Zdraví 2024, Listopad

Jak ošetřit popraskané rty: 8 kroků (s obrázky)

Jak ošetřit popraskané rty: 8 kroků (s obrázky)

Popraskaným rtům je těžké se vyhnout a nelze je hned vyléčit. Pro většinu lidí je prevence nejlepší cestou. Existují však také někteří lidé, kterým je obtížné tomu zabránit, protože tento stav je dlouhodobým symptomem a vedlejším účinkem, kterému je třeba čelit.

Jak zacházet se svrabem (s obrázky)

Jak zacházet se svrabem (s obrázky)

Svrab nebo svrab je běžné a dlouhotrvající kožní onemocnění, které způsobuje intenzivní svědění. Toto onemocnění je způsobeno roztoči, kteří vykopávají otvory pod kůží. Svrab lze snadno přenést kontaktem kůže na kůži s infikovanou osobou. Svědění je způsobeno alergickou reakcí těla na roztoče, jejich trus a vajíčka pod kůží.

3 způsoby, jak ošetřit furuncles doma

3 způsoby, jak ošetřit furuncles doma

Vaření jsou infekce, které způsobují tvorbu boulí na kůži naplněné hnisem. Vředy se obvykle nacházejí ve vlasových folikulech a okolní kožní tkáni. Vaření je velmi častý stav, ale může být nebezpečný, pokud není léčen rychle a vhodným způsobem.

Jak bezbolestně odstranit sádru: 11 kroků (s obrázky)

Jak bezbolestně odstranit sádru: 11 kroků (s obrázky)

Nanesení čisté sádry je důležitou hygienickou úpravou řezů nebo škrábanců. Jejich odstranění však není vždy zábava. Nevynechávejte tento proces jen kvůli bolesti. Vyzkoušejte jednu z následujících metod, aby byl tento proces méně bolestivý (nebo dokonce bezbolestný).

3 způsoby léčby pyogenního granulomu

3 způsoby léčby pyogenního granulomu

Pyogenní granulomy, také známé jako lobulární kapilární hemangiomy, jsou běžným kožním onemocněním, které postihuje lidi všech věkových kategorií, ačkoli jsou nejčastější u dětí a mladých dospělých. Tento stav rychle roste a je charakterizován výskytem červených, slizkých hrbolků, které vypadají jako hamburgerové maso.

Jak zjistit, zda máte nehtovou houbu: 15 kroků

Jak zjistit, zda máte nehtovou houbu: 15 kroků

Nehtová houba, známá také jako onychomycosi s nebo tinea unguium, je běžný stav, který může postihnout nehty nebo nehty na nohou, i když je častější způsobovat infekce nehtů. Obvykle začíná jako bílá nebo žlutá skvrna pod nehtem a může způsobit vážné poškození nehtu nebo jiné infikované oblasti, pokud se neléčí.

4 způsoby, jak ošetřit kožní puchýře

4 způsoby, jak ošetřit kožní puchýře

Puchýře jsou hrbolky, které se objevují na kůži, která byla třena. Kůže na nohou se může po chůzi v příliš těsných botách puchýřit nebo se vám po celodenním používání motyky mohou na rukou objevit puchýře. Pokud máte puchýře, musíte vědět, jak s nimi zacházet doma, aby se mohly rychle uzdravit a zabránit infekci.

Jak zacházet se spálenými opařenými prsty: 14 kroků

Jak zacházet se spálenými opařenými prsty: 14 kroků

Dotkli jste se něčeho, co vám pálilo a tvořilo puchýře na prstu? Puchýře a zarudlá kůže svědčí o popálenině 2. stupně. Jsou bolestivé a při nesprávném zacházení mohou vést ke komplikacím. Puchýř na prstu můžete ošetřit provedením prvního ošetření, vyčištěním a ošetřením rány a zrychlením rekonvalescence.

Jak zabránit zarůstání vlasů: 14 kroků

Jak zabránit zarůstání vlasů: 14 kroků

K zarůstání chloupků dochází, protože směr růstu jde do kůže, charakterizované červenými hrbolky, které jsou někdy bolestivé. Většina zarostlých chloupků se snadno ošetřuje (i když je nepříjemná a nevzhledná), ale některé mohou způsobit problémy a dokonce vést k infekci.

Jak používat váleček Derma: 12 kroků (s obrázky)

Jak používat váleček Derma: 12 kroků (s obrázky)

Válečky Derma jsou malá kolečka s drobnými jehlami na povrchu. Tento nástroj se používá k mikroihličkování nebo děrování otvorů ve vaší kůži. Předpokládá se, že malé otvory v kůži pomáhají pokožce produkovat více kolagenu. Kolagen je protein, který pomáhá vyživovat pokožku.

Jak rychle ošetřit pokožku spálenou sluncem

Jak rychle ošetřit pokožku spálenou sluncem

Léčba spáleniny od slunce je mnohem obtížnější než zabránit jejímu vzniku. Polovina občanů USA ve věku 18–29 let však každoročně hlásí alespoň jedno spálení sluncem. Bez ohledu na typ vaše kůže ponese riziko. Naučte se, jak se s tímto problémem co nejrychleji vypořádat a jak se ho zbavit, a v budoucnu podnikněte předběžná opatření.

Jak zacházet s popraskanými puchýři (s obrázky)

Jak zacházet s popraskanými puchýři (s obrázky)

Puchýře vznikají, když se horní vrstva kůže (epidermis) odděluje od spodních vrstev kůže. To je často důsledkem tření nebo tepla, ačkoli příčinou mohou být také některé kožní stavy nebo jiné zdravotní potíže. Prostor mezi těmito vrstvami kůže je vyplněn tekutinou zvanou sérum, takže puchýře připomínají balónky.

3 způsoby, jak zastavit svědění

3 způsoby, jak zastavit svědění

Svědění, také lékařsky známé jako pruritus, je běžným problémem lidí i zvířat. Svědění může být způsobeno mnoha faktory, včetně bodnutí hmyzem, suché kůže a vyrážky podobné ekzému. K dispozici je řada možností léčby ke snížení a prevenci svědění.

6 způsobů, jak zabránit furunklům

6 způsobů, jak zabránit furunklům

Furuncle je absces nebo kožní infekce, která pochází z kůže, konkrétně z olejových žláz nebo vlasových folikulů. Furunky mohou být bolestivé. Naštěstí lze zabránit tvorbě furuncle! Vzhled furuncle na kůži obvykle začíná červenou skvrnou, která se nakonec stane tvrdou hrudkou naplněnou hnisem.

3 způsoby léčby popálenin puchýřů

3 způsoby léčby popálenin puchýřů

Puchýře jsou malé, tekutinou naplněné bubliny nebo hrbolky na povrchové vrstvě kůže. Puchýře jsou způsobeny popáleninami kůže druhého stupně. Pokud máte puchýře od popáleniny, přečtěte si, jak ošetřit zde. Krok Metoda 1 ze 3: Použití domácích ošetření Krok 1.

3 způsoby, jak zastavit plísňovou infekci

3 způsoby, jak zastavit plísňovou infekci

Plísňové infekce, známé také jako kandidóza, se obvykle vyskytují na kůži, v ústech nebo v pochvě a jsou způsobeny různými organismy rodu Candida spp.. Více než 20 druhů Candida spp. může u lidí způsobit houbové infekce. Většina kvasinkových infekcí je však způsobena přemnožením Candida albicans.

Jak zabránit kožní houbě (s obrázky)

Jak zabránit kožní houbě (s obrázky)

Pokud jste někdy měli kvasinkovou infekci nebo atletickou nohu, možná si neuvědomujete, že jste ve skutečnosti měli kožní houbu. Houby jsou skupinou organismů, které mohou vytvářet spory. Houby v množném čísle nebo houby mohou žít téměř kdekoli a obvykle nezpůsobují infekce ani nerostou na kůži.

5 způsobů, jak ošetřit krevní puchýře

5 způsobů, jak ošetřit krevní puchýře

Krevní puchýře jsou způsobeny traumatem kůže, například z velmi tvrdého sevření. Poté se objeví červená hrudka naplněná tekutinou, která je na dotek velmi bolestivá. Zatímco většina krevních puchýřů je neškodná a sama zmizí, je důležité naučit se ošetřit krevní puchýře, aby se minimalizovalo nepohodlí a zabránilo se infekci.

3 způsoby, jak v noci ulevit od svědění rukou a nohou

3 způsoby, jak v noci ulevit od svědění rukou a nohou

Svědění rukou a nohou nebo svědění může být příznakem mnoha různých kožních onemocnění, jako jsou alergické vyrážky, psoriáza nebo dermatitida. Tento stav může být bolestivý nebo velmi nepříjemný a vaše pokožka se může cítit drsná, zarudlá nebo může mít v noci hrbolky a vyrážky.

4 způsoby, jak ošetřit puchýře na nohou

4 způsoby, jak ošetřit puchýře na nohou

Puchýře se mohou objevit v důsledku tření mezi chodidly a botami. Puchýře nejsou závažné a lze je léčit doma antibiotickým krémem a obvazem. Obvykle je nejlepší možností nechat se puchýře zahojit samy, ale velmi bolestivé puchýře lze protrhnout správnými nástroji.

Jak mít normální život: 10 kroků (s obrázky)

Jak mít normální život: 10 kroků (s obrázky)

Usilovat o normální život může znít triviálně, ale ve skutečnosti je to složitý koncept. To, co je pro jednoho člověka považováno za normální, nemusí být nutně pro jiného normální, zvláště v jiné kultuře nebo společnosti. Současně se samotný pojem normality neustále mění.

Přirozeně vysoký: 12 kroků (s obrázky)

Přirozeně vysoký: 12 kroků (s obrázky)

Cítíte se krátcí, protože váš přítel najednou vyrostl? Členové vaší rodiny jsou tak vysokí, že hledáte způsoby, jak být stejně vysoký jako oni. Ve skutečnosti výšku postavy určuje mnoho faktorů a většinu z nich nelze ovládat, například geny.

3 způsoby, jak zhubnout 3 kilogramy za 7 dní

3 způsoby, jak zhubnout 3 kilogramy za 7 dní

Pokud chcete rychle zhubnout, musíte být ochotni vynaložit úsilí. Zhubnout zhruba půl kilogramu denně není nemožné, ale není to jednoduché. Díky disciplíně a silnému odhodlání při dietě a cvičení můžete během jednoho týdne zhubnout 3 kilogramy.

3 způsoby, jak se motivovat k hubnutí

3 způsoby, jak se motivovat k hubnutí

Je pondělí ráno a tentokrát jste slíbili, že to myslíte vážně. Další tři dny jsou jen saláty, běhání a proteinové svačiny. Ukázalo se, že čtvrtek uplynul bez povšimnutí a vy jste uvízli na gauči se zmrzlinou Ben & Jerry. Co se stalo? Nedostatek motivace, proto.

5 způsobů, jak bezpečně zhubnout

5 způsobů, jak bezpečně zhubnout

Trh s produkty na hubnutí je plný dietních produktů, které tvrdí, že vám pomohou rychle zhubnout. Nápoje, svačiny a pilulky uváděné na trh jako látky potlačující chuť k jídlu a programy na hubnutí jsou nyní všudypřítomné. Bohužel touha zhubnout často způsobuje, že lidé zapomínají, že je pro tělo nejpřínosnější, pokud je prováděn bezpečným a zdravým způsobem.

3 způsoby, jak přibrat na váze u lidí s intolerancí laktózy

3 způsoby, jak přibrat na váze u lidí s intolerancí laktózy

Intolerance laktózy ztěžuje přibírání na váze, zejména u malých dětí a vybíravých jedlíků. Lidé s nesnášenlivostí laktózy mohou rychle a bezpečně přibrat na váze, pokud vědí, jak do svého jídelníčku zařadit zdravá, kaloricky bohatá a na živiny bohatá jídla.

Jak zhubnout o 45 kilogramů (s obrázky)

Jak zhubnout o 45 kilogramů (s obrázky)

Pokud musíte zhubnout až 45 kg, obvykle jsou vaše hmotnost a BMI poměrně vysoké a lze je zařadit do kategorie obezity I nebo II. Pokud máte nadváhu, máte také vyšší riziko různých onemocnění, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak nebo srdeční choroby.

3 způsoby, jak navždy zhubnout

3 způsoby, jak navždy zhubnout

Lidé s častými problémy s váhou vědí, že je těžké najít dietní plán a cvičební program, který vám pomůže navždy zhubnout. S tak velkým množstvím informací a rozmanitostí diet a cvičebních programů může být těžké najít dobrou volbu pro hubnutí, které bude trvat dlouhodobě.

Jak zabránit štípnutí komáry: 15 kroků (s obrázky)

Jak zabránit štípnutí komáry: 15 kroků (s obrázky)

Z různých aspektů jsou komáři nejnebezpečnějšími zvířaty na světě. Konzervativní odhady tvrdí, že komáři jsou každoročně zodpovědní za stovky milionů případů malárie. Komáři přenášejí také řadu dalších nemocí, včetně západonilského viru, žluté zimnice a horečky dengue.

Jak zabránit kousnutí hmyzem během spánku: 15 kroků

Jak zabránit kousnutí hmyzem během spánku: 15 kroků

Pokud se ráno probudíte a na kůži objevíte stopy po kousnutí brouka nebo plánujete spát na otevřeném prostranství s obzvláště znepokojivou populací hmyzu, existují věci, které můžete udělat, abyste se vyhnuli kousnutí štěnic během spánku. Abyste zabránili kousnutí hmyzem, když spíte doma, měli byste provést důkladné čištění a výměnu prostěradel, zbavit se blech, které se potulují po vašem domě, a chránit váš domov, aby do něj nemohli vniknout budoucí škůdci.

Jak zabránit hladu: 13 kroků (s obrázky)

Jak zabránit hladu: 13 kroků (s obrázky)

Ať už se snažíte zhubnout nebo se připravujete na půst, vydržet hlad je jedním z hlavních klíčů vašeho úspěchu. Pokud máte pocit hladu po celou dobu, může být pro vás obtížné držet dietu. Abyste opravdu ovládli hlad, musíte nejprve vědět, co jíst a jak se mezi jídly bránit.

3 způsoby, jak vytvořit plán

3 způsoby, jak vytvořit plán

Když stojíte tváří v tvář problému, snažíte se podívat na všechno ve svém životě nebo jednoduše organizujete denní činnosti, budete potřebovat plán. Vytvoření plánu se může zdát skličující, ale s vytrvalostí, správnými nástroji a trochou kreativity budete schopni navrhnout plán a začít dosahovat svých cílů.

Více úkolů: 8 kroků (s obrázky)

Více úkolů: 8 kroků (s obrázky)

Máte pocit, že dělat jednu věc najednou už nestačí? Abyste mohli dělat více úkolů a šetřit čas, musíte být opatrní a věnovat pozornost několika věcem. Krok Krok 1. Definujte své cíle Říká se: „Pokud nevíš, kam jdeš, dostaneš se tam jakákoli cesta.

Jak nastavit cíle čtení, které vám pomohou dosáhnout dalších cílů

Jak nastavit cíle čtení, které vám pomohou dosáhnout dalších cílů

Většina lidí má v životě cíle. Možná máte cíle pro podnikání, cíle pro zdraví a cíle pro vaše finance. Možná máte také cíle v jiných oblastech, jako jsou kreativní cíle nebo romantické cíle. Ať už jsou pro vás nejdůležitější jakékoli cíle, nezanedbávejte mentální rozvoj, učení a sebezdokonalování.

Jak určit, co dělat v životě

Jak určit, co dělat v životě

Co budeš v životě dělat? Je velmi matoucí vidět svět tak obrovský a neomezený s nekonečnými možnostmi a můžete si vybrat pouze jednu z mnoha dostupných příležitostí; dokonce někdy se zdá, že všechno na tomto světě nemá smysl dělat. Zkuste proto raději vidět, co se děje nyní, než si představovat věci, u nichž není jisté, že se stanou v budoucnosti.

3 zdravé způsoby, jak začít den

3 zdravé způsoby, jak začít den

Ráno je vždy plné všeho druhu zaneprázdnění, takže někdy je těžké si pamatovat, jak zůstat zdravý. Pokud zjistíte, že je vaše ranní rutina nezdravá a chcete provést nějaké změny, existují jednoduché věci, které můžete udělat, abyste ji vylepšili.

Jak definovat SMART cíle (s obrázky)

Jak definovat SMART cíle (s obrázky)

SMART je zkratka, která představuje rámec pro vytváření efektivních cílů. Slovo SMART představuje pět vlastností, které by váš cíl měl mít. Tyto cíle musí být konkrétní (konkrétní), měřitelné (měřitelné), dosažitelné (přiměřené), relevantní (relevantní) a časově omezené (vázané na čas).

Jak nastavit životní cíle: 15 kroků

Jak nastavit životní cíle: 15 kroků

Téměř každý má v životě sen, kterým je vize toho, kým je nebo čím se chce v budoucnu stát. Každý má alespoň zájmy a názory na život, které určují, čeho chce v životě dosáhnout. Stanovení cílů, kterých chcete v příštích letech dosáhnout, však může být někdy docela náročné.

4 způsoby, jak zůstat organizovaný s rutinou

4 způsoby, jak zůstat organizovaný s rutinou

Mít v životě strukturu a důslednost je velmi důležité. Nicméně, když není žádná rutina, kterou je třeba dodržovat, věci mohou být docela chaotické docela rychle. Předvídatelná rutina je důležitá pro to, abyste zůstali organizovaní a pomohli své rodině s úkoly, které je třeba udělat.

3 způsoby, jak zmenšit obvod pasu

3 způsoby, jak zmenšit obvod pasu

Hubnutí vám sice umožní zmenšit pas, ale chce to hodně práce a času. Neexistuje žádné kouzelné řešení, jak snadno nebo rychle zmenšit obvod pasu. Můžete však vyzkoušet několik způsobů. Existuje několik „triků“, které můžete zvážit, aby váš pas vypadal štíhlejší, zatímco se snažíte trvale snížit svůj pas.