Udržet rty zvlhčené může být neúprosný boj, zejména v zimě. Pokud žijete v drsném podnebí, vaše rty budou v určitých obdobích zimy pravděpodobně popraskané. Tento problém můžete řešit čelně využitím vlhkosti, ochrany rtů před poškozením a vyhýbáním se určitým produktům a potravinám, které vám pomohou rty uzdravit.
Krok
Metoda 1 ze 3: Spřátelení s vlhkostí
Krok 1. Pijte hodně vody
Když nebudete dostatečně pít, budete dehydrovaní. Dehydratace vaši pokožku včetně rtů vysuší. Pijte osm sklenic vody denně, abyste pomohli svým rtům.
Krok 2. Zkuste použít zvlhčovač
Suchý vzduch může vaši pokožku vysušit, zatímco vlhký vzduch vaši pokožku zvlhčí. Suchý vzduch je v zimě problém, proto mějte v místnosti zvlhčovač, aby vaše pokožka a rty byly zvlhčené.
Krok 3. Použijte okurku
Někteří lidé po použití okurky k obnovení vlhkosti rtů cítí výhody. Stačí nakrájet okurku. Plátky použijte k zvlhčení rtů tím, že je držíte 5 až 10 minut.
Krok 4. Zkuste aloe vera
Když jsou popraskané, vaše rty vytvoří malé praskliny a aloe vera je může pomoci uzdravit. Aloe vera navíc může také uklidnit bolest způsobenou popraskanými rty. Čistý gel z aloe vera můžete na rty nanášet několikrát denně.
Krok 5. Vyzkoušejte ošetření rtů nebo zvlhčovač, který obsahuje ceramidy
Vaše rty mají obvykle přirozenou bariéru, která je udržuje vlhkou, ale někdy může tuto ochranu narušit počasí a jídlo. Ošetření ceramidem obnoví ochranu rtů, a tím osvěží vaše popraskané rty.
Krok 6. Použijte krém s hydrokortisonem
Pokud je váš stav rtů velmi závažný a jiné prostředky nefungují, můžete zkusit použít hydrokortisonový krém několikrát denně. Tuto možnost byste neměli používat dlouhodobě, ale můžete ji použít až na týden, abyste své rty vrátili do zdravého stavu.
Nejlepší doba pro použití tohoto krému je v noci, kdy nic nejíte ani nepijete
Krok 7. Zkuste ráno zvlhčovač jako Aquaphor
Když se právě probudíte, naneste zvlhčovač a začněte proces zvlhčování rtů po celý den.
Metoda 2 ze 3: Chraňte rty před nebezpečím
Krok 1. Použijte šátek
Šátek může chránit nejen váš krk a hrudník, ale také vaše rty, pokud jej umístíte tak, aby zakryl ústa. Vítr je jednou z příčin popraskaných rtů, takže problém zabráníte tak, že do vašich rtů narazí vítr.
Krok 2. Používejte balzám na rty každý den
Zvláště v zimě často používejte přírodní balzám na rty. Balzám na rty nejen zvlhčuje, ale také chrání vaše rty před škodlivými přísadami.
Krok 3. Před umytím obličeje naneste balzám na rty
Pravděpodobně použijete mycí prostředek na obličej, který je určen k odlupování kožních buněk a odstranění oleje. Tyto přísady mohou způsobit poškození vašich rtů a nepomáhejte jim, proto si rty chraňte tím, že nejprve nanesete balzám na rty, který pomůže vypořádat se se špatnými účinky čisticích prostředků na obličej.
Krok 4. Naneste opalovací krém
Na rty použijte opalovací krém nebo si vyberte balzám na rty s minimálně SPF 15. Tato přísada může chránit vaše rty před sluncem, které může způsobit popraskané rty.
Metoda 3 ze 3: Věci, kterým je třeba se vyhnout
Krok 1. Vyhněte se zvlhčení rtů
Lízání rtů, když se cítí suché, můžete udělat automaticky. Ačkoli to jen zhorší stav vašich rtů, protože vaše sliny ve skutečnosti vaše rty vysuší.
Krok 2. Vyhněte se chemickým výrobkům
Při výběru balzámu na rty se vyhněte výrobkům, které obsahují umělá barviva nebo příchutě. Přírodní oleje, jako je bambucké máslo a kokosový olej, jsou nejlepšími přísadami pro zvlhčení rtů.
Krok 3. Nejezte citrusové plody
Obsah kyselin v tomto ovoci může způsobit popraskané rty, takže se mu snažte vyhnout, když je váš stav rtů vážný.
Krok 4. Přestaňte jíst kořeněná jídla
Stejně jako pomeranče mohou pikantní příchutě dráždit vaše rty, zvláště pokud také obsahují kyselinu, například pikantní kuřecí křídla. Přestaňte tyto potraviny konzumovat, pokud máte problémy se rty.
Krok 5. Nepoužívejte peeling, který obsahuje kyselinu salicylovou
Tento typ exfoliantu ve skutečnosti vaše rty vysuší a problém ještě zhorší.
Krok 6. Zkontrolujte své léky
Pokud máte chronické suché rty, může za to jeden z léků, které užíváte. Například léky na vysoký krevní tlak mohou způsobit suché rty. Zatímco byste neměli přestat užívat drogu kvůli popraskaným rtům, lékař ji může nahradit jiným lékem, který vám nezpůsobí žádné problémy.
Krok 7. Vyměňte si zubní pastu
Některé zubní pasty, zejména ty s umělými chemikáliemi, mohou vaše rty dráždit. Toto podráždění vám může časem popraskat rty.
Tipy
- Nelízejte rty ani jejich okolí.
- K ošetření rtů můžete použít kokosový olej.
- Použijte vazelínu, velmi účinný balzám na rty.
- Poraďte se s lékařem, zda vám popraskané rty již delší dobu dělají problém. To může znamenat, že máte kolem úst kvasinkovou infekci nebo že máte alergickou reakci na výrobek.
