ně starat a měli byste se o sebe dostatečně starat, abyste udělali to, co potřebujete, abyste jim pomohli.
Vždy budou existovat přátelé, kteří potřebují vaši podporu, když jsou v obtížných podmínkách, nebo rodina, která potřebuje vaši lásku, aby byl jejich život šťastný. Možná je to úkryt nebo ochrana, kterou musíte poskytnout, nebo možná vaše dítě potřebuje, abyste zůstali naživu
Krok 4. Postarejte se o svůj život a své štěstí
Je velmi důležité, abyste se starali o svůj život a své štěstí. Někdy vám může připadat obtížné, zvláště pokud máte ve svém životě špatnou zkušenost, pochopit, že byste se o sebe měli starat. Ale když se cítíte sklesle, pamatujte, že je stále mnoho lidí, kteří vás milují (i když si to neuvědomujete a nevíte) a máte ve své budoucnosti velmi krásné věci (i když si myslíte, že dobré věci se už nikdy nevrátí vy).). Buďte silní, protože jste velmi silní, a jen počkejte.
Návrh
- Starověcí stoici byli chytří, že se nestarali o hlouposti a měli rádi krásné části svého života. Přečtěte si více o stoicích.
- Kdykoli budete mít problém a budete na dně, pamatujte, že si můžete promluvit se svými přáteli a rodinou. Milují vás a pomohou vyřešit váš problém.
Pozornost
- Nechat se ignorovat to chce čas. Nečekejte, že se to stane během jediné noci!
- Není nic špatného na tom, starat se o někoho nebo o něco. Ještě důležitější je, abyste se nenechali negativitou dostat dolů. Může vám záležet na tom, co lidé říkají, neměňte se, přijměte se a buďte šťastní!
-
Pokud si chcete ublížit nebo máte myšlenky na sebevraždu, požádejte o pomoc. Chceme, abyste i nadále sdíleli svou vášeň se světem! Pokud potřebujete pomoc a radu, zavolejte na níže uvedená čísla:
Indonéská horká linka 500-454
