Po letech konzumace kyselých potravin a způsobujících změnu barvy zubů se u většiny lidí v určitém okamžiku života objeví žloutnutí. Profesionální bělení zubů je bohužel velmi drahé. Existuje několik způsobů, jak si můžete zkusit vybělit zuby doma pomocí ingrediencí, které jsou levné a snadno dostupné.
Krok
Metoda 1 z 5: Bělené zuby domácí zubní pastou
Krok 1. Kupte si jedlou sodu a peroxid vodíku
Můžete získat jak z místních lékáren, tak ze supermarketů.
- Ujistěte se, že si koupíte 3% roztok peroxidu vodíku. Těžší než to nebude bezpečné používat v ústech. Přečtěte si štítek na obalu, abyste se ujistili, že roztok peroxidu je bezpečné používat v ústech. Pokud si nejste vůbec jisti, zeptejte se lékárníka.
- Přestože oba tyto materiály lze bezpečně používat v ústech, oba mají sklon k abrazivitě a mohou časem narušit zubní sklovinu. Abyste tomu zabránili, ujistěte se, že tuto metodu nepoužíváte více než 2krát týdně a velmi jemně si přitom čistíte zuby.
- Vzhledem k tomu, že jedlá soda je abrazivní bělicí činidlo, můžete po prvních několika použití vidět výsledky.
Krok 2. Vytvořte směs jedlé sody a peroxidu
- Do šálku přidejte 1 čajovou lžičku každé přísady.
- Smíchejte obě ingredience dohromady, dokud nevznikne pasta.
Krok 3. Ponořte zubní kartáček do směsi
Ujistěte se, že používáte jiný zubní kartáček, než který běžně používáte na čištění zubů.
Krok 4. Vyčistěte si zuby pastou
Používejte jemné kruhové pohyby. Příliš silné drhnutí může způsobit zmenšení dásní.
Krok 5. Kloktejte vodu a vyplivněte
Ujistěte se, že tuto směs nepolykáte.
Krok 6. Vyčistěte si zuby jako obvykle
Pomocí jiného zubního kartáčku si vyčistěte zuby zubní pastou, která obsahuje fluorid.
Krok 7. Tento postup opakujte pouze několikrát týdně
Tato směs je pro každodenní použití příliš tvrdá, protože může poškodit zuby a dásně. Nepoužívejte jej více než dvakrát týdně.
Metoda 2 z 5: Bělení zubů aktivním uhlím
Krok 1. Koupit aktivní uhlí
Aktivní uhlí se liší od dřevěného uhlí, které se obvykle používá ke grilování, protože jeho použití je koncipováno jako lék. Funguje to tak, že absorbuje chemikálie, takže se aktivní uhlí často používá jako léčba problémů s plynem nebo kyselinou v zažívacím traktu. Aktivní uhlí má schopnost absorbovat toxiny a chemikálie, takže může také absorbovat skvrny od zubů.
- Aktivní uhlí můžete zakoupit v drogeriích nebo obchodech, které prodávají přírodní zdravotní produkty. Můžete si ho také koupit na internetu.
- Je lepší použít aktivní uhlí v práškové formě než ve formě tablet. Nejen proto, že cena je levnější, ale snáze si ho vyčistíte na zuby.
- Vzhledem k tomu, že aktivní uhlí přitahuje skvrny, můžete po několika použitích vidět výsledky. Po několika týdnech budou výsledky patrné.
Krok 2. Namočte čistý, mokrý zubní kartáček do práškového uhlí
Zubní kartáček důkladně potřete dřevěným uhlím - potřebujete ho dostatečně na pokrytí celého povrchu zubů.
- Možná byste měli nalít trochu práškového uhlí do šálku. Tímto způsobem prášek z dřevěného uhlí v hlavní lahvi nenamočíte.
- Pro každodenní čištění a čištění uhlí použijte jiný zubní kartáček.
Krok 3. Kartáčujte zuby krouživými pohyby
Ujistěte se, že používáte jemné pohyby. Tento postup proveďte 2 minuty.
Krok 4. Vyplivněte dřevěné uhlí
Může vám to připadat obtížné, protože vaše ústa mohou být suchá. Pokuste se nasbírat co nejvíce slin, abyste mohli plivat.
Nebojte se, když uvidíte, jak vypadají vaše ústa. Před kloktáním vypadají ústa z uhlí černě. Nebojte se - dřevěné uhlí po kloktání zmizí
Krok 5. Kloktejte důkladně vodou
Možná to budete muset udělat několikrát, abyste odstranili veškeré dřevěné uhlí z úst. Ujistěte se, že víříte vodu po celých ústech, abyste odstranili veškeré přetrvávající zbytky dřevěného uhlí.
Polykání vody práškovým uhlím příležitostně nebo v malých množstvích je považováno za zcela bezpečné. Do hodiny po užití perorálních léků byste však neměli požívat dřevěné uhlí. Uhlí může absorbovat chemikálie, proto uhlí může také absorbovat všechny léky, které jsou v žaludku, a snížit účinnost léku
Krok 6. Vyčistěte si zuby jako obvykle
Vyčistíte si tím ústa, osvěžíte dech a zbavíte se všech zubních zbytků na zubech.
Metoda 3 z 5: Bělené zuby s jahodovou pastou
Krok 1. Připravte si velké jahody
Vitamín C v jahodách může pomoci rozložit plak a kyselina jablečná v jahodách odstraní skvrny na povrchu zubů.
- K této metodě budete potřebovat 1-3 velké jahody.
- Pokud kupujete jahody, hledejte ovoce s rovnoměrně červeným povrchem. Přítomnost bílé nebo zelené barvy naznačuje, že jahoda není zralá.
- Tato metoda je pomalejší, může trvat několik týdnů, než uvidíte významné výsledky.
Krok 2. Rozmačkejte jahody a vytvořte pastu
Můžete také přidat lžičku jedlé sody. Jedlá soda pomůže této směsi lépe vybělit zuby. Přidání jedlé sody je však volitelné, pokud chcete, můžete použít pouze jahodovou pastu.
Krok 3. Namočte nový zubní kartáček do jahodové pasty a naneste ho na zuby
Ujistěte se, že používáte jiný zubní kartáček, než jaký používáte denně.
- Cílem není čistit si zuby jahodovou pastou, ale jednoduše si je potřít zuby.
- Nechte pastu sedět na zubech po dobu 5 minut.
Krok 4. Důkladně opláchněte
Dejte si sklenici vody a opláchněte ze zubů zbývající jahodovou pastu.
Krok 5. Vyčistěte si zuby jako obvykle
Možná si budete muset čistit zuby déle než obvykle, protože zbytky jahod bude třeba vyčistit, aby se zcela odstranily.
Pokud pravidelně nepoužíváte nit, budete ji muset použít po použití této metody. Jahody mají drobná semínka, která se mohou zachytit mezi zuby
Krok 6. Tento postup opakujte každou noc
Metoda 4 z 5: Bělení zubů pomerančovou kůrou
Krok 1. Vezměte velký pomeranč
Bílá část pomerančové kůry mezi povrchem a dužinou obsahuje d-limonen. Tato látka může pomoci odstranit skvrny ze zubů.
Po každodenním používání trvá přibližně 2-3 týdny, než uvidíte výsledky této metody
Krok 2. Oloupejte pomeranče
Mějte na paměti, že bílá část pomerančové kůry obsahuje chemikálie, které potřebujete, proto se při loupání pomeranče ujistěte, že jí máte dostatek.
Krok 3. Bílou část pomerančové kůry vetřete po celém povrchu zubů
Uvolněnou šťávu nechte 3 až 5 minut nalepit na zuby.
Krok 4. Vyčistěte si zuby jako obvykle
Ujistěte se, že je ze zubů odstraněna veškerá dužina nebo pomerančová kůra. V případě potřeby použijte zubní nit, protože kůže se může zachytit mezi zuby.
Krok 5. Tento postup opakujte každý den
Abyste viděli skutečné výsledky, musíte tuto metodu několik týdnů pravidelně opakovat.
Metoda 5 z 5: Bělení zubů banánovou slupkou
Krok 1. Vezměte zralý banán
Vysoký obsah draslíku, hořčíku a manganu v banánech může pomoci odstranit skvrny ze zubů. Ujistěte se, že celý povrch banánu je žlutý, aby ovoce bylo zralé.
Tato metoda také trvá asi 2 až 3 týdny, než uvidíte očekávané výsledky
Krok 2. Oloupejte banány
Potřebujete jen pár malých kousků banánové slupky, a tak jich pár nakrájejte.
Krok 3. Vyčistěte zuby vnitřní částí kůže
Trvání banánové slupky po celých zubech trvá asi dvě minuty. Poté nechte vzniklou šťávu 15 minut přilepit na zuby.
Krok 4. Vyčistěte si zuby jako obvykle
Používejte zubní pastu obsahující fluorid a čistěte si zuby jako každý den. Pokud vám nějaké uvíznou mezi zuby, ujistěte se, že jste odstranili banánové slupky.
Krok 5. Tuto metodu opakujte 2 až 3krát týdně
Tuto léčbu neprovádějte příliš často, protože kyselina obsažená v banánech může poškodit zuby.
Tipy
- Držte se dál od tabákových výrobků, abyste měli zuby bělejší.
- Abyste zajistili, že váš proces bělení zubů přinese požadované výsledky, vyhněte se potravinám, které vám mohou zuby obarvit, jako je černá káva nebo tmavé omáčky. Pokud jíte výše uvedené jídlo, vyčistěte si zuby bezprostředně poté.
Varování
- Nepřehánějte výše uvedenou metodu. Nadměrné používání může poškodit zubní sklovinu a způsobit trvalé poškození.
- Tato metoda není určena k nahrazení čištění zubů. Pokračujte v čištění zubů každý den jako obvykle.
- Před použitím této metody si vždy nejprve promluvte se svým zubním lékařem, abyste se vyhnuli zubnímu kazu.
