Ateroskleróza je lékařský termín, který znamená zablokování nebo kornatění tepen. Tento problém je častou příčinou srdečních chorob, což je ucpání nebo zúžení tepen v důsledku tukových sloučenin, které zabraňují hladkému toku krve a přenosu kyslíku. Arteriální blokády se mohou objevit v srdci, mozku, ledvinách, střevech, pažích nebo nohou. Znát příznaky zablokovaných tepen je důležité, zvláště pokud máte rizikové faktory. Tímto způsobem můžete získat lékařskou pomoc co nejdříve.
Krok
Metoda 1 ze 3: Rozpoznání běžných příznaků arteriální blokády
Krok 1. Sledujte příznaky infarktu
Specifické příznaky mohou signalizovat nástup srdečního záchvatu. Při tomto útoku se krev bohatá na kyslík nemůže dostat do srdečního svalu. Pokud srdce nedostane krev bohatou na kyslík, část z něj může zemřít. Stupeň poškození srdečního svalu lze však snížit, pokud se do hodiny do zahájení léčby objeví lékařské ošetření v nemocnici. Příznaky srdečního záchvatu zahrnují:
- Bolest nebo tlak na hrudi
- Těsnost nebo tíha v hrudi
- Pocení nebo studený pot
- Pocit sebah nebo plný
- Nevolnost a/nebo zvracení
- Závrať hlavy
- Dizzy
- Slabý
- Ustaraný
- Rychlý puls nebo nepravidelný srdeční rytmus
- Těžko dýchat
- Bolest, která vyzařuje do paže
- Bolest je obvykle popisována jako tlak nebo tlak na hrudi, nikoli ostrá bolest.
- Všimněte si, že u žen, starších osob a lidí s diabetem srdeční infarkt často není doprovázen obvyklými příznaky a může se dokonce projevit úplně jinými příznaky. Běžná je však únava.
Krok 2. Rozpoznat příznaky zablokovaných tepen v ledvinách
Příznaky ucpaných tepen v ledvinách se liší od příznaků ucpaných tepen v jiných částech těla. Ucpanou ledvinovou tepnu můžete mít, pokud máte: nekontrolovatelný vysoký krevní tlak, únavu, nevolnost, ztrátu chuti k jídlu, svědění kůže nebo potíže se soustředěním.
- Pokud je renální tepna zcela zablokovaná, můžete mít přetrvávající horečku, nevolnost, zvracení a bolest v dolní části zad nebo břicha.
- Pokud je blokáda v malé tepně a nachází se v renální tepně, může dojít také k ucpání tepny v jiných částech vašeho těla, jako jsou prsty, prsty, mozek nebo střeva.
Krok 3. Pokud se u vás objeví některý z následujících příznaků, navštivte lékaře
I když si nejste úplně jistí, že je ucpaná vaše tepna, je vždy lepší být ve střehu, než toho později litovat. Zavolejte svého lékaře a popište své příznaky. Váš lékař vás může požádat, abyste se podrobili vyšetření na jejich klinice nebo navštívili nejbližší pohotovost.
Krok 4. Nehýbejte se a nehýbejte se, pokud lékařská pomoc nedorazí okamžitě
Odpočívejte, dokud nepřijde lékařská pomoc. Tím, že se nepohybujete, snížíte potřebu kyslíku a práci srdečního svalu.
Pokud máte podezření na infarkt, žvýkejte 325 mg aspirinové tablety po zavolání na pohotovost. Pokud máte pouze tablety s nízkou dávkou aspirinu, vezměte 4 tablety aspirinu 81 mg. Žvýkání tablety před polykáním urychlí účinky aspirinu
Metoda 2 ze 3: Zkouška arteriální blokády
Krok 1. Proveďte sken srdce a krevní testy k nalezení zablokovaných tepen
Váš lékař vás může požádat o provedení krevního testu ke stanovení obsahu určitých cukrů, cholesterolu, vápníku, tuků a bílkovin v nich, které mohou zvýšit riziko aterosklerózy a ucpání tepen.
- Váš lékař může také objednat elektrokardiogram pro záznam elektrických signálů, které jsou indikátorem toho, zda jste již dříve prodělali srdeční infarkt, nebo jej právě máte.
- Váš lékař vás také může požádat, abyste podstoupili vyšetření zahrnující echokardiogram, počítačovou tomografii (CT) a zobrazování magnetickou rezonancí (MRI), abyste vyhodnotili práci srdce, viděli zablokované kanály v srdci a vyhledali obrázky usazenin vápníku, které způsobují zúžení nebo zablokování srdečních tepen.
- Může být také proveden zátěžový test. Tento test umožňuje lékařům měřit průtok krve do srdečního svalu ve stresových podmínkách.
Krok 2. Získejte test funkce ledvin, abyste zjistili, zda jsou vaše ledvinové tepny zablokované
Váš lékař může objednat testy k měření hladiny kreatininu v séru, rychlosti glomerulární filtrace a hladiny dusíku v krvi močoviny k vyhodnocení funkce ledvin. Všechny tři jsou různé testy na vzorku moči. Ultrazvukové a CT vyšetření lze také použít k vyhledání zablokovaných tepen a vápenatých usazenin.
Krok 3. Nechte se vyšetřit na onemocnění periferních tepen
Onemocnění periferních tepen je problém oběhového systému, tj. Zúžení tepen. Toto zúžení tepen sníží prokrvení končetin. Jedním z nejjednodušších testů je nechat lékaře porovnat pulsy na obou nohách během rutinního vyšetření. Máte vysoké riziko vzniku této nemoci, pokud:
- Je vám méně než 50 let, máte cukrovku a máte alespoň jednu z následujících možností: kouření, vysoký krevní tlak a vysoká hladina cholesterolu.
- Více než 50 let a trpí cukrovkou.
- Je vám 50 a více let a dříve jste kouřili.
- Věk 70 let a více.
- Zažijte jeden nebo více z následujících příznaků: bolest v ploskách nohou nebo prstů, která narušuje spánek, vředy na kůži chodidel nebo chodidel, jejichž hojení trvá déle (více než 8 týdnů) a únava, pocit těžkosti nebo únavy ve svalech chodidel, lýtek a hýždí při námaze, ale po odpočinku se zlepšuje.
Metoda 3 ze 3: Prevence arteriální blokády
Krok 1. Pochopte příčinu
Ačkoli mnoho lidí věří, že mastné sloučeniny, které ucpávají tepny, jsou způsobeny nadbytkem cholesterolu, tento předpoklad je ve skutečnosti mnohem jednodušší, než se liší velikost molekuly cholesterolu. Cholesterol tělo potřebuje k tvorbě vitamínů, hormonů a dalších chemických přenašečů. Vědci zjistili, že ačkoli jsou určité molekuly cholesterolu škodlivé pro srdce a způsobují ucpání tepen, cukry a sacharidy, které v těle vyvolávají zánětlivou reakci, jsou důležitými prekurzory aterosklerózy.
- I když jste se snažili držet stranou od nasycených tuků, abyste snížili hladinu cholesterolu a riziko aterosklerózy a ucpaných tepen, možná jste udělali špatný krok. Jíst zdravé nasycené tuky není vědecky spojeno se srdečními chorobami a ucpanými cévami.
- Naproti tomu strava bohatá na fruktózu, s vysokým obsahem cukru a nízkým obsahem tuku a celozrnných produktů byla spojena s dyslipidémií, která způsobuje ucpání tepen. Fruktóza se nachází v nápojích, ovoci, želé, džemu a dalších slazených potravinách.
Krok 2. Dodržujte zdravou výživu bohatou na zdravé nasycené tuky, s nízkým obsahem cukru, fruktózy a sacharidů
Sacharidy budou v těle metabolizovány na cukr a také zvýší zánětlivou reakci. Vysoký obsah cukru, fruktózy a sacharidů zvýší riziko vzniku cukrovky. Cukrovka zvýší riziko ucpání tepen.
To také zahrnuje nekonzumaci velkého množství alkoholických nápojů
Krok 3. Přestaňte kouřit
Počet složek v cigaretách, které vyvolávají aterosklerózu a ucpané tepny, není s určitostí znám. Vědci však vědí, že kouření je hlavním rizikovým faktorem zánětu, trombózy a oxidace lipoproteinů s nízkou hustotou, které všechny hrají roli při ucpávání tepen.
Krok 4. Udržujte svou váhu v normálním rozmezí
Zvýšení hmotnosti zvýší riziko vzniku cukrovky. Cukrovka zase zvýší riziko ucpání tepen.
Krok 5. Cvičte pravidelně 30 minut každý den
Nedostatek pohybu je jedním z faktorů, které hrají roli v 90% rizika srdečních chorob u mužů a 94% u žen. Srdeční onemocnění a infarkt jsou jen dva z problémů způsobených ucpáním tepen.
Krok 6. Pokuste se snížit stres
Dalším faktorem, který hraje roli v ucpaných tepnách, je úroveň stresu. Nezapomeňte relaxovat a odpočívat, abyste snížili stres. Přestože měření krevního tlaku nemůže měřit hladinu cholesterolu v těle, můžete tento ukazatel použít k odhadu zdravotního stavu těla.
Krok 7. Konzultujte lékařství s lékařem
Lékař vám může předepsat statinovou třídu léků ke snížení hromadění plaku v tepnách. Tato třída léků způsobí, že tělo přestane produkovat cholesterol v naději, že cholesterol nahromaděný v tepnách bude absorbován.
- Statiny nemůže použít každý. Pokud však máte cukrovku, srdeční onemocnění, máte vysokou hladinu cholesterolu (hladina HDL cholesterolu 190 mg/dl nebo více) nebo máte vysoké riziko vzniku srdečních chorob v příštích 10 letech, může vám lékař doporučit užívání tohoto léku.
- Statiny zahrnují atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) a simvastatin (Zocor).
Tipy
- Prevence nebo oddálení nástupu arteriální blokády vyžaduje změnu stravy a životního stylu. Tyto změny však budou mít z dlouhodobého hlediska pozitivní dopad, a to lepší zdraví a větší potenciál pro to, abyste si užívali života.
- Sledujte známky ucpání tepen a požádejte svého lékaře, aby vás vyšetřil, pokud máte podezření, že nezdravá strava zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy. Včasná diagnostika a léčba vám pomůže zabránit závažnějším příznakům.
Varování
- Přestože ucpané tepny často způsobují největší problémy v místě akumulace, tyto usazeniny na stěnách tepen se mohou odlomit a zastavit průtok krve do mozku nebo srdce, což způsobí infarkt nebo mrtvici.
- Blokování tepen v srdci může způsobit anginu pectoris. Angina je chronická bolest na hrudi, která se zlepšuje po odpočinku. Přesto je třeba tento problém řešit a řešit, protože může vést k infarktu.
