Furuncle je absces nebo kožní infekce, která pochází z kůže, konkrétně z olejových žláz nebo vlasových folikulů. Furunky mohou být bolestivé. Naštěstí lze zabránit tvorbě furuncle! Vzhled furuncle na kůži obvykle začíná červenou skvrnou, která se nakonec stane tvrdou hrudkou naplněnou hnisem. Furunky se tvoří v důsledku pronikání bakterií do kůže póry nebo ranami. Furuncles jsou častější u pacientů s diabetem, poruchami imunitního systému, některými kožními chorobami a v některých případech špatnou hygienou a podvýživou. Cystické akné může také způsobit tvorbu furuncle na obličeji, krku a zádech. Cystické akné je nejčastější u dospívajících. Existuje mnoho způsobů prevence furuncles, které mohou také pomoci s cystickým akné.
Krok
Metoda 1 ze 6: Udržování těla v čistotě
Krok 1. Koupejte se pravidelně, abyste si udrželi čistou pokožku a vlasy
Koupání je velmi důležité, zejména v horkém počasí, protože horké počasí zvyšuje pravděpodobnost vzniku furuncle. Dejte si sprchu nebo koupel alespoň jednou denně a po pocení. Tato metoda zabraňuje vniknutí Staphylococcus aureus nebo stafylokokových bakterií na kůži do pórů a vyvolává tvorbu furuncles.
Dobře očistěte tělo, zejména oblasti náchylné k vředům, jako je obličej, krk, podpaží, ramena a hýždě
Krok 2. Každý den si umyjte tělo jemným antibakteriálním mýdlem, abyste odstranili všechny bakterie z pokožky
Kupte si mýdla, tělové vody a čisticí prostředky na obličej, které jsou označeny jako „antibakteriální“. Tyto výrobky jsou dostupné pod různými značkami v lékárnách a večerkách.
- Pokud jsou některá antibakteriální mýdla příliš suchá pro vaši pokožku, přejděte na lehčí produkt, například „Cetaphil“.
- Většina antibakteriálních mýdel obsahuje účinnou látku triclosan. Pokud dáváte přednost používání přírodních produktů, kupte si mýdlo, které obsahuje olej z čajovníku, přírodní antibakteriální látku.
- V některých případech, jako jsou časté furuncles nebo jiné kožní infekce, je nutné silné antibakteriální mýdlo, které lze zakoupit pouze na lékařský předpis. Poraďte se s lékařem o receptu na silné antibakteriální mýdlo.
- Lze také použít tělové čisticí prostředky obsahující benzoylperoxid.
Krok 3. Jemně odlupujte pokožku pomocí lufy nebo žínky
Tato metoda zabraňuje ucpávání kožních pórů, které může vést k tvorbě furuncles. Tělo netřete příliš silně, aby nedošlo k poškození pokožky.
Krok 4. Po koupání nebo koupání tělo řádně osušte
Bakteriím se daří ve vlhkém a teplém prostředí. Tělo tedy musí být po koupání nebo koupání řádně vysušeno. Léčivý prášek, jako je „Gold Bond“nebo dětský pudr, lze také použít na oblasti těla, které bývají mokré, aby byly po celý den sušší.
Krok 5. Namočte do koupelové vody, která byla vybělena (bělidlo)
Koupání s bělenou koupelovou vodou lékaři často doporučují k léčbě kožních onemocnění, jako je ekzém. Tuto metodu lze také použít k ničení bakterií na kůži, které mohou způsobovat furuncles. Smíchejte 120 ml bělidla v teplé lázni a namočte na 10-15 minut.
- Tato metoda by neměla být prováděna více než třikrát týdně.
- Nenamáčejte hlavu do bělené koupelové vody. Oči, nos a ústa by neměly být vystaveny bělené koupelové vodě.
- Tato metoda je pro děti obvykle bezpečná. Před použitím této metody na děti byste se však měli nejprve poradit s praktickým lékařem nebo dětským lékařem.
Krok 6. Noste čisté, volné oblečení
Oblečení, které bylo mokré od potu, by se nemělo znovu nosit. Noste volné oblečení, aby nedošlo k tření a podráždění pokožky. Těsné oblečení blokuje přístup vzduchu k pokožce, což může kůži dráždit a zvyšovat náchylnost k tvorbě furuncles.
Metoda 2 ze 6: Prevence Furuncles holením
Krok 1. Nepůjčujte si navzájem žiletky
Půjčování si osobních věcí, například holicích strojků, může vést k přenosu stafylokokových bakterií, které způsobují furuncles. Každý potřebný člen rodiny by měl mít svůj vlastní holicí strojek.
Krok 2. Navlhčete pokožku a poté naneste gel na holení
Holení je hlavní příčinou růstu chloupků do kůže, která se pak může nakazit a stát se furuncle. Gel na holení nanesený na mokrou pokožku pomáhá vyhladit pohyb břitvy, aby se nezasekl ve vlasech a umožnil vlasům znovu vstoupit do pokožky.
Krok 3. Udržujte břitvu ostrou a čistou
Při holení holte holicí strojek tak často, jak je to možné. Jednorázové žiletky by měly být pravidelně vyměňovány za nové. Žiletky, které lze použít vícekrát, musí být ostré. Pokud je břitva ostrá, lze vlasy oholit, aniž by byl na kůži vyvíjen příliš velký tlak, čímž se snižuje riziko krájení a zarůstání chloupků.
Krok 4. Holte „ve směru“růstu chloupků
Holení vlasů proti směru růstu chloupků zvyšuje pravděpodobnost, že vlasy zarostou do kůže a vytvoří se furuncles. Holte se tedy „po směru“směru růstu chloupků.
Zvláště u kudrnatých vlasů může být pro vás obtížné poznat, kde vám vlasy rostou. Obecně si holte nohy směrem dolů. Poznejte směr růstu vlasů česáním pokožky rukama
Krok 5. Před holením vlasů v genitální oblasti pečlivě zvažte
Výzkum ukazuje, že závažné infekce MRSA (Staphylococcus aureus rezistentní na meticilin) se mohou objevit u žen, které si holí vlasy v oblasti genitálií. Infekce MRSA se může objevit také u mužů, kteří „holí chlupy z kosmetických důvodů“. Obecně je dobré se neholit na citlivých částech těla.
Holení vlasů v oblasti genitálií způsobuje na kůži rány malé velikosti, do kterých mohou vstoupit stafylokokové bakterie, což způsobuje infekci a furuncles. Vzhledem k tomu, že oblast genitálií se obvykle potí více než zbytek těla, je šance na vytvoření furuncle v této oblasti také vyšší
Krok 6. Neholejte vlasy na zanícené kůži
Pokud je pokožka zanícená nebo má vřed, neholte se v této oblasti, protože to může způsobit šíření bakterií a infekcí do jiných částí těla.
Metoda 3 ze 6: Prevence přenosu infekce
Krok 1. Zabraňte přenosu infekce
Bakterie Staphylococcus aureus, nejčastější příčina furuncles, je vysoce nakažlivá. Staph infekce se snadno šíří přímým kontaktem s infikovaným hnisem nebo kůží. Pokud jste náchylní k infekci nebo přijdete do kontaktu s lidmi, kteří jsou náchylní k furuncles, proveďte preventivní opatření, abyste zabránili šíření stafylokokových bakterií na jiné lidi.
Krok 2. Nesdílejte prostěradla, ručníky, žínky a oblečení s lidmi, kteří mají stafylokokovou infekci nebo furuncle
Každý člen rodiny by měl mít vlastní ručníky a žínky, které se často perou a skladují odděleně.
- Hnis, který pochází z furuncle, obsahuje bakterie, které mohou nějakou dobu žít na většině povrchů. Hnis má proto potenciál přenášet bakterie a infekce.
- Nepůjčujte si navzájem mýdlo, pokud vy nebo váš přítel máte furuncle.
- Nepůjčujte si navzájem žiletky a cvičební pomůcky. „Pravidelné“stafylokokové infekce i MRSA lze přenášet prostřednictvím sportovního vybavení a osobních věcí.
Krok 3. Prostěradla a ručníky perte dobře a častěji, abyste zabili bakterie, které způsobují furuncles
U praných tkanin perte v horké vodě na nejvyšší doporučenou teplotu a bílé prádlo/ručníky perte bělidlem.
- Při praní prostěradel nebo ručníků jiných lidí pomocí furuncles noste rukavice, abyste získali extra ochranu.
- Pokud se vám na obličeji tvoří vrásky, měňte každý den povlak na polštář, abyste zabránili šíření infekce.
Krok 4. Pravidelně čistěte, převazujte a vyměňujte obvazy za nové
Hnis, který pochází z furuncle, má potenciál přenášet bakterie a způsobit tvorbu furuncles v sobě a dalších, kteří se dotýkají tekutiny.
Furunky nelze zlomit. Pokud je třeba furuncle rozbít, je nejlepší, když postup provádí lékař. Rozbití furuncle sami může způsobit zhoršení rány a infekce
Metoda 4 ze 6: Ošetření Furunkela
Krok 1. Zabraňte infekci důkladným vyčištěním rány
Odstraňte nečistoty a bakterie z rány studenou tekoucí vodou nebo přípravky na „mytí ran“vyrobenými z fyziologického roztoku, které lze zakoupit v lékárnách nebo v internetových obchodech.
Krok 2. Odstraňte nečistoty a bakterie z oblasti kolem rány čistou, měkkou a mokrou žínkou a mýdlem
- Pokud je v ráně po čištění stále špína, sejměte ji pinzetou, která byla sterilizována třecím alkoholem.
- Pokud je rána příliš široká nebo hluboká nebo je v ráně špína, kterou nemůžete sami sebrat, navštivte co nejdříve lékaře.
Krok 3. Aplikujte na ránu antibiotickou masti nebo antiseptický roztok podle pokynů k použití uvedených na obalu výrobku
Antiseptické roztoky lze nahradit přírodními přísadami, jako je med, levandule, eukalyptus a olej z čajovníku. Jednou nebo dvakrát denně aplikujte jednu z těchto přírodních složek na ránu, abyste zabránili bakteriální infekci
Krok 4. Omotejte ránu čistým obvazem a obvaz pravidelně měňte za nový
Rány se hojí rychleji, pokud jsou ovázané. Bandážování rány brání vstupu nečistot a bakterií do rány a zhoršuje ji.
Krok 5. Před a po manipulaci s ranami si důkladně umyjte ruce a řádně zlikvidujte použité obvazy a gázu
Abyste si mohli ruce opravdu vyčistit, nejprve si je namočte pod tekoucí vodou. Používejte mýdlo, dokud nejsou všechny části rukou pokryty pěnou. Třete si celé ruce, včetně hřbetů rukou, mezi prsty a pod nehty, alespoň 20 sekund. Ruce řádně opláchněte a osušte ručníkem nebo vysoušečem rukou.
Metoda 5 ze 6: Přijetí zdravého životního stylu
Krok 1. Přijměte zdravou výživu
Podvýživa je jednou z hlavních příčin poruch imunitního systému, které vedou k infekci. Ujistěte se, že jídlo, které jíte, je nejen v dostatečném množství, ale také zdravé a bohaté na vitamíny a minerály.
- Nejezte potraviny, které obsahují příliš mnoho cukru, soli nebo konzervantů.
- Užívejte vitamínové doplňky, zejména vitamín C.
Krok 2. Udržujte se hydratovaní, zejména v horkém počasí
Pijte hodně vody, aby byly póry pokožky čisté a nebyly ucpané, aby se nevytvořily furuncles. Lidé by měli každý den vypít 15-30 ml vody na 0,5 kg tělesné hmotnosti. Osoba vážící 75 kg tedy musí vypít 2–4,5 litru vody denně.
Pokud sportujete nebo máte náročné fyzické aktivity nebo je horké počasí, pijte tolik vody, kolik je horní hranice množství vody, které vaše tělo každý den potřebuje
Krok 3. Použijte jednu dávku kurkumy denně
Kurkuma obsahuje přírodní protizánětlivé a antibakteriální složky, které dokážou léčit a předcházet furunklům. Pleťové vody nebo krémy obsahující kurkumu mohou pomoci při hojení různých ran, například furuncles. Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy, které by prokázaly, že konzumace kurkumy pomáhá léčit furuncles, kurkuma obsahuje antioxidanty a pomáhá předcházet různým chorobám, jako jsou infarkty a mrtvice. Neváhejte tedy vařit s použitím kurkumy co nejvíce.
Krok 4. Cvičte 20-30 minut denně
Cvičení se střední intenzitou se ukázalo jako účinné při posilování imunitního systému. Cvičte alespoň 20-30 minut každý den, aby byla vaše pokožka zdravá a bez infekcí.
- Pokud jste dlouho necvičili, začněte lehkým cvičením. 20minutové cvičení v chůzi nebo dokonce rozdělení 20minutové doby na dvě sezení (po 10 minutách) stačí k posílení imunitního systému.
- Cvičení nemusí být zátěž. Věnujte se zábavným aktivitám, které vyžadují, aby bylo vaše tělo aktivní, jako je tanec nebo návštěva parku s dítětem.
Krok 5. Uvolněte stres
Lidé, kteří jsou ve velkém stresu, mají vyšší riziko vzniku furuncles a různých dalších onemocnění. Pokud můžete, věnujte si každý den čas na odpočinek. Provádějte činnosti uvolňující stres, jako je cvičení, jóga, meditace nebo tai chi.
Smích je další velmi účinný způsob, jak zmírnit stres. Nechte přítele vyprávět zábavný příběh nebo si odpočiňte sledováním komediálního pořadu v televizi po práci
Krok 6. Drž se dál od škodlivých chemikálií
V některých případech se furuncles tvoří v důsledku expozice dráždivým chemikáliím doma nebo v práci. Mezi příklady chemikálií, které mohou způsobit kožní onemocnění, patří dehet a mazací olej. Při používání chemikálií noste ochranné vybavení. Okamžitě omyjte části těla, které jsou vystaveny chemikáliím.
Metoda 6 ze 6: Použití lékařského ošetření
Krok 1. Navštivte lékaře
Pokud se furuncle objevuje často nebo se navzdory léčbě nehojí, zeptejte se svého lékaře, abyste vyloučili možnost, že furuncle bylo vyvoláno jinou nemocí, jako je infekce, anémie nebo cukrovka. Lékaři mohou také předepisovat a doporučovat preventivní a léčebná opatření, jako jsou orální antibiotika, topické léky a doplňky železa.
Pokud se furuncle opakuje, trvá déle než dva týdny, objevuje se na obličeji nebo na zádech, je bolestivé nebo je doprovázeno horečkou, poraďte se s lékařem
Krok 2. Vezměte perorální antibiotika
Někteří lidé, kteří mají časté furuncles nebo cystické akné, mohou potřebovat orální antibiotika k léčbě infekce v těle, která tento stav způsobuje.
Lékaři obvykle předepisují užívání antibiotik, jako je tetracyklin, doxycyklin nebo erythromycin, po dobu šesti měsíců k léčbě furuncles a akné
Krok 3. Promluvte si se svým lékařem o nosních antibiotikách
Někteří lidé jsou nositeli stafylokokových infekcí, bakterií, které normálně žijí v nose. Pokud jste nositelem stafylokokové infekce, může vám lékař předepsat nosní sprej nebo antibiotický krém denně po dobu několika dnů. Tato metoda pomáhá vymýtit kolonie stafylokoků v nose a zabraňuje šíření infekce na kůži a další lidi kýcháním, vydechováním atd.
Krok 4. Promluvte si se svým lékařem o aktuálních lécích a antibakteriálních mýdlech, které je nutné zakoupit na lékařský předpis
Pokud se ukáže, že běžné antibakteriální mýdlo, které lze zakoupit bez lékařského předpisu, je neúčinné nebo dráždí pokožku, může vám lékař předepsat jiný lék, který je účinnější nebo mírnější. Váš lékař může také předepsat lokální antibiotikum, které se aplikuje na otevřené rány nebo oblasti kůže, které jsou náchylné k furunkulám.
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem o MRSA
MRSA (methicilin-rezistentní Staphylococcus aureus) je typ stafylokokových bakterií, které se staly rezistentními vůči antibiotikům, což ztěžuje léčbu. MRSA se často přenáší v nemocnicích a dalších zdravotnických zařízeních, jako jsou pečovatelské domy. MRSA však lze přenášet i přímým kontaktem s jinými lidmi, například při sportu.
Furunky jsou obvykle způsobeny infekcí MRSA. Mezi další příznaky, které je třeba dávat pozor, patří abscesy (hromadění hnisu v kůži), karbunky (hrudky naplněné hnisem a tekutinou) a impetigo (silné, křupavé, svědící furuncles). Pokud máte podezření, že máte infekci MRSA, poraďte se se svým lékařem co nejdříve
Související článek
- Jak překonat vředy
- Jak ošetřit krevní puchýře (krevní puchýře)
- Jak zacházet s infekčními ranami (opar nebo horečka) s herpes simplex
- Jak se zbavit chloupků, které rostou do kůže
