Není nic horšího, než si uvědomit, že jste ztratili šanci pokračovat v krásném vztahu. Stále můžete získat svého ex zpět, i když říká, že nechce, buď proto, že jste mu ublížili, nebo proto, že se rozhodl, že tento vztah není pro něj to pravé. Klíčem je respektovat ho, nezahltit ho a připomenout mu, že ten vztah byl předtím krásný, a ukázat, že by věci mohly být lepší, kdyby se vztah obnovil.
Krok
Část 1 ze 3: Krok zpět
Krok 1. Udělejte si určitou vzdálenost
Dokonce i když jste rozhodnuti dostat svého ex zpět tuto sekundu, budete muset trochu ustoupit, abyste vytvořili vzdálenost a perspektivu. Jedním z důvodů, proč je tento krok důležitý, je ten, že pokud řekne, že se už nikdy nevrátí, je nejlepší nepokoušet se na něj tlačit, protože situace se bude jen zhoršovat. Vytvoření vzdálenosti vám také pomůže zjistit, co přesně se pokazilo a jak to opravit.
- Vezměte si alespoň týden nebo dva na uklidnění a přemýšlejte o situaci racionálněji, než abyste působili na emoce.
- Využijte tento čas, abyste si užili samotu, vedli si deník a udělali si ve svých pocitech pořádek. Tímto způsobem můžete situaci zvládnout s větším plánováním a menší intenzitou.
Krok 2. Ujistěte se, že se opravdu chcete vrátit
Jakmile jste pryč, musíte sami sebe přesvědčit, že se s ním opravdu chcete dát znovu dohromady. Pokud řekne, že se nechce vrátit, může mít dobrý důvod, jako byste udělali něco, co narušilo jeho důvěru, nebo tam pro vás nikdy nebyl emocionálně. Ať už je důvod jakýkoli, musíte pochopit, že pokud opravdu chcete získat lidi, kteří říkají, že se nechtějí vrátit, vyzýváte se a musíte věřit, že to úsilí bude stát za to.
- Neztrácejte čas a energii misemi, které jsou odsouzeny k neúspěchu. Pokud máte pocit, že není žádná šance, měli byste si položit otázku, zda chcete být znovu zraněni.
- Pokud však máte pocit, že by s vámi měli být spolu a rozešli se kvůli nedorozumění, měli byste se pokusit dostat vztah zpět do normálu.
Krok 3. Zjistěte, co se stalo
Pokud chcete získat svého ex zpět, musíte pochopit, proč byl vztah problematický. Možná jsou problémy s intimitou, možná jste příliš koketní, možná má potíže s komunikací. Bez ohledu na příčinu se musíte ujistit, že problém není zásadní rozdíl, ale něco, co lze opravit. Pokud nerozumíte, v čem je problém, nemůžete pokračovat a opravit vztah.
- Pokud je problémem nepřekonatelný rozdíl, měli byste zjistit, zda existuje způsob, jak vy a váš ex přijmout rozdíl a pokračovat ve vztahu.
- Uvažuj s rozvahou. Možná, že vy a váš ex máte různé názory na to, co přesně způsobuje rozpor ve vztazích. Můžete si myslet, že váš vztah končí, protože spolu netrávíte mnoho času, ale skutečným důvodem je, že má pocit, že mu nejste otevření.
Krok 4. Nejprve se opravte
Je možné, že jeden z důvodů, proč vztah skončil, byl ten, že jste museli řešit osobní problémy. Pokud máte nízké sebevědomí, neumíte komunikovat, nedokážete se otevřít nebo vám brání v tom, abyste si ze svého vztahu užívali nějaký jiný faktor, měli byste nejprve zapracovat na jeho nápravě. Může to chvíli trvat, ale poté budete připraveni přejít ke zdravějšímu vztahu.
- Pamatujte, že pokud nejste spokojeni sami se sebou, nebudete schopni být ve vztahu šťastní. Udělejte si nejprve radost a pak vneste to šťastné já do vztahu.
- Nemusíte se milovat na 100%, abyste byli ve vztahu, ale musíte mít důvěru zevnitř, ne od ostatních lidí, protože budete zklamaní sami sebou, pokud vztah musí znovu skončit.
Krok 5. Požádejte o radu ostatní
Pokud nerozumíte nebo jste zmatení z toho, co se stalo mezi vámi a vaším bývalým nebo co dělat dál, požádejte o radu nebo jiný pohled důvěryhodného přítele. Přátelé mohou být velmi nápomocní, pokud znají vás a vašeho ex, protože vidí, co jste předtím nevěděli. Přátelé vám také mohou pomoci najít nejlepší způsob, jak dostat svého ex zpět.
- Jiný pohled na posuzování vztahů vám může pomoci vidět věci, které jste předtím neviděli, i když nechcete slyšet pravdu.
- Mluvit s někým může také budovat sebevědomí, aby se mohlo pohnout kupředu, a snížit pocity osamělosti.
Krok 6. Počkejte, až bude váš bývalý připraven s ním znovu mluvit
I když nechcete čekat věčně, nedělejte žádné unáhlené kroky, pokud na vás opravdu nemůže snést pohled. Pokud jste mu hodně ublížili a on se vám nemůže ani podívat do očí, pak není vhodná doba k zahájení konverzace. Pokud však vidíte, že mu vyhovuje chatovat s vámi nebo alespoň pozdravit, můžete k němu přistupovat opatrně.
- Pokud jste jí hluboce ublížili a máte pocit, že s vámi nebude mluvit, dokud nejprve neprojevíte lítost, možná budete chtít napsat dopis, pokud nechce slyšet, co říkáte.
- Čas sice nevyléčí všechny rány, ale může snížit intenzitu negativních pocitů. I když se nemůžete dočkat, až se vrátíte, uvědomte si, že vaše šance na úspěch se ve skutečnosti zvýší, pokud mu dáte dostatek času, aby zapomněl nebo se méně staral o své negativní city k vám.
Část 2 ze 3: Vyhrajte ho zpět
Krok 1. Nechte svého ex vidět, že jste bez něj šťastní
Pokud ho opravdu chcete zaujmout, musíte mu ukázat, že nepotřebujete, aby byl šťastný. I když se to může zdát neintuitivní, tento krok ve skutečnosti může způsobit, že váš bývalý žárlí a přeje si, aby se vám mohl vrátit. Nenechte však své úmysly vyjít najevo, aby viděl, že jste si jistí a schopni bez něj udělat cokoli.
- Pokud jste vy a váš bývalý ve stejné místnosti, snažte se na ně nedívat nebo se tvářit, že vám záleží na tom, co si o vás myslí. Soustřeďte se na to, abyste si užili chatování s vlastními přáteli a užili si čas, aniž byste se na ně dívali.
- Nefalšujte smích jen proto, aby žárlil, ale také byste se neměli zdržovat, pokud se chcete smát a bavit se, když vidí.
- I když jste sami, snažte se být veselí a chovejte se, jako byste měli dobrou náladu, když jdete kolem. Nechcete, aby si myslel, že jste bez něj nešťastní.
Krok 2. Nechte ho trochu žárlit
I když v něm nemusíte tak žárlit, že si myslíte, že jste na něj zapomněli, není nic špatného na tom, když si trochu užijete pozornosti jiného chlapa. Můžete trochu flirtovat nebo chatovat, pokud je váš bývalý poblíž, než se vyhýbat všem chlapům v naději, že se k vám váš bývalý přiblíží. Nebojte se zveřejňovat své fotografie se svými mužskými přáteli na sociálních sítích a nepřestávejte chatovat s jinými kluky jen proto, že to vidí váš bývalý.
- I když byste neměli používat chlapa, který vás má rád, jen aby jeho bývalá žárlila, není nic špatného na tom být trochu koketní, pokud jste si jisti, že to nikam nevede.
- Můžete se také bavit a smát se s kluky, kteří jsou jen přátelé.
Krok 3. Začněte znovu viset se svým ex
Jakmile ucítíte, že je na chat vhodný čas, můžete ho přimět, aby znovu přijal vaši přítomnost ve svém životě. Můžete začít tím, že ho pozdravíte, když ho minete na chodbě, nebo si rychle popovídáte na večírku, poté pokračujte společným popíjením kávy nebo kráčením naproti sobě stejným směrem. Ukažte přátelský a otevřený přístup a udržujte věci lehké. Neskákejte do intenzivní konverzace o důvodech, proč vztah v této rané fázi skončil.
- Nejprve začněte tím, že se potkáte se svým bývalým ve skupině, a pak zjistíte, zda je nejlepší být k němu sám, i když jde jen na chvíli někam vyrazit.
- Přečtěte si její řeč těla, až si zase začnete povídat. Pokud se dívá opačně, zkříží si ruce na hrudi nebo odmítne navázat oční kontakt, možná není připraven trávit čas s vámi.
Krok 4. Ukažte, že pokud by vztah pokračoval, věci by byly jiné
Jakmile vy dva znovu začnete trávit čas společně, měli byste se pokusit přimět ho, aby zjistil, zda vztah pokračuje, nedochází k dalším selháním. Ať už je hlavní problém jakýkoli, musíte ukázat, že jste se změnili a on se také může změnit. Pokud má pocit, že se vracíte ke starým zvykům, je méně pravděpodobné, že by se chtěl vrátit ke stejnému vztahu.
- Pokud je vaším hlavním problémem komunikace, musíte být při chatování upřímní a otevření.
- Pokud si myslí, že se na něj příliš spoléháte, ujistěte se, že mu dáte prostor.
- Můžete mu také připomenout dobré věci, které máte společné, například to, jak se ti dva mohli celé hodiny smát nebo se skvěle bavit po telefonu.
Krok 5. Podívejte se, jestli má zájem
Než se ho pokusíte získat zpět, musíte být schopni porozumět tomu, co si váš bývalý myslí. Protože řekl, že se nikdy nevrátí, musíte se ujistit, že se jeho myšlení změnilo. Musíte být chytří, abyste přečetli znamení, ať už je připraven se vrátit, nebo se dokonce jen snaží randit. Zde jsou náznaky, které naznačují, že se chce vrátit:
- Pokud se zdá, že je opravdu šťastný, že tě vidí přicházet
- Pokud se jeho tvář rozzáří, když vás uvidí
- Pokud se zdráhá ukončit chat s vámi
- Pokud se na vás obrátí, když mluvíte, naváže oční kontakt a pokusí se vás dotknout
- Pokud začne hledat záminku k setkání s vámi
- Pokud vás pochválí
- Pokud začne psát SMS nebo se ptát, co děláte
- Pokud je, vysmívá se jiným mužům, kteří vám kdysi byli blízcí
- Pokud navrhne nějaké činnosti, které jste s ním dělali, když jste spolu chodili
Krok 6. Začněte znovu chodit
Pokud to vypadá, že váš bývalý chce znovu randit, můžete si otevřít chat o tom, jak tentokrát zajistit, aby vztah fungoval. Nedělejte to okamžitě, než o tom pečlivě diskutujete, aby nedošlo k záměně. Pokud se rozhodnete být s ním znovu, měli byste být připraveni obnovit vztah od nuly.
- Nevyvíjejte na sebe příliš velký tlak. Vztahy nemusí být dokonalé, ale musíte je žít s optimismem a silnou touhou, aby fungovaly.
- Začněte pomalu, nedávejte na veřejnosti hned najevo náklonnost. Tuto sounáležitost nemusíte sdělovat každému na doslech, dokud si nebudete zcela jisti, jakým směrem se tato nová kapitola vašeho vztahu ubírá.
Část 3 ze 3: Udržování vztahů
Krok 1. Začněte pomalu
I když jste velmi šťastní, nezapomeňte nechat věcem volný průběh. Pokud budete ve vztahu pokračovat od posledního bodu před rozchodem, bude to příliš dotěrné. Je dobré chovat se, jako byste byli v novém vztahu s novým člověkem, začít se navzájem poznávat a lépe se starat o svého partnera.
- V počátcích vztahu nedělejte nic intenzivního. Nenuťte ho chodit s přáteli, setkávat se s rodinou nebo trávit víkend s vámi. V této fázi byste se měli zaměřit na budování základů silného vztahu.
- Ujistěte se, že máte oba ještě určitou svobodu. Zůstaňte v kontaktu se svými ženskými přáteli a sledujte zájmy, nechtějte být jen se svým partnerem 24/7.
- Neunáhlete se mluvit o svých nejhlubších pocitech. Nepřeplňujte ho ani necítte, že se pohybujete příliš rychle.
Krok 2. Mít otevřený komunikační kanál
Žádný vztah nemůže přežít bez zdravé komunikace. Ať už je špatná komunikace hlavní příčinou rozpadu vztahu nebo jen vedlejším důsledkem většího problému, měli byste se tentokrát pokusit o silnou komunikaci, abyste si s partnerem navzájem rozuměli. Zde je několik pokynů, které zajistí, že vaše komunikace s partnerem zůstane silná:
- Pokud vás něco trápí, ujistěte se, že to vyřešíte, nebuďte pasivně agresivní
- Naučte se číst mimiku a řeč těla svého partnera, abyste zjistili, zda není něco v pořádku
- Naučte se naslouchat svému partnerovi, nepřerušujte ho ani nečekejte, až na vás přijde řada
- Ujistěte se, že vy i váš partner víte, jak dělat kompromisy, nejen se snažit vynutit si vůli
- Vybírejte slova moudře, abyste svému partnerovi neublížili, když si opravdu chcete jen promluvit o něčem, co trápí vaši mysl
Krok 3. Vyřešte problém se zavěšením
Před zahájením nového vztahu byste měli zanechat všechny zbytky minulosti a ujistit se, že jste se z této zkušenosti oba poučili. Neignorujte jen problémy, které bývaly důvodem rozchodu, musíte se je pokusit překonat, aby byl vztah tentokrát pevnější. Je to jediný způsob, jak obnovit rozbitý vztah a zajistit, že jste na správné cestě ke zdravému a zralému vztahu.
- Diskutujte o problémech, které vedly k rozchodu, upřímně a otevřeně. Buďte připraveni odpovědět na všechny otázky svého partnera a odpovídat upřímně.
- Pokud si stále nejste jisti, co to způsobuje, měli byste požádat svého partnera, aby o tom promluvil. Neobnovujte rozpadlý vztah, aniž byste věděli, kde stojíte.
- Pokud se rozcházíte kvůli osobním problémům svého partnera, ujistěte se, že má plán, jak věci vyřešit.
Krok 4. Ujistěte se, že zůstanete věrní sami sobě
Zatímco se obě strany musí trochu změnit, aby vztah v této druhé polovině fungoval, musíte zůstat věrní sami sobě a neměnit se v jinou osobu, jen abyste se svému bývalému znovu líbili. Přece chcete, aby vás měl rád takové, jací jste, ne dokonalou verzi, o které si myslíte, že je pro vašeho partnera přitažlivější. Při řešení problémů, které způsobují selhání vztahu, zůstaňte věrní sami sobě.
- Pokud máte pocit, že nejste sami sebou nebo vypadáte jako někdo jiný, jen abyste potěšili svého partnera, pak máte osobně vážný problém.
- Pokud si nejste jisti, zda jste sami sebou nebo ne, zeptejte se svých přátel. Mohou jasněji vidět, zda se chováte jako vy, když jste se svým partnerem.
Krok 5. Užívejte si okamžik, ve kterém žijete
Pokud chcete, aby tento vztah fungoval, nemůžete trávit čas a energii přebýváním minulosti. Jistě jste oba udělali chyby a ublížili jste si, ale pokud to budete mít na paměti a budete to argumentovat, nebudete se z toho moci dostat. Na druhou stranu, pokud se budete příliš soustředit na budoucnost nebo si dělat starosti, zda vám vztah vydrží, nebudete si moci ani užívat společné chvíle.
- Zaměřte se na začátek od nuly. Nechte minulost za sebou a pracujte na budování nových, silnějších vztahů.
- Pokud se v minulosti vyskytl vážný problém, určitě to nemusíte popírat nebo předstírat, že se to nestalo. Pokud je to nutné, můžete o tom mluvit, ale nenechte se tím zavěsit.
- Pokud budete o budoucnosti příliš mluvit, může se váš partner cítit úzkostlivě nebo duseně a budit dojem, že se současným stavem vztahu nejste spokojeni.
Krok 6. Nedělejte stejnou chybu
Pokud si chcete vybudovat silný vztah, musíte si pamatovat, co způsobilo, že vztah skončil, ale nestát se posedlý. Nemůžete stejnou situaci zvládnout stejným způsobem, nebo prostě skončíte znovu v boji, ve skutečnosti si nebudete rozumět nebo budete mít pocit, že nemůžete napravit žádný ze vztahů, které jste měli.
- Pokud je problém v tom, že spolu netrávíte čas sami, pak se tentokrát musíte ujistit, že svůj rozvrh nezaplňujete aktivitami s jinými lidmi a nezapojujete partnera. Pokud problém na sebe navzájem křičí na veřejnosti, ujistěte se, že se tentokrát pokusíte potěšit jeden druhého, aniž byste se navzájem odhalili, když jste venku.
- I když ne vždy vyvoláváte minulost, měli byste se oba chtít posunout vpřed a v první řadě se vyhnout tomu, co způsobilo rozchod. Měli byste například pohodlně mluvit: „Hej, pamatuješ si, o co jsme se kdysi hádali? Jak mohu udělat, aby to tak nebylo znovu… “
- Nikdo samozřejmě není dokonalý a je jen přirozené, že vy dva upadnete zpět do starých návyků. Pokud k tomu dojde, měli byste se omluvit a ukázat, že to myslíte opravdu vážně.
Krok 7. Uvědomte si, že vztah nebude fungovat
Existuje mnoho neúspěšných vztahů, které lze zachránit, ale pokud se po nějaké době nic nezmění k lepšímu, musíte si znovu položit otázku, zda je třeba ve vztahu stále pokračovat nebo ne. Pokud máte pocit, že děláte vše pro to, aby se vám to dostalo do rukou, a buď se váš partner nesnaží, nebo se vy dva prostě neshodnete, bude možná nejlepší se místo rozplývání rozdělit čas.
- Buď k sobě upřímný. Máte pocit, že jste ze sebe vydali všechno a vztah stále nefunguje? Pokud tomu tak je, měli byste být na sebe hrdí, že jste si dali tu námahu, a teď jste připraveni vydat se jinou cestou.
- I když vztah musí znovu skončit, nemyslete si, že váš čas nebo emoční úsilí byly zbytečné. Každý vztah vám pomůže naučit se komunikovat s ostatními a řešit problémy, a bez ohledu na to, co se stane, budete v budoucnosti silnější a pochopitelnější.
