Krevní podmínky, které jsou příliš zředěné, mohou být smrtelné pro pacienty, kteří podstoupí chirurgický zákrok, zejména proto, že krev, která se obtížně sráží, zvýší potenciál pacienta krvácet během operace. Pokud jste člověk s konzistencí řídké krve, ale brzy budete muset podstoupit operaci, zkuste to zahušťovat změnou stravy, životního stylu a neužíváním léků, které mají potenciál ředit krev.
Krok
Část 1 ze 2: Úprava stravy a životního stylu
Krok 1. Změňte svůj jídelníček jeden až dva týdny před operací
Někdy lidskému tělu trvá dny nebo dokonce týdny, než krev zhoustne (v závislosti na jejich stravě a životním stylu). Začněte proto s dietními a životními změnami co nejdříve, abyste maximalizovali jejich dopad na konzistenci krve.
- Změny konzultujte s lékařem. Váš lékař vám může poskytnout konkrétní pokyny ke změnám, které je třeba provést před operací.
- Obecně vás lékař před chirurgickým zákrokem požádá, abyste přestali konzumovat česnek, kajenský pepř, lněné semínko, zelený čaj, rajčata, lilek a brambory; tyto potraviny mohou ovlivnit viskozitu krve a reakci těla na anestetika.
- Můžete být také požádáni, abyste se vyhnuli potenciálně alergenním potravinám, jako jsou ořechy, vejce, ryby, pšenice a sója.
Krok 2. Jezte zdravou a vyváženou stravu, aby vaše tělo dostalo dostatek vitaminu K
Pamatujte, že vitamín K hraje velmi důležitou roli při udržování tloušťky vaší krve. Dokud budete jíst zdravou a vyváženou stravu, mělo by vaše tělo přijímat také dostatek vitaminu K. Zajistěte, aby vaše strava vždy obsahovala:
- Zelená zelenina
- Maso
- Mléčné výrobky
Krok 3. Přestaňte pít alkohol
Alkohol má potenciál ředit krev a zvýšit riziko krvácení. Týden před operací se proto vyhněte (nebo omezte) potenci alkoholu.
Pro ty z vás, jejichž konzistence krve bývá normální, příležitostná sklenka alkoholu pravděpodobně nezpůsobí problém. Mohou však nastat velké problémy, pokud je konzistence vaší krve tekutější, než by měla. Proto je nejlepší zajistit, abyste se zcela vyhnuli alkoholu, dokud nebude celá operace dokončena
Krok 4. Udržujte se hydratovaní
Tento krok je povinný k udržení zdraví vaší krve. Pokud je tělo dehydratováno, množství krve čerpané přes oběhový systém se sníží; V důsledku toho bude konzistence krve řidší a hůře se sráží.
- Konzumace příliš velkého množství tekutin může způsobit, že bude vaše krev příliš řídká. Jednoduše řečeno, tekutiny, které se dostanou do těla, se také dostanou do krve a ztenčí konzistenci.
- Doporučujeme, abyste každý den vypili 8 sklenic vody (jedna sklenice obsahuje 250 ml vody), aby bylo tělo hydratované a zabránilo se riziku komplikací.
Krok 5. Vyhněte se kyselině salicylové
Kyselina salicylová brání vstřebávání vitaminu K v těle, takže nezhustí vaši krev. Vyvarujte se proto potravin, které obsahují kyselinu salicylovou, aby vaše tělo mohlo přijímat výhody vitaminu K efektivněji a maximálně.
- Váš lékař vás s největší pravděpodobností požádá, abyste přestal užívat aspirin týden před operací.
- Mnoho bylin a koření má přirozeně vysoký obsah kyseliny salicylové. Mezi ně patří zázvor, skořice, kopr, oregano, kurkuma, lékořice a máta peprná.
- Některé druhy ovoce také obsahují vysoké množství kyseliny salicylové, jako jsou rozinky, třešně, brusinky, hrozny, mandarinky a pomeranče.
- Mezi další potraviny bohaté na kyselinu salicylovou patří žvýkačky, med, máta peprná, ocet a cider.
- Některé potraviny bohaté na kyselinu salicylovou mají také vysoký obsah vitamínu K; Naštěstí se tyto dvě látky dokážou navzájem vyrovnat. Těmito potravinami jsou kari, paprika, tymián, borůvky, sušené švestky a jahody.
Krok 6. Kontrolujte svůj příjem vitaminu E
Ve skutečnosti je vitamín E také typem látky, která brání vstřebávání vitaminu K v těle. Užívání vitaminu E však nemusíte úplně vynechat, protože není tak špatné jako kyselina salicylová.
- Nejlepší je nebrat příliš mnoho vitaminu E před operací. Jinými slovy, neužívejte žádný vitamín E nebo doplňky vitaminu E.
- Někdy některé výrobky pro zdraví a krásu, jako je dezinfekce rukou, obsahují vitamín E jako konzervační látku. Proto si před zakoupením obsahu zkontrolujte podrobnosti.
- Obecně potraviny bohaté na vitamín E také obsahují tolik nebo více vitaminu K (jako je špenát a brokolice). Zelenina jako špenát a brokolice proto krev nezředí, takže se jí před operací není třeba vyhýbat.
Krok 7. Vyhněte se omega-3 mastným kyselinám
Omega-3 mastné kyseliny mají potenciál ředit krev a předcházet vzniku krevních sraženin. Pokud je během této doby vaše krevní konzistence zdravá a dostatečně hustá, je pravděpodobné, že vám lékař umožní konzumovat omega-3 v rozumných dávkách; dávejte však pozor, abyste to nepřehnali!
- Vyhněte se také omega-3 mastným kyselinám, pokud je vaše krevní konzistence řidší, než by měla být.
- Tučné ryby mají nejvyšší obsah omega-3; proto se před operací vyhněte lososům, pstruhům, tuňákovi, ančovičkám, makrele a sledi.
- Před operací neužívejte tobolky z rybího tuku bohaté na omega-3.
Krok 8. Neužívejte žádné doplňky, které nebyly schváleny lékařem
Vzhledem k tomu, že mnoho doplňků má potenciál ředit krev, poraďte se s lékařem o užívání jakýchkoli doplňků před operací. Některé typy doplňků, kterým byste se měli vyhnout, jsou:
- Ginkgo biloba
- Koenzym Q-10
- Svatý. Třezalka tečkovaná (léčivý žlutý květ)
- Rybí tuk
- Glukosamin
- Chondroitin
- Vitamíny C a E
- Česnek
- Zrzavý
Krok 9. Omezte intenzitu cvičení
Obecně můžete před operací provádět lehká až středně intenzivní cvičení, ale měli byste se vyhnout namáhavému cvičení alespoň týden před operací.
- Namáhavé cvičení může zvýšit riziko krvácení, snížit hladinu vitaminu K v těle a ředit krev.
- Na druhou stranu, necvičit vůbec bude pro vás také špatné. Lidé, kteří se jen zřídka hýbou, mají potenciál zažít krevní sraženiny kvůli příliš silné konzistenci krve.
- Lehké cvičení byste proto měli provádět několikrát týdně. Můžete například běhat 30 minut, nejméně třikrát až pětkrát týdně.
Část 2 ze 2: Provádění lékařských úvah
Krok 1. Změny konzultujte s lékařem
Než podstoupíte operaci, ujistěte se, že se svým lékařem prodiskutujete jakékoli změny ve vaší stravě a způsobu spotřeby léků (včetně léků předepsaných lékařem).
- Vezměte si všechny léky, které užíváte, když jdete k lékaři. Údajně bude lékař vědět, jaké léky byste neměla užívat (nebo by měla snížit dávku), než dojde k operaci.
- Pamatujte si, že vaše krev může být příliš hustá nebo příliš řídká; oba nejsou stejně dobré pro pacienty, kteří podstoupí operaci. Krev, která je příliš řídká, se bude těžko srážet; V důsledku toho během operace zažijete silné krvácení. Naopak příliš silné krvi hrozí riziko vzniku krevních sraženin; v důsledku toho je pravděpodobnější, že se vám ucpou cévy nebo se objeví podobné komplikace, které určitě nechcete.
Krok 2. Neužívejte volně prodejné léky na ředění krve
Některé volně prodejné a/nebo bylinné léky mohou působit jako antikoagulancia nebo ředidla krve. Přestaňte používat tyto léky alespoň týden před operací.
- Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen, jsou příklady volně prodejných léků, kterým byste se měli vyhnout.
- Mezi bylinné léky, které mohou mít podobný účinek, patří doplňky vitaminu E, česnekové doplňky, zázvorové doplňky a ginkgo biloba.
Krok 3. Dočasně přestaňte užívat léky na ředění krve
Pokud v současné době užíváte antikoagulační (ředění krve) léky, lékař vás pravděpodobně několik dní před operací požádá, abyste je přestali užívat. Lékaři vás obecně požádají, abyste to udělali, i když jsou tyto léky předepsány lékařem ke zředění konzistence vaší krve.
- Nejlepší čas na ukončení užívání drogy bude záviset na vaší situaci. Proto se před ukončením užívání jakýchkoli léků poraďte se svým lékařem.
- Mezi léky na ředění krve předepsané lékařem patří warfarin, enoxaparin, klopidogrel, tiklopidin, dipyridamol a alendronát. Kromě toho je v něm také zahrnut aspirin v určitých dávkách a nesteroidní protizánětlivé léky.
Varování
- Změny ve stravě, životním stylu a/nebo lécích, které užíváte, vždy prodiskutujte se svým lékařem, zejména před operací. Aby byla operace bezpečnější a efektivnější, musí váš lékař znát všechny podrobnosti týkající se vaší anamnézy, aby komplexně porozuměl potřebám vašeho těla.
- Vyhněte se všem jídlům a nápojům osm hodin před operací (včetně jídla a nápojů, které vám mohou pomoci zesílit krev). Pamatujte si, že komplikace mohou nastat, pokud se během operace v trávicím traktu stále nachází tekutina nebo jídlo. Aby se těmto rizikům vyhnul, lékař s největší pravděpodobností jednostranně odloží váš plán operace.
- V některých případech lékaři umožní svým pacientům před chirurgickým zákrokem užívat určité léky. Ujistěte se však, že neberete léky nedbale, nebo trváte na užívání léků, které vám lékař zakázal, alespoň osm hodin před operací. Toto pravidlo platí také pro léky, které neovlivňují tloušťku krve!
