Kromě toho, že spálení od slunce způsobuje červenou, oprýskanou a bolestivou pokožku, může také způsobit svědění. Spálení sluncem může poškodit nejvzdálenější vrstvu pokožky ve formě nervových vláken, která jsou zodpovědná za pocit svědění. Poškození spálením od slunce způsobuje, že nervy reagují tak, že svědí, dokud se rána nezahojí. Mezitím můžete použít domácí prostředky, volně prodejné léky nebo léky na předpis ke zmírnění svědění a uzdravení pokožky.
Krok
Metoda 1 ze 3: Překonejte svědění pomocí domácích prostředků
Krok 1. V případě těžkých popálenin vyhledejte lékařskou pomoc
I když mohou být nápomocné, domácí opravné prostředky jsou obvykle určeny pouze pro menší popáleniny. Pokud máte puchýře, máte závratě, máte horečku nebo se rána může infikovat (hnis, červené pruhy a silná bolest), měli byste se před pokusem o popáleninu sami poradit se svým lékařem.
- Pokud se vy nebo váš přítel cítíte slabí a neschopní stát, cítit se zmateni nebo omdlít, měli byste zavolat záchrannou službu.
- Kůže, která vypadá tučně a bíle, tmavě hnědá nebo vyboulená a krusty, jsou známkami popálenin třetího stupně. Ačkoli je spálení sluncem vzácné, někdy může způsobit vážné popáleniny. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Krok 2. Postříkejte popáleniny od slunce jablečným octem
Ocet je slabá kyselina, která se někdy používá jako antiseptikum. Ocet dokáže vyrovnat pH pokožky, takže urychluje hojení a zmírňuje svědění. Vůně octa je silná, ale po několika minutách by měla zmizet.
- Nalijte jablečný ocet do čisté rozprašovače. Nejprve to vyzkoušejte nastříkáním na malou oblast popáleniny a zjistěte, zda je oblast bolestivá nebo má určitou reakci.
- Na místo, které je spálené sluncem, nastříkejte ocet. Není nutné jej otírat o povrch kůže.
- Znovu nastříkejte, kdykoli pokožka pocítí svědění.
- Pokud nemáte lahvičku s rozprašovačem, stačí nalít pár kapek octa na vatový tampon nebo žínku a přiložit na popáleninu.
- Někteří lidé tvrdí, že obyčejný bílý ocet má stejný účinek jako jablečný ocet, takže jej můžete použít místo jablečného octa, pokud není k dispozici.
Krok 3. Namočte do teplého roztoku ovesných vloček
Ovesné vločky mohou zvlhčit suchou pokožku a obnovit normální pH pokožky, které se často zvyšuje, když je suchá a svědí. Můžete použít koloidní ovesné vločky, což je jemný prášek, který plave na povrchu vody, aby se zvýšilo její působení na povrch pokožky. Nebo můžete také dát 3/4 šálku syrových ovesných vloček do punčoch a pevně je svázat.
- Připravte si teplou vodu (horká voda může pokožku skutečně vysušovat a svědit).
- Koloidní ovesné vločky vložte do vany, zatímco teče voda z vodovodu, aby se dobře promíchala. Pokud používáte punčochy, vložte nyní punčochy naplněné ovesnými vločkami do vany.
- Namočte asi 10 minut. Pokud se poté budete cítit lepkaví, opláchněte tělo vlažnou vodou. Do roztoku ovesných vloček můžete namočit až 3krát denně.
- Určitě se osušte poklepáním na ručník, nikoli otíráním. Otření pokožky ručníkem může zhoršit podráždění pokožky.
Krok 4. Na popáleninu naneste zředěný mátový olej
Tento olej, dostupný ve většině drogerií, má na pokožku uklidňující a uklidňující účinek. Nepoužívejte extrakt z máty peprné, protože není stejný jako olej.
- Mátový olej zřeďte v nosném oleji (jako je rostlinný olej, jako je jojobový nebo kokosový olej). Pro dospělé nalijte 10-12 kapek mátového oleje do každých 30 ml nosného oleje. Dětem, těhotným ženám nebo lidem s citlivou pokožkou stačí nalít 5-6 kapek mátového oleje.
- Olej z máty peprné nejprve vyzkoušejte na malé ploše spálené kůže, abyste se ujistili, že nemáte alergickou reakci.
- Olej potřete sluncem spálenou pokožkou. Vaše pokožka by měla cítit pocit chladu/horka a svědění na chvíli odezní.
Krok 5. Naneste čarodějnici na opálenou pokožku
Líska čarodějnice obsahuje třísloviny, které mohou omezit otoky, bolest a svědění. Čarodějnice je další docela dobrá volba, pokud nechcete používat hydrokortizonový krém.
- Na spálenou pokožku naneste malé množství čarodějnického krému (po testování na malé ploše pokožky, abyste se ujistili, že nejste alergičtí).
- Pomocí vatového tamponu si vmasírujte tekutinu z lískových oříšků na kůži.
- Použijte čarodějnici až 6krát denně k úlevě od bolesti a svědění.
Metoda 2 ze 3: Překonejte svědění léky
Krok 1. Použijte 0,5% -1% hydrokortizonu k úlevě od bolesti a svědění
Hydrokortison je volně prodejný steroidní krém, který často funguje dobře při zánětech, zarudnutí a svědění. Tento krém může inhibovat uvolňování zánětlivých sloučenin buňkami, takže zklidňuje pokožku.
- Hydrokortison naneste na pokožku spálenou sluncem 4krát denně třením.
- Na obličej používejte pouze malé množství hydrokortizonu, ne déle než 4 nebo 5 dní.
Krok 2. Na svědění použijte volně prodejný antihistaminikum
Někdy je svědění na pokožce spálené sluncem způsobeno imunitními buňkami uvolňujícími histamin, aby se tento problém přenesl do mozku. Antihistaminika mohou tuto reakci potlačit a dočasně zmírnit svědění a otoky.
- Během dne užijte ospalé antihistaminikum (jako je loratadin). Postupujte podle pokynů na obalu a zjistěte dávkování a způsob použití léku.
- V noci můžete použít difenhydramin, který může způsobit ospalost. Při používání tohoto antihistaminika se nepokoušejte řídit vozidlo, obsluhovat stroje nebo provádět jakoukoli činnost, která by mohla ohrozit vás i ostatní. Po vypití jděte spát!
- Pokud vás pokožka velmi svědí, poraďte se se svým lékařem o hydroxyzinu. Tento lék na předpis potlačí centrální nervový systém těla a bude také působit jako antihistaminikum.
Krok 3. Ke zmírnění svědění použijte lokální anestetikum
Lokální anestetika dostupná ve formě sprejů, krémů a mastí mohou blokovat nervové signály v těle, takže už nebudete cítit svědění.
- Chcete-li použít aerosolový sprej, nejprve plechovku protřepejte, nechejte ji 10-15 cm od pokožky, poté nastříkejte a jemně vetřete na povrch pokožky. Dávejte pozor, aby se vám tento lék nedostal do očí.
- Chcete -li použít krém, gel nebo mast, jednoduše ho naneste na suchou pokožku a jemně vetřete. Podívejte se na značku léku, která obsahuje aloe vera, aby mohla také uklidnit pokožku.
Metoda 3 ze 3: Vyrovnávání se s extrémním svěděním
Krok 1. Vezměte si horkou sprchu pro silné svědění, které nereaguje na jiné léčby
Pokud pocítíte silné svědění (známé také jako „pekelné svědění“, ke kterému dochází asi 48 hodin po spálení kůže), je nejlepší léčbou horká koupel. Silné svědění, které nereaguje na jiné léčby a nezmizí, může vést k nespavosti, depresi, agresivnímu chování a sebevražedným myšlenkám.
- Pokud jiná léčba nefunguje, včetně léků doporučených lékařem, můžete tuto metodu vyzkoušet. Pokud je vám méně než 18 let, poraďte se nejprve se svými rodiči.
- Koupejte se ve vodě, která je tak horká, jak jen můžete stát. Nepoužívejte mýdlo ani křoviny, samotná horká voda vám pokožku vysuší a mýdlo tento stav ještě zhorší.
- Pokračujte v horkých koupelích, dokud svědění neustoupí (obvykle asi 2 dny).
- Horké sprchy mohou zmírnit svědění, protože mozek může zpracovat pouze jeden pocit najednou. Teplo z vody aktivuje bolestivé nervy, které pak potlačují nebo otupují pocit svědění.
Krok 2. Poraďte se s použitím vysoce účinných steroidů
Pokud je vaše svědění tak dráždivé, že se nemůžete soustředit na nic jiného, nemůžete pracovat, spát a cítit se frustrovaní, může vám lékař pomoci silnější léčbou. Vysoce účinné steroidní krémy mohou snížit zánět a uklidnit svědění.
Drogy, jako jsou tyto, lze zakoupit pouze na lékařský předpis a mohou oslabit imunitní systém těla a způsobit závažné vedlejší účinky. Tento lék by měl být používán pouze v extrémních případech
Tipy
- Před opuštěním domu použijte opalovací krém.
- Pokud je to možné, noste pohodlné oblečení, které není těsné nebo zakrývá pokožku spálenou sluncem. Popáleniny způsobené spálením od slunce byste měli nechat vystavené vzduchu a nezakrývat.
Varování
- Ujistěte se, že nejste alergičtí na některý z použitých léků.
- Silné popáleniny a nadměrné vystavení slunci mohou způsobit rakovinu kůže. Zkuste se tedy vyhýbat pálivému slunci tím, že budete zůstávat uvnitř od poledne do zhruba 14:00. Prevence je vždy lepší než jakýkoli opalovací krém.
- Abyste zabránili dalšímu poškození pokožky, používejte opalovací krém s SPF 30 a více.
