Ušní vosk (cerumen) je přírodní látka produkovaná zvukovodem, která jej udržuje v suchu a chrání před bakteriemi a infekcemi. Běžné činnosti, jako je žvýkání a povídání, ve skutečnosti odloučí přebytečný ušní maz, takže toto čištění uší je opravdu jen pro vzhled. Čištění pomocí peroxidu vodíku a dobrá hygiena uší udrží vaše uši čisté a odstraní přebytečný vosk, který může narušovat váš sluch.
Krok
Část 1 ze 2: Čištění peroxidem vodíku
Krok 1. Vytvořte pracovní stanici pro čištění uší
Při čištění uší budete ležet na zádech, takže veškeré potřebné vybavení budete mít na dosah. Rozložte ručník na podlahu, kde bude odpočívat vaše hlava. Poté mějte po ruce malou misku 3% peroxidu vodíku, lékařské kapátko a malý ručník.
Krok 2. Lehněte si na záda s hlavou otočenou do strany
Lehněte si s hlavou položenou na nataženém ručníku. Nakloňte hlavu na stranu tak, aby ucho k čištění směřovalo nahoru.
Krok 3. Na ramena položte malý ručník
Před zahájením čištění položte malý ručník na rameno na stranu ucha, které chcete čistit. Tento ručník ochrání oblečení před skvrnami a udrží roztok použitý k čištění uší.
Před začátkem můžete také pod ručník rozložit list plastu. To pomáhá udržovat oblečení a podlahy čisté
Krok 4. Do ucha vložte 1-3 ml 3% peroxidu vodíku
Odeberte 1-3 ml 3% roztoku peroxidu vodíku pipetou a nakapejte jej do zvukovodu. Uslyšíte syčivý zvuk, což je normální. I když vám to připadá trochu lechtivé, snažte se zůstat uvolněni. Roztok nechte v uchu zůstat 3–5 minut.
- Pokud to pomůže, můžete zatáhnout za špičku ušního boltce, abyste rozšířili otvor ve zvukovodu a přitom kapali roztok.
- Při kapání roztoku netlačte kapátko do zvukovodu. Ušní kanál je velmi citlivý a snadno se poškodí tlakem.
Krok 5. Vylijte roztok z ucha na malý ručník
Po 3–5 minutách si vezměte malý ručník a držte jej, dokud nezakryje vyčištěný zvukovod. Poté si sedněte a zakloňte hlavu tak, aby přebytečný ušní vosk a roztok (který by měl být jasně viditelný) na ručník. V případě potřeby osušte vnější část ucha ručníkem.
Opakujte proces čištění na druhém uchu
Krok 6. Pokud spěcháte, použijte metodu sprchy
Pokud máte málo času, nakapejte několik kapek peroxidu vodíku do každého ucha 10 minut před sprchováním. Nemusíte ležet. Roztok změkčí ušní vosk a při koupání bude smyt s jinými nečistotami. Při sušení osušte vnější část ucha čistým ručníkem.
Část 2 ze 2: Buďte opatrní při používání peroxidu
Krok 1. Nejprve dvakrát týdně vyčistěte uši peroxidem vodíku
Ušní vosk je ve skutečnosti normální a má antibakteriální vlastnosti, které uši udržují zdravé. Většina lidí s normální produkcí ušního vosku nepotřebuje čistit uši peroxidem vodíku více než dvakrát týdně.
- Po dvou týdnech čištění dvakrát týdně přepněte na čištění dvakrát za měsíc, poté po dvou měsících přejděte na čištění dvakrát za rok.
- Toto čištění uší konzultujte s lékařem. Příliš časté čištění může poškodit vaše uši, a proto je dobré prodiskutovat své důvody, proč chcete mít pravidelné čištění, se svým lékařem.
- Zeptejte se svého lékaře na zařízení na čištění uší, jako je Debrox.
Krok 2. Vyhněte se používání vatových tamponů pro uši
Ušní maz normálně pokrývá pouze vnější třetinu zvukovodu, ale vatové tampóny ve skutečnosti tlačí ušní maz hlouběji, než by měl. Časem to může vést k husté ušní mazové zátce v blízkosti bubínku, která může vážně poškodit sluch.
Lékaři také nedoporučují používat vatové tampony k čištění uší ani jiných předmětů, jako jsou sponky do vlasů
Krok 3. Pokud máte ušní trubice, držte se dál od čištění peroxidem
Pokud jste měli operaci, která zahrnovala ušní trubici, zkuste nepoužívat peroxid k čištění uší. I když mohou léčit opakující se ušní infekce, ve skutečnosti používají trvalý otvor v bubnu, aby vzduch mohl procházet středním uchem. Čištění peroxidu způsobí prosakování tekutiny do středního ucha a způsobí komplikace nebo infekce.
Chcete -li vyčistit ucpané ucho, použijte čistou tkáň a setřete přebytečný ušní maz, který vychází ze zvukovodu. Nejlepší je zkusit, aby se vám do uší nedostala žádná voda
Krok 4. Navštivte lékaře, pokud pocítíte bolest ucha nebo výtok
Přestože je ušní vosk obvykle normální, pokud je nadměrný a doprovází ho bolest a podivný výtok, je nejlepší okamžitě navštívit lékaře k vyšetření. Uši, které jsou příliš horké na dotek nebo doprovázené horečkou, musí také zkontrolovat lékař.
