Ekzém je onemocnění, které způsobuje suché, červené a svědivé skvrny na kůži. Mírný ekzém je naštěstí relativně snadno léčitelný. Pokud na obličeji najdete skvrny od ekzému, lze tento problém obvykle vyřešit častým nanášením hydratačního mléka. Pokud to však nefunguje, měli byste navštívit lékaře. Zeptejte se, zda vám lékař může předepsat steroidní krém, který vás zbaví vyrážky na kůži. Kromě toho, pokud chcete, existují také různé domácí prostředky, které mohou zmírnit příznaky ekzému.
Krok
Metoda 1 ze 3: Léčba lehkého ekzému
Krok 1. Znát diagnózu typu ekzému
Ekzém je široký termín, který zahrnuje řadu různých (i když souvisejících) kožních onemocnění. Ekzém je také známý jako atopická dermatitida. Fyzickými příznaky všech typů ekzémů je kůže, která bývá suchá, zarudlá a svědí. V důsledku toho je obtížné stanovit diagnózu této nemoci. Mezitím jsou některé typy ekzémů způsobeny alergiemi, poruchami imunitního systému nebo příliš častým mytím pokožky.
- Pomůže sledování symptomů ekzému a věnování pozornosti jejich spouštěčům. Zkuste si vést deník o jídlech, která jíte, o rutině péče o pokožku a faktorech prostředí, které se zdají být příčinou vašeho ekzému.
- Navštivte lékaře a vysvětlete příznaky ekzému, včetně toho, jak dlouho vaše kožní vyrážka trvá a zda existují nějaké konkrétní příčiny, které problém ještě zhoršují.
- Ekzém je dědičné onemocnění a je spojeno s astmatem, alergiemi a zvýšenými hladinami imunoglobulinů v krvi.
Krok 2. Vyhněte se faktorům prostředí, které ekzém zhoršují
V mnoha případech může být ekzém způsoben faktory prostředí. Například sezónní alergie spouští ekzém, stejně jako potravinové alergie a extrémní teploty nebo chlad. Pokud dokážete určit, které faktory spouští ekzém, zkuste se jim co nejvíce vyhnout.
Mnoho z těchto environmentálních faktorů lze poznat pouze opakovanou zkušeností. Pokud si tedy uvědomíte, že se po konzumaci mléčných výrobků objeví ekzém, omezte spotřebu těchto produktů
Krok 3. Několikrát denně použijte zvlhčující pleťové mléko
Toto mléko můžete použít buď po sprše, nebo před ní. Pokud se bojíte, že zapomenete použít pleťovou vodu, zkuste si nastavit připomenutí nebo si naplánovat aplikaci pleťové vody v poznámkovém bloku. Používejte toto mléko tak často, jak je to možné, možná každou hodinu (nebo dokonce půl hodiny).
Máte -li pochybnosti o výběru nejefektivnějšího pleťového mléka, požádejte o radu svého lékaře. Značky pleťových vod jako Cetaphil, Eucerin a Aveeno bývají docela účinné. Podívejte se na pleťové vody, které obsahují vazelínu a minerální olej, a vyhněte se pleťovým vodám, které obsahují přidané vůně
Krok 4. Dejte si každý den mírně teplou koupel
Kůže s ekzémem je velmi suchá a hlavním cílem léčby je zvlhčení pokožky. Navlhčení obličeje teplou vodou je skvělý způsob, jak zahájit proces zvlhčování. Vyhněte se koupání několikrát denně, protože ve skutečnosti může vaše pokožka být sušší.
Pokud vám není příjemné koupat se v mírně teplé vodě, můžete použít mírně teplejší vodu. Na koupání však nepoužívejte horkou vodu, protože vám pokožku vysuší
Krok 5. Po sprchování zvlhčete obličej
Pleťové mléko použijte do 3 minut po sprchování. Pokud svou pokožku hned po sprchování nehydratujete, riskujete ještě větší vysušení pokožky a zhoršení ekzému.
Krok 6. Při koupání použijte jemné mýdlo na obličej
Kůže obličeje je citlivější a jemnější než jiné oblasti těla a snáze se dráždí. Pokud máte na obličeji ekzém, zkuste přejít na jemnější mýdlo než obvykle. Existuje mnoho značek mýdel, které nabízejí výběr jemných nebo ochranných mýdel. Při příštím nákupu hledejte mýdla označená jako „jemná“nebo jemná.
Vyhněte se mýdlům, která obsahují drsné abrazivní složky, jako je triclosan, propylenglykol, laurylsulfát sodný (SLS) a většina vonných látek
Krok 7. Nepoškrábejte ekzém
Ačkoli to může být občas velmi svědivé, neměli byste poškrábat skvrny na ekzému. Škrábání může pokožku dále dráždit a ekzém ještě zhoršovat. Škrábání svědivé oblasti může také otevřít ekzém a vytékat tekutinu.
Když ekzém svědí, zkuste použít hydratační mléko
Krok 8. Na ekzém naneste hydrokortizonový krém
Pokud je váš ekzém dostatečně mírný, s největší pravděpodobností jej budete moci ošetřit 1% hydrokortisonovým krémem. Tento krém lze zakoupit v jakékoli lékárně nebo drogerii. Na konečky prstů naneste asi 1 cm krému a poté jej rozetřete na vyrážku. Krém nechte plně vsáknout.
Mírný ekzém se neotevře ani nevytéká tekutina. Velikost je také relativně malá, necelých asi 5 cm
Metoda 2 ze 3: Léčte středně těžký až těžký ekzém lékařským ošetřením
Krok 1. Zeptejte se svého lékaře na předpis topického krému k léčbě tvrdohlavého ekzému
Pokud sprchování a zvlhčení pokožky samotným pleťovým mlékem na váš ekzém nefunguje, možná budete potřebovat silnější krém. Lékaři obecně předepisují steroidy, krémy na ochranu pokožky nebo různé inhibitory k léčbě tvrdohlavého ekzému. Stejně jako ostatní léky na předpis dodržujte frekvenci užívání doporučenou lékařem.
- Tento léčivý krém nelze zakoupit bez lékařského předpisu. Měli byste si domluvit schůzku s lékařem a vysvětlit příznaky ekzému. Zeptejte se, zda vám lékař může předepsat topický léčivý krém.
- Vyvarujte se používání vysoce účinných topických steroidů déle než 2 týdny, protože mohou způsobit atrofii kůže. Rovněž neaplikujte vysoce účinné steroidní léky na oblast obličeje a třísel.
- Pokud lokální steroidní léky nejsou účinné, použijte lokální takrolimus. Tento lék není vystaven riziku způsobení atrofie kůže nebo jiných vedlejších účinků spojených se steroidy.
- Vyzkoušejte Crisaborole, nový topický nesteroidní lék na středně těžký až těžký ekzém.
Krok 2. V závažnějších případech ekzému použijte systémové steroidy
Pokud se váš ekzém zhoršuje, má časté výtoky, je nesnesitelný nebo pokrývá velké části obličeje, požádejte svého lékaře o předpis systémových léků. V některých případech může být středně těžký až těžký ekzém způsoben základním onemocněním imunitního systému, které způsobuje podráždění pokožky a ekzém na obličeji.
Systémové steroidní léky se obvykle užívají orálně nebo injekčně do těla a používají se relativně krátkou dobu
Krok 3. Požádejte svého lékaře o léčbu fototerapií
Některé případy závažného ekzému lze léčit ultrafialovým světlem B (UVB). Toto světlo sníží zánět a otoky a stimuluje produkci vitamínů B pokožkou. Pokud si myslíte, že tato léčba může pomoci s vaším ekzémem, lékař vám na své klinice zajistí fototerapii strojem.
Pokud váš praktický lékař nemá fototerapeutický přístroj, požádejte o doporučení dermatologa, který jej má
Metoda 3 ze 3: Zmírněte příznaky ekzému přírodní léčbou
Krok 1. Nalijte sůl do vody a poté ji namočte do obličeje
Pokud koupání v obyčejné vodě z vodovodu nepomáhá zmírnit svědivé příznaky ekzému, zkuste přidat sůl Epsom. Místo epsomské soli můžete také zkusit použít himálajskou sůl. Přidejte dostatek soli, asi 1/2 šálku (120 ml). Poté namočte 30 minut. Poté si ponořte obličej, dokud není ponořen do vody. Sůl se tak může lepit na ekzém na obličeji.
- Nebo pokud vás nebaví namáčet si obličej vodou, zkuste si obličej kropit slanou vodou.
- Pokud sůl nepomůže, zkuste do vody přidat 10 kapek esenciálního oleje, jako je levandule nebo heřmánek.
Krok 2. Na ekzém naneste olej z čajovníku
Olej z čajovníku je silnou složkou ke zmírnění bolestivých nebo svědivých příznaků. I když nemůže ani vyléčit, ani zmírnit ekzém, může dočasně zmírnit nepohodlí.
- Balený olej z čajovníku si můžete koupit ve většině přírodních obchodů s potravinami nebo v organické oblasti většiny obchodů s potravinami.
- Tento olej se někdy prodává ve spreji, takže se snadno nanáší na kůži.
Krok 3. Naneste olej z vitamínu E na ekzém na obličeji
Vitamin E může také zmírnit nepříjemné příznaky mírného ekzému. Přejděte do obchodu s přírodními potravinami nebo lékárny a vyhledejte vitamín E, který obsahuje D-alfa tokoferol. Malé množství tohoto oleje naneste na konečky prstů a poté ho vyhlaďte na oblasti pokožky postižené ekzémem.
