Třpytivé bílé zuby pro mnoho lidí znamenají mládí a vitalitu. Stárnutí nebo konzumace produktů, jako je tabák a kofein, však mohou zbarvit povrch zubu a způsobit jeho nažloutnutí a znečištění. I když použití peroxidu vodíku nebo domácích roztoků peroxidu může způsobit citlivost zubů, můžete si zuby vybělit pomocí komerčně dostupných produktů z peroxidu vodíku nebo doma dostupných roztoků peroxidu vodíku.
Krok
Metoda 1 ze 2: Použití komerčního bělení zubů
Krok 1. Vyčistěte si zuby bělící zubní pastou
Kupte si bělící zubní pastu obsahující peroxid vodíku v lékárně nebo supermarketu. Chcete -li dosáhnout viditelných výsledků, použijte ho k čištění zubů alespoň dvakrát denně.
- Kupte si zubní pastu s alespoň 3,5% peroxidu vodíku ve standardním množství. Uvědomte si, že vysoký obsah peroxidu bude mít větší dopad na citlivost zubů.
- Čistěte si zuby dvakrát denně zubní pastou. Výsledky budou viditelné za 2-6 týdnů.
- Uvědomte si, že zubní pasta odstraní z pití nebo kouření pouze skvrny na povrchu zubů.
- Zvažte použití dalšího peroxidového produktu kromě zubní pasty k odstranění hlubších skvrn a získání lepších výsledků.
- Hledejte produkty se štítkem BPOM, abyste minimalizovali riziko používání nebezpečných produktů.
Krok 2. Použijte tácek naplněný dentálním gelem
Existují určité důkazy, že zubní podložky obsahující 3% gel peroxidu vodíku mohou výrazně vybělit zuby. Kupte si volně prodejný gelový podnos nebo požádejte svého zubaře o recept.
- Kupte si v lékárně naplněné tácy nebo tácy naplněné výrobky z peroxidu vodíku. Uvědomte si, že tento přístroj vyhovuje většině velikostí úst a není vytištěn na vašich zubech.
- Požádejte svého zubaře, aby vám vytiskl podnos v ústech a poskytl mu roztok vyššího peroxidu pro dosažení optimálních výsledků.
- Nechte tác v ústech po dobu doporučenou na obalu. Většina podnosů vyžaduje 30 minut používání, třikrát denně po dobu dvou týdnů.
- Přerušte používání, pokud se u vás objeví závažná citlivost, ačkoli citlivost obvykle po léčbě přestane. Poraďte se svým lékařem, zda jej můžete i nadále používat nebo ne.
- Podívejte se na štítek BPOM, abyste předešli riziku používání nebezpečných produktů.
Krok 3. Naneste bělicí proužek
Použití bělících proužků je podobné jako u podnosu, ale je pružnější a nevyžaduje samostatný peroxid vodíku, protože je již ve výrobku obsažen. Pokud chcete flexibilní ošetření, které se nedotýká vašich dásní, které jsou obvykle citlivé na peroxid, použijte na zuby bělící proužky.
- Uvědomte si, že proužky jsou stejně bezpečné jako podnosy a poskytují lepší výsledky než samotné kartáčování.
- Pokud jsou vaše dásně citlivé na podnos, zvažte použití proužku. Chcete -li použít, jednoduše přilepte proužek pod linii dásní.
- Kupte si bělící proužky na základě požadované bělosti nebo citlivosti úst. Existuje mnoho produktů, které nabízejí různé výsledky, například rychlejší a hlubší bělení nebo speciálně pro citlivé zuby.
- Dodržujte všechny pokyny na obalu a přerušte používání, pokud pocítíte vážnou citlivost.
- Podívejte se na štítek BPOM, abyste se ujistili, že získáte bezpečný produkt.
Krok 4. Použijte gel, který je připevněn k zubům
Někteří výrobci nabízejí bělidlo peroxidu vodíku, které si můžete vyčistit nebo nanést na zuby. Tyto výrobky přicházejí v různých tvarech, jako jsou pera nebo lahve s roztokem s kartáči.
- Porovnejte několik formátů a zjistěte, který z nich nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Například pro vás může být jednodušší použít bělidlo ve formě pera než bělidlo v kartáčku a lahvičce s roztokem.
- Používejte před spaním po dobu dvou týdnů.
- Postupujte podle pokynů na obalu a přerušte používání, pokud jsou vaše zuby a/nebo dásně velmi citlivé.
Krok 5. Zvažte profesionální bělící ošetření
Zubní lékaři nabízejí profesionální ošetření peroxidem vodíku používané ve spojení se světlem nebo laserem. Tuto možnost zvažte, pokud jsou vaše zuby silně obarvené nebo pokud si raději zuby vybělíte peroxidem vodíku pod dohledem lékaře.
- Uvědomte si, že zubní lékaři používají 25–40% roztoky peroxidu vodíku, které nejsou běžně dostupné.
- Tuto možnost zvažte, pokud jsou vaše dásně citlivé. Zubní lékař před zákrokem ochrání zub gumovou bariérou nebo gelem.
- Zeptejte se svého lékaře, zda je tato možnost pro vás nejvhodnější. Toto ošetření je nákladné a není kryto pojištěním.
Metoda 2 ze 2: Zkuste přírodní peroxidové bělidlo
Krok 1. Uvědomte si rizika spojená s používáním peroxidu vodíku
O používání peroxidu vodíku v nekomerčních produktech k bělení zubů existuje protichůdný konsenzus. Použití netestovaných roztoků s peroxidem vodíku na zuby může způsobit citlivost úst a abnormality dásní.
- Poraďte se se svým zubním lékařem, než se pokusíte vybělit si zuby peroxidem vodíku nebo jeho směsí.
- Uvědomte si, že navzdory skutečnosti, že tyto přírodní léčby jsou levnější, existuje riziko poškození, které je nákladné opravit.
- Uvědomte si, že toto řešení odstraňuje pouze skvrny z povrchu zubů a není tak účinné jako komerčně dostupné produkty peroxidu vodíku.
- Ujistěte se, že používáte nejnižší koncentraci peroxidu vodíku k ochraně dásní a prostoru v ústech.
Krok 2. Kloktejte ústní vodou s peroxidem vodíku
Existují určité důkazy, že ústní vody ze směsi vody a peroxidu vodíku jsou při dlouhodobém používání bezpečné. Toto řešení pro ústní vodu může také vybělit zuby a zabránit vzniku skvrn. Směs kloktejte každý den, aby vám pomohla vybělit zuby a zbavit se bakterií.
- Použijte 2-3,5% peroxid vodíku, který lze zakoupit v lékárně. Vyšší koncentrace mohou poškodit prostor v ústech.
- Nalijte 1 šálek peroxidu do misky a promíchejte s 1 šálkem destilované vody.
- Kloktejte 30 sekund až minutu.
- Až budete hotovi, nebo když vás začne bolet, vyplivněte řešení. Vyčistěte si ústa vodou.
- Nepolykejte ústní vodu, protože to může způsobit zdravotní problémy.
- Zvažte koupi komerční ústní vody, která obsahuje peroxid vodíku.
Krok 3. Vytvořte pastu z peroxidu vodíku a jedlé sody
Použití pasty s peroxidem vodíku a jedlé sody může vybělit zuby a ulevit bolavým dásním. Pastou si čistěte zuby každý den nebo ji několikrát týdně naneste na zuby jako masku.
- Ujistěte se, že používáte 2-3,5% peroxidu vodíku.
- Na talíř nasypte lžičku jedlé sody. Smíchejte s trochou peroxidu. Přidejte více peroxidu, dokud se nevytvoří hustá pasta.
- Pastu vetřete do zubů malými krouživými pohyby po dobu dvou minut. Můžete jej také aplikovat konečky prstů na stimulaci dásní.
- Nejlepších výsledků dosáhnete, když si pastou několik minut čistíte zuby nebo je necháte na zubech několik minut sedět.
- Vyčistěte si zuby od roztoku kloktáním vody z umyvadla.
- Vyčistěte zuby od pasty.
Krok 4. Pokud je to možné, vyhněte se všemu, co vám zbarvuje zuby
Kromě používání přírodních produktů se musíte také vyvarovat všeho, co vám může zbarvit zuby. Čištění zubů nebo kloktání těsně po jídle určitých jídel nebo nápojů může pomoci snížit skvrny. Mezi potraviny a nápoje, které mohou barvit zuby nebo je činí náchylnější na skvrny, patří:
- Káva, čaj, červené víno
- Bílé víno a čistá soda mohou způsobit, že zuby budou náchylnější k tvorbě skvrn
- Bobule, jako jsou borůvky, ostružiny, jahody a maliny.
