Popraskané, suché nebo bolavé rty jsou běžné, když je suché a chladné počasí. Chronicky suché rty mohou být příznakem vážnější nemoci, ale popraskané rty se obvykle léčí pomocí domácích prostředků. Viz krok 1 níže, kde se dozvíte, jak udržet rty znovu měkké a pružné.
Krok
Část 1 ze 2: Léčba popraskaných rtů domácími prostředky
Krok 1. Pijte hodně vody
Pití 8–10 sklenic vody každý den je ideálním krokem. Když je tělo dehydrované, prvním viditelným znakem jsou rty. Čím více vody vypijete, tím lépe!
Krok 2. Nelízejte si a nekousejte si rty
Tyto dva návyky mohou vaše rty vysušit a vést k infekci nebo studeným puchýřům. Když jsou vaše rty popraskané, vyhněte se nutkání je neustále lízat nebo je kousat.
Krok 3. Odlupujte rty
Před aplikací jakékoli masti odstraňte odumřelé kožní buňky odlupováním. Peeling udělá pokožku rtů svěží a rty se uzdraví. Netřete si rty tak tvrdě, aby to mohlo věci ještě zhoršit. Jemně vetřete rty. Rty můžete odlupovat pomocí stejných přísad, jaké jste použili k odlupování těla. Vyzkoušejte jednu z následujících přísad:
- Použijte exfoliační směs soli nebo granulovaného cukru. Naneste směs na rty a vetřete krouživými pohyby, abyste odstranili odumřelé kožní buňky. Vaše rty budou hebké a osvěžené.
- K odlupování použijte štětec. Nejsnadněji použitelný kartáček je zubní kartáček! Ujistěte se, že je zubní kartáček čistý. Lze použít i malé zubní kartáčky. Krouživými pohyby otírejte rty, abyste odstranili odumřelé kožní buňky.
- Na odlupování nepoužívejte speciální mýdlo. Pleťové mýdlo, které obsahuje drhnoucí granule a speciální peelingové mýdlo, ještě více vysuší rty.
Krok 4. Naneste masti
Pozor na volně prodejné masti nebo kapličky, kterými ošetřujete popraskané rty. Mnoho kapiček a mastí obsahuje přísady, které vaše rty ještě více vysuší, takže je budete muset nanášet znovu a znovu.
- Podívejte se na balzám na rty nebo chapstick, který obsahuje včelí vosk, bambucké máslo, mandlový olej a přírodní zvlhčovače a žádné přidané přísady. Nevybírejte balzám na rty, který obsahuje příliš mnoho přísad, které nemůžete pojmenovat.
- Pomoci mohou také masti na bázi vitaminu E nebo glycerinu obsahující přírodní složky.
- Pokud chcete rty zvlhčit, nepoužívejte rtěnku. Rtěnka může vaše rty vysušit. Před aplikací rtěnky musíte použít zvlhčovač.
Krok 5. Naneste olej
Pro ošetření rtů s extra vlhkostí potřete rtěnku trochou oleje. Olej zmírní bolest a zvlhčí rty a zároveň zabrání popraskání. Následující oleje mohou pomoci zklidnit rty:
- Kokosový olej
- Mandlový olej
- Jojobový olej
- Olivový olej
Krok 6. Ulevte od štípání rtů
Pokud jsou vaše popraskané rty tak silné, že vás bolí, když se usmíváte, ošetřete je domácími prostředky, aby už neštípaly. Zde je několik návrhů, jak to usnadnit:
- Účinné je také potírání plátků okurky na rty po dobu 10 minut každý den.
- Tření aloe vera na rty může zmírnit bolest.
- Tření trochy medu na rty zvlhčí a vaše rty se budou cítit lépe.
Krok 7. Vyhněte se nadměrnému používání přípravků pro péči o pokožku
Patří sem ochucená kosmetika a balzámy na rty. Tyto výrobky mohou vysušit rty.
Krok 8. Použijte zubní pastu bez fluoridů
Někteří lidé mají alergii na fluorid, která postihuje nejen rty, ale také způsobuje podráždění úst. Vyměňte si zubní pastu a uvidíte, jestli se změní.
Krok 9. Použijte doma nebo v kanceláři zvlhčovač vzduchu
Prostor v domě, který je v zimě vytápěn, způsobuje, že vzduch vysychá. Zkuste nainstalovat zvlhčovač. Tento nástroj zvlhčuje vzduch v místnosti, takže i rty jsou vlhké.
Část 2 ze 2: Léčba hlavních příčin popraskaných rtů
Krok 1. Zvažte svou dietu
Zvyšte množství potřebných vitamínů ve své stravě tím, že budete lépe jíst nebo budete užívat doplňky jako vitamínové pilulky.
Krok 2. Snažte se nespát ani nedýchat s otevřenými ústy
Pokud se ráno probudíte se suchými a popraskanými rty, může to být způsobeno tím, že vaše ústa byla během spánku otevřená. Vzduch dovnitř a ven z úst po celou noc může vysušit rty. Podívejte se, jestli změna polohy ve spánku může znamenat rozdíl.
- Suché, popraskané rty mohou být způsobeny také dýcháním ústy při nachlazení. Zkuste uvolnit nosní dírky, abyste mohli dýchat nosem tak často, jak to jen bude možné.
- Problémem může být také nošení zubního krytu, držáku (zařízení, které udržuje zuby v poloze po dokončení rovnátka) nebo jiného zařízení, které způsobuje otevření úst.
- Pokud nemůžete při spánku držet otevřená ústa, naneste si před spaním dobrý balzám na rty.
Krok 3. Věnujte pozornost tomu, zda jsou vaše rty popraskané vlivem prostředí
Například rty, které nejsou zvlhčené, budou mít problémy, když fouká silný vítr. Být na velmi suchém místě po dlouhou dobu může způsobit suché a popraskané rty. Pokud je příčinou okolní prostředí, budete muset při odchodu z domu použít zvláštní ochranu rtů.
Krok 4. Ošetřete popraskané rty před sluncem
Vaši pokožku může poškodit slunce, stejně jako vaše rty. Ano, rty se mohou spálit sluncem a hodně to bolí! Ošetřete popraskané rty od slunce aloe vera, aby se spálené rty rychleji uzdravily. Použijte chapstick s SPF alespoň 15.
Krok 5. Všimněte si, zda je problém kouření nebo žvýkání
Cokoli, co se pravidelně dostává do kontaktu se rty, může ovlivnit stav. Chemikálie v cigaretách, žvýkačkách a zpracovaném občerstvení mohou způsobit suché, popraskané rty.
Krok 6. Zjistěte, zda je příčinou nedostatek vitaminu
Některé vitamíny jsou klíčem k udržení zdravé pokožky a rtů. Mezi tyto vitamíny patří vitamíny A, B, C, B2, (nedostatek riboflavinu) a E. Zajistěte si dostatek těchto vitamínů, abyste se vyhnuli popraskaným rtům.
Krok 7. Zjistěte, zda nemáte nějaké alergie
Mnoho případů popraskaných a suchých rtů je výsledkem negativních reakcí na kosmetiku a výrobky pro péči o pleť. Nadměrné používání komerčních produktů může zhoršit stav, který je léčen.
Krok 8. Všimněte si, zda je tento stav důsledkem léčby, kterou provádíte
Některé léky mohou způsobit, že rty budou suché a popraskané. Pokud k tomuto stavu dojde současně se zahájením nového léčebného postupu, promluvte si o této možnosti se svým lékařem.
Krok 9. Sledujte vážnější podmínky
Pokud nic z výše uvedeného není příčinou problémových rtů, pak by to mohl být symptom mnohem vážnějšího problému. Poraďte se svým lékařem, pokud máte podezření, že vaše bolavé rty pocházejí ze zdánlivě nesouvisející nemoci. Některé z nemocí, které mohou být příčinou, jsou:
- Cukrovka. Pokud máte cukrovku nebo máte rodinnou anamnézu onemocnění, může to být příčina bolavých rtů.
-
Kawasakiho nemoc.
Tato vzácná, ale závažná porucha krve je příčinou chronických suchých rtů.
-
Sjogrenův syndrom.
Je to druh autoimunitního onemocnění, které může poškodit slzné cesty a podobné žlázy, což je také častou příčinou vážných popraskaných rtů.
- Makrocytóza. Krevní porucha, při které se průměrná velikost červených krvinek zvyšuje na nebezpečných úrovních.
- Pohlavně přenosné nemoci. Tato onemocnění včetně HIV a dalších nemocí mohou být příčinou chronických popraskaných rtů.
Tipy
- Nelízejte si rty. Olíznutí rtů se cítí dobře, ale když se sliny vypaří, rty se budou cítit ještě bolestivěji.
- Nesnažte se odlupovat suché rty. Tím se věci ještě zhorší. Nechte pracovat balzám na rty a balzám na rty !!
- Pokud se kůže na rtech odlupuje, neodlupujte rukou. To způsobí zranění a krvácení.
- Spěte s rty, které byly nalepeny hustým zvlhčovačem.
- Naneste hodně balzámu na rty a nedotýkejte se rtů, protože mohou ještě více vyschnout. Popraskané rty se mohou také zhoršit, pokud jste nachlazení. Pokud máte ucpaný nos, nesnažte se dýchat ústy, protože to může podráždit vaše rty.
- Nevystavujte rty chladu / silnému větru, protože mohou způsobit popraskání.
- Nepoužívejte chapstick s příchutěmi. K léčbě použijte speciální chapstick. To pomůže s popraskanými rty.
- Chraňte své rty před sluncem stejně jako kůži.
- Vyhněte se tření rtů o předměty v ústech, jako jsou rovnátka nebo držáky. To může způsobit, že rty budou citlivější a zhorší stav rtů.
- Aplikujte balzám na rty ihned, když si umyjete ústa nebo po vypití.
- Pokud jsou vaše rty suché, navlhčete si hadřík, poté si jím otřete rty a nelízejte je. Olíznutím rtů budete mít suché a popraskané rty.
- Suché rty mohou být také způsobeny dýcháním ústy, když je váš nos ucpaný. Snažte se dýchat nosem co nejvíce.
- Vyměňte zubní pastu za zubní pastu Sensodyne. Tato zubní pasta neobsahuje laurylsulfát sodný, látku produkující pěnu, která se nachází v mnoha zubních pastách a která může zhoršit vředy a popraskané rty.
- Naneste hodně přírodního neochuceného balzámu na rty, poté na rty naneste igelit a nechte 5 minut působit. Poté balzám na rty opláchněte a znovu naneste tenkou vrstvu balzámu na rty.
- Zkuste přestat jíst slaná jídla jako chipsy a nelízejte si rty.
-
Použijte přírodní zvlhčovač vyrobený z ořechových a semenných olejů. Zde jsou nějaké příklady:
- Kokosový olej
- Jojobový olej
- Olivový olej
- Kakaový olej nebo bambucké máslo
- Růžový olej
- Olivový olej a cukr ve vyváženém poměru.
- Nedrhněte si rty kartáčkem na zuby, pilníkem na nehty ani jiným podobným předmětem.
-
Používejte volně prodejné krémy, chapsticky a léky.
- Hydrokortisonový krém
- Neosporin
- krém cymex
- Speciální balzám na rty na puchýře na rty (balení lahvičky)
- Pokud si opravdu chcete olíznout rty, použijte chapstick a přidejte led nebo pijte velmi studenou vodu.
- Nepoužívejte zvlhčovače Carmex nebo blistex. Tento produkt popálí rty, protože obsahuje vazelínu, takže rty jsou suché.
- Použijte kartáček na zuby s měkkými štětinami, navlhčete ho a jemně si jej vetřete na rty, aby příliš nebolí.
Varování
- Neodlupujte kůži rtů, které jsou odlepeny prsty, protože to může rty dráždit a krvácet.
- Také byste měli jednou týdně peelingovat rty, abyste odstranili odumřelé kožní buňky.
- Mnoho produktů z chapstick / balzámů na rty obsahuje přísady, díky nimž se rty cítí lépe, ale věci jen zhoršují. Například některé balzámy na rty obsahují kafr, který může vaše rty vysušit a učinit je méně zvlhčujícími. Nezapomeňte zkontrolovat etikety produktů a vyhnout se výrobkům s těmito přísadami.
- Vyhněte se vazelíně. Ačkoli se často doporučuje, vazelína se může rychle uzdravit, ale ve skutečnosti vysušuje rty. Zkontrolujte přísady v produktu a ujistěte se, že je neobsahuje.
- Vždy se poraďte s lékařem, abyste diagnostikovali jakýkoli zdravotní stav, zvláště pokud se nevyléčí do určité doby pomocí domácích prostředků. V případě problematických rtů je dermatolog nejkvalifikovanější osobou k provedení vyšetření.
Upravené wikiHows
- Jak vyrobit kakaový balzám na rty
- Jak koupit rtěnku
- Jak léčit bolavé rty
- Jak získat rty Angeliny Jolie
- Jak získat skvělé rty
- Jak udělat lesk na rty
