Zdraví

Jak uzdravit namožený nebo natažený sval: 9 kroků

Jak uzdravit namožený nebo natažený sval: 9 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K napjatému svalu, známému také jako natažený sval, dochází, když se drobná vlákna ve svalu natáhnou za jejich hranice, což má za následek částečné nebo úplné natržení (prasknutí) svalu. Všechny stavy nataženého svalu jsou kategorizovány jako stupeň I (několik trhlin svalových vláken), stupeň II (širší poškození svalových vláken) nebo stupeň III (úplná ruptura).

3 způsoby, jak rozpoznat příznaky žloutenky

3 způsoby, jak rozpoznat příznaky žloutenky

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Žloutenka nebo žloutenka se vyskytuje v důsledku vstupu bilirubinu do krevního oběhu, takže často kůže a oční bělmo vypadají žlutě. Bilirubin je normální nažloutlý pigment, který vzniká při rozpadu hemoglobinu nesoucího kyslík ve starých červených krvinkách.

Jak léčit vypadávání vlasů bylinnými toniky: 10 kroků

Jak léčit vypadávání vlasů bylinnými toniky: 10 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vypadávání vlasů, které má za následek řídnutí nebo dokonce plešatost, může být způsobeno genetickými podmínkami nebo hormonálními změnami. Ačkoli je nejznámějším typem vypadávání vlasů mužská plešatost, tento problém mohou potkat muži i ženy.

Jak držet dietu při zánětlivém onemocnění střev: 14 kroků (s obrázky)

Jak držet dietu při zánětlivém onemocnění střev: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zánětlivé onemocnění střev (IBD) je obecný termín používaný k diagnostice chronického zánětu gastrointestinálního traktu. Dvě nejběžnější formy jsou ulcerózní kolitida a Crohnova choroba. IBD je obecně mnohem akutnější a závažnější než syndrom dráždivého tračníku, který ovlivňuje schopnost svalů tlustého střeva stahovat se.

Jak se vypořádat s bolestí horní části zad: 15 kroků

Jak se vypořádat s bolestí horní části zad: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bolest horní části zad je často způsobena špatným držením těla (vsedě nebo vestoje) nebo drobným traumatem způsobeným cvičením. Při dotyku se tato část cítí bolestivá a bolestivá, což obvykle znamená svalové napětí. Svalové napětí lze obvykle léčit odpočinkem nebo domácí péčí a může se uzdravit během několika dní.

6 způsobů, jak snížit bolest z herpesu pomocí domácích prostředků

6 způsobů, jak snížit bolest z herpesu pomocí domácích prostředků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Existují dva typy herpetických onemocnění způsobených dvěma blízce příbuznými viry, a to virem herpes simplex typu 1 a typu 2 (HSV-1 a HSV-2). HSV-1 obvykle způsobuje studené puchýře nebo vředy na ústech a rtech, zatímco HSV-2 způsobuje totéž v genitální oblasti.

Jak léčit infekci vnějšího ucha (s obrázky)

Jak léčit infekci vnějšího ucha (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Infekce zevního ucha, nazývané také „otitis externa“, jsou nejčastější u teenagerů nebo mladých dospělých, kteří tráví hodně času ve vodě, obvykle během plavání nebo potápění. I dospělí jsou však k této infekci náchylní. K této infekci může také dojít, pokud je vnější ušní membrána poškozena přílišným tlakem při čištění ucha nebo při nošení zařízení, které zavírá ušní bubínek, jako jsou ušní pupeny.

4 způsoby, jak vyléčit nafouklý žaludek

4 způsoby, jak vyléčit nafouklý žaludek

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nadýmání vám může způsobit velmi nepříjemné pocity. Bohužel u některých lidí se tento problém často vyskytuje opakovaně. Nejlepší léčbou rychlé úlevy od plynatosti je lehké až mírné procházky a používání volně prodejných léků. Pokud však máte chronickou plynatost, možná budete muset zvážit jinou léčbu a změnit svůj jídelníček.

3 způsoby, jak rozpoznat příznaky arteriální blokády

3 způsoby, jak rozpoznat příznaky arteriální blokády

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ateroskleróza je lékařský termín, který znamená zablokování nebo kornatění tepen. Tento problém je častou příčinou srdečních chorob, což je ucpání nebo zúžení tepen v důsledku tukových sloučenin, které zabraňují hladkému toku krve a přenosu kyslíku.

3 způsoby, jak sedět, když máte hemoroidy

3 způsoby, jak sedět, když máte hemoroidy

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Lidé se často stydí mluvit o hemoroidech (někdy se jim říká „hemoroidy“nebo „hemoroidy“). Ve skutečnosti to příležitostně zažila asi polovina dospělých. Hemoroidy se objevují, když sedíte nebo namáháte, což způsobuje tvorbu krví naplněných hrudek v análních žilách nebo kolem nich.

Jak ošetřit žihadlo Štíra (s obrázky)

Jak ošetřit žihadlo Štíra (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ve skutečnosti existuje ve vesmíru asi 1 500 druhů štírů a pouze 25 z nich je schopno produkovat jed, který může ohrozit život dospělých. Štípací bodnutí jakéhokoli druhu však může ve skutečnosti způsobit alergické reakce, které jsou také nebezpečné.

Jak se vypořádat se infarktem: 8 kroků (s obrázky)

Jak se vypořádat se infarktem: 8 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K infarktu dochází, když je srdečnímu svalu nedostatek kyslíku, ať už částečně nebo úplně, protože jsou zablokovány koronární tepny (prostřednictvím aterosklerózy). Nedostatečné množství kyslíku a živin způsobuje odumírání a poruchu srdečního svalu, což způsobuje srdeční infarkt (infarkt myokardu), srdeční selhání a nakonec smrt.

Jak překonat nesnášenlivost lepku: 11 kroků (s obrázky)

Jak překonat nesnášenlivost lepku: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nesnášenlivost lepku, která je spojena s celiakií, je imunitní reakcí na bílkoviny obsažené v pšenici a jiných obilovinách. Tento stav může způsobit příznaky, jako je plynatost, bolest břicha, průjem, únava, vyrážka a bolest kloubů u pacientů po konzumaci potravin obsahujících lepek.

Jak léčit infekci hrdla (s obrázky)

Jak léčit infekci hrdla (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ačkoli jsou nepříjemné a bolestivé, infekce krku jsou celkem běžné. Tato infekce vám může ztěžovat polykání kvůli otoku a bolesti, která ji doprovází. V některých případech se může objevit i zánět mandlí (zánět mandlí) a také bolest ucha a krku.

3 způsoby, jak se zbavit modřin

3 způsoby, jak se zbavit modřin

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Modřiny, známé také jako pohmožděniny, jsou způsobeny prasknutím krevních cév pod povrchem kůže. Obvykle jsou modřiny způsobeny pádem, kývnutím nebo úderem do něčeho jako míč. Ačkoli to časem vybledne, existují věci, které můžete udělat pro urychlení procesu hojení vašich modřin.

Jak rozpoznat příznaky syfilisu (s obrázky)

Jak rozpoznat příznaky syfilisu (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Syfilis je pohlavně přenosná nemoc (STD) způsobená infekcí bakterií Treponema pallidum. Pokud se toto onemocnění neléčí, může způsobit trvalé poškození nervů, tělesných tkání a mozku. Toto onemocnění je chronické a systémové, které napadá téměř všechny orgány a tkáně těla.

Jak se zbavit bolesti (s obrázky)

Jak se zbavit bolesti (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Obecně existují dva druhy bolesti. Akutní bolest je bolest, která trvá několik sekund až několik týdnů. Obvykle je to signál, že tělo má infekci nebo zranění. Chronická bolest je bolest, která trvá déle a může pokračovat i poté, co se původní zranění uzdravilo.

Jak léčit ischias (ischias) cvičením: 15 kroků

Jak léčit ischias (ischias) cvičením: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ischias (ischias) je bolestivý stav, kdy je ischiatický nerv stlačený nebo podrážděný, což způsobuje bolest nohou, pánve a dolní části zad. Cvičení je dobrý způsob, jak udržet svalovou sílu a snížit bolest při ischias. Zatímco tato cvičení lze provádět doma, měli byste být pod dohledem profesionálního fyzického terapeuta, abyste předešli zranění a zajistili správné držení těla.

Jak zacházet s bolestivými injekcemi: 13 kroků

Jak zacházet s bolestivými injekcemi: 13 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Injekce mohou být velmi bolestivé, ale bohužel se jim nevyhneme. Každý v určitém okamžiku svého života musí dostat injekci. Myšlenka na jehly a krev může u některých lidí vyvolat nevolnost, takže injekce je může vyděsit. Kromě toho se budete muset vypořádat také s bolestí v místě vpichu.

Jak se zbavit vší: 11 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit vší: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vši jsou častým problémem dětí školního věku, které si je navzájem přenášejí ve třídě. Klíšťata jsou otravná a otravná zvířata, ale s vytrvalým úsilím byste se jich měli za týden nebo dva zbavit. Tělesné vši a psí blechy lze také ošetřit, pokud víte, jaké nástroje použít.

Jak rozpoznat příznaky žaludečních vředů: 9 kroků (s obrázky)

Jak rozpoznat příznaky žaludečních vředů: 9 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Peptické vředy jsou vředy, které se vyvíjejí na kůži nebo sliznicích v těle. Peptické vředy, které se vyskytují v žaludku nebo tenkém střevě, jsou známé jako peptické vředy. Peptické vředy v žaludku se také nazývají peptické vředy. Peptické vředy mohou být způsobeny faktory životního stylu, jako je dieta a stres nebo nadměrné množství žaludeční kyseliny.

3 způsoby, jak překonat nízké hladiny draslíku v krvi

3 způsoby, jak překonat nízké hladiny draslíku v krvi

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tělo používá draslík k mnoha věcem, od udržování rovnováhy tekutin po udržení funkce mozku a srdce. I když existuje řada dietních zdrojů bohatých na draslík, obecně většina lidí dostává pouze polovinu doporučeného denního příjmu draslíku. Nízké hladiny draslíku v krvi můžete léčit porozuměním příznakům nedostatku draslíku a znalostí nejbezpečnějších způsobů, jak zvýšit příjem draslíku.

Jak se zbavit bolesti ramen: 11 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit bolesti ramen: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bolest ramen je poměrně častým stavem a může být vyvolána řadou problémů, jako jsou svalové křeče, posuny kloubů, podvrtnutí vazů, poruchy páteře (střední části zad nebo krku) nebo dokonce srdeční choroby. Nejčastější příčinou bolesti ramen je však mírně natažený sval a/nebo vaz, obvykle z nadměrného používání v práci nebo během cvičení.

4 způsoby léčby spondylózy

4 způsoby léčby spondylózy

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Spondyslóza se týká normálního poškození „používání a stárnutí“podél páteřních plotének na krku a zádech. Jako chronický a degenerativní stav neexistuje trvalé vyléčení. Existuje však mnoho různých forem léčby, na které se můžete spolehnout, abyste zmírnili bolest při spondylóze a další související příznaky.

3 způsoby, jak chytit komáry

3 způsoby, jak chytit komáry

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Komáři jsou nejen obtěžujícími zvířaty, ale také přenašeči nebezpečných chorob, jako je malárie, hemoragická horečka dengue a virus zika. Kromě používání repelentu proti komárům existuje několik dalších způsobů, jak tyto nepříjemnosti zachytit a odstranit z domova.

3 způsoby, jak zlepšit každodenní funkci srdce

3 způsoby, jak zlepšit každodenní funkci srdce

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Srdce je jedním z nejtvrději pracujících vitálních svalů v těle, které během jedné minuty přečerpá téměř 8 galonů krve. Snížená funkce srdce může mít za následek městnavé srdeční selhání, ke kterému dochází, když srdeční sval ztrácí sílu a nakonec se zastaví.

Jak se rychle zbavit herpesu: 10 kroků

Jak se rychle zbavit herpesu: 10 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Herpes je onemocnění způsobené virem herpes simplex. Po vstupu do těla se virus skryje v nervových kořenech. Když je imunitní systém člověka (schopnost těla bojovat s infekcí) oslaben, virus se zapálí. Herpes vředy obvykle trvají 1-2 týdny, než se samy uzdraví.

Jak se vyrovnat s chemickou nerovnováhou: 9 kroků (s obrázky)

Jak se vyrovnat s chemickou nerovnováhou: 9 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Naše těla obsahují mnoho chemikálií, jako jsou hormony, enzymy a neurotransmitery. Chemická nerovnováha vzniká v důsledku nemocí, zranění, stárnutí, chronického stresu a podvýživy. Ale když lidé mluví o chemické nerovnováze - zejména lékaři a výzkumní pracovníci - mají na mysli nerovnováhu neurotransmiterů nebo chemických poslů v mozku.

3 způsoby, jak rozpoznat příznaky hemoroidů

3 způsoby, jak rozpoznat příznaky hemoroidů

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hemoroidy jsou oteklé žíly v konečníku nebo konečníku, které svědí a bolí. Přestože se hemoroidy může dostat kdokoli, jsou mezi ženami před a po porodu velmi časté. Pokud znáte příznaky a příčiny hemoroidů, možná je dokážete včas odhalit a poté léčit doma.

3 způsoby léčby zánětu šlach Quadriceps

3 způsoby léčby zánětu šlach Quadriceps

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Čtyřhlavá šlacha je šlacha, která pokrývá kolenní kloub a spojuje čtyřhlavý sval v přední části stehna s kostí dolní části nohy. Tyto šlachy se mohou zapálit, obvykle v důsledku nadměrného používání kolena při mnoha bězích a skákání. Mezi příznaky tohoto stavu patří bolest v dolní části stehna těsně nad kolenním kloubem (zejména při nošení kolene) a ztuhlost kloubů, zejména ráno.

3 způsoby, jak provádět protahování rukou pro karpální tunel

3 způsoby, jak provádět protahování rukou pro karpální tunel

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Karpální tunel je úzký, tuhý průchod, který prochází kostmi a vazy a chrání střední nerv a šlachu. Když se šlacha zapálí a otekne a stlačí střední nerv v karpálním tunelu, nastane stav známý jako syndrom karpálního tunelu. Příznaky syndromu karpálního tunelu zahrnují necitlivost nebo brnění v ruce a prstech a pokud se stav zhorší, mohou vyzařovat ze zápěstí do paže.

3 způsoby, jak se zbavit bolesti hemoroidů

3 způsoby, jak se zbavit bolesti hemoroidů

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hemoroidy nebo hromady jsou zvětšení a zánět žil dolního konečníku a konečníku. Tento problém je běžný a téměř polovina dospělých se s ním setká alespoň jednou před 50. rokem věku. Hemoroidy jsou způsobeny zvýšeným tlakem na dolní konečník a konečník.

Jak zvýšit hladiny krevních destiček: Jaké přírodní prostředky mohou pomoci?

Jak zvýšit hladiny krevních destiček: Jaké přírodní prostředky mohou pomoci?

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Krevní destičky nebo krevní destičky jsou buňky, které způsobují srážení krve, takže jsou potřebné k ochraně těla před nebezpečným krvácením. Nízké hladiny krevních destiček (nebo trombocytopenie) mohou být způsobeny různými faktory, jako je chemoterapie, těhotenství, potravinové alergie a horečka dengue.

Jak zabránit cukrovce typu 2: 11 kroků (s obrázky)

Jak zabránit cukrovce typu 2: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Za posledních 30 let počet lidí s diabetem typu 2 vyletěl do takové míry, že je nyní v západním světě vnímána jako epidemie. Diabetes mellitus byl původně poměrně mírným a vzácným onemocněním starších lidí, ale nyní se změnil v chronické onemocnění.

5 způsobů, jak vyléčit vředy v ústech

5 způsobů, jak vyléčit vředy v ústech

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zánět tkání v ústech může být způsoben celou řadou věcí, od poranění, vředů naplněných tekutinou v důsledku infekce herpetickým virem až po zánět dásní. Zánět způsobený vředy v ústech a dalšími stavy lze však léčit několika způsoby. Můžete také udělat několik věcí, abyste zmírnili bolest a nepohodlí, které zažíváte.

4 způsoby, jak spustit defekt

4 způsoby, jak spustit defekt

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zápcha vám může způsobit nepohodlí, bolest a dokonce způsobit gastrointestinální obstrukci, pokud ji nekontrolujete. Pokud nemůžete mít stolici několik dní, mohou vám být užitečné některé z následujících metod. Léčba, která je pro zácpu nejpřínosnější, se může lišit podle toho, jak dlouho a jak často ji trpíte, a také podle dalších faktorů, jako je čas, stres a neprůchodnost střev.

Jak rozpoznat infekci ucha plavce: 14 kroků

Jak rozpoznat infekci ucha plavce: 14 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Plavcovo ucho, také známé jako akutní otitis externa, je bolestivá infekce kanálu mezi vnějším uchem a bubínkem. Tento stav je známý jako plavcovo ucho, protože se obvykle vyskytuje, když se špinavá voda dostane do zvukovodu, když lidé plavou nebo se koupou.

Jak se zbavit otoků v kotnících

Jak se zbavit otoků v kotnících

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Otok nebo ztluštění kotníku (oblast, kde se setkávají lýtkové svaly a kotníkový kloub) může být způsobeno řadou faktorů a nemocí, včetně genetiky (možná nejběžnější), obezity, cukrovky, hypertenze, srdečních chorob a lymfedému. Léčba k minimalizaci nebo vyřešení tohoto problému je do značné míry určena příčinou.

Jak překonat zácpu (s obrázky)

Jak překonat zácpu (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud máte v poslední době zácpu, nestyďte se. Podle National Clearinghouse Information Digestive Diseases, která je součástí Amerického národního institutu zdraví, je zácpa podmínkou pohybu střev méně než třikrát týdně a stolice je tvrdá, suchá a tenká, takže je bolestivá.

Jak rychle uvolnit horečku (s obrázky)

Jak rychle uvolnit horečku (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Člověk má horečku, pokud jeho tělesná teplota dosáhne více než 38 ° C. K tomu dochází, když tělo bojuje s infekcí nebo nemocí, a je obvykle prospěšné. Přestože příznaky můžete často zmírnit doma, horečku byste měli vždy pečlivě sledovat, zvláště pokud se vyskytuje u dětí, kterým kvůli vysoké tělesné teplotě hrozí záchvaty nebo křeče.