Popraskaným rtům je těžké se vyhnout a nelze je hned vyléčit. Pro většinu lidí je prevence nejlepší cestou. Existují však také někteří lidé, kterým je obtížné tomu zabránit, protože tento stav je dlouhodobým symptomem a vedlejším účinkem, kterému je třeba čelit. Popraskané rty lze ošetřit (a zabránit jim) vodou a balzámem na rty. Zavolejte svého lékaře, pokud máte těžké nebo chronické popraskané rty.
Krok
Část 1 ze 2: Léčba popraskaných rtů
Krok 1. Naneste balzám na rty
Vyberte si obyčejný zvlhčovač včelího vosku nebo ten, který obsahuje opalovací krém. Protože chrání vaše rty před povětrnostními vlivy, použijte v horkém nebo větrném počasí balzám na rty. Balzám na rty také kryje praskliny na rtech a brání infekci. Aplikujte balzám na rty před cestou, po jídle nebo pití, nebo když už dosloužil.
- Vyhněte se ochuceným balzámům na rty, pokud máte ve zvyku olíznout si rty. Vyberte si balzám na rty, který nechutná a obsahuje SPF.
- Nepoužívejte balzám na rty, který je zabalen v nádobě ve tvaru hrnce, protože dotek ruky zvlhčovače může způsobit růst a šíření bakterií v popraskaných rtech.
- Když je větrné počasí, zakryjte si ústa šátkem nebo kápí. Během hojení nezhoršujte ránu na rtu.
Krok 2. Neodpojujte jej
Můžete být v pokušení škrábat, trhat suchou kůži a kousat popraskané rty, ale ty nejsou dobré pro hojení. Trhání popraskaných rtů je může zranit, krvácet, zpomalit proces hojení a pozvat na infekci. Tyto věci mohou také vyvolat opary (puchýře způsobené virem herpes simplex), pokud jste k nim náchylní.
Neloupejte popraskané rty! Během procesu hojení by měla být pokožka jemně ošetřena. Exfoliace kůže může také vyvolat infekci
Krok 3. Hydratace je důležitá pro proces hojení
Dehydratace je častou příčinou popraskaných rtů. Mírné případy popraskaných rtů lze za několik hodin vyléčit pitnou vodou. Závažnější případy budou trvat déle: pijte vodu, když jíte, před a po cvičení a kdykoli cítíte žízeň.
Dehydratace je obzvláště běžná v zimě. Vyhněte se používání ohřívačů prostoru nebo si kupte zvlhčovač vzduchu
Krok 4. Zavolejte lékaře
Pokud jsou vaše rty zarudlé, bolestivé a oteklé, můžete mít cheilitidu. Cheilitida je způsobena podrážděním nebo infekcí. Pokud jsou vaše rty tak popraskané, že praskají, mohou se do nich dostat bakterie a způsobit cheilitidu. Lékař vám může předepsat antibiotika nebo protiplísňové krémy, které můžete aplikovat, dokud se cheilitida nezlepší. Olizování jazyka je častou příčinou cheilitidy, zejména u dětí.
- Cheilitida může být příznakem kontaktní dermatitidy. Pokud jste náchylní k vyrážkám, promluvte si se svým lékařem o možné diagnóze kontaktní dermatitidy.
- Cheilitida může být akutní nebo chronická.
- Některé léky a doplňky mohou zvýšit riziko vzniku cheilitidy. Jedním z nejběžnějších léků jsou retinoidy. Některé další léky jsou lithium, vysoké dávky vitaminu A, d-penicilamin, isoniazid, fenothiazin a chemoterapeutika, jako je busulfan a aktinomycin.
- Popraskané rty jsou symptomem mnoha nemocí, včetně autoimunitních onemocnění (jako lupus a Crohnova choroba), onemocnění štítné žlázy a lupénky.
- Lidé s Downovým syndromem mají často popraskané rty.
Část 2 ze 2: Prevence popraskaných rtů
Krok 1. Přestaňte si lízat rty
Když se cítí suché, můžete si podvědomě olíznout rty, aby byly mokré. Olizování rtů má bohužel opačný účinek, protože sliny smývají přírodní oleje ze rtů a způsobují dehydrataci a popraskané rty. Pokud si všimnete, že si olizujete rty, použijte balzám na rty. Pokud si nutkavě olíznete rty, zavolejte svého lékaře a požádejte o doporučení terapeuta nebo poradce. Kompulzivní lízání rtů a kousání může být symptomem mnoha poruch, jako je obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) a na tělo zaměřené opakované chování (BFRB).
- Aplikujte často balzám na rty, abyste si připomněli, že si nemusíte kousat nebo lízat rty. Vyberte si balzám na rty, který chutná špatně a obsahuje SPF,
- Děti ve věku od 7 do 15 let jsou kvůli lízání rtů náchylné k cheilitidě.
Krok 2. Dýchejte nosem
Dýchání ústy může dehydratovat rty. Pokud máte tendenci hodně dýchat ústy, zkuste to změnit tím, že si zvyknete dýchat nosem. Zůstaňte každý den několik minut v klidu: nadechněte se nosem a vydechněte ústy. Zkuste spát s nosními dilatačními proužky (speciální pásky umístěné na nosu), abyste otevřeli nosní dutinu.
Krok 3. Vyhněte se alergenům
Vyhněte se alergenům a barvivům z úst. Alergie nebo nesnášenlivost i lehkých jídel může způsobit popraskané rty. Zavolejte svého lékaře, pokud vám nebyla diagnostikována žádná alergie, ale máte jiné příznaky (například zažívací potíže nebo vyrážku) a máte popraskané rty současně. Pokud je obtížné diagnostikovat onemocnění, požádejte o doporučení alergologa.
- Zkontrolujte přísady v balzámu na rty, který používáte. Vyhněte se jakýmkoli přísadám, na které byste mohli být alergičtí, jako je červené barvivo.
- Někteří lidé trpí alergiemi na kyselinu para-aminobenzoovou, která se nachází v mnoha balzámech na rty s SPF. Pokud vás bolí v krku nebo se vám špatně dýchá, přestaňte balzám na rty používat a ihned zavolejte lékaře.
Krok 4. Udržujte rty hydratované a chráněné
Nejlepší způsob, jak zabránit popraskaným rtům, je chovat se, jako byste popraskané rty opravdu měli. Pijte vodu pokaždé, když jíte, a mějte sklenici vody u sebe, kdykoli pocítíte žízeň. Když jdete ven nebo když je zapnuté topení, použijte balzám na rty. Když je vítr, zakryjte si obličej a když je horko, použijte balzám na rty s ochranným faktorem.
