Zdraví

Jak jednat s přáteli, kteří nosí plenky pro dospělé (s obrázky)

Jak jednat s přáteli, kteří nosí plenky pro dospělé (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Právě když máte pocit, že se věci už nemohou zhoršit, najednou si všimnete známek toho, že by váš přítel měl nosit pleny pro dospělé! Jak se s tím ale vypořádat? (Bez ohledu na to je to tvůj přítel.) Potřebuje s ním zacházet jako s dítětem? Nebo se s ním zachází jako s dospělým?

3 způsoby, jak snít

3 způsoby, jak snít

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Snění je skvělý způsob, jak vytvářet nové nápady. Pokud dáte své mysli šanci bloudit, budete překvapeni, jak kreativní můžete být. Snění o dosažení cílů vás může také motivovat k jejich dosažení. Pokud máte pár minut, zkuste snít místo hraní videoher nebo čtení zpráv online.

3 způsoby, jak snížit hladiny DHEA

3 způsoby, jak snížit hladiny DHEA

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hladiny hormonů, které zůstávají normální, mohou zlepšit kvalitu života ve všech směrech. Dehydroepiandrosteron (DHEA) je jedním z nejdůležitějších hormonů v těle, protože reguluje produkci androgenů (hormonů, které vedou k mužským vlastnostem) a estrogenů (hormony, které určují ženské vlastnosti).

Jak se vypořádat s emocionálním zneužíváním: 13 kroků (s obrázky)

Jak se vypořádat s emocionálním zneužíváním: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K emocionálnímu zneužívání dochází, když je něco úmyslně a pravidelně po určitou dobu řečeno, naznačeno nebo provedeno, aby úmyslně a pravidelně ublížilo něčím pocitům. Ve vztahu jsou běžné každodenní hádky, pokušení, urážky nebo jiné negativní návyky.

3 způsoby, jak zvýšit hladiny MCH v těle

3 způsoby, jak zvýšit hladiny MCH v těle

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

MCH (průměrný korpuskulární hemoglobin) označuje průměrné množství hemoglobinu ve vašich červených krvinkách. Nízké hladiny MCH jsou často způsobeny nedostatkem železa a/nebo anémií. Výsledkem je, že nejlepším způsobem, jak to zlepšit, je změnit svůj jídelníček a vzorce konzumace každodenních doplňků.

Jak rozpoznat příznaky dyslexie: 14 kroků (s obrázky)

Jak rozpoznat příznaky dyslexie: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dyslexie je porucha učení charakterizovaná především obtížemi se čtením. Tato porucha postihuje až 20% lidí ve Spojených státech (USA) a miliony dalších mohou být stále nediagnostikovány. Dyslexie souvisí s tím, jak funguje mozek, a není způsobena nízkým vzděláním, nízkou inteligencí nebo špatným zrakem.

Jak zacházet s cervicitidou: 13 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s cervicitidou: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Cervicitida je zánět nebo infekce děložního čípku, což je tlustá tkáň, která spojuje dělohu s pochvou. Cervicitida může být způsobena řadou faktorů, včetně sexuálně přenosných infekcí, alergií a chemických nebo fyzických dráždivých látek. K účinné léčbě cervicitidy musí lékaři identifikovat příčinu infekce a doporučit konkrétní léčbu podle této příčiny.

Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Virus Epstein-Barr (EBV) je ve skutečnosti součástí rodiny virů herpes a je jednou z nejvíce infekčních nemocí v USA (nejméně 90% americké populace se nakazilo tímto virem). Většina lidí (zejména dětí) nevykazuje téměř žádné příznaky, když jsou infikováni tímto virem.

3 způsoby léčby kyselého refluxu

3 způsoby léčby kyselého refluxu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kyselý reflux nebo zpětný tok žaludeční kyseliny do jícnu, hrdla nebo úst, je běžným příznakem gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Tento chronický stav může mít vážné následky, pokud se neléčí. Naštěstí většina případů kyselého refluxu dobře reaguje na léčbu kombinací změn životního stylu a léků.

3 způsoby, jak se vyhnout hyperemesis Gravidarum

3 způsoby, jak se vyhnout hyperemesis Gravidarum

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hyperemesis gravidarum je stav, kdy těhotná žena po prvním trimestru pociťuje extrémní nevolnost a zvracení. Ačkoli většina těhotných žen pociťuje v prvním trimestru nevolnost a zvracení - často je to považováno za součást chutí -, ale pokud to přetrvává i po uplynutí prvního trimestru, tento stav se nazývá hyperemesis gravidarum.

3 způsoby, jak snížit hemoglobin

3 způsoby, jak snížit hemoglobin

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Hemoglobin je protein v krvi, který pomáhá transportovat kyslík do celého těla. Zatímco většina zdravotních problémů je způsobena nízkou hladinou hemoglobinu, vysoká hladina hemoglobinu může také znamenat zdravotní nebo životní problém, který by měl být léčen pod dohledem lékaře.

Jak zjistit množství bílkovin, které potřebujete: 12 kroků

Jak zjistit množství bílkovin, které potřebujete: 12 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bílkoviny využívají téměř všechny části těla, od jednotlivých buněk po imunitní systém. Protein také slouží k budování nové svalové tkáně. Vědět, že vaše tělo potřebuje bílkoviny, je dobrá informace, ale znalost množství bílkovin, které potřebujete, vám může pomoci udržovat vyváženou stravu a dosáhnout zdravějšího těla.

Jak provést test záplat: 14 kroků (s obrázky)

Jak provést test záplat: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Patch test na kůži může znamenat dvě různé věci. Lékař nejprve provede test náplasti na kůži na konkrétní alergen. Za druhé, je proveden test náplasti, který testuje nově zakoupený produkt, zda je bezpečné jej používat na kůži. Oba testují alergické reakce na alergenní látky.

4 způsoby, jak se vypořádat s rasismem

4 způsoby, jak se vypořádat s rasismem

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zdá se, že nemůžeme sledovat zprávy, aniž bychom slyšeli příběhy o zločinech z nenávisti, výtržnostech a dokonce policejním násilí spojeném s rasismem. Co to však rasismus vlastně je a co můžeme udělat, abychom s ním bojovali? Poznat rasismus a uvědomit si jeho důsledky je prvním krokem k boji proti němu, když se s ním setkáte osobně, když jste svědky rasistických nebo diskriminačních činů nebo když jsou rasa a rasismus tématy konverzace v médiích.

6 způsobů, jak se vypořádat s mírnou depresí

6 způsobů, jak se vypořádat s mírnou depresí

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Mírná deprese postihuje v určitém okamžiku života asi 15% lidí. Pokud máte mírnou depresi, můžete se cítit smutní, vinní, bezcenní nebo se o nic nezajímat. Mírná deprese může ovlivnit osobní i profesní život člověka, ale lze ji léčit některými kroky.

4 způsoby léčby dekubitů

4 způsoby léčby dekubitů

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Dekubitální vředy (proleženiny), také známé jako proleženiny nebo dekubity, jsou bolestivé body, které se objevují na těle, když je na určitou oblast vyvíjen příliš velký tlak. To může rychle začít být vážné, což má za následek otevřené vředy, které je třeba léčit.

Jak rozpoznat příznaky dehydratace: 10 kroků (s obrázky)

Jak rozpoznat příznaky dehydratace: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dehydratace je velmi nebezpečný stav a lidé často zůstávají bez povšimnutí. Proto je pro vás velmi důležité porozumět příčinám a příznakům dehydratace, a to jak pro sebe, tak pro ostatní. Dehydratace může být natolik závažná, že vyžaduje lékařskou pomoc, a proto je pro každého tak důležité znát příčiny a jak dehydrataci léčit.

Jak zvýšit hladiny hormonu kortizolu: 11 kroků

Jak zvýšit hladiny hormonu kortizolu: 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Kortizol je hormon, který se přirozeně produkuje v nadledvinách. Kortizol pomáhá kontrolovat metabolismus, regulovat krevní tlak a podporovat správnou funkci imunitního systému, proto je velmi důležité udržovat zdravé hladiny kortizolu ve vašem těle.

Jak zkontrolovat krevní tlak pomocí sfygmomanometru

Jak zkontrolovat krevní tlak pomocí sfygmomanometru

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pravidelná kontrola krevního tlaku je dobrá věc. Mnoho nešťastných lidí však vyvine „hypertenzi nebo syndrom bílého pláště“, což je rozrušený stav, který způsobuje vzestup krevního tlaku, jakmile se k nim přiblíží zdravotničtí pracovníci, kteří nosí děsivé stetoskopy.

Jak zacházet s ohnivým mravencem: 14 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s ohnivým mravencem: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Když bodne, mravenci ohně vstoupí do jedu, který způsobí svědění, oteklost a zarudnutí kůže. Bolest nastává, když se objeví malé červené hrbolky, které brzy následují tvorba jasných puchýřů. Tekutina uvnitř blistru se může zakalit a oblast může svědit, nabobtnat a bolet.

Jak překonat strach ze selhání (s obrázky)

Jak překonat strach ze selhání (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Strach je něco, co každý zažívá, zvláště pokud jde o nové výzvy. Neúspěch je nejčastějším a nejnebezpečnějším strachem a lidé ho těžko překonávají. Neúspěch je však obvykle prvním krokem k úspěchu: velmi úspěšní lidé, například autor Harryho Pottera J.

3 způsoby, jak překonat strach ze zabití

3 způsoby, jak překonat strach ze zabití

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud máte strach a strach, že se stanete obětí zločinu nebo dokonce budete zabiti, existují určité věci, které můžete udělat. Jste přehnaně ochranářští a máte tak velké obavy o své bezpečí, že se cítíte psychicky vyčerpaní? Pokud je odpověď ano, naučte se zvládat stres tím, že se svého strachu zbavíte, vyhledáte odbornou pomoc a vybudujete si bezpečnější a zdravější budoucnost.

Jak pomoci drogově závislým (s obrázky)

Jak pomoci drogově závislým (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Co byste měli dělat, pokud chcete pomoci někomu, kdo je závislý na drogách, ale nevíte, jak mu pomoci? Existuje mnoho mylných představ o tom, jak pomoci lidem, kteří mají závislost. Nemůžete ho přimět, aby svou závislost překonal, a nemůžete být tím, kdo by se s jeho závislostí vypořádal.

Jak vyléčit bolavé hrdlo rychle a přirozeně

Jak vyléčit bolavé hrdlo rychle a přirozeně

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Bolest v krku je svědivý pocit v krku, který ztěžuje polykání nebo mluvení. Tyto příznaky jsou způsobeny řadou stavů, včetně dehydratace, alergií a svalového napětí. Nejčastější příčinou bolestí v krku jsou virové a bakteriální infekce, jako je chřipka nebo streptokok v krku.

Jak se vyhnout vedlejším účinkům při používání Flonase (Fluticasone)

Jak se vyhnout vedlejším účinkům při používání Flonase (Fluticasone)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Flonase (flutikason) je nosní sprej, který je užitečný při sezónních a celoročních alergiích. Ačkoli tento lék nemůže vyléčit alergie, Flonase může pomoci zmírnit příznaky, jako je otok nosu, kýchání, ucpaný nos, rýma nebo svědění. Tento lék je kortikosteroid a jeho opakované použití může zvýšit riziko nežádoucích účinků.

Jak uklidnit rozzlobené lidi (obrázky)

Jak uklidnit rozzlobené lidi (obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Uklidnit rozzlobené lidi určitě vyžaduje hodně trpělivosti. Když je někdo naštvaný, slovo „uklidnit“může ve skutečnosti ještě více zatemnit. Rozzlobeného člověka můžete uklidnit tím, že mu aktivně nasloucháte a rozptýlíte ho. Když je však vztek opravdu výbušný nebo nepředvídatelný, je lepší odejít, než se ho snažit uklidnit.

Jak používat Voldyne 5000 (s obrázky)

Jak používat Voldyne 5000 (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Voldyne 5000 je oblíbený incentivní spirometr. Tento nástroj slouží k otevření vzduchových vaků v plicích po operaci a k usnadnění hlubokého dýchání a udržení plic v čistotě. Správné používání může urychlit dobu hojení a snížit riziko vzniku zápalu plic nebo jiných respiračních problémů.

Jak zdravě přibrat (s obrázky)

Jak zdravě přibrat (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Většina stávajících diet a stravovacích návyků se zaměřuje na hubnutí. To není překvapující, protože mnoho lidí má nadváhu nebo obezitu. Existují však lidé, kteří se ve skutečnosti snaží přibrat. Nedostatek hmotnosti je způsoben řadou věcí a nejčastějšími důvody jsou genetika, nemoci, léky nebo psychické problémy.

Jak udělat tradiční indickou masáž hlavy: 15 kroků

Jak udělat tradiční indickou masáž hlavy: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tradiční indická masáž hlavy, známá také pod zkratkou „champissage“(kombinace chämpi, což znamená masáž v mnoha indických dialektech, a anglického slova „masáž“[masáž]), pochází ze starověké ajurvédské léčebné techniky, která se datuje téměř před 4 000 lety.

Jak snížit krevní cukr dietou: 13 kroků

Jak snížit krevní cukr dietou: 13 kroků

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit mnoho zdravotních problémů. Nejčastěji to povede k cukrovce, zejména u lidí, kteří mají cukrovku v rodinné anamnéze. Lidé s diabetem by měli sledovat svou dietu, aby se zabránilo příliš vysokému nebo příliš nízkému krevnímu cukru.

3 způsoby, jak vypadat sebevědomě, když plešatý

3 způsoby, jak vypadat sebevědomě, když plešatý

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Plešatost může způsobit, že se člověk bude cítit otráveně a trapně. Muži a ženy mohou být velmi emoční, pokud jde o plešatost. Musíte si však pamatovat, že plešatost je běžná. Existuje mnoho důvodů, proč se plešatost objevuje, ale to neznamená, že je o to jednodušší se s ní vypořádat.

3 způsoby, jak omezit bobtnání lymfatických uzlin

3 způsoby, jak omezit bobtnání lymfatických uzlin

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Ve skutečnosti má lidské tělo několik lymfatických uzlin, které mají na starosti filtrování virů a špatných bakterií, aby se nedostaly do těla. Pokud je jedna nebo více vašich lymfatických uzlin oteklých, zkuste je vyfouknout léčbou základního poranění, nemoci nebo infekce.

Jak rozpoznat a zabránit infekci červy: 13 kroků

Jak rozpoznat a zabránit infekci červy: 13 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pinworms, nebo škrkavky, žijí ve střevech lidí. Pinworms jsou malé, bílé, kulaté, parazitické červy, které na první pohled připomínají krátký pramen bílé bavlny. Pinworms se nacházejí v mnoha částech světa, mají tendenci infikovat malé děti, a přestože jsou neškodné, mohou být obtěžující a způsobovat širokou škálu symptomů onemocnění.

Jak zacházet s maligní hypertenzí (s obrázky)

Jak zacházet s maligní hypertenzí (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Možná jste slyšeli o vysokém krevním tlaku nebo hypertenzi. Ale slyšeli jste někdy o maligní (maligní) hypertenzi? Maligní hypertenze je záchvat vysokého krevního tlaku, který má akutní dopad a poškozuje jeden nebo více orgánových systémů v těle.

3 způsoby léčby infekcí plísňových nehtů

3 způsoby léčby infekcí plísňových nehtů

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud si všimnete příznaků, jako je ztvrdnutí, zesílení nebo změna barvy (zežloutnutí) nehtů na nohou, vaše nehty mohou být infikovány houbou. Nebojte se, obvykle tento problém není vážný. K léčbě houby nehtů na nohou můžete použít různé možnosti léčby.

4 způsoby léčby vypadávání vlasů u dospívajících

4 způsoby léčby vypadávání vlasů u dospívajících

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Vypadávání vlasů, zvláště u teenagerů, je velmi nepříjemný a dokonce trapný problém. Vlasy vypadnou, pokud něco zastaví jejich růst, a pokud jsou křehké nebo zlomené. Vlasy, které přestanou růst, nerostou zpět, dokud nenajdete a neošetříte problém způsobující vypadávání vlasů.

10 způsobů, jak žít život s depresí

10 způsobů, jak žít život s depresí

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Život s depresí může být těžký a osamělý zážitek pro kohokoli, mladého i starého. Existence prázdnoty a prázdnoty uvnitř vás může znecitlivět. Žít s depresí je cesta, aby byl váš život opět smysluplný, když konečně najdete štěstí z věcí, které děláte.

4 způsoby, jak se bradavic přirozeně zbavit česnekem

4 způsoby, jak se bradavic přirozeně zbavit česnekem

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bradavice mohou být nepříjemným a trapným problémem, zvláště pokud jsou na viditelném místě. Bradavice jsou velmi častým stavem a nejsou vážným onemocněním, pokud se stále nevracejí. Pokud je to váš problém, jděte k lékaři, abyste zjistili, proč se bradavice stále vrací.

Jak zabránit sepse (s obrázky)

Jak zabránit sepse (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Sepsa je závažná infekční komplikace, ke které dochází, když sloučeniny uvolněné do krevního oběhu v boji proti infekci vyvolávají zánět v celém těle. To může vyvolat celou řadu věcí, což má za následek poškození orgánových systémů a nakonec selhání orgánů nebo septický šok.

Jak se uzdravit: 14 kroků (s obrázky)

Jak se uzdravit: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Několik studií ukázalo, že lidé s pozitivním přístupem a dobrými návyky se zotavují rychleji. Stres, nedostatek spánku, nedostatek sociálních kontaktů, nezdravá strava nebo konzumace alkoholu mohou narušit ozdravný proces vašeho těla. Existují však způsoby, které vám mohou pomoci rychleji se psychicky i fyzicky uzdravit.