Zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Existuje mnoho příčin bolesti zad, ale většina z nich je mechanická a je způsobena náhlým traumatem (při práci nebo cvičení) nebo opakovaným namáháním zad. Existuje také několik vzácných, ale mnohem závažnějších příčin, jako je zánětlivá artritida, infekce nebo rakovina.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zatímco většina lidí pociťuje určitou míru úzkosti, panické záchvaty ve vás mohou vyvolat pocit, že ztrácíte kontrolu. Záchvaty paniky obvykle způsobí, že člověk najednou pocítí extrémní strach a úzkost. V tomto útoku můžete mít pocit, že ztrácíte kontrolu, a nemůžete se vyhnout dalšímu útoku, který přichází.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Egomani jsou lidé, kteří si vždy myslí, že mají pravdu. Nemohou akceptovat názory ostatních a mohou mluvit jen o sobě. Egomania je kritická a rychle se hněvá a chce být vždy středem pozornosti. Takoví lidé vám mohou ztížit život, ale díky pár psychologickým trikům se s egomaniakem lépe vypořádáte v práci, ve škole nebo dokonce doma.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Věřte nebo ne, odčervení se ve skutečnosti nedělá jen na domácích zvířatech. Tento postup je aplikován na kohokoli, kdo je infikován parazity, ať už tasemnicemi, pinwormy, měchovci nebo jinými červy. Přestože infekce může být závažná, můžete ji léčit a zbavit se jí pod vedením lékaře.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Stejně jako svaly, i mozek musí být neustále trénován, aby fungoval optimálně. Některé metody, které se ukázaly jako účinné pro udržení zdraví mozku, zahrnují zdravou výživu, pravidelné cvičení a dostatek spánku. Kromě toho existuje také několik způsobů, jak se tvrdí, že zlepšují výkon mozku.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud jsou vaše hladiny hormonů stimulujících štítnou žlázu vysoké, s největší pravděpodobností to naznačuje, že vaše štítná žláza je neaktivní. V lékařském světě je tento zdravotní stav známý jako hypotyreóza a obecně k němu dochází, když vaše tělo nevytváří dostatek hormonů pro kontrolu důležitých metabolitů nebo chemikálií, které se zpracovávají v celém vašem těle.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nutkání k jídlu může být umocněno skutečným hladem, v takovém případě může zdravé občerstvení nebo večeře pomoci potlačit touhu. Na druhou stranu chceme jen jíst, abychom si splnili potěšení z toho, že něco jíme. V takovém případě byste se měli soustředit na to, abyste snáze usnuli, rozptýlili se a cvičili se, abyste se drželi vzadu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je stav charakterizovaný obsedantními myšlenkami, strachy a kompulzivním chováním, které tyto myšlenky a strachy doprovázejí. I když je možné, že člověk má pouze obsedantní myšlenky nebo pouze nutkavé chování, oba se obvykle spojí, protože se toto chování jeví jako iracionální způsob řešení děsivých myšlenek.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Slovo „autentický“se stalo novým trendem. Všechno od džinů po bramborové lupínky a historické prohlídky bylo nyní označeno jako „autentické“, což znamená autentické. Za pojmem autentičnosti je však něco jiného. V našem rušném a falešném světě panuje spousta nepoctivosti, klamu a pseudo dokonalosti;

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kalorie uvnitř, kalorie ven jsou jednoduchý přírodní zákon. Pokud opravdu chcete potlačit hlad a kontrolovat chuť k jídlu, musíte zvýšit hladinu leptinu - to je hormon, který vám řekne, když jste plní. Příliš nízké hladiny leptinu spustí touhu po jídle a hlad.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Mnoho lidí si již uvědomuje důležitost fyzického zdraví, ale mnozí také duševní zdraví ignorují. Výzkum dokazuje, že dobré duševní zdraví zlepší fyzické zdraví a odolnost vůči emočním poruchám, aby se náš život cítil příjemněji. Abyste byli opravdu zdraví, snažte se pečovat o své fyzické i duševní zdraví.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Astma je způsobeno zánětem a zablokováním průdušek, trubic, které pomáhají plícím vdechovat a vydechovat. V roce 2009 Americká akademie astmatu, alergie a imunologie uvedla, že jednomu z 12 lidí ve Spojených státech byl diagnostikován astma, ve srovnání s 1 z 12 v roce 2001.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Bolest zápěstí zažívá mnoho lidí z různých důvodů. Obvykle je tento stav důsledkem podvrtnutí vazu v důsledku menšího traumatu. Mezi další příčiny patří: opakující se stres, tendonitida, syndrom karpálního tunelu, artritida, dna a zlomeniny kostí.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Glutamin je aminokyselina, která se používá k výrobě bílkovin. Glutamin je nezbytný pro svalovou sílu, vytrvalost a regeneraci. Ačkoli je glutamin v těle produkován a může být získáván z jídla, když je tělo ve stresu, ať už je způsobeno intenzivním cvičením, nemocí nebo zraněním, tělo není schopno produkovat dostatečné množství vlastního glutaminu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Na kritice je skvělé to, že i když to bolí, je to ve skutečnosti důležitá součást toho, jak se zlepšit. Přijmout a proměnit kritiku v něco pozitivního je dovednost. Pokud nejste příliš dobří v přijímání kritiky, možná se to budete chtít naučit.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud se po konzumaci cukru cítíte malátně, změna způsobu a času, kdy jíte slazené svačiny, pomůže vašemu tělu lépe zpracovávat cukr. Můžete zkusit sníst sladkou svačinu, která obsahuje tuk a/nebo bílkoviny, nebo ji sníst hned po jídle. Pokus o snížení příjmu cukru vám také může pomoci, abyste se po jídle koláčů, koláčů nebo pečiva necítili malátní.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Kýchání je přirozený tělesný mechanismus. Kýchání je podle zvyklostí některých lidí považováno za neslušné, zvláště pokud osoba, která kýchá, v té době nemá pokrývku nosu nebo tkáň. I přesto chce mnoho lidí přestat kýchat z různých důvodů, včetně držitele světového rekordu, uvádí Guinnessova kniha světových rekordů, která kýchla 977 dní a kýchla více než milionkrát.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Acne vulgaris, jinak známé jako akné, je kožní onemocnění, ke kterému dochází, když jsou póry kůže ucpané odumřelými kožními buňkami a přírodními oleji produkovanými tělem (kožní maz). Když se bakterie na kůži (označované jako Propionibacterium acnes) dostanou do pórů, mohou způsobit infekci a zánět, takže se póry vyplní hnisem.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Dihydrotestosteron (DHT) je druh hormonu, který tělo přirozeně produkuje. Ve skutečnosti je hormon DHT zodpovědný za vývoj několika mužských vlastností, jako je růst vlasů nebo vlasů, růst svalů, vzhled těžšího a hlubšího hlasu po pubertě a prostata.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vředy, ať jsou kdekoli ve vašem těle, mohou být vážným onemocněním a musí být okamžitě léčeny. Pokud si myslíte, že máte vřed v žaludku, ústech nebo kdekoli jinde v těle, měli byste se okamžitě poradit se svým lékařem. Můžete také přejít k části Krok 1 níže, abyste se dozvěděli, jak léčit vředy přirozeně.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Stejně jako fyzickou vytrvalost je třeba trénovat i psychickou odolnost. Chce to úsilí naučit se posilovat mysl, zlepšit koncentraci a zůstat v klidu. Můžete však získat základní dovednosti nezbytné k udržení silné mysli. Krok Část 1 ze 3:

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Kolonoskopie je postup, který zahrnuje vložení nástroje ve tvaru trubice do tlustého střeva k určení přítomnosti nebo nepřítomnosti polypů nebo růstů, které vedou k rakovině. Jedná se o velmi důležitý postup prevence rakoviny. Tento test má nepříznivou pověst, ale pokud jej připravíte správným způsobem, můžete jej zvládnout bez větších potíží a kromě toho existuje záruka, že jej nebudete muset absolvovat znovu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Je pro vás často obtížné vidět smysl nebo účel ve svém každodenním životě? Chcete se zbavit špatných návyků, ale nemáte chuť to udělat? Naděje se může zdát jako pseudoslovo s malým nebo žádným významem pro váš život, ale pokud naděje znamená vidět možnosti vlastní vašemu životu, může být naděje pro vás důležitým výchozím bodem, jak se vymanit ze svých návyků.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud vás oči unavují nebo bolí nebo vás často bolí hlava, můžete mít namáhání očí. Unavené oči se cítí jen po dlouhém dni v práci nebo před spaním. To může být způsobeno napjatýma očima ze zaostření na počítač nebo malé předměty. Ať už je důvod jakýkoli, naučte se odpočívat, posilovat a ulevit vašim suchým očím.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zácpa nebo zácpa je často způsobena nedostatkem vlákniny ve stravě. Zácpa se také objevuje v důsledku nedostatku pohybu nebo vedlejšího účinku některých léků. Každý čas od času zažije zácpu, ale dobrou zprávou je, že existuje mnoho bezpečných a mírných přírodních léků, které zácpě ulevují a předcházejí jí.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Potěšení ostatních čistě z upřímnosti může v tomto světě přinést nepopsatelné pocity štěstí. Rozjasnění něčího dne, ať už je to váš nejlepší přítel nebo servírka, která vám slouží, může přinést dobrou karmu a rozjasnit váš den. Abyste potěšili ostatní, musíte být upřímní, otevření a ochotní pracovat na tom, abyste něco změnili.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud nejste ostražití, může snadno dojít k závislosti na alkoholu. Pokud se váš společenský život bude točit kolem toho, že budete každý víkend chodit do barů nebo navštěvovat pivní večírky, budete pro sebe těžko kontrolovat situaci. Změna návyků a seriózní plány na omezení konzumace alkoholu jsou dobrým začátkem.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Buddy tape (bandážování poraněného prstu prstem vedle) je velmi užitečná a levná metoda léčby podvrtnutí, vykloubení a zlomenin prstů na rukou a rukou. Buddy tape obvykle provádějí zdravotníci, například sportovní lékaři, fyzioterapeuti, pediatři a chiropraktici, ale lze se ji také snadno naučit doma.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Pokud náhle pocítíte silnou bolest kloubů a nesnesitelnou bolest, můžete trpět formou artritidy zvané dna. Dna může být způsobena vysokou hladinou kyseliny močové. Kyselina močová je krystalická sloučenina, která je normálně filtrována ledvinami a vylučována z těla močí.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zatímco eosinofilie nebo zvýšené hladiny eozinofilů v těle mohou znít alarmující, je to vlastně přirozená reakce vašeho těla na boj s infekcí, zejména proto, že eozinofily jsou typem bílých krvinek, které jsou zodpovědné za boj s infekcemi způsobenými zánětem.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Cítili jste se někdy velmi podráždění kvůli svědění kůže? Svědění může nastat v důsledku mnoha faktorů, jako je bodnutí hmyzem, alergické reakce, sluneční světlo, kožní infekce, počasí, léky, nemoci a dokonce i těhotenství nebo stárnutí. Pokud kůže svědí několik týdnů nebo měsíců, měli byste kontaktovat svého lékaře a nechat se ošetřit.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Kašel v noci může vašeho partnera naštvat a ztěžuje vám prospání noci. Některé příznaky nočního kašle mohou být známkou respiračních problémů, jako je chřipka, bronchitida, černý kašel nebo zápal plic. Pokud se vám kašel v noci asi po týdnu nezlepší, navštivte lékaře.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Svalové křeče jsou náhlé a nedobrovolné stahy jednoho nebo více svalů. Rychlé kontrakce způsobují svalové křeče, zatímco kontinuální kontrakce způsobují svalové křeče. Křeče způsobují ztuhnutí svalů a vy to můžete vidět a cítit. Překonání svalových křečí je třeba provést na základě umístění a trvání křečového případu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Sodík nebo sodík jsou důležitým elektrolytem v těle. Sodík může pomoci kontrolovat krevní tlak a je potřebný k podpoře svalových a nervových funkcí. Nízké hladiny sodíku v krvi jsou také známé jako hyponatrémie. Mezi běžné příčiny patří popáleniny, průjem, nadměrné pocení, zvracení a užívání léků zvyšujících výdej moči, jako jsou diuretika.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Chronická nebo silná bolest může narušovat schopnost pracovat, zasahovat do vztahů a narušovat spánkový režim. I když cítíme bolest ve svých tělech, spojení mysli a těla je velmi silné a výzkum ukazuje, že sílu své mysli můžete použít k úlevě od bolesti.

Naposledy změněno: 2025-06-01 06:06

Struma je abnormální otok štítné žlázy. Štítná žláza má tvar motýla a nachází se v krku, těsně pod Adamovým jablkem. V některých případech strumy se bolest nevyskytuje, i když štítná žláza může nabobtnat natolik, že způsobí kašel, bolest v krku a/nebo dušnost.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vidět přítele bojovat s užíváním drog může být velmi obtížná zkušenost. Ilegální drogy bohužel poškozují mozek, takže je pro vašeho přítele obtížné dělat racionální rozhodnutí. To může mít za následek velmi sebezničující chování. Poskytování účinných intervencí je proto pro zdraví vašeho přítele velmi důležité.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Poté, co jsme si pochutnali na výborném obědě, jsou mnozí z nás náchylní k silné ospalosti. Proto si mnoho lidí zdřímne. Abyste překonali denní ospalost, musíte věnovat velkou pozornost jídlu, které jíte, a také poskytnout svému tělu kompletní zdravotní péči.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pinworms jsou červi, kteří jsou velmi malí a mohou infikovat lidi. Obecně se člověk nakazí po náhodném požití vajíček červů. Poté se červi ve střevě množí a vyrostou v dospělé červy. Potom samice červa migruje směrem k řitnímu otvoru fekálně-orální cestou, naklade tam vajíčka a životní cyklus červa bude dále pokračovat.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud máte nějaké nápoje pro dospělé, které je třeba držet pod pokličkou, možná je na čase být kreativní. Schovat alkohol do kapsy, saka, tašky nebo podobného, vklouznout do míst, kde je alkohol zakázán, a uchránit alkohol před zvědavými pohledy, to vše lze provést pomocí malého chytrého plánování.