Nedostatek dospělosti může ostatním lidem velmi znepříjemnit život a ztěžovat vám stát se plně zralým člověkem. Podle posledních výzkumů dosahují ženy v průměru dospělosti ve věku 32 let, zatímco muži dosahují věku 43 let. Tato 11letá propast je ovlivněna sociálními a kulturními očekáváními obou pohlaví. Bez ohledu na pohlaví vám dospělost pomůže zlepšit váš profesní život a povede vás ke šťastnějšímu osobnímu životu. Abyste přestali být nezralí, musíte se zaměřit na rozvíjení návyků péče a oblékání zraleji, zralejšího přístupu ke škole a práci a zralejšího chování před ostatními.
Krok
Část 1 ze 3: Rozvoj návyků péče o sebe a oblékání dospělých
Krok 1. Udržujte dobrou osobní hygienu
Prezentujte se před ostatními zralým způsobem tím, že se budete upravovat a nosit úhledné oblečení. To znamená, že se musíte ujistit, že vaše tělo a obličej jsou čisté, vyčistit si zuby a nit mezi nimi a používat deodorant, abyste příjemně voněli. Musíte se také osprchovat jednou denně a ráno si udělat čas, abyste před odchodem z domu vypadali upraveně a upraveně.
Musíte také udělat čas na úpravu vlasů tím, že je rozčesáte a ujistíte se, že vypadají čistě. Pomocí gelů a stylingových nástrojů upravte vlasy tak, aby odpovídaly vašemu celkovému vzhledu. Dospělost ke svému vzhledu ukazuje ostatním, že vám na vašem vzhledu záleží a chcete, aby je brali vážně
Krok 2. Noste do práce správné oblečení
Pokud přijdete do kanceláře s vrásčitým tričkem, roztrhanými džíny a žabkami, budete spolupracovníkům a klientům připadat dětinští nebo nehodní. Ukažte vzhled profesionálního podnikatele tím, že se oblékáte podle pracoviště, abyste získali auru dospělosti.
- U mužů musíte nosit plný oblek, který odpovídá velikosti vašeho těla, nažehlenou společenskou košili, kravatu a kožené boty. Pokud pracujete v méně formálním prostředí, stále musíte do kanceláře chodit v čistých a pohodlných košilích, kalhotách a botách.
- Pro ženy můžete nosit čistou, nažehlenou halenku s tužkovou sukní nebo společenskými kalhotami, stejně jako kožené boty na nízkém podpatku. Pokud pracujete v méně formálním prostředí, stále si udržujte profesionální vzhled s čistým a pohodlným oblečením a obuví.
Krok 3. Na párty nebo do nočního klubu noste oblečení přiměřené věku
Možná budete chtít nosit šortky, přiléhavý top nebo nápadné punčocháče, ale díky tomuto vzhledu můžete vypadat dětinsky, pokud už nejste ve správném věku. Oblékání vašeho věku na noc ven nebo do nočního klubu ukazuje, že se můžete prezentovat vyzrále a přitahovat lidi, kteří jsou také zralí a přiměření věku. I když jste ještě relativně mladá, nepřehánějte své tělo a zvolte zralejší vzhled, abyste vypadaly reprezentativně, ale přesto sexy.
- Muži mohou nosit čisté a uklizené společenské kalhoty nebo džíny, stejně jako čistou košili. Spritz na malé kolínské vodě a šperky jako hodinky nebo řetízek dodají vašemu vzhledu nádech elegance.
- Ženy mohou nosit šaty, které odpovídají jejich tvaru těla, nebo čistý top a společenské kalhoty s vysokými podpatky (nebo pohodlnou společenskou obuv). Pomocí parfému a poutavého make-upu a šperků můžete odrážet zralý a reprezentativní vzhled.
Část 2 ze 3: Ukázka dospělého přístupu ke škole a práci
Krok 1. Navštěvujte důležitá setkání nebo události brzy
Ukažte spolupracovníkům a klientům, že si ceníte jejich času tím, že se na všechny důležité schůzky a události v práci dostavíte o 5–10 minut dříve. To ukazuje vaši vyspělost v dospělosti v práci. Ostatní lidé navíc vidí, že chcete upřednostňovat čas jiných lidí, místo abyste přemýšleli o svém čase. To, že přijdete pozdě na schůzku nebo se připojíte k telekonferenci/videohovoru s klientem, jednoduše ukazuje, že jste neprofesionální a nezralí.
Zkuste se také dostavit brzy na všechny třídy nebo schůzky ve škole, protože to vašim přátelům ukáže, že jste zodpovědní sami za sebe a chcete dorazit brzy nebo včas. Také se snažte být schopni přijít včas nebo včas na příležitostnější nebo méně důležitá setkání s přáteli, protože váš postoj budou vnímat jako formu dospělosti a moudrosti
Krok 2. Přijďte do třídy nebo do práce připraveni
Přijeďte do kanceláře nebo třídy připraveni a ujistěte se, že máte s sebou všechny potřebné zásoby a poznámky. Na hodiny/přednášky si musíte vzít notebook, pero, učebnici a fixy. Do kanceláře se připravte s pery, soubory, poznámkami nebo informacemi o klientech a pracovním mobilním telefonem.
Příchod do třídy nebo práce ukazuje vašim učitelům nebo šéfům, že svou roli neberete na lehkou váhu a jste ochotni tvrdě pracovat, abyste byli úspěšní. Tento postoj také odráží auru důvěry a respektu k sobě samému, protože můžete být zodpovědní za své povinnosti studenta, studenta nebo zaměstnance
Krok 3. Jednejte s kolegy a přáteli s respektem
Ukažte svou zralost při interakci s ostatními dobrým chováním a uctivou povahou. Můžete provádět jednoduché akce, jako je otevření dveří někomu jinému, pomoc někomu, kdo nosí balíček nebo těžký předmět, nebo pozdravit všechny „Dobré ráno!“nebo „Ahoj!“. Přemýšlejte o pocitech a potřebách druhých prostřednictvím svého vědomí, že budete užitečnou osobou pro přátele a spolupracovníky.
Také byste měli vždy zaklepat na dveře, než vstoupíte do místnosti, na místo setkání nebo do kanceláře, a řekněte „Promiňte“, pokud potřebujete přerušit chat s klientem nebo schůzku. To ukazuje, že respektujete potřeby a čas ostatních
Krok 4. Oceňte tvrdou práci ostatních
Ukažte lidem kolem sebe, jak si vážíte jejich tvrdé práce a obětavosti, protože to ukazuje, že v práci a ve třídě přistupujete vyzrále. Pokud spolupracovník předvede dobrý výkon nebo úspěch v úkolu/projektu, můžete ho oslovit a říci: „Dobrá práce! Opravdu si vážím vaší snahy! “Pokud přítel pomáhá další kamarádce, která má těžké úkoly s matematikou, dejte jí najevo, že její snahu vést a mentorovat ostatní považujete za obdivuhodnou.
Můžete také působit jako mentor nebo průvodce pro ostatní, aby odráželi zralost. Pozorujte přátele, kteří mají potíže s konkrétním předmětem, nebo spolupracovníky, kteří potřebují pomoc s projektem, a poskytněte jim vedení nebo pomoc. Tato příležitost vám umožňuje být vzorem pro ostatní a ukázat svou vyspělost
Krok 5. Přijměte konstruktivní kritiku a zpětnou vazbu
Jednou z nejnáročnějších věcí na dospělosti je ochota přijmout kritiku a zpětnou vazbu. Nezralé reakce na kritiku obvykle zahrnují hněv, podráždění nebo popření. Mezi odpovědi, které jsou považovány za zralejší, patří poděkování někomu, kdo poskytl kritiku a ohled na jejich kritiku. Zralé reakce, jako je tato, ukazují, že máte dostatečnou důvěru a zralost, abyste respektovali názory ostatních a poslouchali jejich zpětnou vazbu.
Část 3 ze 3: Jednání dospělejší před ostatními
Krok 1. Procvičte si zvyk aktivního poslechu
Ukažte ostatním, že se můžete připravit na dospělost, aktivním posloucháním chatů nebo diskusí. Když aktivně posloucháte, vidíte každý chat jako způsob, jak někoho lépe poznat nebo se naučit něco nového. Když také aktivně posloucháte, mluvčí bude vědět, že vás zajímá, co říká, a může reagovat energicky a upřímně.
- Aktivní poslech si můžete procvičit se sympatickým kamarádem. Požádejte ho, aby vám řekl o svém dni a soustřeďte se na něj. Poslouchejte bez přerušení, čas od času přikyvujte a udržujte oční kontakt, abyste ukázali, že vás to zajímá. Jakmile promluví, zopakujte, co řekl svými vlastními slovy. Můžete začít například: „Takže z toho, co jsem slyšel, …“nebo „Myslím, že jsi měl na mysli…“
- Pokud souhlasí, že rozumíte tomu, co říká, můžete mu odpovědět nebo mu dát návrhy nebo komentáře. To ukazuje, že můžete mít dospělý chat a aktivní poslech.
Krok 2. Ukažte podporu a péči přátelům a partnerům
Důležitou součástí dospělosti je soucit s potřebami druhých a projevování zájmu o druhé. Ukažte svou podporu a péči otevřeně svým přátelům, rodině, manželovi a dokonce i cizím lidem. To ukazuje, že nemyslíte jen na své osobní potřeby a sledujete, co lidé kolem vás potřebují.
Zeptejte se, jak se vaši přátelé cítí nebo si vedou, a podpořte je účastí na věcech nebo aktivitách, které považují za důležité. Můžete se například zúčastnit hry nebo hrát přítele nebo se zúčastnit charitativní akce, kterou pořádá rodina a přátelé
Krok 3. Ukažte ostatním dobrý přístup
Být zdvořilý k ostatním ukazuje, že můžete být dospělí a prezentovat se s respektem. Otevřete ostatním dveře, řekněte „prosím“, „děkuji“a „jste vítáni“a řekněte „omluvte mě“, když někoho míjíte.
Abyste byli hodní, můžete také pomoci někomu, kdo zjevně potřebuje pomoc, například staršímu člověku, který potřebuje přejít ulici. Můžete také mluvit s někým, kdo potřebuje pomoc, například s bezdomovcem, který žije na ulici. Mít dobrý přístup/chování a ukazovat to ostatním je znakem toho, že jste dostatečně zralí na to, abyste zvážili podmínky ostatních lidí a starali se o blaho lidí kolem vás
Krok 4. Ve vztahu jednejte zodpovědně a vyzrále
Pokud máte problém vyzrát ve vztahu se svým partnerem nebo partnerem, přemýšlejte o tom, jak jste svému partnerovi oddaní a zodpovědní. Můžete se například ujistit, že se na každé rande dostavíte včas, a zkusit si zapamatovat všechna důležitá data nebo milníky ve vašem vztahu. Chovat se ve vztahu zodpovědně ukazuje partnerovi, že svůj vztah neberete jako samozřejmost a že se snažíte být dospělým dospělým.
Musíte se také ujistit, že projevíte své závazky vůči svému partnerovi, například dodržování jakýchkoli plánů cestování/dovolené nebo dodržování slibů, že se vzdáte špatných návyků, jako je pití nebo kouření. To ukazuje, že jste ochotni převzít odpovědnost za sliby, které dáváte, a jednat zralě ve svých interakcích s partnerem
Krok 5. Upravte úroveň splatnosti na základě situace
Být dospělým se může zdát jako obtížná věc. S odhodláním podporovat, zodpovědně a dobře naslouchat svému okolí však můžete také upravit svou úroveň zralosti na základě aktuální situace. Když jste například s rodinou, můžete projevit jinou úroveň dospělosti, než když jste se svými nejbližšími přáteli.
