Většina lidí má problémy se svými nejlepšími přáteli a někdy z těchto situací máte pocit, že jste svého nejlepšího přítele navždy ztratili. Naštěstí nejlepší přátelé se obvykle tvoří, protože se o sebe navzájem starají. Situace se může zdát obtížná, ale snažte se zůstat pozitivní. Bez ohledu na to, zda s ním budete bojovat, potká někoho jiného, nebo se bude muset přestěhovat na jiné místo, můžete svého nejdražšího přítele získat zpět.
Krok
Metoda 1 ze 3: Diskuse o problému
Krok 1. Řekněte mu, jak se cítíte
Stejně jako vy mu také můžete chybět, ale jeden z vás musí nejprve vyjádřit tyto pocity. Řekněte mu, jak moc vám chybí, a ujistěte ho, že je důležitou součástí vašeho života.
- Můžete říci: „Jsi jako můj bratr. Bez tebe mám pocit, že jsem ztratil člena své rodiny. “
- Pokud tráví hodně času se svým novým přítelem nebo partnerem, dejte mu najevo, že i vy chcete jeho čas. Vysvětlete, že chápete, že je pro něj nový člověk důležitý, a zdůrazněte, že ho nemáte v úmyslu oddělit. Můžete říci: „Jsem rád, že jste našli někoho, kdo vám může udělat radost. Jen mi chybí čas strávený s tebou. “
- Buďte k němu upřímní, i když se cítíte trapně. Dalo by se říci: „Poslední dobou jsem smutný, protože jsi můj nejlepší přítel. Obvykle si s tebou povídám každý den, ale v poslední době si myslím, že jsi příliš zaneprázdněn, než aby sis na mě udělal čas. “
Krok 2. Nebuďte předpojatí
Existuje několik věcí, kvůli nimž se tvůj nejlepší přítel může od tebe odtrhnout. Nemějte tedy pocit, že byste mu chyběli jen proto, že vám neodepsal zpět nebo nemohl s vámi trávit čas. Možná prochází těžkým obdobím nebo časově náročnou podmínkou, která nemá tolik času na socializaci.
- Uvědomte si, že má také jiné činnosti nebo potřeby, které nemají nic společného s vámi nebo jinými přáteli.
- Pokud tráví spoustu času s jinými lidmi, přemýšlejte o věcech, které mu umožňují zaplnit „prázdnotu“, kterou nemůžete zaplnit. Váš nejlepší přítel a nový člověk mohou být například rozvedení (nebo rozvedení), mají stejné kulturní zázemí nebo se musí starat o nemocného člena rodiny.
Krok 3. Omluvte se mu
Pokud jste udělali něco špatně, omluva je prvním krokem k nápravě vašeho přátelství s ním. Říct „omlouvám se“nestačí. Svou omluvu musíte vyjádřit podrobně a konkrétně. I když se necítíte provinile, možná byste si měli vzít srdce a jako první se omluvit.
- Ukažte mu, že jste si vědomi svých činů a chyb těchto akcí.
- Řekněte: „Omlouvám se, že jsem zapomněl na vaše narozeniny. Vím, že jsi velmi uražený, protože i já bych byl zklamaný, kdybys zapomněl na moje narozeniny. “
Krok 4. Začněte svou otázku slovem „I“
Neříkejte nic, abyste „zastupovali“vás dva, ani nepromítněte své pocity na svého nejlepšího přítele. Vy dva můžete mít různé názory na to, co se děje a na vaše cíle, a na těchto rozdílech nezáleží. Důležité je, že se oba můžete podělit o své pocity nebo názory na situaci a porozumět si.
Vyhněte se výrokům typu „Nikdy mě neposloucháš!“. Místo toho zkuste říct: „Mám pocit, že mě nikdy neposloucháš, a to mě naštve.“
Krok 5. Převezměte odpovědnost za své činy
Při omlouvání odolávejte nutkání vysvětlit důvody svého chování nebo chování. Neomlouvejte se, bez ohledu na to, jak moc ospravedlňujete to, co jste udělali, a situace ve vašem životě. Není důvod ublížit svému příteli, stejně jako váš nejlepší přítel nemá důvod ublížit vám.
- Neříkejte například: „Omlouvám se, že jsem zapomněl na tvou narozeninovou oslavu. Minulý týden jsem byl velmi zaneprázdněn a nevnímal jsem čas. “I když jsou pravdivé, mohou vaši omluvu oslabit tím, že naznačují, že máte pocit, že vaše chování má své opodstatnění.
- Řekněte: „Vím, že jsem udělal chybu.“
Krok 6. Nevyhazujte chyby
Bez ohledu na to, kdo boj zahájil nebo co vyvolalo hádku, soustřeďte se na líčení. Zamyslete se nad tím, jak moc byste si přáli mít ve svém životě, a připomeňte si, že poukázání na to, kdo je na vině, situaci jen zhorší.
- Vyhněte se otázkám typu „omlouvám se, že to tak cítíte“, protože to může hodit vinu na něj. Zdá se, že otázka ukazuje, že vaše chování není problematické a reakce je přehnaná.
- Pokud máte pocit, že vám to nespravedlivě vyčítá, zkuste říct něco jako: „Myslím, že cítíš, že je to všechno moje vina. Je to pravda?" Pokud to přizná, můžete vyjasnit nedorozumění nebo přijít s obranou.
Krok 7. Navrhněte kroky k vyřešení daného problému
Mluvit s ním může uzdravit bolest, ale nemusí to stačit k nápravě přátelství. Navrhujte společné věci, včetně dalších kroků. Obnovení přátelství chce práci a vaše omluva bude působit upřímněji a vážněji, pokud mu ukážete, že máte plán.
Pozvěte ho na společné sledování oblíbených filmů. Můžete spolu trávit čas, aniž byste si museli hodně povídat. Poté můžete mít témata k dalšímu společnému projednání, aniž byste pociťovali tlak při hledání neutrálních témat
Metoda 2 ze 3: Dát mu prostor a čas
Krok 1. Omezte s ním kontakt
Pokud říká, že potřebuje být sám, poslouchejte jeho přání. Možná bude potřebovat nějaký čas, aby se uklidnil, promyslel si věci a vzpamatoval se ze zranění. Neustálé volání, posílání zpráv a e-mailů a jeho otravování věci nevyřeší. Místo toho situaci ještě zhoršíte.
- Ukažte zdvořilé interakce. Pokud ho vidíte ve škole nebo v práci, přijměte jeho přítomnost s úsměvem, mávnutím nebo kývnutím hlavy.
- Nepleťte si to s chladem. Ujistěte se, že zůstanete otevřený a ochotný dát mu svou přítomnost.
- Nežádejte ostatní přátele o informace o tom a nežádejte je, aby se postavili na stranu.
Krok 2. Nespoléhejte se na to příliš
Nechte ho, aby se sám rozhodl, kam chce jít, a lidí, se kterými se může přátelit. Když máte pocit, že se chystáte přijít o nejlepšího přítele, můžete být v pokušení je zasypat spoustou pozornosti, ale ve skutečnosti se to může obrátit. Pokud se budete chovat, jako by ve svém životě neměl mít jiného člověka, bude se od vás a vašich pokusů o jeho ovládání stále více vzdalovat.
- Pokud se vám zdá rušnější než obvykle, najděte si další aktivity, které vás mohou zaměstnat, abyste se na něj nestali příliš závislí nebo „lepkaví“.
- Pokud na nový vztah žárlíte, pamatujte, že nakonec najdete nového partnera nebo přítele.
Krok 3. Vyzkoušejte novou aktivitu
Místo toho, abyste seděli a přemýšleli o tom, jak moc vám chybí váš nejlepší přítel, rozptýlete se tím, že se budete bavit a budete dělat to, co jste vždycky chtěli vyzkoušet. Pokud vám docházejí nápady, podívejte se do kalendáře nadcházejících akcí ve vašem městě nebo navštivte místní obchod s potřebami pro hobby potřeby.
Krok 4. Seznamte se s novými lidmi
Opravdu byste neměli spěchat, abyste našli náhradu za svého nejlepšího přítele. Začněte však získávat nové přátele. Také byste neměli „jmenovat“nové lidi jako svého nejlepšího přítele nebo je zvát, aby trávili čas sami. Zkuste se však otevřít, abyste mohli poznat jiné lidi.
- Připojte se ke konkrétnímu klubu.
- Trávit čas s ostatními přáteli.
- Mít párty.
Krok 5. Uvědomte si správný čas, abyste to nechali být
Někdy, když někdo požádá o prostor nebo čas, na konci se od vás opravdu chce navždy držet stranou. I když je těžké zbavit se ztráty přítele, musíte to udělat, abyste se dostali zpět. Berte to jako lekci, která vám v budoucnu pomůže vybudovat lepší přátelství. Zamyslete se nad tím, čím přátelství skončilo, a „použijte“lekci k výběru dalšího přítele v budoucnosti.
- Plakat. Stejně jako u smrti je důležité, abyste ztrátu svého přátelství zarmoutili, abyste se přes něj mohli dostat. Pláč je přirozená a důležitá reakce, abyste se nemuseli cítit trapně nebo rozrušeně, abyste to dali najevo.
- I když od něj nedostanete poslední slovo, pozdravte se a napište dopis na rozloučenou, který nemusíte posílat. Pokud chcete, můžete si také udělat vlastní rituál na rozloučenou.
Metoda 3 ze 3: Obnovení přátelství
Krok 1. Ignorujte kolující zvěsti
Drby jen zničí vaše přátelství. Pokud někdo vašemu příteli špatně říká, požádejte ho, aby přestal. Neposlouchejte, když ostatní říkají, že vás váš nejlepší přítel šklebí za zády. I když je to pravda, kolující zvěsti nepomohou zlepšit vaše přátelství.
Můžete říci: „Nechci to slyšet.“
Krok 2. Odpusťte a zapomeňte
Obnovte přátelství bez pomsty. Jakmile bude problém vyřešen, netrestejte ho, chovejte se chladně a nevytahujte chyby, kterých se v minulosti dopustil, jako vaši „zbraň“. Zapomeň na to a vstaň.
- Zaměřte se na budoucnost.
- Pokud máte stejný problém jako dříve, zdržte se toho, abyste byli na svého přítele zlí místo toho, abyste o tom dělali závěry.
Krok 3. Pozvěte ho, aby trávil čas s dalšími přáteli
Při obnově přátelství se můžete cítit trapně. Trávením času s jinými přáteli si můžete užít klidnější spolu, když jsou vaše emoce stále tuhé.
- Pozvěte své přátele na společnou večeři.
- Hledejte komunitní a školní akce a vyberte si události, které se týkají věcí, o které máte oba zájem.
Krok 4. Pochopte, že přítomnost nového vztahu je nevyhnutelná
Pokud se váš nejlepší přítel setká s někým jiným, neberte to jako konec vašeho přátelství. Jeden z vás si nejprve najde nového partnera nebo nejlepšího přítele. Pokud to najde jako první, může být pro vás obtížné přijmout novou dynamiku v přátelství, ale uvědomte si, že stejná situace se stane každému.
- Nevnímejte to jako odmítnutí. Váš přítel se vás nepokouší nahradit. Právě našel novou postavu, která mu také vyhovuje.
- Vaše přátelství se může změnit, ale nekončí.
- Komunikujte s novým člověkem. Mějte otevřenou mysl a zkuste poznat nového člověka. Pokud je tato osoba novým milencem vaší nejlepší kamarádky, buďte rádi za její štěstí a nechte ji věřit, že se může podělit o své pocity nebo si na vás stěžovat.
Krok 5. Najděte jiné způsoby, jak trávit čas společně
Pokud je vaše nejlepší kamarádka v nové situaci, která ji od vás odvedla (např. Nemocný příbuzný, narození dítěte nebo pracovní/školní povinnosti), najděte jiné způsoby, jak vám usnadnit dodržování jejího rozvrhu nebo každodenní život. Protože se jeho život mění, změní se i vaše společné chvíle. Ukažte mu však, že jste v jeho životě stále cenní.
- Navštivte ho v době oběda.
- Připojte se k aktivitám, kterých se pravidelně účastní (např. Určité hodiny v tělocvičně).
- Pokud je v novém vztahu, připomeňte mu, že s ním chcete také trávit čas sám. Řekněte například: „Vím, že tvůj nový přítel je skvělý člověk. Ale nevadilo by ti, kdybys tento víkend obědval sám se mnou? “
Krok 6. Proveďte oblíbenou aktivitu
Udělejte si čas na oživení přátelství tím, že budete dělat věci, které vás oba baví (zvláště ty, díky nimž je vaše přátelství jedinečné). Činnosti, jako je tato, vám připomenou krásné chvíle, které jste spolu prožili, a pomohou vám zapomenout na problémy, které tam byly. Pokud vás například baví zpěv, zkuste navštívit karaoke.
Tipy
- Ukažte mu, že ho opravdu milujete.
- Uklidni se, než s ním znovu promluvíš.
- Zůstaňte s ním v kontaktu a připomeňte mu, že je to váš nejlepší přítel.
- Ujistěte se, že ví, že na něj stále myslíte, i když se mu snažíte dát trochu času a prostoru, aby byl sám.
- Pokud jste ten, kdo konflikt zahájil, setkejte se s ním. Řekni mu pravdu. Řekni, že jsi nechtěl zranit její city.
- Zkuste se na situaci podívat z jeho úhlu pohledu.
- Pokud stále nechce být přáteli, nech ho jít. I když je to těžké, je to všechno pro vaše dobro.
- Pokud máte pocit, že je na vás naštvaný, zeptejte se ho, jak se cítí nebo jak se cítí jednou, a pak ho nechte chvíli samotného. Možná se bude muset trochu uklidnit.
- Zeptejte se někoho, komu můžete věřit, například rodiče nebo sourozence.
- Pokud si najde nového přítele, nebuď na svého přítele hrubý ani zlý. Vysvětlete, jak se k němu cítíte, a pozvěte ho, aby vyzkoušel činnosti, které lze dělat společně.
Varování
- Nenechte se zlobit nebo žárlit, když to řešíte.
- Nikdy z něj záměrně nevyvolávejte žárlivost nebo závist.
- Hrubý vztah k novému příteli nebo milence vašeho nejlepšího přítele způsobí jen nové problémy. Pokud je někdo s vaším přítelem, je s vámi.
- Neomlouvej se a ignoruj svého nejlepšího přítele.
