Kdo řekl, že předcházet těhotenství a vyhýbat se mu bylo snadné? Ve skutečnosti jde o osobní rozhodnutí, která není vždy snadné převést do každodenního života. Naštěstí, v dnešní době je k dispozici mnoho možností, které vám pomohou předcházet nechtěnému těhotenství. Před výběrem možnosti nezapomeňte zvážit své osobní potřeby, životní styl a fyzické zdraví.
Krok
Metoda 1 z 5: Použití antikoncepce
Krok 1. Použijte kondom
Latexové kondomy jsou nejběžnějším typem kondomu umístěným na mužském penisu před vaginální penetrací. Použití kondomů je schopno zabránit interakci spermatu s plodnými vejci, takže je účinné při prevenci těhotenství. V Indonésii lze kondomy snadno zakoupit v lékárnách a supermarketech.
- Kondomy jsou také schopné chránit všechny strany, které mají sex, před přenosem pohlavně přenosných chorob, kromě toho, že jsou účinné při prevenci těhotenství.
- Kondomy jsou vyrobeny z tenkého latexu, takže se mohou během používání roztrhnout. Pokud dojde k „nehodě“, určitě se procento těhotenství zvýší.
- Někteří lidé jsou alergičtí na latex, takže dávají přednost kondomům vyrobeným z plastu.
Krok 2. Použijte kondom speciálně pro ženy
Podobně jako běžné kondomy jsou i ženské kondomy vyrobeny z latexu. Rozdíl je v tom, že tvar připomíná kapesní prsten. Později budete muset sáček vložit do pochvy a nechat prsten viset venku. Ženský kondom je užitečný k držení spermatu, které vychází během pohlavního styku, a brání jeho vstupu do ženského těla. V Indonésii se ženské kondomy také prodávají v několika velkých lékárnách za různé ceny.
- Ženské kondomy mohou snížit riziko sexuálně přenosných chorob tím, že chrání pochvu před přímým dotykem.
- Účinnost ženských kondomů je o něco nižší než u běžných kondomů. Někteří lidé dokonce tvrdí, že používání ženských kondomů není tak pohodlné jako běžné kondomy.
Krok 3. Membrána
Tato mělká kopulovitá antikoncepce je vyrobena ze silikonu a musí být vložena do pochvy, aby se zabránilo setkání spermatu a vajíčka během pohlavního styku. Obecně je použití membrány kombinováno se spermicidem ve formě gelu, který může zabránit pohybu spermií, aby se zvýšila jeho účinnost.
- Protože každá žena má jiný tvar těla, vyberte si bránici správné velikosti. V případě potřeby konzultujte s lékařem příslušnou velikost membrány!
- Membrána má poměrně dobrou účinnost, ale není schopna zabránit přenosu pohlavně přenosných chorob.
Metoda 2 z 5: Používání hormonálních kontraceptiv
Krok 1. Antikoncepční pilulky
Tyto antikoncepční prostředky, často označované jako „antikoncepční pilulky“, obsahují syntetické estrogenové a progestinové hormony, které mohou zabránit tomu, aby ženská vajíčka opustila její vaječníky. V důsledku toho k těhotenství nedojde. Při správném užívání je účinnost antikoncepčních pilulek velmi vysoká! Navíc je můžete snadno koupit v různých lékárnách a nemocnicích na lékařský předpis.
- Antikoncepční pilulky je nutné užívat každý den ve stejnou dobu, aby účinně fungovaly. To znamená, že vynechání pilulky výrazně sníží její účinnost.
- Antikoncepční pilulky mohou mít u některých žen negativní vedlejší účinky. Kromě toho různé značky pilulek také obsahují různé hladiny estrogenu a progestinu. Proto může váš lékař předepsat jinou značku pilulky, pokud má pilulka, kterou právě užíváte, pro vás negativní vedlejší účinky.
Krok 2. Hormonální antikoncepce
Ve skutečnosti mohou být hormony používané k výrobě antikoncepčních pilulek distribuovány po celém těle jinými způsoby. Pokud nechcete užívat pilulku každý den, zvažte následující možnosti:
-
Depo-Provera nebo injekční antikoncepce. Injekce antikoncepce by měla být prováděna každé tři měsíce v oblasti paží. Ačkoli je velmi účinný při prevenci těhotenství, někteří lidé hlásí vedlejší účinky, které se mohou objevit po jeho použití.
Prevence těhotenství Krok 5 Bullet1 -
Antikoncepce je ve formě náplasti. Obecně je toto zařízení umístěno na oblasti paže, zad nebo stehen a funguje tak, že distribuuje hormony přes kůži. Sádrovitou antikoncepci je třeba měnit každých několik týdnů.
Prevence těhotenství Krok 5 Bullet2 -
Prstencová antikoncepce. Tato kontraceptiva ve tvaru prstenu musí být vložena do pochvy jednou za měsíc a funguje tak, že uvolňuje hormony, které mohou zabránit těhotenství.
Prevence těhotenství Krok 5 Bullet3 -
Implantabilní antikoncepce. Toto zařízení ve tvaru malé trubičky a vložené do paže je schopné uvolňovat hormony, aby se zabránilo těhotenství po dobu maximálně tří let. Pamatujte, že implantovatelnou antikoncepci by měl zavádět a vyjímat pouze odborník!
Prevence těhotenství Krok 5 Bullet4
Krok 3. Použijte nitroděložní tělíska (IUD)
IUD je malé kovové zařízení, které funguje, jakmile je do dělohy vloženo lékařem. Jeden typ IUD funguje uvolňováním hormonů. Mezitím existuje také nitroděložní tělísko, které je vyrobeno z mědi a je užitečné pro ovlivnění pohyblivosti spermií a zabránění oplodnění vajíčka.
- IUD je velmi účinný a může trvat až 12 let. Cena však bude samozřejmě dražší než jiné antikoncepce.
- Pokud se obáváte, že váš menstruační cyklus bude narušen, zkuste použít nitroděložní tělísko vyrobené z mědi, zejména proto, že nenaruší vaši hormonální rovnováhu ani nezpůsobí hormonální vedlejší účinky.
Metoda 3 z 5: Oprava chování
Krok 1. Nemějte sex
Tím, že nebudete mít sex, samozřejmě nebude žádná mezera pro interakci spermatu s vejcem. Díky tomu je tato metoda při důsledné aplikaci také 100% účinná při prevenci otěhotnění.
- Někteří lidé dokonce přestanou mít jakoukoli formu sexuálního kontaktu. Ale ve skutečnosti, aby se zabránilo těhotenství, je jedinou sexuální aktivitou, které je třeba se vyhnout, vaginální penetrace.
- Protože je třeba tuto metodu vybavit silným záměrem, pro mnoho lidí je obtížné ji používat jako antikoncepci, na kterou se lze dlouhodobě spolehnout.
- Pokud znovu začnete mít sex, nezapomeňte použít jinou formu antikoncepce!
Krok 2. Zvyšte povědomí o své plodnosti
Tato metoda, často označovaná jako přírodní antikoncepce, umožňuje ženám sex pouze mimo plodné období. Když jsou ve svém plodném období, což samozřejmě otevírá příležitost pro těhotenství, ženy, které používají tuto metodu, musí úplně přestat se sexem. Abyste zvýšili jeho účinnost, musíte plně pochopit a ocenit okraj jeho plodnosti.
- Ke zlepšení vaší osobní plodnosti existují tři způsoby, jak vypočítat vaše plodné období: kalendářní metoda, metoda hlenu a teplotní metoda. Když se tyto tři metody spojí, jsou velmi účinné při určování plodného období ženy!
-
Metoda kalendáře vyžaduje, abyste pomocí kalendáře sledovali tři různé fáze v menstruačním cyklu. Poté musíte najít stejný vzorec a použít jej k předpovědi příští ovulace.
Prevence těhotenství Krok 8 Bullet2 -
Metoda hlenu vyžaduje, abyste zkontrolovali stav hlenu v pochvě. Jinými slovy, musíte pozorovat změny barvy a konzistence hlenu, když přijde plodné období.
3. krok, zabránění otěhotnění -
Teplotní metoda vyžaduje, abyste každý den kontrolovali svou bazální tělesnou teplotu a byli si vědomi nárůstu počtu indikujícího ovulaci.
Prevence těhotenství Krok 8 Bullet4 - Nevýhoda přírodních antikoncepčních prostředků spočívá ve složitosti procesu. Jinými slovy, musíte získat spoustu času a pozornosti k získání přesných výsledků. Pokud zapomenete na několik dní sledovat stav hlenu nebo bazální tělesnou teplotu, přesnost výsledků se pravděpodobně výrazně sníží.
- Mezitím je výhodou přírodních kontraceptiv, že tento proces je zcela přirozený. Jinými slovy, nemusíte za to brát extra hormony, používat nástroje, které se necítíte dobře, nebo platit určitý poplatek.
Metoda 4 z 5: Použití operačního postupu
Krok 1. Proveďte sterilizaci žen
U žen je operačním postupem zaměřeným na prevenci těhotenství uzavření vejcovodů procesem zvaným tubální ligace. Tato metoda je velmi účinná při prevenci otěhotnění, ale musí být prováděna s velkým ohledem, zejména proto, že stav, který se vytvoří, se v budoucnu nezmění.
Krok 2. Proveďte vasektomii pro muže
Ve skutečnosti muži, kteří nechtějí oplodnit své partnery, mohou mít chirurgický zákrok k zablokování jejich vas deferens, což je kanál, který umožňuje tok spermií. V důsledku toho se sperma nemísí se spermatem a když muž ejakuluje, sperma, které neobsahuje sperma, nebude schopno oplodnit svého sexuálního partnera. V některých případech může být kanál, který byl řezán vasektomickým postupem, znovu spojen. Tento postup by však měl být proveden pouze tehdy, pokud se snažíte být trvale sterilní.
Metoda 5 z 5: Prevence těhotenství po sexu
Krok 1. Použijte nouzovou antikoncepci
Nouzová antikoncepce, známá jako plán B, je balena ve formě dvou pilulek obsahujících levonorgestrel. Pilulka by měla být podána bezprostředně po pohlavním styku, aby se maximalizovaly její výhody. Čím dříve je pilulka užita, tím větší je její účinnost v prevenci těhotenství.
- Nouzová antikoncepce je k dispozici ve většině velkých lékáren a nemocnic.
- Pamatujte, že nouzová antikoncepce by neměla být používána jako náhrada běžné antikoncepce. Pochopte, že nouzová antikoncepce je poslední metodou, jak vás chránit před otěhotněním po nechráněném sexu!
