Pokud chcete mít světlejší pokožku, používání přírodních přísad může do určité míry zesvětlit vaši pokožku bez krutých vedlejších účinků, které se mohou vyskytnout u produktů chemického bělení. Jednoduché akce, jako je vyhýbání se slunci, také zabrání ztmavnutí pokožky. Žádný kouzelný lektvar nezesvětlí kůži více než o jednu nebo dvě úrovně, takže mějte realistická očekávání. A co je nejdůležitější, nezapomeňte, že tmavá kůže je také krásná.
Krok
Metoda 1 ze 3: Použití přírodních zesvětlovačů
Krok 1. Naneste roztok citronové vody
Citronová šťáva se používá po tisíce let jako přírodní zesvětlovač pokožky. Citron obsahuje kyseliny, které zesvětlují pokožku a odlupují horní vrstvu tmavších buněk pokožky. Protože čistá citronová šťáva může dráždit pokožku, vytvořte roztok citronové šťávy smícháním jednoho dílu citronové šťávy s jedním dílem vody. Vezměte vatový tampon a naneste roztok na kůži. Nechte 15 minut odstát a poté omyjte teplou vodou.
- Omezte používání citronového roztoku na dva až třikrát týdně. Příliš časté používání může způsobit podráždění pokožky. Po umytí použijte zvlhčovač, protože citronová šťáva může pokožku vysušit.
- Výsledky byste měli začít vidět po třech až čtyřech týdnech používání několikrát týdně. Protože citronová šťáva neposkytuje okamžitý rozjasňující účinek, je to nejúčinnější dostupný přírodní prostředek.
- Buďte opatrní, pokud se někdy pokusíte na obličej nanést jakýkoli druh citrusové šťávy. Fytofototermatitida může nastat v důsledku reakce mezi UV zářením a fotosyntetickými chemikáliemi nacházejícími se v citrusových plodech. I když je v pořádku používat na kůži citronovou šťávu, měli byste ji před opuštěním domu důkladně umýt.
Krok 2. Namočte do citronového mléka
Pro rozjasnění celého těla začněte naplněním vany teplou vodou. Nalijte jednu sklenici tučného mléka a do koupele vymačkejte šťávu z jednoho citronu. Vodní směs promíchejte, aby se ve vaně rovnoměrně rozmíchalo mléko a citron. Namočte na 12 minut, poté opláchněte tělo čistou vodou.
- Mléko v této koupelové vodě obsahuje enzymy, které jemně zesvětlují pokožku. Mléko také zvlhčuje pokožku a působí proti vysušujícím vlastnostem citronové šťávy.
- Vyzkoušejte mléčnou koupel jednou týdně, výsledky můžete určitě vidět zhruba po měsíci.
Krok 3. Vyrobte si jogurtovou medovou masku
Stejně jako mléko obsahuje jogurt enzymy, které jemně zesvětlují pokožku. Med má antibakteriální a zvlhčující vlastnosti. Když se spojí, mohou být tyto dvě ingredience užitečnou maskou. Smíchejte jeden díl medu a jeden díl jogurtu, poté tuto směs naneste na obličej a tělo. Nechte 15 minut odstát, poté opláchněte teplou vodou.
- Ujistěte se, že používáte čistý neslazený jogurt. Jogurt je sladký nebo má velmi lepivou chuť.
- Místo medu zkuste rozmačkat avokádo nebo použít aloe vera. Obě tyto složky mají úžasný zvlhčující účinek.
Krok 4. Zkuste odlehčovací pastu
Pro koncentrovanější užitek zkuste vytvořit hustou pastu s použitím přírodních přísad, které pomáhají rozjasnit pokožku. Pastu naneste na čerstvě očištěný obličej, nechte 15 minut působit a poté smyjte teplou vodou. Zde jsou dva recepty na přirozené zesvětlení těstovin:
- Gramová moučná pasta. Do misky nasypte šálek gramové mouky. Přidejte tolik mléka nebo citronové šťávy, aby vznikla hustá pasta.
- Kurkumová pasta. Do misky nalijte 1 polévkovou lžíci kurkumy. Přidejte tolik mléka nebo citronové šťávy, aby vznikla hustá pasta.
Metoda 2 ze 3: Vědět, čeho se vyvarovat
Krok 1. Na kůži nepoužívejte bělidla ani jiné škodlivé chemikálie
Kolem pokožky bělící bělí, čpavek a domácí čisticí prostředky koluje řada nebezpečných mýtů. Tyto chemikálie jsou velmi škodlivé pro pokožku a mohou způsobit dlouhodobé poškození. Poškozená kůže ve skutečnosti vypadá tmavší, takže použití těchto chemikálií skončí s opačným výsledkem, než byste chtěli. Vyhýbat se.
Krok 2. Nenechte se ovlivnit falešnými standardy krásy
Není nic špatného na tom, když použijete bezpečnou přísadu, jako je citrónová šťáva, trochu zesvětlí vaši pokožku, ale nesnažte se úplně změnit odstín pleti z jejího přirozeného stavu. Místo toho, abyste se snažili získat jiný odstín pleti, je lepší přijmout se taková, jaká jste. Pokud jste se narodili s tmavou pletí, obejměte svou krásu a nenechte ostatní, aby vám říkali, abyste to změnili.
- Mnoho žen po celém světě dodržuje standard krásy, který upřednostňuje světlou pleť před tmavšími. Zatímco mnoho dalších žen dělá velké kroky směrem k tmavší pleti, zaplatit za opálení v posteli a riziko ztmavnutí rakoviny kůže je jen pár kroků. Nedává to smysl, že?
- Pokud jde o krásnou pleť, nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat, je udržet ji zdravou. Kůže je největším orgánem těla a zaslouží si maximální pozornost. Jezte dobře, zůstaňte hydratovaní, odlupujte a zvlhčujte pokožku, aby byla zdravá a zářící.
Metoda 3 ze 3: Změna návyků pro jasnější pleť
Krok 1. Peelingujte pokožku
Nahromadění odumřelých kožních buněk na povrchu kůže může způsobit, že pokožka vypadá trochu matně. Pro rozjasnění pokožky je důležité ji pravidelně odlupovat. Jedním ze skvělých způsobů, jak odlupovat pokožku, je použít peeling vyrobený z cukru nebo soli. Při sprchování si navlhčete pokožku a krouživými pohyby vetřete peeling po celém těle. Tímto způsobem můžete „vyleštit“pokožku, dokud nebude zdravě zářit.
- K odlupování obličeje použijte jemnější peeling na obličej. Ovesné vločky nebo mandlový prášek mají exfoliační vlastnosti, které nepoškodí jemnou pokožku obličeje.
- Dalším dobrým exfoliačním způsobem je použití suchého štětce k odstranění odumřelých kožních buněk z vašeho těla. Podívejte se na kartáč z přírodních vláken a před sprchováním si vykartáčujte tělo.
Krok 2. Udržujte pokožku vlhkou
Udržování pokožky zvlhčené zabrání tvorbě odumřelých kožních buněk a velmi rychle se zbaví. Pro světlejší pokožku naneste hydratační krém každý den po koupání. Vyberte si jemný zvlhčovač, který neobsahuje alkohol, protože alkohol může vaši pokožku vysušit.
- Kokosový olej je skvělý zvlhčovač, který udržuje pokožku zářivou a mladistvou. Po koupeli naneste na ruce a nohy kokosový olej. Před oblékáním počkejte deset minut, než se olej vsákne do pokožky.
- Jojobový olej má také zvlhčující vlastnosti a je skvělý pro pokožku. Olivový a mandlový olej také dokážou zázraky.
Krok 3. Omezte pobyt na slunci
Je těžké zůstat mimo slunce každý den, ale pobyt na slunci ztmaví vaši pokožku. Ale nemusíte se uzavírat uvnitř, stačí, když dáte své pokožce více času na přípravu pokožky na pobyt na slunci, než vyrazíte na den. Aby se vaše pokožka příliš neztmavila, proveďte následující opatření:
- Používejte opalovací krém s vysokým SPF. Nejlepší je SPF 30 nebo vyšší, protože nižší SPF stále umožňuje slunečním paprskům ztmavit pokožku. V případě potřeby znovu aplikujte.
- Noste klobouk se širokým okrajem. Zabráníte tak dopadu slunečních paprsků na obličej a ochráníte krk a ramena.
- Noste dlouhé rukávy a dlouhé kalhoty. Přes léto vybírejte látky, které jsou chladné a lehké, abyste se nepřehřáli.
- Dávejte pozor, abyste se slunci úplně nevyhnuli. Vaše tělo závisí na slunci a produkuje vitamín D, který je nezbytný pro zdravé kosti a další životně důležité funkce.
Tipy
- Můžete také použít rajčatovou kaši na obličej a nechat ji 20 minut.
- Nevyhýbejte se slunci úplně. Sluneční světlo má škodlivé ultrafialové vlny, ale také pomáhá tělu produkovat vitamín D.
- Střídavé používání této směsi každou noc může dramaticky zesvětlit tón pleti. Nezapomeňte plně chránit pokožku před přímým slunečním zářením během dne, aby nedošlo ke ztmavnutí pokožky.
- Pít hodně vody! Noste opalovací krém.
- Dvakrát týdně naneste pastu z jablečného octa a mouky. To rozhodně pomůže rozjasnit vaši pokožku.
