Už jste někdy spadli při jízdě na motocyklu, na kole nebo na skateboardu nebo na kolečkových bruslích a udělali jste si puchýře na kůži? Pokud ano, máte třecí bolest, které se říká silniční vyrážka. Vyrážka na silnici může být pálivá a bolestivá. Naštěstí existuje několik kroků, které můžete provést, abyste zkontrolovali a ošetřili vyrážky na silnici.
Krok
Část 1 ze 4: Předběžná zkouška
Krok 1. Pokud můžete, přesuňte se na bezpečné místo
Pokud k nehodě dojde na nebezpečném místě, například uprostřed dálnice, přesuňte se, pokud můžete, na bezpečnější místo (vedle silnice). Tímto způsobem vás zachrání před dalším poškozením.
Krok 2. Stabilizujte život ohrožující ránu
Ujistěte se, že se vy (nebo zraněná osoba) můžete normálně pohybovat a nemáte zlomeninu. Pokud k některému z nich dojde, okamžitě zastavte a zavolejte nebo požádejte někoho jiného, aby zavolal záchrannou službu.
Pokud máte poranění hlavy, uvědomte si příznaky otřesu a co nejdříve vyhledejte lékařskou pomoc
Krok 3. Zkontrolujte závažnost rány
Pokud nevidíte vlastní ránu, nechte ji prozkoumat někým jiným. Zavolejte záchrannou službu, pokud rána:
- Dostatečně hluboko, aby byl viditelný tuk, sval nebo kostní tkáň.
- Silně krvácí. Zatlačte na ránu rukou, hadříkem/látkou nebo jiným materiálem, abyste krvácení zpomalili, zatímco čekáte na pomoc.
- Velmi široký a hrubý.
Krok 4. Zkontrolujte případná další zranění
Vředy se mohou vyskytovat pod kůží, takže nejsou viditelné. Pokud někdy ztratíte vědomí, cítíte se zmateni, nemůžete se normálně hýbat nebo máte silné bolesti, navštivte co nejdříve lékaře.
Část 2 ze 4: Okamžité zacházení
Krok 1. Před ošetřením rány si umyjte ruce
Abyste zabránili infekci, před ošetřením rány si řádně umyjte ruce teplou vodou a mýdlem. Pro jistotu si před čištěním rány nasaďte jednorázové rukavice.
Krok 2. Zastavte krvácení
Pokud dojde ke krvácení, zastavte jej tlakem na ránu.
- Na krvácející místo položte gázu nebo čistý hadřík a několik minut na něj zatlačte.
- Pokud je tkanina nebo gáza nasáklá krví, vyměňte ji za novou.
- Pokud se krvácení nezastaví po 10 minutách lisování, navštivte co nejdříve lékaře, protože rána může vyžadovat stehy nebo jiné ošetření.
Krok 3. Ránu omyjte studenou vodou
Na ránu naneste studenou vodu. Požádejte někoho jiného o pomoc, pokud ránu nevidíte nebo na ni nedosáhnete sami. Nechte celou oblast rány projít studenou vodou dostatečně dlouho, abyste odstranili veškeré ulpívající nečistoty.
Krok 4. Vyčistěte ránu
Očistěte okolí rány vodou a antibakteriálním mýdlem. Mýdlo by se nemělo dotýkat rány, protože může způsobit podráždění. Tento krok se provádí k odstranění nečistot, ničení bakterií a prevenci infekce.
Rány se obvykle dezinfikují peroxidem vodíku nebo jódem. Tyto dvě látky však mohou ve skutečnosti poškodit buňky těla. Lékaři proto nyní doporučují nedezinfikovat rány peroxidem vodíku nebo jódem
Krok 5. Odstraňte nečistoty
Pokud je v ráně cizí předmět, například prach, písek, kousky dřeva atd., Odstraňte ji pinzetou, která byla sterilizována třením vatou nebo gázou namočenou v isopropylalkoholu. Po odstranění špíny pinzetou opláchněte ránu studenou vodou.
Pokud je špína nebo cizí látka v ráně tak hluboko, že ji nelze odstranit pinzetou, navštivte lékaře
Krok 6. Ránu osušte čistým ručníkem
Po vyčištění a umytí jemně poklepejte ránu čistým hadříkem nebo ručníkem, dokud není suchá. Neotírejte ránu ručníkem nebo hadříkem, aby nedošlo ke zhoršení bolesti.
Krok 7. Naneste na ránu antibiotický krém, zvláště pokud se rána zašpiní
Tato metoda zabraňuje infekci a pomáhá procesu hojení.
- Existuje mnoho druhů antibiotických krémů a mastí; každá obsahuje jinou aktivní složku nebo kombinaci, jako je bacitracin, neomycin a polymyxin. Pečlivě dodržujte pokyny k použití uvedené na obalu antibiotického krému/masti.
- Některé krémy/masti, které jsou kombinací tří antibiotik, jako například „Neosporin“, obsahují neomycin, který může vyvolat alergickou kožní reakci. Přestaňte používat krém/masti, pokud se po aplikaci krému/masti na ránu objeví zarudnutí, svědění, otok atd. Nahraďte krémem/mastí vyrobenou z polymyxinu nebo bacitracinu bez neomycinu.
- Alternativně naneste na ránu vazelínu nebo „Aquaphor“, pokud z nějakého důvodu nemůžete použít topický antibiotický krém. Tato metoda udržuje ránu vlhkou během procesu hojení.
Krok 8. Obvazujte ránu. Rána musí být pokryta obvazem během období hojení chránit před špínou, infekcí nebo podrážděním způsobeným třením oblečení. Ránu přikryjte nelepivým obvazem, například „Telfa“nebo sterilní gázou připevněnou náplastí nebo gumičkou.
Krok 9. Zvedněte ránu
Zvedněte ránu výše, než je vaše srdce, abyste zmírnili otoky a bolest. Tato metoda je nejúčinnější, pokud je provedena během prvních 24–48 hodin po poranění a pokud je rána těžká nebo infikovaná.
Část 3 ze 4: Pokročilá medicína
Krok 1. V případě potřeby vyměňte obvaz za nový
Vyměňte obvaz na ránu za nový jednou denně, nebo pokud obvaz zvlhne nebo je špinavý. Ránu očistěte vodou a antibakteriálním mýdlem.
Krok 2. Aplikujte denně antibiotický krém
Pokaždé, když měníte obvaz, naneste antibiotický krém. Tato metoda sama o sobě nezrychluje proces hojení, ale může minimalizovat riziko infekce a udržovat ránu vlhkou, aby se rána nehýbala a nevytvářela jizevnatou tkáň.
Krok 3. Zvedněte ránu
Zvedněte ránu výše, než je vaše srdce, abyste zmírnili otoky a bolest. Tato metoda je velmi nápomocná v procesu hojení těžkých nebo infikovaných ran.
Krok 4. Zmírněte bolest
Pokud vám to lékař neřekne, užívejte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol, pokud je rána bolestivá.
- Ibuprofen je také protizánětlivý, takže může pomoci snížit otoky.
- Pokud kůže kolem rány vyschne nebo svědí, naneste hydratační pleťové mléko.
- Noste oblečení, které nedráždí ránu. Pokud můžete, noste oblečení, které se během hojení netře o ránu. Pokud je například rána na paži, noste krátké rukávy; pokud je rána na noze, noste šortky. Tato metoda minimalizuje bolest.
Krok 5. Přijměte zdravou výživu a pití
Pijte hodně tekutin (nejméně 1,5–2 litry tekutin, zejména vody, každý den) a během rekonvalescence jezte zdravá jídla. Udržování těla hydratovaného a řádně vyživovaného urychluje proces hojení.
Krok 6. Omezte fyzickou aktivitu
Během hojení odpočívejte s poraněnou částí těla. Pokud je například rána na noze, neprovádějte namáhavé fyzické aktivity, jako je běh nebo lezení. Prevence nadměrného používání poraněných částí těla urychluje proces hojení.
Krok 7. Sledujte proces hojení
Při řádném zacházení se vyrážka obvykle upraví do dvou týdnů.
Trvání hojení ran je ovlivněno několika faktory, jako je věk, nutriční příjem, kouření, úroveň stresu, nemoc a další. Navíc antibiotické krémy ve skutečnosti pouze zabraňují infekci, nikoli urychlují proces hojení. Pokud se zdá, že se rána nezlepšuje nebo se nehojí, navštivte co nejdříve lékaře, protože to může být příznakem něčeho vážnějšího
Krok 8. Navštivte lékaře, pokud se rána zhorší nebo se nakazí
Navštivte lékaře, pokud:
- V ráně je špína nebo cizí látka, kterou nelze odstranit.
- Oblast rány má známky infekce, jako je zarudnutí, otok, teplo nebo bolest.
- Objevily se červené pruhy, které se šířily z rány.
- Z rány vytéká hnis a zvláště je -li doprovázena nepříjemným zápachem.
- Zažijte příznaky podobné chřipce, jako je horečka, zimnice, nevolnost, zvracení a další.
Část 4 ze 4: Opatření
Krok 1. Používejte ochranný oděv a vybavení
K ochraně pokožky používejte co nejvíce ochranný oděv, jako jsou dlouhé rukávy a dlouhé kalhoty. Při provádění nebezpečných činností používejte vhodné ochranné prostředky. Nošení ochranných pomůcek minimalizuje možnost zranění pádem.
- Například používejte chrániče loktů, zápěstí a kolen při aktivitách, jako je skateboarding nebo jízda na kolečkových bruslích.
- Nošení helmy chrání hlavu před zraněním při podobných aktivitách, jako je jízda na kole nebo jízda na motocyklu.
Krok 2. Na první místo dávejte bezpečnost
Vědět, jak správně používat aktivity, jako jsou motorky, kola atd. Kromě toho neprovádějte nebezpečné nebo bezohledné akce. Být opatrný na silnici je nejsnadnější způsob, jak minimalizovat riziko dopravní nehody.
Krok 3. Zajistěte, aby vaše očkování proti tetanu bylo stále účinné
Vyrážky na silnicích jsou obvykle vystaveny prachu, kovu nebo jiné špíně, takže jsou ohroženy infekcí tetanem. Dospělí by si měli obnovit očkování proti tetanu, pokud mají špinavou ránu, a je tomu již více než pět let, kdy naposledy dostali očkování proti tetanu. Pokud se u vás objeví vyrážka na silnici, okamžitě se poraďte se svým lékařem, abyste co nejdříve očkovali proti tetanu.
Související článek
- Jak léčit otoky
- Jak ošetřit popáleniny
