Zdraví 2024, Listopad

3 způsoby, jak snížit hladiny jaterních enzymů

3 způsoby, jak snížit hladiny jaterních enzymů

Játra jsou velmi jedinečným tělesným orgánem. Játra jsou největším vnitřním orgánem a jedním z mála orgánů, které mají omezenou regenerační kapacitu. Různé funkce jater, od eliminace toxinů po pomoc trávicímu systému, jsou pro tělo velmi důležité.

Jak odstranit uvolněné zuby, aniž byste je tahali: 13 kroků

Jak odstranit uvolněné zuby, aniž byste je tahali: 13 kroků

Máte uvolněný zub, který vás už několik týdnů dráždí, ale bojíte se ho vytrhnout? Neboj se! Tyto otravné zuby můžete odstranit bez větších obtíží. Pomocí několika jednoduchých triků, než si to uvědomíte, jsou vaše zuby již pod polštářem a čekají na zubní vílu!

3 způsoby, jak se zbavit „Buffalo Hump“na zádech

3 způsoby, jak se zbavit „Buffalo Hump“na zádech

Pokud máte na zádech vysokou bouli jako buvolí hrb, možná jste na tento stav zvědaví a chcete s tím něco udělat. Tato hrudka je ve skutečnosti hrudka tuku, která se často nazývá buvolí hrb. Odborně se tomuto stavu říká kyfóza. Můžete se poradit s lékařem, abyste zjistili základní příčinu a možnost podstoupit operaci.

4 způsoby, jak vyléčit bolest žaludku

4 způsoby, jak vyléčit bolest žaludku

Bolest břicha je obvykle dočasným příznakem a většinou nejde o nebezpečný stav, jako jsou křeče, poruchy trávení nebo kinetóza. Ačkoli to není nebezpečné, bolest žaludku je nepříjemná, protože způsobuje nepohodlí, které vám může bránit v činnosti, která vás baví.

Jak se vyhnout bolesti žaludku při užívání antibiotik: 9 kroků

Jak se vyhnout bolesti žaludku při užívání antibiotik: 9 kroků

Ačkoli jsou antibiotika účinná v boji proti infekcím způsobeným bakteriemi, někdy mohou mít nepříjemné vedlejší účinky na vaše trávení. Bolest žaludku je jedním z běžných vedlejších účinků antibiotik. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste snížili své šance na bolest břicha při užívání léků.

Jak se rychle zbavit migrény (s obrázky)

Jak se rychle zbavit migrény (s obrázky)

Pokud není migréna léčena okamžitě, může trvat čtyři hodiny až tři dny. Okamžitě zastavte migrénové utrpení tím, že se ocitnete v prostředí uvolňujícím migrénu a vyzkoušíte různé léčebné postupy nebo přírodní prostředky, o nichž se věří, že pomáhají vypořádat se s touto pulzující bolestí hlavy.

Jak se zotavit po liposukci: 15 kroků (s obrázky)

Jak se zotavit po liposukci: 15 kroků (s obrázky)

Liposukce, které se někdy říká tvarování těla, je jednou z nejpopulárnějších procedur kosmetické chirurgie na celém světě. Tento postup zahrnuje plastickou chirurgii k odstranění přebytečného tělesného tuku pomocí odsávání speciálním nástrojem.

3 způsoby léčby bederní lordózy

3 způsoby léčby bederní lordózy

Lumbální hyperlordóza, také známá jako lordóza, se objevuje, když je dolní část zad v bederní oblasti příliš hluboká. Lordózu lze léčit samostatně protahovacími cviky a některými pohyby k posílení zad a boků, abyste si udrželi dobré držení těla.

3 způsoby, jak detekovat kloubní hypermobilitu

3 způsoby, jak detekovat kloubní hypermobilitu

V lékařském světě se extrémní flexibilita kloubů nazývá hypermobilita. Lidé s hypermobilitou mají širší rozsah pohybu než normální rozsah pohybu. Chcete -li zjistit, jak pružné jsou vaše klouby, proveďte test Beighton. Hypermobilita není nemoc nebo zdravotní problém, ale může vyvolat bolest kloubů a zvýšit riziko zranění.

Jak porozumět autistickým jednotlivcům (s obrázky)

Jak porozumět autistickým jednotlivcům (s obrázky)

Máte přítele, spolupracovníka nebo příbuzného, který má autismus? Autismus (včetně Aspergerova syndromu a PDD-NOS) je komplexní vývojová porucha, která člověku ztěžuje komunikaci, vyjadřování pocitů a myšlenek a interakci se svým sociálním prostředím.

3 způsoby, jak prasknout kolena

3 způsoby, jak prasknout kolena

Za určitých podmínek se koleno opět bude cítit pohodlně vrzáním kolenního kloubu. Tato metoda je okamžitým řešením, které se obvykle provádí, neznamená problém s kolenem. K tomu stačí hýbat nohama a správnou technikou opakovaně vyvíjet tlak na kolenní kloub.

Jak ovládat adrenalin: 15 kroků (s obrázky)

Jak ovládat adrenalin: 15 kroků (s obrázky)

K adrenalinovému spěchu dochází, když nadledviny pumpují do těla hodně adrenalinu v reakci na vysoký stres nebo úzkost. Můžete zaznamenat příznaky podobné panickému záchvatu, jako je rychle se zvyšující puls a bušení srdce, pocení nebo závratě.

Jak omezit účinky makulární degenerace (s obrázky)

Jak omezit účinky makulární degenerace (s obrázky)

Makulární degenerace nebo věkem podmíněná makulární degenerace (DMU) je hlavní příčinou slepoty u jedinců ve věku 60 let a starších. Toto onemocnění postihuje makulu, část sítnice, která se zaměřuje na koncentrované vidění. Lidé s DMU mohou stále číst, řídit a soustředit se na tváře a další objekty.

3 způsoby, jak snížit hladiny alkalické fosfatázy

3 způsoby, jak snížit hladiny alkalické fosfatázy

Alkalická fosfatáza je enzym, který se přirozeně vyskytuje v játrech, trávicím systému, ledvinách a kostech. Ve většině případů jsou vyšší než normální hladiny alkalické fosfatázy dočasné a neškodné, i když některé mohou být příznakem vážného onemocnění, jako je poškození jater, jaterní poruchy, onemocnění kostí nebo zablokování bilirubinu.

Jak odpojit hadici PICC: 12 kroků (s obrázky)

Jak odpojit hadici PICC: 12 kroků (s obrázky)

PICC (periferně vložený centrální katétr) je typ katétru, který se obvykle zavádí přes paži. Na základě lékařských předpisů může pouze zdravotnický pracovník určit, kdy je pacientovo PICC bezpečné odstoupit. Odstranění PICC je rychlý postup, který by měl provádět pouze zkušený lékař nebo zdravotní sestra.

3 způsoby skladování vitamínů a doplňků

3 způsoby skladování vitamínů a doplňků

Vitamíny a doplňky stravy jsou důležitou součástí mnoha zdravotních a dietních režimů. Vitamíny a doplňky mohou být drahé, proto je důležité se jimi hned zásobit, abyste předešli zbytečné investici. Ve většině případů budete muset své vitamíny nebo doplňky skladovat na chladném, suchém místě nebo v chladničce.

3 způsoby, jak rychle zvýšit energii

3 způsoby, jak rychle zvýšit energii

Cítíte se uprostřed dne vyčerpaní a musíte se snažit dokončit práci? Nebo možná jen potřebujete trochu více energie na dokončení 10stránkového papíru, který musíte zítra předložit? Existuje mnoho snadných a bezpečných způsobů, jak rychle získat energii.

7 způsobů, jak nejlépe absorbovat doplňky vitaminu D

7 způsobů, jak nejlépe absorbovat doplňky vitaminu D

Dostatek vitaminu D je důležitou součástí zdravého životního stylu. Přestože mnoho lidí dostává dostatek vitaminu D z jídla a outdoorových aktivit, můžete doplňky užívat, pokud žijete v oblasti s nedostatečným slunečním zářením, máte nedostatek vitamínů nebo se chcete ujistit, že dostáváte dostatek vitaminu D.

4 způsoby, jak detekovat infarkt

4 způsoby, jak detekovat infarkt

Na základě údajů z amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) přibližně 735 000 Američanů každý rok prodělá infarkt a 525 000 z nich ho zažije poprvé. Srdeční onemocnění je hlavní příčinou úmrtí mužů i žen, ale včasné rozpoznání příznaků a příznaků infarktu může zabránit smrti a následnému tělesnému postižení.

4 způsoby, jak překonat nevolnost

4 způsoby, jak překonat nevolnost

Nevolnost naštve. Zdálo se, že se všechno zvrtlo, hlasy jako by zmizely, tělo se zachvělo a vůně jídla … není třeba říkat. Existuje mnoho přírodních léčebných postupů pro mírnou nebo těžkou nevolnost, takže můžete pokračovat ve svých každodenních aktivitách v plné síle.

Jak snížit obsah vody v těle: 7 kroků (s obrázky)

Jak snížit obsah vody v těle: 7 kroků (s obrázky)

Tělo zadržuje přebytečnou vodu z různých důvodů, včetně příliš vysokých hladin sodíku a dehydratace, která v buňkách spouští další ukládání tekutin. Tyto buňky mohou kůži nabobtnat a mohou zakrýt svaly, na jejichž trénování jste tak tvrdě pracovali.

Jak vyrobit plynovou masku (s obrázky)

Jak vyrobit plynovou masku (s obrázky)

Pokud se chcete chránit před katastrofou nebo slzným plynem vypáleným policií, budete připraveni vypořádat se s chemikáliemi ve vzduchu vlastní plynovou maskou. Zatímco profesionální plynové masky jsou mnohem spolehlivější, vytvoření vlastní je snadný způsob, jak zůstat v bezpečí.

Jak zahušťovat krev před operací: 12 kroků

Jak zahušťovat krev před operací: 12 kroků

Krevní podmínky, které jsou příliš zředěné, mohou být smrtelné pro pacienty, kteří podstoupí chirurgický zákrok, zejména proto, že krev, která se obtížně sráží, zvýší potenciál pacienta krvácet během operace. Pokud jste člověk s konzistencí řídké krve, ale brzy budete muset podstoupit operaci, zkuste to zahušťovat změnou stravy, životního stylu a neužíváním léků, které mají potenciál ředit krev.

3 způsoby, jak snížit hladiny globulinu v těle

3 způsoby, jak snížit hladiny globulinu v těle

Globuliny jsou jednoduché proteiny, které existují v těle a jejich hladiny v krvi lze měřit pomocí lékařské technologie. Pokud jsou hladiny v těle příliš vysoké nebo nejsou v rovnováze s hladinami albuminu (jiného druhu bílkovin), hrozí na dohled hrozba několika zdravotních problémů.

Jak zabránit špinění kvůli antikoncepčním prostředkům (s obrázky)

Jak zabránit špinění kvůli antikoncepčním prostředkům (s obrázky)

Nepravidelné špinění, také známé jako průlomové krvácení, je normální prvních několik měsíců po zahájení nového předpisu na antikoncepční pilulky (běžně nazývané antikoncepční pilulky). Obvykle špinění krvácí jen malé množství krve a často nevyžaduje použití ženských produktů, jako jsou vložky nebo tampony.

3 způsoby, jak se zbavit nárazů na jazyku

3 způsoby, jak se zbavit nárazů na jazyku

Pokud máte na jazyku červené nebo žluté hrbolky, můžete mít onemocnění známé jako přechodná jazyková papillitida, která se také někdy označuje jako „boule na lži“. Přechodná jazyková papillitida může způsobit mírnou až silnou bolest. Kromě pacientů, kteří jsou většinou mladými ženami a dětmi, v některých případech podrobně studovanými lékaři, existují určité důkazy, které spojují tento stav s potravinovými alergiemi.

Jak přirozeně detoxikovat ledviny: 12 kroků

Jak přirozeně detoxikovat ledviny: 12 kroků

V tomto rychlém a stresujícím životě jsme vystaveni všem druhům toxinů. Nezdravé návyky ve formě rychlého občerstvení, stimulantů, jako jsou kofeinové nápoje a párty, to jsou věci, které nás-lidi-přežijí proti stále se měnícímu tempu našeho života.

Jak vypočítat celkový cholesterol: 12 kroků (s obrázky)

Jak vypočítat celkový cholesterol: 12 kroků (s obrázky)

Cholesterol je kluzká, voskovitá, tuková látka (nazývaná lipid), která koluje ve vaší krvi. Cholesterol je nezbytný pro udržení vnější buněčné membrány, ale je také nezdravý, pokud je ho příliš mnoho. Vysoká hladina „špatného“LDL cholesterolu je často spojena s aterosklerózou, což je stav, kdy jsou tepny plné tukových materiálů, což může vést k infarktu nebo mrtvici.

Jak zůstat vzhůru, když jste unavení: 12 kroků (s obrázky)

Jak zůstat vzhůru, když jste unavení: 12 kroků (s obrázky)

Je právě pozdní odpoledne a vy už jste velmi unavení. Snažíte se zůstat vzhůru, ale marně, a nevíte, co dělat, abyste neusnuli ve špatnou dobu. Pokud se chcete naučit některé způsoby, které vám pomohou zůstat vzhůru a mít více energie, pokračujte ve čtení.

Jak se zbavit škytavky v opilosti (s obrázky)

Jak se zbavit škytavky v opilosti (s obrázky)

Příčina a použití škytavky je stále neznámá, ale tento stav může nastat po požití alkoholu. Oficiální lék na občasné škytavky opravdu neexistuje, ale existuje mnoho domácích prostředků, které škytavku z kocoviny dokážou rychle a snadno zastavit.

Jak nasadit plenku: 14 kroků (s obrázky)

Jak nasadit plenku: 14 kroků (s obrázky)

Pokud váš přítel nebo vy měli nehodu nebo zdravotní problém, který vyžaduje nošení plenky, bude chvíli trvat, než si vy nebo přítel zvyknete na nošení. Ujistěte se, že plenka, kterou nosíte, odpovídá vašemu tělu. Opatrujte se na veřejnosti, když si musíte nasadit plenku, aby vše proběhlo hladce.

4 způsoby, jak překonat nevolnost bez drog

4 způsoby, jak překonat nevolnost bez drog

Nevolnost je běžným příznakem různých stavů, jako je těhotenství, chřipka, zánět slepého střeva a dokonce i stres. Než se pokusíte vypořádat se svou nevolností, věnujte nejprve pozornost dalším příznakům, které pociťujete, a zda potřebujete navštívit lékaře.

Jak snížit kortizol: 10 kroků (s obrázky)

Jak snížit kortizol: 10 kroků (s obrázky)

Kortizol je chemická látka způsobující stres uvolňovaná nadledvinami. Ačkoli je určitý kortizol prospěšný pro přežití, někteří lidé produkují příliš mnoho kortizolu. Pokud k tomu dojde, můžete pociťovat úzkost, stres a tendenci přibírat. Pokud na sobě zaznamenáte některý nebo všechny tyto příznaky, musíte začít jednat.

Jak si vyrobit vlastní čistič tlustého střeva: 15 kroků (s obrázky)

Jak si vyrobit vlastní čistič tlustého střeva: 15 kroků (s obrázky)

Potřeba vyčistit tlusté střevo (tlusté střevo) vychází z teorie, že nestrávené maso a další potraviny, léky a další látky nebo chemikálie, které konzumujeme, mohou způsobit nahromadění hlenu v tlustém střevě. Po čase nahromaděný hlen produkuje toxiny, které cirkulují v celém těle krevním řečištěm, a nakonec tělo otráví.

Jak vypustit ušní tekutinu (s obrázky)

Jak vypustit ušní tekutinu (s obrázky)

Tekutina v uchu je jedním z hlavních účinků infekce středního ucha neboli akutního zánětu středního ucha (OM). K této infekci dochází, když se uvnitř ucha hromadí tekutina (obvykle hnis) a způsobuje bolest, zarudnutí bubnu a případně horečku.

Jak zabránit planým neštovicím: 6 kroků (s obrázky)

Jak zabránit planým neštovicím: 6 kroků (s obrázky)

Plané neštovice jsou vysoce nakažlivé onemocnění způsobené virem Varicella Zoster. Příznaky jsou horečka a svědivá vyrážka podobná puchýřům. Ve vzácných případech mohou nastat další, závažnější komplikace, včetně bakteriálních infekcí kůže, zápalu plic a otoku mozku.

3 způsoby, jak snížit hladinu cukru v krvi

3 způsoby, jak snížit hladinu cukru v krvi

Kontrola hladiny cukru v krvi může být náročná. Pokud máte cukrovku (nebo máte podezření, že ano), je důležité, abyste udrželi hladinu cukru v krvi stabilní a měli byste se poradit se svým lékařem, jak to nejlépe udělat. Existuje však řada základních strategií, jak snížit hladinu cukru v krvi.

3 způsoby, jak se zbavit bílých skvrn na zubech

3 způsoby, jak se zbavit bílých skvrn na zubech

Bílé skvrny na zubech jsou způsobeny ztrátou obsahu minerálů na povrchu nebo zubní sklovině. Toto poškození je známé jako hypokalcifikace a bílé skvrny se nazývají hypoplazie. Protože to naznačuje poškození zubní skloviny, jsou tyto skvrny časným znakem kazu nebo tvorby dutin v zubech.

4 způsoby, jak se zbavit pupínků na čele

4 způsoby, jak se zbavit pupínků na čele

Čelo je součástí T zóny nebo obličejové zóny, která zahrnuje čelo, nos a bradu. Pro mnoho lidí je čelo problémovou oblastí, protože je tak blízko vlasů, které produkují olej. Existují různé způsoby, které vám pomohou zbavit se akné na čele. Krok Metoda 1 ze 4:

3 způsoby, jak diagnostikovat roztrhaný lýtkový sval

3 způsoby, jak diagnostikovat roztrhaný lýtkový sval

Zranění a napětí stehenních svalů jsou časté, zejména mezi sportovci. Jednou z nejvíce vysilujících a nesnesitelných věcí ze sportovního zranění je natržený lýtkový sval. Velkým problémem tohoto zranění je, že je těžké poznat, že lýtkové svaly se jen namáhají nebo tahají.