Zdraví 2024, Listopad

Prsty, které jsou zraněné v důsledku vykloubení kloubů kloubů, jsou velmi bolestivé! Naštěstí tato stížnost není vážným zraněním a lze ji překonat s pomocí lékaře. Prsty mohou být zraněny, pokud jsou narazeny nebo zataženy ve směru opačném k přirozenému směru pohybu prstu, což způsobí, že jeden nebo více kloubů vyčnívá ze společného prostoru.

Zdravotnickým pracovníkům hrozí nebezpečí poranění jehlou a jiným lékařským vybavením běžně používaným k vpichování nebo řezání kůže (ostré nástroje). Na základě odhadů má 600 000 poranění jehlou každoročně u zdravotnických pracovníků ve Spojených státech potenciál k přenosu nemocí, jako je hepatitida B, hepatitida C a HIV.

Kousnutí člověka je jedním z nejvíce podceňovaných typů ran, protože mnoho lidí si mylně myslí, že tato zranění nejsou tak nebezpečná jako kousnutí zvířat. Ve skutečnosti by lidským kousnutým ranám měla být věnována vážná pozornost kvůli přítomnosti bakterií a virů v lidských ústech.

Otřes mozku nastane, když je hlava zasažena úderem, který otřese mozkem v prostoru mezi mozkem a lebkou. Otřes mozku je nejčastějším typem poranění hlavy. Otřes mozku může nastat v důsledku dopravní nehody, zranění při sportu, pádu nebo silného šoku do hlavy nebo horní části těla.

Od té doby, co byl vynalezen papír, jsme často konfrontováni s malým, ale bolestivým škrábacím efektem papíru. Protože se často vyskytují na konečcích prstů, jsou škrábance papíru bolestivější než jiné škrábance. Existuje však několik věcí, které můžete udělat pro rychlé ošetření, abyste na ránu mohli zapomenout.

Podvrtnutí nohy je zranění, které zažila většina lidí. Při stoupání po schodech nebo při cvičení hrozí vyvrtnutí nohou. Když se kotník vyvrtne v liché poloze a zkroutí v opačném směru, vazy se natáhnou a rovnoměrně se roztrhnou. Zranění způsobuje bolest a otok.

Pokud máte otevřenou ránu nebo hojivou ránu, může z ní vytékat tekutina. Tekutina může být čirá, žlutá nebo může obsahovat malé množství krve. Malé množství čirého výtoku obvykle není velkým problémem, pokud se rána zahojí. Nebojte se tedy příliš!

Dlahy na holení jsou častým sportovním zraněním, když sportovci nadměrně používají nohy, zejména při běhu. Bolest spojená s holenní dlahou je cítit podél holenní kosti nebo holenní kosti a může být způsobena oteklými svaly nebo zlomeninami. Dlahy na holení mohou způsobovat nepohodlí několik dní nebo dokonce měsíců, v závislosti na závažnosti poranění.

Nejste sami, pokud se u vás objeví oteklé nohy. Mnoho lidí to má jako vedlejší účinek kvůli lékařské terapii a symptomům různých nemocí. Chcete -li zjistit příčinu, musíte se poradit s lékařem. Oteklé nohy lze navíc překonat pomocí následujících pokynů.

Kolenní kloub nebo patelární dislokace nastává, když se kolenní kloub posune z polohy, obvykle směrem ven z lýtka a bobtná. Tato dislokace se obvykle objevuje v důsledku zkroucení nebo ohnutí kolena, když je noha pevně zasazena při tanci nebo cvičení.

Otok kotníku je obvykle důsledkem poranění kotníku a může být bolestivý a nepříjemný, pokud musíte vykonávat fyzickou aktivitu. Je důležité navštívit lékaře bezprostředně poté, co jste zraněni, protože lékař dokáže vyhodnotit zranění a doporučit nejlepší léčbu vašeho stavu.

Bolest zad jakéhokoli druhu může být obtížně léčitelná a spontánní kontrakce křečí v zádech mohou způsobit nesnesitelnou bolest, která vám znemožní vstát. Existuje nepříjemná skutečnost, a to, že pokud jste v minulosti měli křeče zad, je pravděpodobnější, že je budete mít znovu.

Berle na předloktí nebo lokty mají pouta kolem předloktí a držadla, aby vás při chůzi uchopily a podporovaly. Pokud vám lékař nebo sestra dávají berle, věnujte pozornost jejich radám. Pravděpodobně budete muset upravit výšku berlí tak, aby vám vyhovovala.

Ježci jsou samotářská zvířata, ale pokud se cítí ohroženi, mohou způsobit bolestivá zranění. Pokud vás, někoho jiného nebo zvíře napadl ježek, měli byste požádat svého lékaře nebo veterináře o odstranění trnů. Sejměte je doma pouze v případě, že je málo ostnů, ne v blízkosti citlivých oblastí, jako jsou oči, nebo nemůžete dosáhnout lékařské pomoci.

Běžecké koleno je mezi běžci poměrně častým zraněním. Toto zranění však může postihnout i jedince, kteří nadměrně používají kolena při jízdě na kole, skákání nebo dokonce chůzi. Toto zranění začíná bolestí při provádění jednoduchých fyzických věcí, jako je chůze po schodech, a může se zhoršit, pokud se neléčí.

Křeče v nohou se obvykle objevují náhle a způsobují ostrou a intenzivní bolest. Tato bolest obvykle trvá asi tři minuty. Nohy a prsty jsou část, která často zažívá křeče a křeče. Nohy drží celou váhu těla po celý den, někdy chůzí, postojem nebo velmi rychlým pohybem.

Kůň, kterého nikdo nechce, je charleyský kůň (křeče ve svalech nohou)-velmi bolestivá křeč ve svalech nohou, díky které přestanete dělat jakoukoli činnost, kterou děláte. Křeče se mohou objevit v jakékoli části nohy a vždy se vyskytnou ve špatnou dobu.

Syndrom mediálního tibiálního stresu neboli holenní dlaha je běžným zraněním běžců, tanečníků a lidí, kteří náhle zvýší intenzitu cvičení. Je to způsobeno nadměrným tlakem na pojivovou tkáň v bérci nebo bérci. Tomuto zranění lze předcházet postupnými tréninkovými metodami.

Termín „zlomenina“na zápěstí může ve skutečnosti odkazovat na distální kost poloměru a/nebo ulny, kromě ostatních kostí zápěstí (nazývaných karpální kosti). Tato zranění jsou celkem běžná. Ve skutečnosti je poloměrová kost nejčastěji zraněnou kostí v paži.

V každodenním životě můžete trpět oděrkami i drobnými škrábanci. Například když spadnete z kola, můžete způsobit škrábání kolena. Tření loktů o tvrdé povrchy může také způsobit odření. Taková zranění nepoškozují kůži a obecně nejsou vážná. Můžete ji snadno ošetřit doma pomocí některých základních léčebných metod.

Malíček je nejmenší prst na noze a jeho vnější poloha ho činí zranitelným pádem, zakopnutím o něco nebo pádem na předmět. Zlomený prst na noze se může zdát oteklý a pohmožděný a při chůzi může být bolestivý. Většina zlomených růžiček se uzdraví sama do 6 týdnů a nevyžaduje žádnou lékařskou pomoc kromě vyšetření, aby se ujistil, že malý prst není vážně zlomen.

Bolest zad může být oslabující a narušující život. Bolest zad může také omezit vaši schopnost pohybu, spánku a dokonce i přemýšlení. Příčin bolesti zad je mnoho, ale mějte na paměti, že míra bolesti ne vždy pozitivně koreluje s její závažností.

Opařená kůže v důsledku rozlití horké vody je jednou z nejčastějších nehod, ke kterým dochází v domácnostech. Různé druhy horké vody, jako jsou nápoje, voda do koupele nebo převařená voda, vás mohou rozlít a vystříknout a způsobit tak puchýře na kůži.

Přiskřípnuté nervy jsou způsobeny tlakem na nervy, což způsobuje bolest a nepohodlí. Tento článek vám ukáže, jak zmírnit příznaky skřípnutého nervu pomocí domácích prostředků, cvičení a léků. Začněte tím, že si přečtete krok 1 níže. Krok Část 1 ze 3:

Zlomené kosti nejsou malým problémem, zvláště pokud narušují rutinu cvičení. Pokud si však zlomíte zápěstí, nemusíte s cvičením přestat, dokud se zápěstí nezhojí. Krok Metoda 1 ze 4: Aerobní cvičení Krok 1. Udělejte si procházku nebo běh Chůze a běhání prospívají zdraví a lze je snadno zvládnout, i když máte zlomené zápěstí.

Zlomenina žebra je poměrně časté poranění pohybového aparátu a je obvykle důsledkem tupého traumatu (uklouznutí a pády, autonehody nebo tvrdé nájezdy ve fotbale), nadměrného namáhání (houpání golfovou holí) nebo přívalu prudkého kašle. Existuje několik stupňů závažnosti zlomenin žeber, od drobných poranění nebo drobných zlomenin až po vážné zlomeniny žeber se zoubkováním na koncích několika kusů žeber.

Vyvrtnuté koleno je poranění kolenních vazů, které jsou elastické a silné a spojují kosti a klouby. Vyvrtnutí může ovlivnit mnoho vazů v koleni roztržením tkáňových vláken a zanechat ve vás bolest, otok a podlitiny. Pokud vám bylo diagnostikováno podvrtnutí kolena, postupujte podle níže uvedených jednoduchých kroků, abyste se co nejrychleji zotavili.

Takže mějte ruku v sádře na další 1-2 měsíce a už se cítíte jako v pasti jako doma. Přestože negativní myšlenky snadno odvedou pozornost, nejdůležitější je myslet pozitivně. I když už nemůžete dělat všechno, co jste dělali, neznamená to, že se nemůžete bavit!

Zlomené nohy vám opravdu zkazí zábavu. Pokud jste však kvůli tomu uvízli doma, stále existují věci, které můžete udělat, abyste se během rekonvalescence pobavili. Udělejte si čas na ozdobení svého obsazení, naučte se něco nového nebo udělejte něco kreativního.

Květákové ucho, také známý jako auricle hematom, je druh poranění, které způsobuje vnitřní krvácení a zánět v oblasti ucha. Obecně je tento stav způsoben přímým úderem do ucha, opakovaným nadměrným třením a/nebo drobným traumatem. Proto je běžné, že to zažívají zápasníci, sportovci smíšených bojových umění (MMA), ragbyoví sportovci, boxeři a hráči vodního póla.

Šikmé svaly jsou umístěny na boku vašeho břicha, mezi vašimi boky a žebry. Existují dvě sady šikmých svalů - vnější a vnitřní - a obě jsou zodpovědné za to, že se tělo otáčí a ohýbá, přičemž stále podporuje páteř. Většina zranění těchto svalů je způsobena napětím z nadměrně se opakujících pohybů, nebo náhlými pohyby se silnou silou.

Včelí bodnutí je bolestivé, ale o to více bolí, pokud žihadlo necháte na kůži. Včelí bodnutí obsahuje jed, takže čím dříve jej odstraníte, tím rychlejší bude proces hojení. Zjistěte, jak odstranit žihadlo a léčit příznaky kolem rány. Pokud máte závažné příznaky alergie, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Udržet rutinu cvičení, když máte zlomenou nohu, může být obtížné, ale ne nemožné. Všechna zranění nohou nutně zasahují do pravidelného cvičení, ale stále můžete být aktivní a udržovat pravidelný kardio a svalový trénink. Snažte se během zranění zůstat co nejaktivnější a buďte připraveni vrátit se k aktivitám (nebo alespoň postupně), jakmile se vaše zranění zhojí a sádra, boty nebo dříve nošená bezpečnostní obuv budou odstraněny.

Podvrtnutí/podvrtnutí zápěstí je častým zraněním, zejména mezi sportovci. K podvrtnutí dochází, když jsou vazy v zápěstí příliš natažené a mohou se roztrhnout, částečně nebo úplně. Vyvrtnutí zápěstí způsobuje bolest, zánět a někdy i pohmožděniny v závislosti na závažnosti poranění (stupeň 1, 2 nebo 3).

Bolest krku je běžná a může být vyvolána řadou problémů, včetně vymknutí svalů a vazů, stlačení fazetových kloubů, HNP, skřípnutí nervů a onemocnění, jako je osteoartróza. Příčinou bolesti krku je většinou špatné držení těla nebo poloha těla, ať už při práci za stolem, při řízení auta, při cvičení v posilovně nebo v noci spíte.

Křeče se mohou objevit v jakémkoli svalu v těle, včetně příčně pruhovaných svalů, jako jsou svaly lýtek, zad, stehen nebo rukou, nebo hladkých svalů, jako jsou svaly v zažívacím traktu. Křeče jsou náhlé nedobrovolné svalové stahy, obvykle důsledkem dehydratace, nadměrného namáhání svalů nebo nedostatku esenciálních elektrolytů.

Vyvrtnuté kotníky jsou jedním z nejčastějších poranění. Tento stav je natažení nebo natržení vazů, které podporují kotník. Toto zranění je nejčastější u vazu ATF (přední talofibulární), protože probíhá podél vnější strany kotníku. Tyto vazy nejsou tak silné jako vazy uvnitř.

Dlouhá, únavná cvičení mohou přetáhnout měkké tkáně nebo svaly na nohou a způsobit namáhaná a unavená kolena. Pokud si myslíte, že máte podvrtnuté koleno, je důležité vědět, jaké příznaky hledat a jak jej pomocí lékaře diagnostikovat a léčit.

Bolest na hrudi není vždy známkou srdečních chorob. V USA z 5,8 milionu lidí přijatých na pohotovostní oddělení pro bolest na hrudi každý rok je 85% diagnostikováno bez přidruženého srdečního onemocnění. Protože však existuje mnoho problémů, které mohou způsobit bolest na hrudi - od infarktu po kyselý reflux - měli byste okamžitě navštívit lékaře, který potvrdí poruchu, kterou trpíte.

Zlomená ruka je běžné zranění, které se může stát každému. Dospělí mohou klopýtnout a spadnout a poté se pokusit udržet se s nataženýma rukama. Tato zranění se také často vyskytují u dětí při hraní a při pádu z jízdy, při pádu z kola, při pádu ze stromu nebo při nehodě při sportu.