Lékařští odborníci často objednávají krevní testy pro různé účely. Od sledování krevních hladin po vyhodnocení diagnózy onemocnění mohou být výsledky krevních testů důležitou součástí léčby. Konkrétně se provádějí krevní testy k vyhodnocení funkce některých orgánů, jako jsou játra nebo ledviny, diagnostika nemocí, určení rizikových faktorů, kontrola léků, které užíváte, a kontrola krevních sraženin. Krevní testy lze provádět v ordinaci nebo v určitých laboratořích podle požadovaného typu testu. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se fyzicky i duševně připravili na krevní test.
Krok
Metoda 1 ze 4: Fyzická příprava na krevní test
Krok 1. Poraďte se s lékařem
Měli byste vědět, jaký typ krevního testu vám lékař nařídil. Některé krevní testy budou vyžadovat speciální přípravu, aby byly získány přesné výsledky. Některé příklady krevních testů, které vyžadují speciální přípravu, jsou:
- Test tolerance glukózy, který vyžaduje, abyste se před příchodem do laboratoře postili. Také budete muset být pět hodin v laboratoři a krev vám odeberou jednou za třicet až šedesát minut.
- Test glukózy nalačno, prováděný poté, co jste osm až dvanáct hodin nejedli ani nepili nic jiného než vodu. Test se často provádí ráno, abyste se nemuseli celý den postit.
- Test sérových lipidů, také známý jako test na cholesterol, který někdy vyžaduje, abyste před testem postili devět až dvanáct hodin.
- U krevního testu na kortizol byste se měli den předem vyvarovat namáhavé činnosti, třicet minut si před tím lehnout a hodinu před testem jíst nebo pít.
Krok 2. Diskutujte o léčbě
Některé látky mohou interferovat s průběhem testu, takže je budete muset před krevním testem přestat užívat. Léky na předpis, rekreační drogy, alkohol, vitamíny, ředidla krve nebo generika mohou často změnit výsledky některých krevních testů.
Váš lékař určí, zda byste na správné výsledky krevních testů měli počkat 24 až 48 hodin, nebo zda látky, které užíváte, významně ovlivní výsledky krevních testů
Krok 3. Vyhněte se určitým aktivitám
Průběh určitých typů krevních testů může být ovlivněn vašimi aktivitami, jako je intenzivní cvičení, dehydratace, kouření, pití bylinných čajů nebo sex.
Před provedením krevního testu můžete být požádáni, abyste se některým z těchto činností vyhnuli
Krok 4. Požádejte svého lékaře o pokyny
Většina testů nevyžaduje žádnou speciální přípravu před odběrem krve. Pokud však máte pochybnosti, zeptejte se. Pokud vám lékař neposkytne konkrétní pokyny, měli byste pokládat otázky, abyste snížili riziko suboptimálních výsledků testů.
Krok 5. Pijte dostatek vody
Dostatečná hydratace těla usnadní odběr krve. Vaše žíly budou větší, bude snazší je najít a krev nebude tak hustá, že bude snadno proudit. Pokud se ukáže, že jste povinni také rychle zalévat, ujistěte se, že jste den předem velmi hydratovaní.
V důsledku toho se budete muset v noci probudit a jít na toaletu. Dobře hydratované tělo však usnadní odběr krve
Krok 6. Zahřejte si ruce
Než se připravíte na krevní test, nejprve si zahřejte ruku, kde bude krev odebrána. Použijte teplý obklad na ruku po dobu deseti až patnácti minut, abyste zvýšili průtok krve do oblasti.
Když jdete na místo odběru krve, noste silnější oblečení. Tato akce má za cíl zvýšit teplotu pokožky, zvýšit průtok krve a usnadnit flebotomistovi (osobě odpovědné za odběr vaší krve) najít vaše žíly
Krok 7. Poraďte se s flebotomistou
Pokud uděláte něco, co není v souladu s instrukcemi pro přípravu odběru krve, musíte o tom informovat flebotomistu. Pokud je postup považován za dostatečně významný na to, aby ovlivnil výsledky testu, bude vám možná muset odebrat krev další den.
Informujte, zda máte alergii na latex nebo jste na latex citliví. Latex je materiál, který se nachází ve většině rukavic a obvazů na rány používaných při odběru krve. Alergie nebo vysoká citlivost na latex způsobené několika lidmi může být život ohrožující. Pokud víte, že máte některou z těchto alergií nebo citlivostí, měli byste to sdělit svému lékaři a flebotomistovi, aby mohli použít soupravu bez latexu
Metoda 2 ze 4: Mentální příprava na krevní test
Krok 1. Stabilizujte úroveň stresu
Pokud máte strach z krevního testu, může se zvýšit váš stres nebo úzkost. Zvýšený stres zvýší krevní tlak, zúží cévy a ztěžuje odběr krve.
- Vědět, jak snížit stres, vám může pomoci připravit se a umožnit flebotomistovi rychle najít vaše žíly.
- Můžete se zkusit zhluboka nadechnout nebo zopakovat uklidňující slova jako „Tento test zabere jen chvilku. Mnoho lidí si tím prošlo. Nevadí." Další tipy najdete v tomto článku v části „Techniky snižující stres“.
Krok 2. Rozpoznejte svůj strach
Než půjdete k lékaři na odběr krve, měli byste si uvědomit, zda z postupu cítíte úzkost. Můžete mít také strach z jehel. Tři až deset procent lidské populace má strach z jehel (Belonephobia) nebo injekcí (Trypanophobia).
Zajímavé je, že osmdesát procent lidí, kteří mají fobii z jehel, uvádí, že mají také člena rodiny svobodné matky, který se také jehel bojí. Proto je možné, že tato jedna fobie je geneticky dědičná
Krok 3. Zeptejte se na EMLA
Pokud vám byla dříve odebrána krev a zdá se vám tento proces dost bolestivý, požádejte svého lékaře o EMLA (eutektická směs lokální anestetiky). EMLA je lokální anestetikum, které se aplikuje v místě odběru krve, 45 minut až dvě hodiny před odběrem, k znecitlivění oblasti.
- Pokud víte, že jste citliví na bolest, zeptejte se, zda vám může být EMLA podána nebo ne.
- EMLA se obvykle používá pro děti a zřídka pro dospělé kvůli délce práce.
- Můžete se také zeptat na „Numby Stuff“, lokální anestetikum, které ke znecitlivění bodu na těle používá kombinaci lidokainu, epinefrinu a nízkonapěťového elektrického proudu. Tento proces trvá deset minut.
Krok 4. Pochopte, jak je zahájen krevní test
Abyste se psychicky připravili, musíte porozumět postupu testu. Flebotomista bude používat rukavice, aby se nedostal do styku s vaší krví. Na paži, nad loktem, bude obvykle umístěn elastický pás a budete požádáni, abyste udělali pěst. Při typickém krevním testu bude krev odebrána z žíly na paži nebo na špičce prstu.
Elastický pás zvýší množství krve v paži v této oblasti. Krev bude moci proudit do paže tepnami - které jsou umístěny hlouběji v paži - ale množství krve, které lze z krve odčerpat, nebude tak velké. Elastický pás zvětší velikost cévy, což flebotomistovi usnadní nalezení a vpíchnutí jehly k odběru krve
Krok 5. Vědět, jak kreslit krev
Krev bude odebírána víceméně stejným způsobem, bez ohledu na to, kde byla odebrána. Do žíly se vstříkne jehla připojená k malé trubičce. Jakmile je zkumavka naplněna dostatečným množstvím krve, bude automaticky vyjmuta a uzavřena.
- Pokud je požadováno více než jedna zkumavka, jehla zůstane v nádobě a bude vložena další zkumavka. Když jsou všechny zkumavky pro váš krevní test naplněny, flebotomista vyjme jehlu a umístí gázu do místa vpichu. Poté budete požádáni, abyste stlačili gázu, zatímco byly použité zkumavky připraveny k odběru do laboratoře.
- Můžete dostat obvaz, který položíte přes gázu, abyste zastavili průtok krve v místě vpichu.
- Celý proces odběru krve obvykle trvá jen tři minuty nebo méně.
Metoda 3 ze 4: Použití technik snižujících stres
Krok 1. Zhluboka se nadechněte
Pokud se cítíte skleslí při pomyšlení na odebrání krve, měli byste se pokusit uklidnit. Zhluboka se nadechněte a soustřeďte veškerou svou pozornost na vzestup a pokles dechu. Hluboké dýchání aktivuje relaxační reakci těla. Pomalu se nadechněte, počítejte jeden až čtyři, poté pomalu vydechněte na další počet od jednoho do čtyř.
Krok 2. Přijměte skutečnost, že jste nervózní
Úzkost nebo úzkost je jen jedním z mnoha dalších pocitů. Pocit vás může ovládat pouze tehdy, když mu dáte kontrolu. Když přijmete skutečnost, že se cítíte úzkostlivě, budete schopni tyto pocity ovládat. Pokud se ho pokusíte zbavit, budete z něj cítit pouze tlak.
Krok 3. Uvědomte si, že vaše myšlenky mohou klamat
Úzkost je trik mysli a může mít fyzický dopad. Příliš vysoká úzkost může vyvolat záchvaty paniky, které připomínají infarkt. Pokud dokážete porozumět své úzkosti, bez ohledu na to, jak je skvělá, uvědomíte si, že úzkost je jen jedním z triků, které vaše mysl vytváří, aby snížila stres a odpovědnost při péči o sebe.
Krok 4. Položte si otázky
Pokud máte pocit úzkosti, položte si několik otázek, abyste přesně zjistili, jak špatná situace ve skutečnosti je. Úzkost může ve vaší mysli zvýšit počet negativních myšlenek. Na druhou stranu, položení si řady konkrétních otázek bude vyžadovat, abyste byli schopni přemýšlet o realistických a sebevědomých odpovědích. Zde jsou příklady otázek, které si můžete položit:
- Jaká je nejhorší věc, která se může stát, když mi odeberou krev?
- Jsou věci, kvůli kterým si dělám starosti, realistické? Mohou se mi tyto věci opravdu stát?
- Jaká je pravděpodobnost, že se mi stane něco velmi špatného?
Krok 5. Zkuste na sebe mluvit pozitivně
Jakkoli to může znít nepravděpodobně, vždy budete poslouchat, co si budete říkat. Mluvte nahlas znovu a znovu a říkejte, že jste silní, dokážete situaci zvládnout a že se nestane nic špatného. To může pomoci snížit vaše pocity úzkosti.
Metoda 4 ze 4: Znalost činností po krevním testu
Krok 1. Jezte svačinu
Pokud vás před krevním testem požádali o půst, vezměte si po testu svačinu. Přineste také láhev vody a občerstvení, které nevyžadují speciální skladování. To pomůže snížit tlak, který cítíte.
- Sušenky nebo sendviče s arašídovým máslem, mandlemi nebo vlašskými ořechy nebo sýrem jsou příklady lehkého občerstvení, které se snadno nosí a obsahuje dostatek bílkovin a kalorií, abyste si mohli dát další těžké jídlo.
- Pokud si zapomenete přinést svačinu, zeptejte se obsluhy v místě, kde vám byla odebrána krev. S největší pravděpodobností tamní zaměstnanci již za tímto účelem poskytovali sušenky nebo koláče.
Krok 2. Zeptejte se, jak dlouho bude trvat, než získáte výsledky
Některé testy mohou být dokončeny do 24 hodin, jiné trvají týden nebo déle, pokud musí být vaše krev odebrána do specializované laboratoře. Zeptejte se svého lékaře na postup používaný k přenosu výsledků krevních testů. V některých případech vám nemocnice nebo lékař nedoručí výsledky přímo, pokud jsou všechny výsledky testů v normálních mezích. Pokud je vaše krev odesílána jinam, zeptejte se také, jak dlouho bude trvat, než lékař získá výsledky z laboratoře.
- Požádejte o upozornění, i když jsou všechny vaše výsledky normální. Tím zajistíte, že vaše výsledky nezmizí, a budete také vědět, že váš stav je normální.
- Pokud jste nebyli upozorněni, zavolejte do ordinace tři až čtyři dny po datu, kdy vám byly sděleny výsledky testů.
- Zeptejte se, zda má vaše lékařská ordinace online oznamovací systém. Může vám být poskytnut odkaz na konkrétní web, kde se můžete zaregistrovat, aby vám výsledky testů mohly být zasílány digitálně.
Krok 3. Sledujte přítomnost nebo absenci modřin
Častým vedlejším účinkem odběru krve je přítomnost modřiny nebo hematomu v místě vpichu. Tyto modřiny se mohou objevit okamžitě nebo do 24 hodin po odběru krve. Některé z faktorů, které mohou přispět k hematomu, je únik krve z místa vstupu stříkačky do cévy do okolní tkáně. Tento stav může být také způsoben poruchami krve nebo antikoagulačními léky, které zvyšují riziko vzniku modřin nebo hematomů.
- Tlak na místo, kde byla krev odebírána po dobu pěti minut - déle, než je nutné k zastavení odtoku krve - často pomůže snížit riziko hematomu nebo hromadění krve mimo cévu.
- Hemofilie je známá krvácivá porucha, i když je vzácná. Tento stav se vyskytuje ve dvou formách: A a B.
- Von Willebrandova choroba (Von Willebrandova choroba, VWD) je nejčastější krvácivou poruchou a ovlivňuje proces srážení krve.
- Před odběrem krve byste měli informovat svého lékaře a flebotomistu, pokud máte nějaké krevní poruchy.
Krok 4. Zeptejte se na možné komplikace výsledku
Existují určité situace, kdy mohou být výsledky vašich krevních testů nepřesné. Podávání škrtidla příliš dlouho může mít za následek hromadění krve v paži nebo oblasti, kde byla krev odebrána. Tím se zvýší koncentrace krve a zvýší se riziko nepřesných výsledků z krevních testů.
- Škrtidlo by nemělo být umístěno déle než jednu minutu, aby se zabránilo odběru krve, známé také jako hemokoncentrace.
- Pokud flebotomistovi trvá nalezení správné nádoby déle než jednu minutu, turniket by měl být odstraněn a znovu vložen po dvou minutách nebo před vpichem jehly.
Krok 5. Diskutujte o hemolýze s flebotomistou
Hemolýza je problém s odběrem krve a není komplikací, kterou hned zažijete. K hemolýze dochází, když se červené krvinky rozpadnou tak, že se do krevního séra dostanou další složky. Hemolyzovanou krev nelze použít k testování a bude nutné odebrat další vzorek krve. K hemolýze často dochází, když:
- Po vyjmutí z jehly se zkumavka se vzorkem krve důkladně protřepe.
- Krev se odebírá z cévy, která se nachází v blízkosti místa hematomu.
- Krevní test se provádí pomocí malé jehly, která ničí buňky v procesu odběru krve do zkumavky.
- Nadměrné sevření rukou při odběru krve.
- Turniket nechte působit déle než minutu.
