Rovnátka fungují tak, že na zuby po určitou dobu nepřetržitě vyvíjejí tlak, aby je pomalu posunovaly určitým směrem. Problém je, že třmen funguje docela pomalu. Většina uživatelů rovnátek chce vědět, kdy lze rovnátka odebrat. Postupujte podle níže uvedených pokynů, abyste rovnátka odstranili co nejrychleji.
Krok
Část 1 ze 2: Volba léčebné strategie
Krok 1. Začněte brzy
Děti by měly absolvovat zubní prohlídku ve věku 7 let, aby zkontrolovaly potenciální problémy. Nejlepší je začít nosit rovnátka, když jsou trvalé zuby, což se obvykle vyskytuje ve věku 10-11 let u dívek a 13-14 let u chlapců. Čím jsou zuby, čelist a obličejové svaly mladší, tím dříve lze ošetření dokončit, což znamená méně času s rovnátky.
Krok 2. Zvažte srovnávací terapii (ALT) namísto konvenčních hranatých výztuh (CEB)
Kovové hranové výztuhy využívají lepení zubů na zuby z nerezové oceli, aby se zuby přesně přesunuly na místo. Zarovnávač je čirý, pevný plastový materiál navržený tak, aby těsně zapadl do úst každého nositele. Stejně jako konvenční kovové výztuhy fungují zarovnávače vyvíjením tlaku v průběhu času. Rozdílem je však řada rovnátek, které musíte nosit po dobu tří týdnů. Zarovnávače nejsou příliš prominentní a výzkum ukázal, že mohou zkrátit dobu nošení rovnátek.
- Cena rovnátek je dražší. V závislosti na vaší situaci může být doba zkrácení závorek mírně zkrácena nebo nemusí být vůbec. Poraďte se tedy se svým zubařem, než se rozhodnete, která rovnátka si vybrat.
- Na rozdíl od kovových rovnátek lze zarovnávače odstranit, což je skvělé pro fotografování atd. Aby byla tato rovnátka účinná, musí být nošena alespoň 20 hodin. Pokud vám však záleží na tom, aby vaše dítě nosilo rovnátka, volte raději kovové rovnátka.
Krok 3. Zvažte zrychlenou ortodontickou léčbu, pokud jste dospělí
Vzhledem k tomu, že čelisti a zuby dospělých jsou již vyvinuty, jejich přesun trvá dlouho. Nízkoenergetická laserová terapie a kortikotomie, stejně jako mikro-osteoperforace, ukázaly u dospělých dobré výsledky.
- Laserová terapie s nízkým výkonem se provádí usměrněním krátkých výbuchů nízkofrekvenčního světla na čelist ke zvýšení produkce osteoklastů, což jsou buňky, které demineralizují kostní bloky v čelisti a urychlují pohyb zubů. Tato léčba také snižuje bolest.
- Kortikotomie se provádí tak, že se v kostech kolem zubů provedou malé řezy, aby se urychlil jejich pohyb. Tato metoda je často kombinována s alveolárním štěpem (štěp demineralizované kosti přes řez) v technice zvané Accelerated Osteogenic Orthodontics. Ukázalo se, že tento krok dokáže snížit použití třmenů až o 1/3.
- Mikrooperace je podobná kortikotomii, protože používá nástroj k vytvoření mnohem menších perforací v kosti. To zvyšuje produkci osteoklastů, pomáhá demineralizovat tvrdou kost a zrychluje pohyb zubů.
Krok 4. Poraďte se se svým zubním lékařem, abyste prodiskutovali výhody a nevýhody různých ošetření
Buďte opatrní s metodou Acceledent, což je nástroj, který je silně propagován a funguje tak, že vytváří mikro vibrace, které mají urychlit pohyb zubů. Tato metoda je velmi drahá a nedávný výzkum ukazuje, že Acceledent nezrychluje život rovnátek.
Část 2 ze 2: Dodržování pokynů zubaře
Krok 1. Řiďte se radami zubaře
Doba, po kterou rovnátka fungují, se liší od člověka k člověku v závislosti na závažnosti; dostupný prostor v čelisti; vzdálenost, kterou zub urazí; úroveň ústního zdraví; a jak je pacient poslušný daných pokynů. Tady je vaše největší role!
Krok 2. Udržujte ústní hygienu
Hygienická ústa umožňují zubům rychlejší pohyb do správné polohy.
Krok 3. Nakrájejte pevné jídlo
Nakrájejte potraviny, jako je syrová zelenina, ovoce a křupavé chleby, abyste snížili stres na rovnátka při jídle a zabránili jejich lámání.
Krok 4. Snažte se nejíst tvrdá nebo lepkavá jídla
Tyto potraviny mohou poškodit rovnátka a zuby. Některým potravinám, kterým je třeba se vyhnout, patří:
- Popcorn
- Arašíd
- Bramborové hranolky
- Žvýkačka
- cukrovinky
- Karamel
- Dort
Krok 5. Drž se dál od sody nebo jiných sycených nápojů
Tyto nápoje poškozují zuby a prodlužují životnost rovnátek.
Krok 6. Snažte se nežvýkat kostky ledu
Poškozí to třmen a zuby.
Krok 7. Nežvýkejte předměty, jako jsou pera nebo brčka
To také poškozuje rovnátka. Nepotravinové předměty držte mimo ústa.
Krok 8. Ukončete návyky, jako je kousání nehtů nebo hraní s gumičkou ve třmenech
Oba vytlačí zuby z řady, aby se životnost rovnátek prodloužila.
Krok 9. Stáhněte si aplikaci
Výzkum ukazuje, že ortodontické aplikace mohou lidem pomoci lépe se starat o zuby. Zkuste do vyhledávacího pole aplikace zadat klíčové slovo „aplikace ortodoncie“.
Krok 10. Zvažte použití elektrického kartáče 15 minut denně
Nedávný výzkum ukázal, že toto zařízení může urychlit pohyb zubů a snížit životnost rovnátek.
