Mezi sebepropagací a arogancí je tenká hranice. V mnoha situacích, například když jste na pohovoru kvůli zaměstnání, žádáte o zvýšení platu nebo povýšení, chodíte s někým nebo si vytváříte nové přátele, se můžete chtít chlubit, aniž byste v očích ostatních působili arogantně. Lidé mají tendenci cítit se přitahovaní, zaujatí a pozitivní ohledně lidí, kteří o sobě říkají pozitivní věci, ale pamatovat si na sebe pozitivní věci, aniž byste se cítili příliš namyšlení, může být obtížné.
Krok
Metoda 1 ze 2: Moudře se propagujte
Krok 1. Vědět, kdy použít vlastní propagaci
Nejčastějšími situacemi, ve kterých se lidé mohou chlubit, jsou, když jsou v novém vztahu, zejména během pracovního pohovoru nebo prvního rande. V obou scénářích se pokoušíte ukázat, jak jste cenní pro druhého člověka, který má malý základ pro formování svého názoru jiného než vašeho.
- Pokud jste na prvním rande, chcete, aby na vás ten člověk udělal dojem a chtěl vás lépe poznat, aniž by si myslel, že jste arogantní nebo namyšlený. Jedním z přístupů je počkat, až se vás vaše datum zeptá, než poskytnete informace.
- Pokud se vás například váš přítel zeptá na vaše koníčky, řeknete: „Miluji běh. Nejprve jsem jen běhal po okolí a stále jsem kousek dál zvyšoval vzdálenost. Minulý měsíc jsem dokončil svůj první maraton. Máte rádi běh taky? Rád bych měl běžícího partnera. " To zní více osobně a méně suverénně než jen sedět u večeře a říkat „Jsem skvělý běžec. Právě jsem běžel maraton a skončil jsem ve své věkové skupině na druhém místě. Letos poběžím další 3 maratony.“
Krok 2. Diskutujte o svých úspěších z pohledu týmu
Být hrdý na něco má tendenci být konkurenceschopný a sebejistý, ale kompliment druhého člověka za jeho úspěchy může potenciální aroganci potlačit.
- Výzkum ukazuje, že posluchači vnímají pozitivněji lidi, kteří používají inkluzivní jazyk (například „my“a „tým“).
- Pokud například pracujete v architektonické firmě a váš tým nedávno získal zakázku na novou budovu, při mluvení o úspěchu určitě použijte „my“místo „já“. "Po několika měsících tvrdé práce jsme právě podepsali smlouvu na návrh a stavbu nové veřejné knihovny. To je pro náš tým velmi dobrá příležitost" zní lépe než "Právě jsem dostal velkou zakázku na stavbu nové budovy. To příště mi zaručí kariéru. “
Krok 3. Buďte opatrní, když řeknete „já“a „já
"I když byste měli používat jazyk první osoby ve scénářích, kde se propagujete sami, měli byste se soustředit na zdůraznění úspěchu."
- Zkuste se také vyhnout superlativnímu jazyku, jako je „byl jsem nejlepším zaměstnancem, kterého měla moje předchozí kancelář“nebo „vždy jsem pracoval tvrději než všichni ostatní.“Tak extrémní tvrzení nemusí být pravdivé, dokonce ani pro nejúspěšnější lidi, a může znít přehnaně.
- Superlativní prohlášení, která se prohlašují za „nejlepší“nebo „nejspolehlivější“(i když mohou být pravdivá), bývají považována spíše za aroganci než za skutečné úspěchy.
- Například: „Přišel jsem s myšlenkou vytvořit prostor, kde by zaměstnanci mohli svobodně hovořit o svých obavách,“zní to spíš jako chvástání než „Vytvořil jsem prostor, kde mohou zaměstnanci svobodně mluvit.“
- Místo toho zkuste prohlášení jako: „Když jsem byl ve staré kanceláři, snažil jsem se ze všech sil být oddaný a tvrdě pracovat.“
Krok 4. Proměňte vychloubačnou výpověď v pozitivní výpověď
Tím, že používáte týmově orientovaný jazyk a mluvíte o svých úspěších, ale spojujete je pokornějším způsobem, můžete znít pozitivně a mluvit o sobě, aniž byste zněli suverénně.
-
Příklad prohlášení, které lze považovat za arogantní nebo pozitivní, je následující:
- Pozitivní verze: „Můj fotbalový tým uspořádal včera večer slavnostní večeři. Je to dobrá sezóna, takže všichni jsou šťastní. Dokonce jsem dostal ocenění nejcennějšího hráče. Páni, byl jsem tak překvapený. Letos v létě jsem hrál opravdu tvrdě, ale dělal jsem to pro zábavu a cvičení. Takže jsem velmi rád, že jsem obdržel toto ocenění a uznání. Jsem rád, že mohu svému týmu pomoci dobře zakončit sezónu. “
- Verze Swag: „Můj fotbalový tým uspořádal včera večer slavnostní večeři. Byla to pro mě nejlepší sezóna, takže jsem opravdu šťastný. Dali mi nejcennější hráčské ocenění. Ale není divu, protože jsem byl celé léto oporou. Vlastně jsem nejlepší hráč, kterého tato liga kdy měla. Příští rok bych se mohl rozhodnout hrát v jakémkoli týmu, který chci, takže se možná přesunu do lepšího týmu. “
Krok 5. Sledujte svoji reakci, když uslyšíte, jak se ostatní lidé propagují
Existuje chytrý trik, pokud se obáváte chlubení, je sledovat, jak reagujete na chování jiných lidí: když slyšíte, jak se někdo chlubí, zamyslete se nad tím, proč si myslíte, že se chlubí, a jak lze jeho slova přeformulovat, aby to neznělo jako už se chlubit.
Když se obáváte, že budete znít arogantně, zeptejte se sami sebe: „Je to pravda? Jak poznám, že je to pravda? “
Metoda 2 ze 2: Pocit jistoty
Krok 1. Budujte skutečné sebevědomí tím, že si uvědomíte své pozitivní vlastnosti
Tento proces můžete zahájit tím, že si vytvoříte podrobný seznam svých úspěchů, jak jste jich dosáhli a proč jste na ně hrdí.
- Můžete být například hrdí na to, že jste vystudovali univerzitu, protože jste jako první ve své rodině absolvovali školu a chodili jste na vysokou školu, když jste dělali dvě zaměstnání.
- To vám pomůže vidět, že jste skutečně něco dokázali, a poskytne vám to hlubší vhled do vašich úspěchů.
- Mnozí z nás jsou laskavější a rychleji chválí ostatní než sami sebe. Abyste byli objektivnější a překonali rozpaky, které můžete cítit při komplimentu, přemýšlejte o svých schopnostech a úspěších z pohledu druhého člověka, jako byste psali doporučující dopis nebo podporu o příteli nebo spolupracovníkovi.
Krok 2. Vyhněte se svému vlastnímu hlasu
Arogantní a sobečtí lidé (a lidé s nízkým sebevědomím) mají tendenci stále mluvit o sobě a svých činech, i když ten druhý přestal poslouchat.
- Naučte se rozpoznávat náznaky řeči těla, jako je střídání pohledů, pohled na hodinky nebo předstírání, že taháte za nitky z oblečení. Tyto stopy vám mohou napovědět, že jste nudní a musíte se přestat chlubit. Přestaňte mluvit o sobě a požádejte toho druhého, aby o něm mluvil.
- Zamýšlejte poslouchat a poskytovat souhrnnou zpětnou vazbu, která ukazuje, že rozumíte tomu, co posluchač říká. Například: „Slyšel jsem, že říkáš …“Tímto způsobem jim dáváte kredit a odrážíte svou dobrou povahu. Naslouchání vždy zapůsobí na druhého člověka, zvláště když ukážete, že rozumíte.
- Stručný. Pokud dokážete sdělit myšlenku v 1 nebo 2 větách, je pravděpodobné, že se vaše slova lidem vryjí do paměti. Pokud o sobě budete 15 minut blábolit, lidé se od vás budou držet dál, až vás příště uvidí vstoupit do místnosti, protože si myslí, že jste arogantní a otravní.
Krok 3. Stanovte si cíle pro zlepšení
Při uznávání svých úspěchů neignorujte stranu, na které se chcete zlepšit. Ignorování potenciálu ke zlepšení může způsobit, že se budete chlubit.
Rozpoznání oblastí, ve kterých se můžete zlepšit, může vaše pozitivní prohlášení učinit přesvědčivějšími a v dané oblasti budete působit zkušenějšími
Krok 4. Zdůrazněte dovednosti, pokud jste žena
Zatímco úspěchy mužů jsou obvykle spojeny s dovednostmi, stejné úspěchy žen bývají spojeny se štěstím. Arogantní ženy jsou často léčeny více cynismem než arogantní muži. To znamená, že pokud jste žena, která se snaží ukázat své pozitivní úspěchy, měli byste se ujistit, že kromě svých úspěchů budete podporovat i své dovednosti.
Můžete to udělat tím, že dále popíšete, co jste udělali pro dosažení určitého úspěchu: například pokud jste získali ocenění nebo stipendium, věnujte více času popisu práce, kterou jste udělali pro získání tohoto ocenění, než samotného ocenění
Krok 5. Požádejte o pomoc, pokud ji potřebujete
Pokud máte nízké sebevědomí, depresi nebo sociální úzkost, měli byste vyhledat pomoc odborníka na duševní zdraví. Tento problém vám může ztížit nebo znemožnit pozitivně mluvit o sobě s ostatními.
- Například jedinci, kteří trpí extrémně nízkým sebevědomím, velmi obtížně hledají v sobě pozitivní věci a v důsledku toho mohou cítit smutek, úzkost nebo strach.
- Profesionál v oblasti duševního zdraví vám může poskytnout nástroje k budování sebedůvěry a řešení sociálních úzkostí nebo problémů s depresí a také vám pomůže najít způsoby, jak můžete změnit své myšlenky a chování a zlepšit tak svůj život.
Krok 6. Udělte druhé osobě upřímné komplimenty
Často chvalte ostatní za jejich činy, které skutečně obdivujete. Nikdy nedávejte falešné komplimenty.
- Když vás někdo pochválí, nemusí nutně diskutovat o tom, jak jste skvělí. Pokorně přijměte kompliment a řekněte „děkuji“. Pokud potřebujete říci více, řekněte něco jako: „Jsem rád, že jste si toho všimli. O to jsem se snažil."
- Pokud nemáte něco upřímného, nemusíte vždy složit kompliment. „Děkuji, je od vás velmi milé, že jste si toho všimli“stačilo.
Tipy
- Než se s něčím pochlubíte, představte si, že jste osobou, se kterou mluvíte, a přemýšlejte o tom, zda se necítíte trapně.
- Nezačínejte sbírat hmotné věci jen proto, abyste se s nimi mohli chlubit. Pokud máte nový sportovní vůz a fantastické hodinky Rolex, ale uvnitř jste prázdní, chvástání se k obloze vám nezlepší náladu.
