Melasma je chronické kožní onemocnění, které způsobuje změnu barvy kůže na obličeji. Melasma se obvykle jeví jako hnědé, černé nebo modrošedé skvrny na horních tvářích, horním rtu, čele a bradě. Hlavními příčinnými faktory jsou hormonální změny a pobyt na slunci, takže nejúčinnější a nejdelší léčbou je snížit nebo odstranit příčinu. Mnoho žen má během těhotenství melasma a v tomto případě melasma po porodu přirozeně zmizí.
Krok
Metoda 1 ze 3: Zbavte se melasmy léky na předpis
Krok 1. Navštivte svého lékaře
Poraďte se svým lékařem o hormonálních změnách a krémech, kterých se můžete pokusit zbavit melasma, než navštívíte dermatologa. Léčba melasma je považována za volitelnou a nemusí být kryta pojištěním. Zjistěte si tedy předem náklady na všechny druhy ošetření a procedur.
Krok 2. Přestaňte používat léky, které mohou způsobovat melasma
Některé léky, jako jsou antikoncepční pilulky a hormonální substituční terapie, mohou ovlivnit hormony a vyvolat melasma. Poraďte se svým lékařem o možnosti vysazení tohoto léku.
Zatímco těhotenství je stav, který je nejčastěji spojován s melasmou, je také známo, že k němu dochází v důsledku léků a stavů, které ovlivňují hormony. Po těhotenství jsou dalšími dvěma hlavními příčinami perorální antikoncepce a hormonální substituční terapie. Můžete jej přestat používat nebo jej nahradit jiným produktem, abyste zjistili, zda melasma poté sama vybledne
Krok 3. Změňte svou hormonální substituční terapii
Hormonální substituční terapii obvykle nelze zastavit. Zvažte, proč užíváte hormonální substituční terapii, abyste zjistili, zda můžete dávku zastavit nebo snížit. Existují však způsoby, jak změnit terapii, aby se snížila šance na melasma. Před provedením jakýchkoli změn se poraďte se svým lékařem.
- Zahajte hormonální náhradu v noci. Pokud to uděláte ráno, během dne bude svítit slunce, čímž se maximalizuje riziko melasmy. Změna plánu na večer může tento problém pomoci zmírnit.
- Ošetření krémem a náplastí může způsobovat méně melasma než orální verze léčby.
- Požádejte svého lékaře, aby vám podal nejnižší možnou dávku.
Krok 4. Požádejte svého lékaře o předpis na hydrochinonový krém
Zatímco některá ošetření obsahující tuto složku lze zakoupit bez lékařského předpisu, dermatolog nebo praktický lékař vám může předepsat silnější verzi, která bude účinnější při zesvětlení pokožky.
- Hydrochinon je k dispozici ve formě krému, lotionu, gelu nebo kapaliny. Hydrochinon blokuje chemický proces v kůži, který je zodpovědný za tvorbu melaninu, protože melanin způsobuje tmavý pigment kůže a množství tmavého pigmentu spojeného s melasmou lze také snížit.
- Hydrochinon na předpis má obvykle koncentraci 4%. Koncentrace hydrochinonu vyšší než 4% obecně nejsou předepsány a jsou nebezpečné. Vysoké koncentrace hydrochinonu mohou způsobit ochronózu, což je trvalé zabarvení kůže.
Krok 5. Promluvte si se svým lékařem o sekundárním zesvětlení pokožky
Ačkoli ve většině případů se jako první léčba používá hydrochinon, dermatolog může být ochoten předepsat sekundární zesvětlovač pokožky, který pomůže efekt zvětšit.
- Tretinoin a kortikosteroidy jsou dvě z nejčastěji používaných sekundárních terapií. Oba mohou urychlit proces odlupování a výměny buněk pokožky těla. Někteří dermatologové dokonce předepisují trojité krémy, které obsahují tretinoin, kortikosteroidy a hydrochinon v jednom vzorci.
- Další možností je kyselina azaleová nebo kyselina kojová, která zpomaluje produkci ztmavujících pigmentů.
Metoda 2 ze 3: Zbavte se melasmy pomocí profesionálních postupů
Krok 1. Vyzkoušejte chemický peeling
Chemické peelingy jsou postupy, které používají kyselinu glykolovou nebo podobné chemické brusivo k odlupování vnější vrstvy kůže postižené melasmou.
- Kůže je potřena tekutou chemikálií, která způsobuje mírný pocit pálení. Po odloupnutí vrchní vrstvy se objeví nová kůže bez melasmy. Tento postup však nezabrání melasmě, pokud neřešíte hormonální rovnováhu, která ji způsobuje.
- Zatímco kyselina glykolová je jednou z nejčastěji používaných možností, další běžnou možností je kyselina trichloroctová, chemikálie podobná octu. Tento chemický peeling je poté o něco bolestivější, ale je skvělou volbou pro závažné případy melasmy.
Krok 2. Diskutujte o mikrodermabrazi a dermabrazi
Během tohoto ošetření je horní vrstva pokožky pomalu odlupována a nahrazena čistou pokožkou bez melasmy.
- Dermabraze a mikrodermabraze jsou lékařské postupy, které v podstatě odlupují povrchovou vrstvu pokožky pomocí abrazivního materiálu. Během procedury dermabraze se na kůži vtírají jemné krystaly. Tyto krystaly jsou dostatečně abrazivní, aby odstranily odumřelé kožní buňky a odstranily kůži postiženou melasma.
- Obvykle můžete projít asi pěti procedurami, každý s odstupem dvou až čtyř týdnů. Můžete se také rozhodnout pro léčbu každé čtyři až osm týdnů, pokud nebyla odstraněna příčina melasmy.
Krok 3. Buďte opatrní při ošetření laserem
Zatímco některé laserové procedury mohou pomoci odstranit kůži postiženou melasmou, některé ji mohou skutečně zhoršit. Ošetření laserem provádějte pouze tehdy, je -li prováděno kvalifikovaným odborníkem. Podívejte se na regenerační nebo menší duální laserové ošetření, které se zaměřuje pouze na pigment na povrchu pokožky.
Náklady na ošetření malým laserem bývají drahé, někdy dosahují 10 milionů rupií nebo více. Pamatujte, že možná budete potřebovat tři až čtyři ošetření během tří až šesti měsíců
Krok 4. Zkuste léčbu plazmou bohatou na destičky
Při této léčbě se do těla vstřikuje plazma, která byla obohacena tak, aby podporovala obnovu. Toto je experimentální zotavení, ale ještě není plně pochopeno. Předběžné důkazy však naznačují, že tato plazma může melasma nejen léčit, ale také zabránit jeho návratu.
Metoda 3 ze 3: Zbavte se melasmy domácí léčbou bez předpisu
Krok 1. Chraňte svou pokožku před sluncem
Naneste širokospektrální opalovací krém a proveďte další opatření k ochraně pokožky před sluncem. To může zabránit vzniku melasmy a snížit riziko zhoršení melasmy.
- 20 minut před odchodem z domu naneste opalovací krém. Podívejte se na opalovací krém s SPF 30 a více a zvažte jednu další živinu, jako je zinek, pro zdravou pokožku.
- Můžete také vyzkoušet „dvojitý“opalovací krém. Pro větší ochranu naneste opalovací krém SPF 15 pod opalovací krém SPF 30.
- Na ochranu obličeje noste klobouk se širokým okrajem a velké brýle. Pokud je vaše melasma velmi silná, můžete zvážit košili s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty. Snažte se co nejvíce vyhýbat přímému slunci.
Krok 2. Uklidněte se
Stres může zhoršit hormonální nerovnováhu, a pokud je příčinou hormonální nerovnováha, snížení stresu může pomoci s melasmou.
Pokud máte problém se uklidnit, vyzkoušejte techniky jako meditace nebo jóga. Pokud to nefunguje nebo se vám to nelíbí, udělejte si čas na cokoli, co vás baví, například na procházku v parku, čtení nebo koupání
Krok 3. Podívejte se na volně prodejný hydrochinonový krém
Hydrochinonová mast může zesvětlit pokožku a maskovat melasma.
- Hydrochinon je k dispozici ve formě krému, lotionu, gelu nebo kapaliny. Hydrochinon funguje tak, že blokuje přirozené chemické procesy v kůži, které jsou zodpovědné za tvorbu melaninu, a protože melanin produkuje tmavý kožní pigment, sníží se také množství pigmentu spojeného s melasmou.
- Existují také hydrochinonové krémy, které obsahují malé množství opalovacího krému, takže pokud chcete chránit pokožku při řešení melasmy, tato možnost tuto možnost poskytuje.
- Volně prodejné hydrochinonové krémy mají obvykle koncentraci 2% nebo méně.
Krok 4. Vyzkoušejte krém obsahující cysteamin
Protože je cysteamin přirozeně přítomen v buňkách lidského těla, je bezpečný a prokázal, že eliminuje melasma.
Cysteamin je přírodní produkt metabolismu L-cysteinu v lidském těle. Cysteamin působí jako vnitřní antioxidant a je známo, že má ochrannou roli před ionizujícím zářením a jako antimutagenní činidlo. Cysteamin působí tak, že inhibuje syntézu melaninu za vzniku depigmentace
Krok 5. Použijte krém obsahující kyselinu kojovou nebo melaplex
Obě tyto složky jsou zesvětlovače pokožky, ale bývají jemnější a méně dráždivé než hydrochinon. Tyto složky zpomalují produkci pigmentů ztmavujících kůži. V důsledku toho se objevují nové kožní buňky, které jsou méně tmavé a ztěžují tvorbu melasmy.
Krok 6. Použijte tretinoin
Tretinoin je forma vitaminu A, která zvyšuje rychlost odlupování odumřelých kožních buněk. Melasmové skvrny tedy mizí rychleji.
Pamatujte však, že samotný tretinoin nevyléčí melasmu, pokud se příčina neléčí. Melasma se vrhne rychleji, ale pokud jsou všechny kožní buňky vystaveny melasmě, nedojde k žádnému dopadu
Krok 7. Zkuste papírovou moruši
Tato rostlina je malý strom nebo keř, a přestože má mnoho nelékařských použití, extrakty nebo produkty obsahující tento rostlinný extrakt lze použít orálně nebo topicky k léčbě melasmy za předpokladu, že budete postupovat podle pokynů pro použití na obalu.
Krok 8. Vyzkoušejte další holistické ošetření
Dalšími přísadami, o nichž je známo, že při lokální aplikaci pomáhají s melasmou, jsou medvědice, řeřicha, kyselina mandlová, kyselina mléčná, extrakt z citronové kůry, jablečný ocet a vitamín C. Všechny tyto složky mohou rozložit sloučeniny produkující pigment v pokožce, aniž by jeho odstranění a způsobení podráždění nebo citlivosti na světlo.
Krok 9. Jen počkejte, až sám odezní
Melasma, která se objeví kvůli těhotenství, zmizí sama po porodu. Je však možné, že se melasma v příštím těhotenství znovu objeví.
