Už jste někdy měli vředy na jazyku? Obecně platí, že vředy na jazyku mají tvar vředů na kůži, které mají bílou, šedou nebo žlutou barvu. Ačkoli je potenciálně dráždivá, obecně není tato porucha vážná a může se sama uzdravit po 1-2 týdnech léčby doma. Některé z příčin vředů na jazyku, na které je třeba dávat pozor, jsou genetické faktory, chování při kousání do jazyka, stres, určité potravinové alergeny, nedostatek nebo nedostatek vitamínů a ve velmi vzácných případech rakovina ústní dutiny. Zvládnutím příčiny rány a znalostí správného času na lékařské ošetření může proces obnovy rány probíhat hladce a rychle!
Krok
Metoda 1 ze 3: Zbavte se ran a nepohodlí doma
Krok 1. Použijte měkký zubní kartáček
Vyměňte zubní kartáček za hrubé nebo střední štětiny za velmi měkký zubní kartáček. V případě potřeby vyhledejte zubní kartáček označený tímto popisem. Pamatujte si, že hrubé nebo tuhé štětiny vám mohou poškrábat jazyk a podráždit ho nebo ho zranit.
Krok 2. Použijte zubní pastu, která neobsahuje laurylsulfát sodný (SLS)
SLS je činidlo vytvářející pěnu obsažené v různých značkách zubních past a má riziko spuštění tvorby boláků na jazyku, a to poprvé i podruhé. Požádejte proto svého zubaře o pomoc s doporučením kvalitní zubní pasty bez SLS.
Krok 3. Zkuste použít ústní vodu, která obsahuje antimikrobiální přísady, abyste urychlili hojení ran a zabránili infekci
Konzultujte možnost konzumace antimikrobiální ústní vody se svým lékařem a požádejte lékaře, aby ji předepsal, pokud je to povoleno. Obecně tyto produkty obsahují chlorhexidin, velmi silné antimikrobiální činidlo, které může pomoci hojit rány, i když existuje riziko dočasného barvení povrchu zubu.
- Děti do 2 let by neměly používat ústní vody obsahující chlorhexidin.
- Ústní vody by měly být užívány podle pokynů lékaře a většina produktů by neměla být užívána déle než 7 dní v řadě.
Krok 4. Jezte měkká jídla s lehkou chutí a počkejte, až se rána zahojí
Vyhněte se prozatím příliš tvrdým jídlům, jako jsou bonbóny nebo bonbóny s tvrdou texturou, a také příliš chuťově výrazným jídlům, jako jsou kyselé nebo kořeněné svačiny. To vše může zvýšit zánět a zpomalit proces hojení ran. Vyvarujte se také nápojů, které jsou příliš horké a náchylné ke spálení úst, a pijte velmi studené nápoje pomocí brčka. Kromě toho také nemluvte při žvýkání, aby vám nebyl kousnut jazyk a rána na jeho povrchu začala být podrážděná.
Krok 5. Snižte bolest aplikací topického analgetického gelu
Na úlevu od bolesti naneste až 4krát denně množství analgetického gelu velikosti hrášku. Po nanesení gelu si nečistěte zuby zubní pastou ani nepijte kyselé nápoje.
Gely na otupení nervů v ústech lze zakoupit bez lékařského předpisu v lékárnách. Prodávané produkty obecně obsahují benzokain nebo lidokain
Krok 6. Kloktání slané vody nebo jedlé sody urychlí hojení ran
Rozpusťte 1 lžičku. sůl nebo jedlou sodu ve 120 ml teplé vody. Poté kloktejte roztokem dvakrát denně, abyste snížili citlivost rány a urychlili hojení.
Krok 7. Umístěte na oblast rány magneziové mléko, abyste snížili nepohodlí
Trik, jednoduše namočte špičku vatové tyčinky do roztoku magnéziového mléka a poté ji poklepejte na poraněnou oblast jazyka. Opakujte postup až třikrát denně, abyste zmírnili bolest a nepohodlí.
Krok 8. Stiskněte jazyk kostkami ledu, abyste zmírnili bolest, která se objeví
Naneste kostku ledu a nechte led sám rozpustit na poraněném místě, abyste zmírnili bolest, která se objeví. Protože však někteří lidé jsou citliví na nízké teploty a ve skutečnosti riskují, že po použití této metody pocítí větší bolest, nejprve identifikujte vlastnosti svého těla. Pokud se cítíte dobře, použijte tuto metodu tak často, jak je to možné, abyste maximalizovali výsledky.
Krok 9. Vezměte doplňky, abyste zabránili vzniku nových boláků
Několik druhů vitamínů může pomoci zabránit tvorbě vředů v ústech. Pokud se tedy vředy na jazyku stále znovu objevují, zkuste užívat vitamíny B, vitamíny B komplexu, vitamín C nebo lysin.
- Před užíváním nových vitamínů nebo doplňků stravy se vždy poraďte se svým lékařem, zvláště pokud užíváte jiné léky nebo doplňky.
- Konzultujte možnost nedostatku vitaminu jako příčiny vzniku boláků na jazyku. Ve skutečnosti mohou být vředy na jazyku také způsobeny nedostatkem vitaminu B-12, zinku, kyseliny listové nebo železa.
Metoda 2 ze 3: Řešení příčiny rány
Krok 1. Žijte bez tabáku
Poraďte se s možností přestat kouřit a konzumovat tabák v jakékoli formě. Tyto produkty mají potenciál dráždit jazyk a vyvolat tvorbu boláků.
Krok 2. Vyvarujte se jídla a nápojů, které běžně vyvolávají výskyt boláků na jazyku
Zejména potraviny a nápoje, které jsou příliš kořeněné, slané nebo kyselé, mohou vyvolat tvorbu boláků. Některé druhy potravin mohou dokonce vyvolat tvorbu vředů, pokud osoba, která je jí, má na tyto potraviny nadměrnou citlivost. Pokud vás tedy jazyk často bolí, zkuste omezit příjem následujících potravin:
- Čokoláda
- Jahoda
- Vejce
- Káva
- Ořechy
- Sýr
Krok 3. Omezte příjem alkoholu
Pokud je to možné, nepijte více než 3 nápoje denně a 7 nápojů týdně. Buďte opatrní, nadměrný příjem alkoholu v kombinaci s kouřením může zvýšit riziko vzniku boláků na jazyku způsobených rakovinou ústní dutiny.
Krok 4. Meditací snižte svou úzkost
Zkuste meditovat, abyste snížili hladinu stresu ve svém těle, zejména proto, že většina lékařů věří, že úzkostné poruchy mohou vyvolat vředy na jazyku. Chcete-li to provést, stačí sedět v pohodlné poloze na klidném místě, poté se pokusit vyčistit mysl a soustředit se na svůj rytmus dýchání po dobu 5-15 minut.
Pokud je to možné, vyčistěte na čas časový rozvrh od nepodstatných aktivit, abyste snížili úroveň stresu a uvolnili tělo i mysl
Krok 5. Požádejte svého zubaře o pomoc při kontrole stavu zubních nástrojů, které používáte
Je -li to nutné, vezměte si zubní rovnátka, zubní protézy nebo odnímatelná rovnátka k lékaři, abyste se ujistili, že jsou všechny řádně připevněny. Pamatujte, že nesprávně umístěné zubní protézy, nedokonalé výplně nebo dokonce ortodontické nástroje s ostrými hranami mohou také způsobit vředy na jazyku a podráždění v ústech.
Zubař může provést veškeré nezbytné úpravy a prozkoumat stav vředů na vašem jazyku
Krok 6. Sledujte hormonální změny ve vašem těle
Pokud v tuto dobu stále máte pravidelnou menstruaci, zkuste sledovat svůj měsíční menstruační cyklus, abyste zjistili, zda existuje vztah mezi výskytem boláků a hormonálními změnami. Ve skutečnosti může menstruace nebo dokonce menopauza také vyvolat tvorbu boláků na jazyku, víte, zejména proto, že v té době se tělo snaží reagovat na hormonální změny, ke kterým dochází.
Pokud vás přítomnost hormonálních boláků začne obtěžovat, zkuste se poradit s možností užívání antikoncepčních pilulek nebo hormonální substituční terapie k potlačení těchto příznaků
Krok 7. Vyrovnejte se s případnými vedlejšími účinky léku
Poraďte se s dlouhodobými zdravotními poruchami, které máte a které by mohly potenciálně ovlivnit vaše orální zdraví. V zásadě některé typy antibiotik, beta-blokátorů a kortikosteroidů, které jsou vdechovány prostřednictvím inhalátoru, mohou vyvolat tvorbu boláků na jazyku.
- Lidé s astmatem, cukrovkou a depresí mají vyšší riziko negativních vedlejších účinků, protože jsou vyvolány léky, které tato onemocnění doprovázejí.
- Některé negativní vedlejší účinky lze minimalizovat změnou chování nebo návyků, jako je důkladné kloktání po inhalaci kortikosteroidů pomocí inhalátoru. Kromě toho mohou být lékaři také schopni předepisovat léky, které minimalizují vedlejší účinky na dlouhodobé zdravotní problémy.
- Pro ty z vás, kteří mají vředy nebo poškození epiteliální tkáně, neužívejte nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je Tylenol nebo Advil, zejména proto, že tyto léky mohou vyvolat tvorbu boláků na jazyku. Vyjádřete tyto obavy, pokud od svého lékaře obdržíte předpis na NSAID.
Metoda 3 ze 3: Lékařské ošetření
Krok 1. Pokud se rána nezahojí po 3 týdnech, poraďte se s lékařem
Pokud bolest na jazyku přetrvává déle než 3 týdny, okamžitě se domluvte s lékařem, protože s největší pravděpodobností se rána infikovala nebo vyžaduje další léčbu. Obecně se vředy na jazyku uzdraví během 1-2 týdnů, pokud jsou ošetřeny pouze doma.
Krok 2. Pokud je rána bolestivá nebo červená, navštivte lékaře
Pokud rána začne krvácet nebo je velmi bolestivá, navštivte praktického lékaře nebo zubaře. Je pravděpodobné, že příčinou je virová infekce nebo kožní onemocnění, které vyžaduje lékařské ošetření místo přírodních léků.
Bolesti způsobené infekcí, která je obecně způsobena herpetickým virem HSV-1, a singapurská chřipka jsou příklady virových infekcí, které způsobují vředy na jazyku
Krok 3. Pokud vás jazyk neustále bolí, navštivte lékaře
Buďte opatrní, vředy na jazyku, které se opakují a dlouho se hojí, mohou naznačovat vážnější zdravotní problém, jako je podráždění nervů, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, Behcetova choroba, Reiterův syndrom a rakovina ústní dutiny. Lékař může pomoci vyšetřit stav rány a doporučit vhodné léčebné metody k jejímu ošetření.
