Kalus je oblast zesílené kůže na chodidlech a rukou. Kalus je vlastně jen způsob, jak se tělo chrání před třením. Mozolky se běžně objevují v nosných oblastech chodidel v důsledku opakovaného tření o špatně padnoucí boty a ponožky. Neustálé používání ručních nástrojů po dlouhé hodiny také způsobuje mozol na rukou. Kalus je neškodný a asymptomatický, ale pokud je zanedbáván, může narůst do tloušťky, tvrdosti a bolesti. Naštěstí existuje řada přirozených metod, které můžete k odstranění mozolů provést sami, vše začíná krokem 1 níže.
Krok
Část 1 ze 4: S testovanými domácími prostředky
Krok 1. Namočte mozol do horké vody
Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je namočit nohy do horké vody. Vezměte středně velkou nádrž a naplňte ji teplou vodou, asi 45 ° C, a zatímco sedíte na židli nebo na lavičce, namočte si nohy na 15–20 minut, zatímco odpočíváte a čtete knihu.
- Na konci tohoto typu lázní na nohy zjistíte, že váš mozol změkl. Během několika dnů opakování tohoto postupu bude mozol dostatečně měkký, aby se jednoduše odloupl rukou.
- 4-5 kapek oleje z čajovníku nebo máty peprné nebo 2 polévkové lžíce jablečného octa přidané do umyvadla s teplou vodou k namáčení oblasti také pomáhá omezit mozol. Olej z čajovníku však používejte opatrně, protože u některých lidí dochází k podráždění pokožky. Vyhněte se tomuto oleji, pokud jste těhotná nebo máte cukrovku.
- Čaj, kyselinu tříslovou a zejména heřmánkový čaj lze také nalít do umyvadla, když si namočíte nohy. Antioxidační přísady pomohou změkčit mozol, který se pak bude snadněji odlupovat. Rovněž zanechá pokožku svěží a vyživenou.
Krok 2. Použijte jedlou sodu
Výlet do kuchyně vám poskytne dostatek střel na boj s tvrdohlavým mozolem. Do vody, do které si plánujete namočit nohy, můžete přidat 2–3 lžičky jedlé sody, nebo si můžete připravit pastu z jedlé sody s vodou v poměru 3: 1 a otřít ji o mozol. Tím změkčíte odumřelou kůži, kterou pak snadno seškrábnete pemzou.
Kukuřičný škrob lze také použít k posypání mezi prsty na nohou, což pomáhá udržet kůži na prstech na nohou suchou a absorbuje veškerou vlhkost. Tím se zabrání dalším plísňovým infekcím a růstu kalusu ve vlhké oblasti
Krok 3. Použijte ocet
Přenocování s octem udělá s vašimi ponožkami malý zázrak. Vezměte malý kousek vatového tampónu namočeného v octě a naneste jej na mozol pomocí běžné mikropórové sádry nebo hadříku.
- Ocet výrazně zjemní celý mozol, když se ráno probudíte. Kalus pak můžete vydrhnout pemzou a natrvalo odstranit. Pak už jen proveďte opatření, abyste se ujistili, že se mozol znovu neobjeví!
- Můžete také kombinovat s melasou a jedlou sodou a vytvořit hustou pastu.
Krok 4. Ochlaďte
Led je velmi užitečný předmět - zejména pokud jde o bolest způsobenou mozolem. Tření ledu o mozol pomůže zmírnit bolest během několika minut. Toto ošetření ledem lze opakovat až 3krát denně po dobu asi 10–15 minut.
Nebudete to však chtít dělat příliš dlouho; kůže může být znecitlivěna na teplotu ledu a ve skutečnosti můžete kůži zmrazit, aniž byste o tom věděli. Dodržujte maximální limit 15 minut
Krok 5. Experimentujte s citrony
Adstringenty a kyseliny jako citrónová šťáva také pomohou vysušit mozol a okolní kůži. Funguje stejným způsobem jako ocet a má kyselé vlastnosti, které pomáhají uvolňovat odumřelou tkáň, což zase usnadňuje odlupování pokožky.
Případně můžete připravit pastu z aspirinového prášku a citronové šťávy. Tuto pastu naneste na mozol a zakryjte ji plastem nebo obvazem. Po 20 minutách vyjměte a vydrhněte
Krok 6. Masáž
Reflexní masáže v lázních na nohy - nebo si to udělejte sami - jsou nejen uklidňující, ale také pomáhají zlepšit krevní oběh v chodidlech. Použijte olej, který působí jako lubrikační činidlo i jako zvlhčovač celé nohy. Tato masáž se obvykle zaměřuje na tření oblastí, jako je pata, spodní část prstů a pod prsty v kruhovém pohybu. Zlepšuje krevní oběh a činí pokožku chodidel hladkou a měkkou.
Během masáže můžete také cítit odlupování odumřelé kůže - také známé jako exfoliační
Část 2 ze 4: S nevyzkoušenou alternativní medicínou
Krok 1. Použijte bylinné oleje
Masírujte oblast mozolů bylinkovým olejem po dobu 10–15 minut alespoň třikrát denně. Poté můžete kalus jemně vydrhnout pemzou, abyste jej odstranili. Bylinný olej po drhnutí znovu naneste, aby byla oblast měkká a zvlhčená. Zde jsou některé oleje, které můžete použít.
- 4 kapky oleje z čajovníku a 1 lžíce mandlového, hroznového nebo olivového oleje. Touto směsí masírujte oblast mozolů třikrát denně.
- Případně zahřejte trochu lněného oleje v kastrolu, dokud nebude teplý. Nepřehřívejte ani nevařte. Namočte bavlněný hadřík do oleje, dokud není mokrý. Umístěte tuto látku na oblast mozolů a zakryjte ji plastem. Nechte působit 1-2 hodiny. Až olej vychladne, položte topnou podložku na plast. To změkčí mozol a zmírní bolest.
Krok 2. Zkuste jogurt
Nanášení jogurtové pasty na mozol je prohlašováno za účinné, zejména pro tvrdé mozoly na rukou.
- Podobně funguje i máslový a bambucký krém. Měl by být aplikován denně po dobu dvou týdnů s denním škrábáním k odstranění kalusu v období dvou týdnů.
- Hydratační krémy, vazelínu a gel z aloe vera lze použít ke stejnému účelu: udržovat pokožku, zejména mezi prsty, zvlhčenou a zabránit vysychání pokožky, která pak může být tvrdá a keratinizovaná a následně mozol.
Krok 3. Zvažte použití lékořicové pasty
Stonky lékořice rozemleté na pastu a aplikované denně mohou být také užitečným domácím prostředkem proti mozolům a mnoha dalším kožním onemocněním.
Krok 4. Zvažte antimonium crudum a síru
Antimonium crudum účinně léčí rohatý nebo tvrdý mozol. Můžete si vzít „antim crud“200 dvakrát denně po dobu jednoho měsíce. Pro lepší výsledky také denně aplikujte extrakt z thujy na mozol.
Síra funguje velmi dobře na kožní problémy. Je indikován pro špinavě vypadající mozol s páchnoucím potem nohou a černým zbarvením kůže. Síra 200 dvakrát denně po dobu 1 měsíce nebo dokud mozol nezmizí, by měl stačit
Krok 5. Zkuste thuju
Je to důležitý prostředek ve sbírce homeopatik na přerůstání kůže. Pro mozol se doporučuje Thuja 200 dvakrát denně po dobu 1 měsíce. Extrakt z thujy můžete také aplikovat jednou denně přímo na mozol pro rychlé uzdravení.
Část 3 ze 4: Zkoumání produktů
Krok 1. Kupte si pemzu
Jednou z nejdůležitějších věcí, které budete potřebovat, je pemza. Toto je nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak seškrábat mozol. Po veškerém namáčení, praní, jedlé sodě a octu - všechny změkčovače kůže - je pemza nejlepším nástrojem pro drhnutí kalusu.
Buďte však opatrní; pokud budete třít příliš tvrdě nebo hluboko, můžete se zranit a roztrhnout také zdravou kůži, která se pak může nakazit. Jemné, pevné, jednosměrné pohyby, jako je pilování nehtů nebo hraní na housle, to vše jsou správné způsoby použití pemzy. Pevnými rukama a minimálním, konstantním tlakem vetřete horní vrstvu kalusu, abyste odhalili zdravou kůži zpod mozolu
Krok 2. Zvažte ortostatickou obuv
Jedná se o speciální druh obuvi, která pomáhá udržovat polohu a úroveň pohodlí chodidla při chůzi, běhu a dokonce i ve stoje. Tím je zajištěno, že v žádném daném bodě nedochází ke stagnaci krve nebo krustování, což pak může vést k mozolům v důsledku tření.
Krok 3. Vyzkoušejte „mokré boty
„Mokré boty jsou speciální druhy obuvi, které lze použít k chůzi po dobu 45 minut denně alespoň jednou, až třikrát. Pro získání této obuvi navštivte obuvního lékaře nebo specializovaný obchod s obuví.
Tyto boty využívají princip osmózy k udržení chodidel vlhkých prostřednictvím speciální membrány uvnitř boty, která obsahuje vodu. Tyto boty poskytují optimální pohodlí a správně rozdělují tělesnou hmotnost na chodidla, čímž zabraňují mozolům
Krok 4. Vyhledejte oddělovač prstů
To je důležité pro kalus valgus, který se vyskytuje mezi prsty v důsledku potu a tření. Obvykle jsou k dispozici v pásech z korku, plastu nebo jiných podobných syntetických materiálů navržených se speciálními obrysy, které pomáhají držet prsty od sebe a snižovat tření mezi prsty.
Krok 5. Kupte si silikonový gelový tampon
Může být použit jako prsten pod patou nebo jako polštář umístěný těsně pod mozolem. Tyto podložky jsou měkké a nabývají tvaru oblasti. Měla by být umístěna nebo připevněna k podešvi boty, nikoli k chodidlu. Lidé si mohou koupit více než jednu z těchto podložek, pokud mají příliš mnoho možností obuvi.
Lidé, kteří mají mozol, jsou obvykle spokojeni pouze s 1 nebo 2 páry obuvi, které mají. Měkké odpružení pomáhá předcházet oděru a tření, čímž snižuje pravděpodobnost tvorby kalusu
Část 4 ze 4: Péče o nohy a ruce
Krok 1. Noste pohodlnou obuv s měkkou podrážkou a volného střihu
Měřením délky chodidla se ujistěte, že velikost obuvi, kterou používáte, je pro vás to pravé. Pokud jste aktivní, zvažte koupi tenisových bot, které vám budou sedět. Boty jsou dražší, ale stojí za to!
Důležité je také nosit dobře padnoucí ponožky. Vyhněte se nošení příliš volných nebo příliš těsných ponožek, protože mohou zvýšit tření
Krok 2. V případě potřeby použijte vhodné rukavice
Používáte -li ruční nástroje každý den, je rozumné chránit si ruce co nejvíce. Ruce čelí používání a práci za všech okolností. Pokud je to možné, používejte rukavice, abyste si chránili ruce před poškozením běžným používáním.
Krok 3. Použijte zvlhčující krém na ruce a nohy
Použití pleťové vody na nohy a ruce před obutím nebo rukavicemi ke snížení tření může výrazně zmírnit bolest mozolů.
Jako alternativu zvažte použití vazelíny. Vlhkost už nebude problém
Krok 4. Použijte ortopedické návleky na obuv
Tyto nebo koberečkové podložky na nohy doporučené speciálně pro mozol jsou skvělé, protože udržují oblast mozolů zvednutou a potaženou, čímž snižují tření tím, že zabraňují kontaktu kalusu s obuví. To neodstraní stávající mozol, ale zabrání vytvoření nového kalusu.
Můžete také vyrobit polštářky na nohy z moleskinu tak, že rozříznete dva kusy ve tvaru měsíce a uspořádáte je kolem svého mozolu
Tipy
- Někteří přírodní terapeuti také doporučují 1 polévkovou lžíci boraxu v misce horké vody k odstranění mozolů.
- Pokud se u vás nebo kolem mozolu objeví bolest, krvácení nebo zarudnutí, navštivte lékaře, aby infekci odstranil.
- Každodenní chůze nabízí mnoho výhod, ale se správnou obuví může vašim nohám výrazně prospět a dlouhodobě zabránit mozolům.
