Zdraví

3 způsoby, jak udržet nos vlhký, aby se zabránilo krvácení z nosu

3 způsoby, jak udržet nos vlhký, aby se zabránilo krvácení z nosu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Krvácení z nosu je velmi trapné a nepříjemné. Krvácení z nosu se často vyskytuje v chladném a suchém přechodném období. To znamená, že jedním z nejlepších způsobů, jak zabránit krvácení z nosu, je zabránit vysychání nosních sliznic. Krok Metoda 1 ze 3:

3 způsoby, jak se zbavit nemoci rybího oka

3 způsoby, jak se zbavit nemoci rybího oka

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Rybí oko je malý, hustý, nezhoubný výrůstek na kůži způsobený HPV (lidský papilomavirus). Rybí oči se objevují na spodní části chodidla, což vám při chůzi dělá nepříjemný pocit (jako kámen v botě). Rybí oči se obvykle objevují v oblastech nohou, které jsou pod největším tlakem, což může způsobit, že rostou ploché, ale hlouběji pod kůží.

Jak ulevit od zácpy pomocí břišní masáže: 15 kroků

Jak ulevit od zácpy pomocí břišní masáže: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zácpa je běžný stav, který postihuje všechny věkové kategorie. Lidé se zácpou mají zřídka stolici, například jednou za tři dny. Nebo je jejich stolice tvrdá, suchá, malá, bolestivá nebo se jí těžko přechází. Obvykle je zácpa neškodná a většina lidí ji zažívá i krátkodobě.

Jak vyléčit růžovku: Jaké přírodní prostředky mohou pomoci?

Jak vyléčit růžovku: Jaké přírodní prostředky mohou pomoci?

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Rosacea je běžný kožní problém, který způsobuje zarudnutí a otok obličeje a je často doprovázen tvorbou malých červených hrbolků naplněných hnisem. Tento problém nejčastěji zažívají bílé ženy středního věku. Pokud není rosacea ponechána bez kontroly, může se časem zhoršovat.

5 způsobů, jak překonat migrény

5 způsobů, jak překonat migrény

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud jste někdy měli migrénu, víte, že je velmi bolestivá a trvá hodiny, dokonce dny. Pulzující bolest na jedné straně hlavy, možná nevolnost a zvracení, rozmazané vidění a vysoká citlivost na světlo a zvuk někdy mohou způsobit, že nebudeme moci fungovat.

3 způsoby, jak uvolnit ucpaný nos

3 způsoby, jak uvolnit ucpaný nos

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K ucpání nosu dochází, když nachlazení nebo alergie způsobí, že nosní dírky nabobtnají a vytvoří hlen, což ztěžuje dýchání. Nosní kongesce není jen obtěžování; ale může také oslabit vaše tělo. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak odstranit blokády a zlepšit pohodlí při nachlazení nebo alergii.

Jak se zbavit závratí: 9 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit závratí: 9 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud se vám točí hlava, můžete si dělat starosti, ale obvykle stav není vážný a snadno se hledá příčina. Krok Část 1 ze 2: Zvládání závratí s lékařským ošetřením Krok 1. Znáte rizikové faktory Existují určité faktory, díky nimž máte větší náchylnost k závratím.

3 způsoby, jak zabránit krvácení z nosu

3 způsoby, jak zabránit krvácení z nosu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Krvácení z nosu může být způsobeno zraněním, ale také suchostí a podrážděním uvnitř nosu. Krvácení z nosu lze zabránit tím, že nos nedráždíte jeho vybíráním, škrábáním nebo třením. Vnitřek nosu můžete udržovat vlhký zvýšením vlhkosti svého domova a aplikací vazelíny do nosních dírek.

Jak pomoci někomu, kdo spolkl benzín: 13 kroků

Jak pomoci někomu, kdo spolkl benzín: 13 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Někdy lidé omylem spolknou malé množství benzínu, když se pokoušeli nasát benzínovou nádrž. Zážitek může působit velmi děsivě a nepříjemně, ale při správném zacházení nevyžaduje návštěvu nemocnice. Požití velkého množství benzínu je extrémně nebezpečné:

3 způsoby, jak překonat mono

3 způsoby, jak překonat mono

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mono, technicky mononukleóza, je způsobena buď virem Epstein-Barr nebo cytomegalovirem-oba jsou kmeny viru herpes. Nemoc se šíří přímým kontaktem se slinami infikované osoby, proto je často označována jako „nemoc líbání“. Příznaky začínají asi čtyři týdny po kontaktu a zahrnují bolest v krku, silnou únavu a vysokou horečku, stejně jako bolesti hlavy.

Jak vyléčit velmi silnou bolest hlavy (s obrázky)

Jak vyléčit velmi silnou bolest hlavy (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bolest hlavy je stav, se kterým se může setkat každý. Bolesti hlavy mohou být vyvolány věcmi, jako je hluk, stres, dehydratace, některá jídla nebo vynechávání jídel a dokonce i sex. Pokud máte velmi silnou bolest hlavy, můžete ji zkusit léčit doma nebo jít k lékaři, pokud bolest narušuje vaše běžné činnosti.

Jak zmírnit bolest kýly (s obrázky)

Jak zmírnit bolest kýly (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kýla se může vyskytovat v různých částech těla. Toto onemocnění také způsobuje bolest a nepohodlí. Během kýly je obsah jedné části vašeho těla tlačen do okolní tkáně a svalů, což způsobuje bolest. Kýla se může objevit v oblasti břicha, kolem pupku (pupku), oblasti třísel (stehenní nebo tříselné) nebo v oblasti břicha.

Jak odstranit mrtvé nehty (s obrázky)

Jak odstranit mrtvé nehty (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mrtvé nehty na nohou vám mohou způsobit bolest a nepohodlí při nošení sandálů nebo ukazování prstů na nohou. Nehty na nohou mohou zemřít na celou řadu věcí, včetně zranění (například opakované skřípnutí přední části boty) a nehtové houby. I když vám nehet na nohou zemřel a přestal růst, stále jej můžete odstranit a léčit infekci, která ji způsobila.

3 způsoby, jak rozpoznat rané příznaky mrtvice

3 způsoby, jak rozpoznat rané příznaky mrtvice

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Podle „National Stroke Organization“v USA prodělá každoročně mrtvici téměř 800 000 lidí. Každé čtyři minuty někdo zemře na mrtvici, zatímco 80% případů mrtvice lze ve skutečnosti zabránit. Cévní mozková příhoda je pátou nejčastější příčinou smrti a hlavní příčinou invalidity u dospělých v USA.

Jak se zbavit hlasu: 11 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit hlasu: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Chrapot nebo úplná ztráta hlasu je způsobena stavem nazývaným laryngitida, při kterém se zanícuje hlasová schránka (hrtan). Laryngitida má mnoho příčin, takže pokud usilujete o záměrné odstranění svého hlasu, máte řadu potenciálních možností.

Jak zabránit přenosu vztekliny: 8 kroků (s obrázky)

Jak zabránit přenosu vztekliny: 8 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Virus vztekliny může přenášet jakékoli teplokrevné zvíře. Většina lidí je však nakažena nebo nakažena vzteklinou od psů. Tato nemoc může být smrtelná, pokud jsou příznaky ignorovány, ale této nemoci lze také snadno předcházet správnými kroky.

4 způsoby, jak zhubnout pro lidi s PCOS

4 způsoby, jak zhubnout pro lidi s PCOS

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

PCOS neboli syndrom polycystických vaječníků (syndrom polycystických vaječníků) postihuje ženy před menopauzou charakterizované vznikem hormonální nerovnováhy. PCOS je endokrinní porucha, která způsobuje nepravidelnou menstruaci, růst vlasů jako u mužů a vaječníky, které mají při ultrazvuku výrazný vzhled.

Jak vyléčit bolest ucha: 12 kroků (s obrázky)

Jak vyléčit bolest ucha: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Odhaduje se, že až 70% dětí prodělalo ušní infekci alespoň jednou, když jim byly tři roky. Navíc mnoho dospělých trpí také infekcí ucha a bolestí. Přestože vážná bolest ucha vyžaduje lékařskou pomoc, protože může způsobit trvalou ztrátu sluchu, drobné problémy s uchem lze často léčit doma pomocí lékařských rad nebo domácích prostředků, které se používají po staletí.

Jak rozpoznat příznaky rakoviny ústní dutiny: 11 kroků

Jak rozpoznat příznaky rakoviny ústní dutiny: 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dvě procenta všech rakovin diagnostikovaných každý rok v USA jsou rakovina úst a krku. Tato detekce a včasná léčba rakoviny ústní dutiny je velmi důležitá, protože výrazně zvyšuje šance na přežití postiženého. Například pětiletá míra přežití u lidí s rakovinou ústní dutiny, která se nerozšířila, je 83%, ale pouze 32% poté, co se rakovina rozšířila do jiných částí těla.

Jak se chránit před infekčními chorobami: 12 kroků

Jak se chránit před infekčními chorobami: 12 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Příčinou infekčních chorob mohou být bakterie, viry nebo jiné organismy, které se do těla dostávají různými způsoby. Protože se nemoc snadno přenáší z člověka na člověka, je relativně snadné šířit ohniska nemocí v rámci komunity. Abyste se ochránili před infekčními chorobami, platí zde přísloví „prevence je lepší než léčba“.

3 způsoby, jak se zbavit patní ostruhy (patní ostruhy)

3 způsoby, jak se zbavit patní ostruhy (patní ostruhy)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Patní ostruhy jsou malé, vyvýšené vápenaté usazeniny, které se tvoří poblíž základny patní kosti. Ostruhy paty mohou být způsobeny opakujícími se aktivitami (jako je tanec a běh), nebo se mohou tvořit v důsledku plantární fasciitidy. Pokud vás bolí spodní část chodidla v blízkosti paty, můžete mít patní ostruhu.

3 způsoby, jak zabránit tomu, aby se bolest v krku rozvinula do nachlazení

3 způsoby, jak zabránit tomu, aby se bolest v krku rozvinula do nachlazení

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tento scénář zažil téměř každý. Jednoho dne jsi byl v pořádku, ale najednou tě začalo svědit v krku. Poté začnete přemýšlet, zda jste nachlazení. Jak se mohlo ze zdánlivě triviálního svědění v krku vyvinout nachlazení? Za tímto vývojem stojí mnoho důvodů, ale rychlým jednáním můžete vývoj překonat a předejít nachlazení.

3 způsoby, jak snížit úrovně GGT

3 způsoby, jak snížit úrovně GGT

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Gama-glutamyltransferáza nebo GGT je typ enzymu, který je přítomen v krvi. Vysoká hladina GGT může být známkou onemocnění, které způsobuje poškození žlučovodů, jako jsou žlučové kameny nebo játra. Vysoká hladina GGT může být také známkou poškození jater v důsledku nadměrné konzumace alkoholu.

Jak se vyrovnat s narkolepsií: Jaké přírodní léky mohou pomoci?

Jak se vyrovnat s narkolepsií: Jaké přírodní léky mohou pomoci?

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Narkolepsie je vzácný, chronický stav, který způsobuje změny v normálním spánkovém režimu, takže během dne pociťujete extrémní ospalost a náhlé spánkové záchvaty. Narkolepsie může být velmi nepříjemný nebo dokonce nebezpečný stav, takže ji musíte léčit co nejdříve.

4 způsoby, jak se dostat zpět po depresi

4 způsoby, jak se dostat zpět po depresi

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Deprese může změnit váš pohled na život. Možná jste ztratili vztahy, práci, koníčky, zdraví, sny a cíle a sebevědomí. Po období deprese můžete získat zpět svůj život stanovením dosažitelných cílů, přidáním a posílením pozitivních vztahů, udržováním fyzického zdraví a zdravým zacházením se životem.

Jak se cítit pohodlně (s obrázky)

Jak se cítit pohodlně (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dobrý pocit ze sebe znamená, že se milujete, mentálně i fyzicky. Budete také muset tvrdě pracovat a provést několik důležitých úprav, abyste se naučili přijímat sami sebe a vypořádat se s neštěstím v životě. Pokud se chcete cítit dobře, začněte identifikací myšlenek, pocitů a chování, které vám mohou bránit v dosažení tohoto cíle.

Jak překonat účinky znásilnění (pomocí obrázků)

Jak překonat účinky znásilnění (pomocí obrázků)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Znásilnění je traumatická událost, která může mít na člověka hluboký dopad, a to jak fyzicky, tak emocionálně. Účinky po sexuálním napadení zahrnují syndrom znásilnění, strach a podezření, problémy ve vztazích, vzpomínky na nepříjemné události, podrážděnost a poruchy příjmu potravy.

3 způsoby, jak přestat být paranoidní

3 způsoby, jak přestat být paranoidní

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Máte vždy strach, že se vám něco stane? Často se ohlédnete nebo přemýšlíte o tom, co o vás řekli ostatní? Pokud vás tento scénář popisuje, můžete mít paranoiu. Paranoia může pramenit z negativních myšlenek nebo přesvědčení z problémů se sebevědomím.

Jak si přestat myslet, že váš život není dobrý: 12 kroků

Jak si přestat myslet, že váš život není dobrý: 12 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dnešní životní styl, který klade tak velký důraz na peníze, slávu a vzhled, pravděpodobně způsobí, že se váš život bude cítit méně dobře, zvláště pokud žádnou z těchto věcí nemáte. Můžete být zklamaní, že se váš současný život necítí dobře, ale můžete tuto podmínku použít jako zdroj motivace k získání požadovaného života.

Jak se vypořádat s koncem vašeho oblíbeného televizního seriálu

Jak se vypořádat s koncem vašeho oblíbeného televizního seriálu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Věděli jste, že deprese po skončení vašeho oblíbeného televizního seriálu je skutečná a nebezpečná duševní porucha? Možná jste to také pocítili. Jakmile vaše oblíbená série skončí, je pravděpodobné, že se vaše duše bude cítit prázdná, zejména proto, že v celé sérii jste na ni věnovali většinu času.

Jak se vypořádat se sebevražednými myšlenkami (s obrázky)

Jak se vypořádat se sebevražednými myšlenkami (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Sebevražedné myšlenky mohou nastat, když jsou pocity beznaděje, izolace a beznaděje příliš těžké a nesnesitelné. Můžete se cítit tak zdrceni bolestí, že sebevražda se zdá být jediným způsobem, jak se zbavit břemene, které nesete. Musíte vědět, že je k dispozici pomoc s řešením vašich pocitů.

Jak se vypořádat s negativními emocemi, když se ve vztahu změní vaše pozice

Jak se vypořádat s negativními emocemi, když se ve vztahu změní vaše pozice

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Cítili jste se někdy tak zraněni poté, co jste si uvědomili, že vaše pozice v přátelství nebo romantickém vztahu byla bezdůvodně nahrazena někým jiným? Absence vysvětlení od bývalého přítele nebo partnera vám může zkomplikovat další život. Nebojte se však, protože čas může vždy zahojit všechny rány.

Jak se přestat cítit provinile bez dobrého důvodu

Jak se přestat cítit provinile bez dobrého důvodu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vina je emoce, která nutí lidi napravit se s ostatními, napravit chyby nebo změnit špatné chování. Pocity viny nám obvykle pomáhají udržet si v životě štěstí. Pokud však pocity viny přetrvávají bez zjevného důvodu, stává se tento stav problémem.

4 způsoby, jak se vyrovnat s bulimií

4 způsoby, jak se vyrovnat s bulimií

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bulimie je vážná a potenciálně život ohrožující porucha příjmu potravy. Lidé, kteří trpí touto poruchou, mohou jíst velké množství jídla, poté se to pokusí vynahradit násilným odstraněním jídla později. Pokud vás v současné době trápí bulimie, je důležité, abyste okamžitě vyhledali odbornou pomoc.

Jak se vyrovnat s existenční krizí (s obrázky)

Jak se vyrovnat s existenční krizí (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Existenciální krize může nastat, když odpovědi na otázky o smyslu a smyslu života (a také smyslu naší existence v tomto životě) již neposkytují uspokojení, směr nebo klid v duši. Rozjímání o životě, aniž byste věděli, jaké sny o úspěchu hledáte, může uvrhnout vaši mysl do chaosu:

Jak zastavit posedlost nad otravnými myšlenkami

Jak zastavit posedlost nad otravnými myšlenkami

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Rušivé myšlenky, také známé jako rušivé myšlenky, jsou ve většině případů normální a běžné. Rozptýlené myšlenky však mohou způsobit zmatek a neklid. Někteří lidé mohou být dokonce posedlí těmito myšlenkami a jen těžko je ignorují. Tyto posedlosti mohou vést k vážnějším psychologickým poruchám, pokud nejsou ponechány bez kontroly.

Jak jednat s ovladačem (s obrázky)

Jak jednat s ovladačem (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Setkání s ovladačem není snadný ani příjemný zážitek, ať už jde o blízkého přítele, který rád přijímá objednávky, šéfa, který se o vše stará do nejmenších detailů, nebo starší sestru, která chce, aby bylo vše vždy hotovo za ni způsob. Někdy však od této osoby opravdu nemůžete utéct a musíte se naučit vypořádat se s jejím chováním, abyste neztratili nervy.

3 způsoby, jak se vypořádat se sebevražednou touhou

3 způsoby, jak se vypořádat se sebevražednou touhou

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Napadly vás někdy myšlenky na sebevraždu? Mít takové myšlenky musí být pro váš život velmi obtížné. Sebevražedný člověk se obvykle cítí tak beznadějný nebo depresivní, že si myslí - a plánuje -, že se ublíží nebo zabije. Pokud vás někdy napadnou sebevražedné myšlenky, můžete se s tím vypořádat několika způsoby.

3 způsoby, jak překonat vnitřní rány

3 způsoby, jak překonat vnitřní rány

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vnitřní rány jsou nevyhnutelnou součástí života. Znalost této skutečnosti nemusí nutně vypadat snadněji. Ať už zranění souvisí s traumatem, ztrátou nebo zklamáním, musíte vyvinout strategie ke snížení a kontrole vašeho konfliktu. Když budete jednat, zkoumat své pocity a hledat odbornou pomoc, naučíte se, jak se vypořádat s emocionální bolestí.

Jak se zbavit negativních vlivů a žít pozitivně

Jak se zbavit negativních vlivů a žít pozitivně

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zbavit se negativních myšlenek a vlivů může být náročné, zvláště pokud jste obklopeni negativními lidmi nebo pokud již máte základ pro negativní návyky. Prostřednictvím uvědomění a silného odhodlání však můžete začít měnit svůj život, abyste byli pozitivnější.