Svědění, také známé jako pruritus, může být způsobeno řadou kožních onemocnění (jako jsou alergie, bodnutí hmyzem, ekzém a kopřivový jed). Pokud ponecháte nekontrolované, noční svědění vás může udržet celou noc. Kromě narušení spánku může poškrábání svědivé kůže také způsobit zjizvení a infekci.
Krok
Metoda 1 ze 3: Překonejte svědění v noci
Krok 1. Použijte orální nebo topické antihistaminikum
Antihistaminové krémy a tablety jsou léky, které mohou zmírnit svědění způsobené alergickou reakcí. Tento lék působí tak, že inhibuje vazbu histaminu na buňky, čímž brání uvolňování mediátorů, které způsobují alergické příznaky (včetně svědění).
- Naneste Benadryl krém (difenhydramin) na povrch pokožky nebo si vezměte tabletu/sirup před spaním. Kromě pomoci při svědění může orální Benadryl také způsobit ospalost, která vám pomůže lépe spát.
- Pokud je svědivá oblast kůže velká, měli byste se rozhodnout pro orální antihistaminikum namísto aplikace lokálního krému na velkou oblast pokožky.
- I tak si vyberte jeden z nich, orální difenhydramin nebo krém. Nikdy nepoužívejte obojí současně, jinak bude vaše tělo vystaveno příliš velkému množství drogy.
- Vždy dodržujte pokyny na etiketě obalu léku a nikdy jej nepoužívejte v množství větším, než je doporučená dávka.
- Mezi další antihistaminika, která můžete vyzkoušet, patří Incidal (cetirizin) a Claritin (loratadin).
- Pokud máte zdravotní stav, alergii na léky nebo používáte jiné léky, poraďte se nejprve se svým lékařem nebo lékárníkem.
Krok 2. Na svědivý povrch pokožky naneste kortikosteroidní krém
Kortikosteroidy jsou účinné při kontrole zánětu změnou funkce řady buněk a chemických sloučenin v kůži. Pokud je svědění způsobeno zánětem (např. Ekzém), zkuste krém s kortikosteroidy.
- Při použití kortikosteroidního krému byste měli svědivou kůži přikrýt vlhkým bavlněným hadříkem namočeným ve vodě. Tato vrstva pomůže pokožce vstřebat krém.
- Kortikosteroidní krémy jsou k dispozici v nízkých dávkách bez předpisu nebo ve vysokých dávkách, které je nutné zakoupit na lékařský předpis.
- Pokud není oblast svědění kůže rozsáhlá, může vám lékař místo kortikosteroidního krému předepsat léky blokující kalcineurin (jako je Protropic nebo Elidel).
Krok 3. Na svědivou pokožku naneste zvlhčovač, ochranný krém nebo krém proti svědění
Tento krém může pomoci při mírném svědění, pokud raději nepoužíváte volně prodejné léky. Před spaním nebo v případech, které trvaly dlouho, naneste alespoň dvakrát denně hydratační krém, dokud příznaky neustoupí.
- Vyzkoušejte zvlhčovač Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe nebo Aveeno, který je vyroben z ovsa.
- Calamine nebo mentol jsou také produkty proti svědění, které mohou dočasně zmírnit příznaky.
- Nebo chraňte pokožku vrstvou krému obsahujícího oxid zinečnatý, lanolin nebo vazelínu. Například vazelína “, která je levnou a šetrnou možností léčby svědivé a suché pokožky.
Krok 4. Na svědivou pokožku naneste studený, mokrý obklad
Tento kompres může nejen pomoci snížit podráždění, ale také ochrání vaši pokožku a zabrání vám jejímu poškrábání v noci.
- Možná vás láká poškrábání svědivé kůže, ale zkuste se tomu vyhnout. Vrstvy kůže se mohou snadno poranit, pokud vás přes noc neustále škrábou, takže je kůže náchylnější k infekci. Pokud se tomu nemůžete vyhnout, zastřihněte si nehty nebo noste rukavice přes noc.
- Nebo na svědivou kůži naneste vrstvu plastu, která ji ochrání a zabrání přílišnému poškrábání.
Krok 5. Před spaním namočte do teplého roztoku ovesných vloček nebo jedlé sody
Oves obsahuje chemickou sloučeninu avenanthramid, která bojuje se zánětem a zarudnutím a zmírňuje svědění.
- Ovesné vločky rozmixujte v mixéru a pomalu je přisypávejte do vany, zatímco zapnete kohoutek. Poté před spaním alespoň 15 minut namočte.
- Nebo zkuste použít volně prodejnou, snadno použitelnou ovesnou koupel Aveeno.
- Případně přidejte 1 šálek jedlé sody do vany s teplou vodou a svědivou pokožku namočte na 30 až 60 minut před spaním.
- Svědění v určitých oblastech lze také ošetřit pastou ze sody bikarbóny. Smíchejte 3 díly jedlé sody a 1 díl vody, poté promíchejte a naneste na svědivou pokožku. Používejte pouze na neporaněnou pokožku.
Krok 6. Noste volné bavlněné nebo hedvábné pyžamo
Složky, jako jsou tyto, mohou pomoci snížit podráždění. Vyhněte se oděvu, který může dráždit pokožku, jako je vlna a syntetické tkaniny. Vyhnout se těsnému oblečení může být také prospěšné.
Krok 7. Vyhněte se nošení čehokoli, co může v noci dráždit pokožku
Některé materiály mohou způsobovat podráždění nebo alergické reakce, například šperky, parfémy, silně vonící přípravky na péči o pokožku, čisticí prostředky a kosmetika. Nepoužívejte všechny tyto věci v noci.
Rovněž použijte neparfemované mýdlo na praní pyžama a ložního prádla a při praní v pračce jej navíc opláchněte
Metoda 2 ze 3: Zkuste přírodní ošetření
Krok 1. Naneste citronovou šťávu na svědivou pokožku
Citron obsahuje aromatické sloučeniny, které jsou účinné jako anestetikum a protizánětlivé. Aplikace citronové šťávy na kůži před spaním může snížit svědění a pomoci vám usnout.
- Na svěděnou pokožku vymačkejte čistou citronovou šťávu a před spaním ji nechte uschnout.
- Citronová šťáva však může zraněnou kůži štípat a štípat. Buďte tedy opatrní při pokusu použít citron na podrážděnou pokožku.
Krok 2. Zkuste jalovec a hřebíček
Kombinace těkavých sloučenin, které mají protizánětlivé vlastnosti v jalovci s eugenolem (který znecitlivuje nervová zakončení) z hřebíčku, může pomoci zmírnit svědění v noci.
- Zkombinujte je tak, že v samostatné pánvi rozpustíte 85 gramů nesoleného másla a 2 lžíce včelího vosku.
- Jakmile se včelí vosk rozpustí, vmíchejte ho do másla.
- Do směsi másla a včelího vosku přidejte 5 lžic mletého kmínu a 3 lžíce mletého hřebíčku, poté promíchejte.
- Před spaním nechte vychladnout a naneste na svědivou pokožku.
Krok 3. Zkuste ke zmírnění svědění použít bylinky jako bazalka, máta a tymián
Sloučeniny v této bylinné rostlině jsou účinné jako anestetika a protizánětlivé látky, takže mohou pomoci zmírnit svědění pokožky.
Uvařte si čaj z máty, bazalky nebo tymiánu tak, že sušené listy nebo čajové sáčky vhodíte do vroucí vody. Zakryjte, aby se zabránilo úniku aromatických sloučenin, nechte vychladnout a napněte. Namočte čistý hadřík do čaje a před spaním jej přiložte na svědivou pokožku
Krok 4. Naneste gel z aloe vera na svědivou pokožku
Aloe vera se běžně používá k léčbě popálenin, ale zánětlivé sloučeniny a kožní puchýře v aloe vera mohou také pomoci zmírnit svědění.
Před spaním naneste gel na aloe vera na svědivou pokožku
Krok 5. Vezměte si doplňky rybího tuku
Tento doplněk obsahuje mastné kyseliny, které mohou pomoci zvlhčit pokožku. Pokud je svědění způsobeno suchou pokožkou, pravidelný příjem doplňků z rybího tuku vám může být prospěšný.
Metoda 3 ze 3: Překonání zvláštních podmínek
Krok 1. Ošetřete vyrážku z kopřivy, jedovatého dubu nebo sumaku
Olej obsažený v této rostlině může dráždit pokožku a způsobit svědění.
- Před spaním naneste na svědivou pokožku kalamínové mléko nebo hydrokortizonový krém.
- Můžete si také vzít antihistaminikum před spaním nebo na svědění pokožky namazat antihistaminový krém.
- Pokud je kožní reakce závažná, může dermatolog předepsat steroidní masti nebo orální prednison.
Krok 2. Ošetřete bodnutí hmyzem
Kousnutí hmyzem je častou příčinou svědění, zejména v období sucha. Drobná kousnutí lze ošetřit omytím povrchu pokožky mýdlem a vodou a poté před spaním namazat krémem proti svědění.
- Pokud je však kousnutí bolestivé nebo oteklé, naneste před spaním na svědivou pokožku hydrokortizonový krém, anestetikum nebo antihistaminikum.
- Chcete -li snížit pokušení k poškrábání, přiložte na svědivou pokožku přes noc studený obklad.
Krok 3. Ošetřete ekzém
Ekzém (atopická dermatitida) je kožní onemocnění, které může způsobit svědění a další příznaky. Zkuste tyto způsoby, jak se vypořádat s nočním svěděním způsobeným ekzémem:
- Volně prodejný krém nebo mast s kortikosteroidy na předpis.
- Orální antihistaminika, jako je Benadryl.
- Léčivé krémy na předpis, které pomáhají opravovat pokožku, jako je Protopic a Elidel. Tyto léky mají vedlejší účinky, takže se používají pouze tehdy, pokud jiné způsoby léčby nefungují.
Krok 4. Ošetřete cerkariální dermatitidu
Tento stav je kožní vyrážka způsobená alergickou reakcí na mikroskopické parazity nacházející se ve špinavé vodě. Vyzkoušejte tyto způsoby k léčbě nočního svědění způsobeného cerkariální dermatitidou:
- Pro snížení podráždění přiložte na svědivou pokožku studený obklad.
- Před spaním si dejte sůl Epsom, jedlou sodu nebo ovesnou koupel.
- Na svědivou pokožku naneste kortikosteroidní mast nebo krém proti svědění.
Tipy
- Kromě výše uvedených metod můžete také použít volně prodejné nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen, k úlevě od nepohodlí v noci.
- Zkuste vypít uklidňující čaj nebo prášky na spaní, které vám pomohou prospat celou noc.
Varování
- Poraďte se svým lékařem, pokud máte nějaké zvláštní obavy nebo pokud se váš stav po několika dnech nezlepší. Váš lékař může kromě zmírnění svědění také pomoci určit příčinu a léčit základní stav.
- Použijte všechny volně prodejné léky a léky na předpis podle pokynů a nikdy neužívejte více než doporučenou dávku.
- Ve vzácných případech může kopřivka indikovat vnitřní onemocnění, například problém s játry nebo štítnou žlázou.
- Poraďte se svým lékařem, pokud si nejste jisti, jaké léky užívat, a pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo alergie, jste těhotná nebo kojíte nebo užíváte jiné léky.
