Učíte se jako rodič hrát dramatickou roli? Nebo chcete jen tak žertovat a oklamat své přátele? Ať už je důvod jakýkoli, vědět, jak přesvědčivě předstírat zranění zad, je jen otázkou výběru realistického zranění, zapamatování si symptomů a procvičování svého chování. Tyto věci můžete snadno dělat se správným vedením! Je však důležité si uvědomit, že vy by neměl předstírat, že utrpěl zranění zad kvůli osobnímu prospěchu, protože se jedná o formu podvodu.
Krok
Metoda 1 ze 3: Předstírání podvrtnutí nebo podvrtnutí
Krok 1. Chovejte se, jako by vás záda bolela a byla citlivá
Vyvrtnutí nebo vyvrtnutí jsou dva druhy zranění, která jsou podobná (ale ne identická) a jejich příznaky mohou postihnout záda. K podvrtnutí dochází, když je sval nebo šlacha natažena nebo roztržena, zatímco k podvrtnutí dochází při natažení nebo natržení vazu. V obou případech bude zranění obvykle doprovázeno bolestí, která během týdne nebo dvou postupně odezní. Abyste mohli přesvědčivě předstírat, že máte toto zranění, musíte se chovat, jako by vás záda (např. Horní část zad, pas, oblast ramen atd.) Extrémně bolela jako silné zhmoždění.
- Řekněme například, že jste předstírali vyvrtnutí v horní části zad po zvednutí velké krabice ve špatném držení těla. V takovém případě můžete pro přesvědčivý vzhled udělat následující:
- Grimasa nebo křik bolestí, jakmile se zranění „stane“.
- Nechte „bolest“postupně zhruba po hodině odeznít, dokud nepocítíte jen „bolest“.
- Poté se snažte vždy třást bolestí, když vám něco narazí na záda (například když vás kamarád poplácá po zádech, když narazíte do věšáku atd.)
- Pohybujte se pomalu a opatrně, když se musíte opřít o horní část zad (například si musíte sednout na židli atd.).
Krok 2. Chovejte se, jako by bolest, kterou cítíte, byla při pohybu intenzivnější
Skutečné podvrtnutí nebo podvrtnutí ve vás vyvolá pocit, že jste se právě hodně namáhali, ale pro své tělo „ve zlém“. Zatímco vaše tělo opravuje zraněný vaz, šlachu nebo sval, oblast zranění bude stále bolestivá, pokud bude narušena - i když se jen budete hýbat. Pokud to tedy chcete předstírat, budete muset napodobit bolest a ztuhlost, kterou skutečný zraněný zažije, kdykoli pohnete poraněnou částí zad.
- Pokud například předstíráte podvrtnutí v horní části zad, měl by váš výraz obličeje projevovat bolest a zamračení. Měli byste se chovat, jako by vaše tělo nemohlo být tak pružné, jak bývalo, když provádíte některou z následujících akcí:
- Hoď něco
- Zvednout něco z podlahy
- Roztrhání něčeho (např. Balení, jíst tvrdé jídlo atd.)
- Oblékání a svlékání kabátu
- Zvedněte ruce
- Provádíte jakékoli namáhavé cvičení (např. Běh, skákání atd.)
Krok 3. Předstírejte, že máte křeče nebo křeče, pokud chcete
Zejména těžké podvrtnutí a vyvrtnutí může způsobit postižení svalů v oblasti poranění, což způsobí bolestivé kontrakce známé jako křeče nebo nekontrolovatelné pohyby známé jako křeče. Křeče nebo křeče mohou způsobit intenzivní bolest. Obvykle se spouští použitím zraněného svalu, i když někdy se křeče nebo křeče objevují také náhodně a neočekávaně. Křeče se obvykle cítí mnohem „bolestivější“ve srovnání s obvyklou bolestí, která doprovází proces hojení podvrtnutí nebo vyvrtnutí. Zkuste tedy ukázat svou bolest a překvapit své okolí. Rovněž způsobí, že se vaše svaly napnou a napnou; takže možná budete chtít protáhnout zádové svaly, dokud se křeč „neuvolní“(což obvykle trvá jen minutu nebo dvě.)
- Napodobení křeče v horní části zad může vypadat například takto:
- Když jste obklopeni spoustou lidí, ohněte se a zvedněte něco z podlahy. Zkuste sténat a přitom se držet za pas.
- Grimasa v bolesti, když lidé vidí. Pomalu se vraťte na nohy a předstírejte, že vás stále bolí.
- Po zbytek dne postupně snižujte bolestivé chování.
Krok 4. Přesvědčivě vyprávějte příběh o svém podvrtnutí nebo vyvrtnutí
Chováte -li se jako vyvrtnutí zad nebo vyvrtnutí samo o sobě, bude to přitahovat otázky zvědavých lidí, takže si připravte dobrý příběh. Obecně platí, že většina podvrtnutí nebo vyvrtnutí, která postihují záda, je způsobena přetížením svalů, šlach a/nebo vazů (nebo jejich namáháním dohromady nebo pravidelně v průběhu času). Vyvrtnutí a vyvrtnutí mají mírně odlišné příčiny, takže nezapomeňte znát rozdíl, aby byl váš příběh konzistentní. Viz. níže.
- Vymknutí často způsobeno:
- Náhlé zkroucení nebo natažení zádových svalů, zvláště když nosíte něco těžkého.
- Svalové napětí pokusem zvednout něco, co je příliš těžké.
- Příliš často unavuje zádové svaly, zvláště při špatném držení těla.
- Kilir často způsobeno:
- Nečekaná rána nebo náraz do zad.
- Podzim.
- Záda jsou nucena natáhnout se za svou přirozenou pružnost.
- Ohýbání nebo kroucení těla prudkým a náhlým pohybem.
Krok 5. Zjistěte, jak „léčit“podvrtnutí nebo vyvrtnutí
Posilte iluzi podvrtnutí nebo podvrtnutí v zádech předstíráním, že s ním zacházíte. Navzdory bolesti lze většinu těchto zranění ošetřit základní domácí péčí, takže je snazší je předstírat! Skutečná podvrtnutí a podvrtnutí se obvykle uzdraví následovně:
- Ledový sáček/ledový sáček.
- Komprimujte / osprchujte teplou vodou.
- Léky, které lze získat v nejbližší lékárně (malé dávky) a protizánětlivé léky (Acetaminophen/Paracetamol, Ibuprofen atd.).
- Lehká masáž (na křeče).
- Pomalu protáhněte sval v opačném směru tahu svalu (pro křeče).
- Odpočívejte (zvláště u silných podvrtnutí nebo vyvrtnutí). Lékaři doporučují odpočívat maximálně dva dny, protože delší doby odpočinku v podstatě prodlužují proces hojení. Je jen na vás, jestli se budete těmito pravidly řídit, abyste vypadali přesvědčivěji.
Metoda 2 ze 3: Předstírání, že máte herniovaný disk
Krok 1. Určete, zda je či není nutné předstírat neurologické onemocnění
Herniovaný disk (také známý jako natržený, vyklouznutý, skřípnutý nerv atd.) Je druh poranění, ke kterému dochází, když jeden z (tekutinou naplněných) kloubních kotoučů umístěných mezi páteřními dutinami vytéká tekutina do okolní oblasti, což způsobuje herniovaný disk. bolestivý zánět a bolest nervů. Obecně platí, že poranění herniovaného disku spadají do dvou kategorií. Jako začátek předstírání můžete zvolit jedno z následujících zranění:
-
Skřípnutý nerv:
Zraněný disk (obvykle v pase) může, ale nemusí být zanícený a bolestivý. Kromě toho bude bodavá bolest nazývaná revmatická bolest nebo ischias útočit na jednu nebo obě nohy nebo od krku dolů do rukou.
-
Bolest kloubního disku nebo lokální bolest disku:
Při tomto poranění je bolestivou a zanícenou oblastí „jen“oblast kolem disku kloubu.
- Zbytek tohoto článku se většinou zaměří na to, jak předstírat poranění nervů, protože je to trochu obtížnější. Předstírejte, že vás bolí ploténka, chovejte se, jako by váš pas byl velmi bolavý a ztuhlý (jako modřina). Kromě toho můžete projevit bolest při ohýbání nebo otáčení těla a nošení těžkých zavazadel.
Krok 2. Předstírejte, že pocítíte bodavou bolest v dolní části těla nebo rukou
Jedním z příznaků bolesti nervů u herniovaného disku zmíněného v knize je náhlý nástup intenzivní a náhlé bolesti, která útočí na jednu nebo více končetin, po počátečním zranění. Tato bolest je způsobena tím, že tekutina z prasklého disku tlačí na základnu nervu a vytváří bolestivý pocit, i když vaše končetina není ve skutečnosti zraněna. Nejčastějším příznakem herniovaného disku je bodavá bolest v jedné nebo obou nohou, i když někdy je bolest mezi krkem a pažemi.
- Bolest v nohou Obvykle to bude velmi intenzivní, pokud se objeví v hýždích nebo podkolenní šlaše (jedna ze šlach, které jsou za horním stehnem lidského těla), i když bolest může postihnout i lýtko nebo nohu. Bolest v rukou může být vycentrováno na krk, rameno, loket, ruku nebo samotnou paži. Bolest se může zhoršit a způsobit, že budete kňučet nebo svíjet bolestí, a zastavit to, co děláte, přestože jste na bolest zvyklí. Tato bolest obvykle udeří, když děláte aktivitu, která vyvíjí tlak na pas, ne na ruce nebo nohy. Mezi tyto činnosti patří:
- Stůj nebo sedni.
- Opírat se.
- Ohýbání nebo kroucení těla.
- Noste něco těžkého.
- Narovnejte jednu nohu před sebou (protože tím zpevníte svaly pasu a kyčlí, nepoužíváte svaly nohou).
Krok 3. Předstírejte, že pocítíte necitlivost a/nebo brnění
Dalším příznakem poranění herniovaného disku, které může naznačovat bolest nervů, je nepříjemný pocit „mravenčení“, který je téměř stejný, jako když vám znecitliví paže nebo nohy. Tento příznak může být také doprovázen necitlivostí, ale může se objevit i bez něj. Obvykle se tyto příznaky objevují ve stejné oblasti jako oblast nervové bolesti způsobené zraněním.
Brnění obvykle příliš nebolí, takže byste se neměli příliš snažit předstírat. Možná to však budete muset udělat, abyste vypadali opravdu nemocně. Můžete také předstírat, že používání zraněné paže nebo nohy při brnění způsobí necitlivost, která je podivně brnění (opět se chovejte, jako by paže nebo noha byla necitlivá)
Krok 4. Chovejte se, jako by zraněná ruka nebo noha byla ztuhlá a slabá
I když se to navenek nemusí hned zdát jiné, poškození nervů způsobené poraněním ploténky může způsobit, že svaly prožívající bodavou bolest rychle zeslábnou a nebudou tak pružné jako dříve. Tyto změny mohou dokonce ovlivnit vaše držení těla a způsob chůze, zvláště pokud je bolest v nohou. Někdy je tento druh problému doprovázen záškuby.
- Pokud například předstíráte bolest nohou způsobenou poraněním ploténky, můžete to ukázat takto:
- Chůze kulhejte a nakloňte se, aby zraněná noha byla tužší než obvykle. Obvykle to bude vypadat vážně, zvláště pokud to uděláte hned poté, co uděláte něco, co zranění ještě zhoršilo (ohýbání, kroucení, stání atd.)
- Ukažte, že nemůžete vydržet ani natáhnout zraněnou nohu daleko dopředu, aniž byste pociťovali bolest a ztuhlost (pamatujte, toto je jeden z klinických testů, které lékař provede, aby zkontroloval tento druh poranění).
- Ukažte, že činnosti, které vyžadují sílu nohou, nemůžete dělat bez bolesti, jako je běh, kopání a další namáhavé činnosti, jako je skákání.
Krok 5. Připravte si poutavý příběh
Většina herniovaných plotének se vyskytuje v pase a jsou obvykle způsobeny aktivitami, které vyvíjejí tlak na svaly a struktury v pase. Některé případy herniovaného disku jsou způsobeny určitým zraněním, zatímco jiné se objevují časem kvůli špatnému držení těla nebo procesu stárnutí. Níže jsou uvedeny některé činnosti, o nichž je známo, že způsobují poranění disku, které můžete zahrnout do svého příběhu:
- Ohýbání nebo kroucení těla prudkými pohyby, zejména při držení těžkých předmětů.
- Vytváří tlak na pas tím, že se při špatném držení těla nakloní dozadu nebo dopředu, zejména při nošení těžkých předmětů.
- Ke zvedání těžkých předmětů používá zádové svaly (místo svalů nohou).
- Neustálé používání svalů spolu s procesem stárnutí.
- Zažijte náhlou ránu nebo náraz do zad nebo pád (to je vzácné).
Krok 6. Předstírejte, že hledáte léčbu
Většina zdravotnických zařízení doporučuje navštívit lékaře ohledně herniovaného disku, který způsobuje bolesti nervů. I když byste „neměli“před lékařem předstírat své příznaky (protože to je naprostá ztráta času a odborných znalostí), možná budete muset předstírat, že přemýšlíte o návštěvě lékaře, aby to vypadalo přesvědčivěji.
Bolest hernie disku může být snížena protizánětlivými léčbami, jako je použití ledových obkladů, teplých obkladů, ibuprofenu atd. Používání pouze těchto druhů věcí však herniaci disku nezlepší - ale pouze dočasně zmírní bolest. Zatímco většina lidí s touto nemocí se nakonec do šesti týdnů zlepší, někdy mohou být nutné silnější léky proti bolesti a dokonce i operace
Metoda 3 ze 3: Předstírání zlomeniny páteře
Krok 1. Předstírejte, že trpíte silnou, nesnesitelnou bolestí v zádech
Zlomenina páteře (také známá jako „zlomenina obratle“) je velmi vážné poranění, které může způsobit trvalé poškození těla, i když to není zcela zaručeno. Ke zlomenině páteře dochází, když se zlomí nebo zlomí jeden nebo více obratlů. Okamžitým příznakem je intenzivní bolest v oblasti zad a pasu, takže je velmi obtížné nebo dokonce nemožné pokračovat ve svých aktivitách. Tato bolest může být podobná bolesti způsobené zlomeninami jiných kostí v těle (jako jsou například kosti paží); jde jen o to, že bolest z páteřní zlomeniny se soustředí na záda.
Předstírat bolest z takového zranění může být výzva. Když nastane „zranění“, musíte křičet bolestí, upadnout a okamžitě se bolestí od silné bolesti svíjet nebo svíjet. Je -li to možné, využijte své schopnosti k falešnému pláči
Krok 2. Když stojíte nebo se pohybujete, chovejte se, jako by vás opravdu bolela
Jako u většiny zlomenin způsobují zlomeniny páteře bolest, která přetrvává dlouho po prvním poranění. Tento druh bolesti je obzvláště bolestivý, když děláte něco, co vyvíjí menší tlak na záda, včetně:
- Postav se
- Procházka
- Posaďte se nebo vstaňte
- Ohýbání
- Twist tělo
Krok 3. Když si lehnete, předstírejte mírnou bolest
Jedna z nejhorších věcí na zlomeninách páteře je, že bolest úplně nezmizí, i když si lehnete do postele. Není možné ležet vodorovně, aniž byste vyvíjeli tlak na záda, takže i odpočinek bude bolet, i když ne tak hrozně, jako když se postavíte nebo se přesunete sem a tam. Skutečné zlomeniny jsou obvykle léčeny volně prodejnými léky nebo léky proti bolesti a narkotiky.
Krok 4. Prohněte se nebo ohněte záda
Zlomeniny páteře způsobují skutečnou fyzickou vadu ve struktuře páteře, takže se tím okamžitě změní způsob, jakým člověk stojí a držení těla (i když tyto změny byly častěji pozorovány v minulosti, kdy léčba tohoto druhu poranění byla omezená). Možná budete muset jako součást své role napodobit tělesné postižení. Zejména zlomeniny páteře mohou způsobit:
- Špinavý vzhled
- Snížená výška
- Neschopnost stát rovně
Krok 5. Předstírejte poškození nervů, pokud chcete
Když dojde k zlomenině páteře, kost ze zlomeniny páteře může vyvinout tlak na míchu (i když to tak vždy není). Když je mícha stlačena, mohou se objevit příznaky, které jsou velmi podobné příznakům skřípnutého nervu v důsledku herniovaného disku, jako například:
- Bodavá bolest v jedné nebo více končetinách.
- Necitlivost nebo pocit brnění, jako by končetina „usínala“
- Postižená končetina se cítí slabá a ztuhlá
- V závažnějších případech ztráta kontroly močového měchýře/střev
Krok 6. Připravte si dobrý příběh
Zlomeniny páteře jsou obvykle způsobeny neočekávaným těžkým poraněním. Ve skutečnosti může být obtížné předstírat tento druh zranění - například přesvědčit svého přítele, že jste se právě účastnili dopravní nehody, bude vyžadovat hodně tvrdé práce. Znalost typů zranění, která mohou vést ke zlomeninám páteře, však může být stále užitečná, pokud předstíráte, že jste v minulosti měli toto zranění. Některé příklady zranění, která mohou způsobit zlomeniny páteře, jsou:
- Vážná autonehoda
- Pád z výšky
- Střelná zranění
- Zranění způsobená drsnými sporty (např. Kladkostroje)
- Zranění z boje
- Vezměte prosím na vědomí, že všechny výše uvedené příklady obvykle „způsobí jiná zranění“, jako jsou zlomeniny kostí, řezné rány, tržné rány atd. Věnujte tomu pozornost, pokud máte opravdu vážné úmysly předstírat zranění.
Krok 7. Předstírejte, že jste na lécích
Zlomeniny páteře nejsou něco, co lze léčit doma některými běžnými léky. Zlomeniny páteře vyžadují okamžitou pozornost zdravotnického personálu, aby vyhodnotil stávající poškození, podal léky a zahájil léčbu závažných problémů, jako je poškození nervů atd. Ne požádejte o skutečné ošetření, pokud jen předstíráte zranění. Jak bylo uvedeno výše, jedná se zjevně o zneužití zdravotnických prostředků, které může mít vážné důsledky. Pokud však budete předstírat, že jste se právě dostali z nemocnice, můžete udělat následující:
- Noste zádovou ortézu nebo páteř.
- Odpočívejte a příliš se nehýbejte.
- Noste kompresní punčochy (speciální ponožky určené k prevenci tvorby krevních sraženin v nohách, obvykle pro lidi, kteří musí být drženi v posteli).
- Napodobujte příznaky poškození nervů, které byly naznačeny výše.
- Vezměte si léky doma v nízkých dávkách na úlevu od bolesti a zánětu. Neužívejte volně prodejné léky proti bolesti nebo léky proti bolesti, protože ty mohou způsobit závažné vedlejší účinky.
Tipy
- Zkuste si v místní lékárně koupit opěrku zad, aby vypadala přesvědčivěji, zvláště pokud se snažíte předstírat, že máte zranění kyčle.
- Pokud se vážně věnujete padělání zadního výronu, můžete zvážit použití jemného make -upu k napodobení vzhledu modřiny.
Varování
- Když předstíráte zranění, neudržujte špatné držení těla dlouho. Čichání nebo dívání se dolů může způsobit bolest (a dokonce časem „skutečné“zranění zad).
- Je třeba zopakovat: absolutně nikdy nefalšujte zranění zad a nepoužívejte je jako formu podvodu (např. Za získání kompenzace za práci atd.) Kromě toho, že je to nepoctivé, je to obvykle trestný čin, který se trestá vězením.
