Každý se chce cítit atraktivní. Také si zasloužíte vypadat a cítit se skvěle. Naštěstí existují různé kroky, které můžete udělat, abyste se stali atraktivní osobou v očích ostatních. To znamená, že každá žena může být atraktivní ženskou postavou. Nejlepší způsob, jak se zatraktivnit, je projevit sebevědomí. Dokonalý vzhled si však můžete navrhnout i sami. Zdůrazněte svou osobnost a také působte dynamičtěji a atraktivněji. Nakonec nezapomeňte pečovat o své tělo a mysl.
Krok
Metoda 1 ze 4: Projevování důvěry
Krok 1. Postavte se rovně, abyste udrželi dobré držení těla
Pozitivní držení těla ukazuje sebevědomí a pohodlí ve vás. Chcete -li se postavit rovně, narovnejte páteř a mírně zatáhněte ramena dozadu. Poté zvedněte bradu a dívejte se přímo před sebe.
Pokud máte po celou tu dobu špatné držení těla, procvičte si postavení přímo před zrcadlo. Postupem času se svaly těla procvičí a zvyknete si stát vzpřímeně
Krok 2. Použijte otevřenou řeč těla, jako je předklon a oční kontakt
Díky úsměvu budete působit sebevědoměji a otevřeněji. Když stojíte, navíc se ujistěte, že poloha paží není složená a zůstává na boku těla. Tato forma řeči těla může upoutat pozornost ostatních, takže budete vypadat přitažlivěji.
Nenuťte se k úsměvu, pokud nechcete. Díky úsměvu vás však ostatní lidé považují za atraktivnější osobu
Krok 3. Ukažte pozitivní přístup
Jedna z věcí, díky nimž vypadáte atraktivněji, je pozitivita. Chcete -li vypadat pozitivněji, zkuste se podívat na světlou stránku věci, i když se necítíte optimisticky. Také povzbuzujte ostatní a sdílejte pozitivní věci, které se ve vašem životě dějí.
- Můžete se například obávat nadcházející skupinové prezentace. Místo toho, abyste dávali najevo svou úzkost, můžete říci: „Bylo potěšením pracovat se všemi a já jsem nadšený, že dnes mohu sdílet informace o našich produktech!“
- Pokud je někdo smutný, můžete říci: „Vím, že procházíš těžkým obdobím, ale věřím, že to zvládneš. Předtím jste prošel těžkými časy a tyto problémy vás posílily. “
- Při chatování s přáteli si povídejte o svých posledních úspěších, zábavných věcech, které váš mazlíček udělal, nebo o životních cílech, které sledujete.
Krok 4. Vyzkoušejte nové zkušenosti a ukažte ostatním, že jste atraktivní osoba
Riskujte a vykročte ze své komfortní zóny, abyste ukázali, že jste atraktivní a dynamická žena. Díky tomu budete vypadat atraktivnější. Připravte se zkoušet nové věci tím, že navštívíte nová místa a pozvete přátele na různé činnosti.
Například můžete navštívit centrum karaoke, zazpívat si, zajít si na taneční kurz, vyzkoušet si bungee jumping, užít si potápění na obloze, přihlásit se na konkurz do místního divadla nebo vyzkoušet horolezectví
Krok 5. Buďte vděční a ukažte svou jedinečnost
Udělejte si čas na poznání sebe sama, abyste mohli vidět působivé věci o sobě. Vytvořte si seznam svých talentů, úspěchů, oblíbených věcí, životních cílů a dalších aspektů. Máte jedinečné aspekty, díky nimž jste výjimeční, a zaslouží si, aby byly sdíleny se světem.
Nesrovnávejte se s ostatními, protože tím zapomenete na věci, které na vás zapůsobí
Metoda 2 ze 4: Navrhování nejlepšího vzhledu
Krok 1. Vyberte si účes, který se snadno ovládá, nebo noste krásný šátek
Vlasy hrají roli při orámování tváře, takže jejich úprava může mít velký vliv na váš vzhled. Upravené vlasy mohou výrazně změnit váš vzhled, proto je dobré vlasy upravovat každý den. Hledejte účes, který odpovídá struktuře vašich vlasů, časovému limitu stylingu a vašim osobním preferencím.
Alternativně můžete vytvořit stylový vzhled s krásným závojem
Krok 2. Vyberte si čisté, dobře padnoucí oblečení, ve kterém se budete cítit hrdí nebo skvělí
K atraktivnímu vzhledu nepotřebujete drahé ani trendy oblečení. Stačí si vybrat oblečení, které odpovídá vaší velikosti těla, a ne oblečení příliš velké nebo široké. Také noste oblečení, ve kterém se cítíte skvěle, protože když se cítíte šťastná, můžete vypadat lépe.
- Vyberte si oblečení, které odráží váš smysl pro styl. Můžete například nosit květinové oblečení, pokud jste ženská dívka, nebo kožené oblečení pro jedinečný nebo trendový styl.
- Červené oblečení může upoutat pozornost lidí, takže tato barva může být skvělou volbou, pokud chcete vyniknout!
Krok 3. Použijte make -up, pokud chcete zvýraznit určité části obličeje
Například oční stíny a stíny mohou oči zvýraznit. Mezitím bude váš úsměv vypadat půvabněji se světlou rtěnkou. Pokud máte na obličeji kazy nebo vrásky, které chcete skrýt, použijte základ a masku, abyste získali požadovaný vzhled.
Přírodní líčení je obecně považováno za atraktivnější. Přesto si vytvořte vzhled, který se vám líbí, protože nejdůležitější je, abyste zůstali takoví, jací jste
Krok 4. Použijte jedinečný parfém, díky kterému vaše tělo příjemně voní
Svůdná vůně je jednou z věcí, díky nimž vás ostatní vidí jako přitažlivého člověka. Vůně kromě toho, že přitahuje pozornost ostatních, také ukazuje, že jste schopni se o sebe dobře starat. Sladké tělové aroma navíc naznačuje čistotu těla, které je udržováno.
Pokud nemáte oblíbenou vůni nebo parfém, požádejte o vzorek parfému v kosmetickém obchodě nebo na přepážce. Poté zkuste tyto vzorky nastříkat na své tělo, protože vaše tělesná chemie může ovlivnit nebo změnit vůni parfému
Metoda 3 ze 4: Zvýrazněte osobnost
Krok 1. Při interakci s ostatními lidmi projevte přátelský a vstřícný přístup
Lidé budou více přitahováni, pokud s nimi budete přátelští. Usmívejte se nebo pozdravte ostatní, když jdete. Zapamatujte si také některé otázky, které můžete položit, abyste mohli začít konverzaci s ostatními lidmi. Nabídněte pomoc, pokud se zdá, že ji někdo potřebuje.
- Abyste vypadali přátelsky, stačí pozdravit toho druhého a usmát se na něj.
- Pokud si nejste jisti, jaké otázky byste si měli položit, můžete říci: „Byl v poslední době dobrý film?“, „Jaké máte plány na víkend?“Nebo „Jak jste se měli tento týden?“
Krok 2. Věnujte se zábavným aktivitám, které vás baví
Při zábavě budete vypadat mnohem atraktivnější. Existence zájmových činností, které se věnují, vás navíc učiní zajímavějším a zábavnějším. Vzrušující činnosti nebo koníčky z vás dělají atraktivnější osobu a vypadají atraktivnější v očích ostatních.
- Můžete se například připojit ke skupině, hrát bowling, psát poezii, jít na koncert nebo se připojit k rekreačnímu sportovnímu týmu.
- Pokud nevíte, jakou aktivitu dělat, vyzkoušejte několik různých aktivit, dokud nenajdete tu, která vám vyhovuje.
- Jako bonus navíc můžete také zvýšit své sebevědomí a přitom dělat to, co máte rádi!
Krok 3. Zvýrazněte svou jedinečnou stránku
Díky rozdílům budete působit svůdněji a atraktivněji. Proto zdůrazněte, čím se odlišujete od ostatních. Možná jste posedlí dezerty s oblíbenou kulturou nebo milujete recyklaci plechovek od sodovky na šperky. Ať děláte cokoli, ukažte svou jedinečnost!
Abyste byli jedineční, nemusíte dělat něco, co ještě nikdo jiný nezkusil. Nebojte se proto tlačit na věci, které nikdo jiný nikdy nedělal. Sbírání psacích strojů je například jedinečné. Pamatujte však, že nejste jediný, koho to baví
Krok 4. Projevte skutečný zájem o druhou osobu
Lidé budou přitahováni, pokud vám na nich záleží. Pokládejte otázky o sobě a poslouchejte jejich příběhy. Když s vámi něco sdílejí, projevte uznání porozuměním a nasloucháním jejich příběhu a dáváním pozitivní zpětné vazby.
Řekněme například, že vám někdo řekne o své dovolené. Můžete odpovědět slovy: „Páni! Vaše dovolená zní skvěle! Děkuji, že jste se se mnou podělili o svá cestovní doporučení. “
Krok 5. Místo toho, abyste se kritizovali, mluvte o sobě pozitivně
Vaše přitažlivost nebo pozitivní image zmizí, pokud se často kritizujete. Místo toho, abyste mluvili o svém špatném nebo chybějícím já, zvýrazněte skvělé věci, které máte. Podělte se také o své nejlepší životní momenty nebo příběhy. Takové návyky pomáhají ostatním vidět to nejlepší ve vás.
- Například neříkejte ostatním, když máte špatný den. Místo toho se zaměřte na dobré věci. Můžete říci: „Jsem na sebe hrdý, že jsem to ráno stihl do práce o 5 minut dříve.“
- Kromě toho přijímejte komplimenty upřímně a „neodmítejte“ani neobviňujte slova jiných lidí. Pokud někdo řekne: „Dnes vypadáš skvěle!“, Odpovězte: „Moc vám děkuji! To samé chci říci i tobě! “
Metoda 4 ze 4: Péče o sebe
Krok 1. Udržujte se v čistotě sprchováním každý den
Udržujte své tělo čisté sprchováním mýdlem a teplou vodou alespoň jednou denně. Aby vaše tělo dobře vonělo, používejte v boji proti potu a tělesnému pachu deodorant, antiperspirační přípravky nebo tělový pudr. Kromě toho používejte každý den pleťovou vodu, aby byla pokožka hladká a hebká.
Pokud se hodně potíte, zkuste se častěji sprchovat nebo použijte čisticí ubrousky, abyste se udrželi v čistotě
Krok 2. Dodržujte rutinu péče o pokožku, abyste předešli předčasnému stárnutí a kazům na kůži
Ráno a večer si umyjte obličej jemným mýdlem. Pokračujte v léčbě nanesením pleťového mléka nebo krému. Kromě toho ošetřete jedinečné problémy s kůží přípravky, jako je oční krém na vrásky nebo oční váčky, krém na akné na kazy a balzám na rty na suché a popraskané rty.
- Nikdy nespěte s make-upem, protože to může poškodit pokožku.
- Ideálně použijte přes den lehčí hydratační krém a na noc těžší krém.
Krok 3. Jezte zdravou a vyváženou stravu
Naplňte polovinu talíře zeleninou, čtvrtinu talíře nízkotučnými bílkovinami a druhou čtvrtinu škrobem nebo pšenicí. Užijte si čerstvé ovoce a zeleninu jako svačinu, kdykoli mezi jídly pocítíte hlad. Kromě toho se ujistěte, že pijete 8-12 sklenic vody denně, abyste udrželi tělesné tekutiny.
- Pokud máte tendenci se při jídle přejídat, zkuste jíst menší porce. Tento vzorec vám dává pocit, že jíte více jídla.
- Nepřestávejte jíst typ jídla, které máte rádi, protože vám to jen zhorší náladu. Místo toho konzumujte tyto druhy potravin omezeně a hledejte zdravější alternativy k výrobě potravin, které nezapadají do vaší zdravé stravy.
Krok 4. Cvičte každý den alespoň 30 minut, abyste si zlepšili kondici
Vyberte si sport, který vás bude bavit. Můžete například vyzkoušet chůzi, běhání, tanec, aerobik, skupinové hodiny fitness, kickbox nebo plavání. Najděte typ cvičení, které je pro vás to pravé!
Nebojte se neustále tlačit nebo hubnout. Stále můžete být atraktivní, bez ohledu na vaši váhu. Soustřeďte se na zlepšení svého zdraví udržitelným způsobem
Krok 5. Získejte pravidelné kosmetické procedury doma nebo v lázních
Díky kosmetickým procedurám, jako jsou masky na obličej, masáže, koupele a pedikúra, se budete cítit krásnější. Tato léčba může být tím správným krokem, jak se cítit atraktivnější. Pokud máte obavy z potřebného rozpočtu, udělejte si vlastní kosmetické procedury doma jako cenově dostupnější variantu. Utratit majlant za to, že jednou za čas vyrazíte do lázní a rozmazlovat se, je ale stále zábava.
K tomu, abyste si mohli doma dělat vlastní kosmetické procedury, nepotřebujete mnoho peněz, takže si rozpočet nenechejte hýčkat
Krok 6. Uvolněte stres, abyste si udrželi dobrou náladu
Přítomnost stresu je v životě normální, ale v nadměrném množství může být nebezpečná. Kromě toho, že stres narušuje stav pokožky a chuť k jídlu, stres může také ovlivnit vaši náladu, takže je pro vás obtížné být atraktivní osobou. Zbavte se stresu pomocí následujících uklidňujících činností:
- Mluvit s přáteli.
- Hrajte si s domácími mazlíčky.
- Namočte do teplé vody.
- Psaní deníku.
- Práce s omalovánkami.
- Projděte se přírodou.
- Sledujte zábavné filmy.
- Meditujte 10 minut.
Tipy
- Soustřeďte se na věci, ve kterých se budete cítit dobře a šťastně, ne na věci, které po vás ostatní chtějí. Kromě toho, že děláte život veselejším, také se cítíte sebevědomě.
- Pokud ve vás někdo vyvolává pocit menší přitažlivosti, netrávte s ním mnoho času. Nezaslouží si být ve vaší mysli a své problémy pravděpodobně řeší svým vlastním obrazem.
- Názor každého na věci, které jsou považovány za atraktivní, je odlišný, takže nezáleží na tom, jestli s vaším názorem někdo nesouhlasí.
