Zdraví

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hraješ si s vlasy od školky, ale teď ses rozhodl, že chceš skončit. Různé způsoby hraní s vlasy, jako je kroucení, tahání a vkládání za ucho, jsou velmi běžným chováním dětí i dospělých. Změna tohoto chování může být náročná, zvláště pokud se z něj vyvinul návykový nebo nutkavý zvyk nebo chování.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud posloucháte hudbu neustále, můžete říci, že jste velkým fanouškem hudby. Pokud je však pro vás obtížné vyjmout sluchátka z ucha nebo máte pocit, že jsou bez přehrávání hudby neúplné, můžete říci, že jste závislí na hudbě. Tento článek vám poskytne několik tipů, jak překonat svou závislost a žít šťastný život, aniž byste potřebovali příliš mnoho hudby.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kousání prstů se provádí, když cítíte úzkost nebo se nudíte. Stejně jako kousání do rtů nebo nehtů to děláte podvědomě, když potřebujete vyjádřit, co cítíte. Pokud chcete zlomit zvyk kousat se do prstu, můžete zkusit použít hořkou chuť laku na nehty nebo techniku, jak toto nutkání odvrátit.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nezdravé jídlo nebo nezdravé jídlo, jako jsou bramborové lupínky, pečivo a soda, ve vás může vyvolat chvilkové potěšení, ale takové potraviny vašemu zdraví neprospívají. Bohužel pro mnoho lidí je velmi obtížné zlomit zvyk konzumovat nezdravé jídlo.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Závislost na internetu je narůstajícím problémem, protože může způsobit emocionální a fyzické problémy, poškodit osobní vztahy a snížit výkon v práci nebo studiu. Pokud se však s těmito problémy setkáte, můžete je obejít omezením používání internetu, vyplněním času alternativními aktivitami a hledáním podpory.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Máte chuť na sladké sušenky, sladké oplatky, sladkosti nebo jiná sladká „jídla“? Ačkoli jsou vynikající a mohou zastavit vaše touhy, v dlouhodobém horizontu budou tyto potraviny škodlivé pro vaše zdraví. Obezita, letargie a dokonce deprese mohou nastat jako negativní dopad nadměrné konzumace potravin s nízkým obsahem živin.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Rychlé občerstvení se stalo běžnou součástí jídelníčku mnoha lidí. Spor o tom, jak je v poslední době nezdravé rychlé občerstvení, přiměl mnoho lidí začít hledat účinné způsoby, jak se zbavit návyku jíst rychlé občerstvení a vybírat zdravější jídla.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ukončení heroinu znamená bojovat o život proti závislému já, které vás chce ovládat, vlastnit a zabít. Rozhodnutí přestat používat nelegální drogy a ovládat se bude nejdůležitější volbou, kterou uděláte. Váš život je váš, musíte se ho naučit ovládat.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ve skutečnosti má spousta dospělých „jedinečný“koníček, kterým je nošení plen. Toto chování jim může poskytnout pocit bezpečí, pohodlí a zábavy. Někteří lidé to dokonce dělají, protože mají pocit, že od toho dostávají emoční podporu nebo dokonce sexuální uspokojení!

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

LSD znamená diethylamid kyseliny lysergové. LSD je jedním z nejsilnějších typů narkotik. Uživatelé LSD zažívají zvýšený efekt, kterému říkají zakopnutí, a někdy je pocit zakopnutí nepříjemný, charakterizovaný paranoiou, zrakovými poruchami, dočasnou psychózou nebo strachem.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tabák je nebezpečný produkt, který může způsobit několik zdravotních problémů, včetně vysokého krevního tlaku, srdečních chorob, zvýšeného rizika mrtvice, leukoplakie a rakoviny. Ukončit závislost na tabáku je obtížné, ale výhody, které zažijete, více než stojí za námahu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kokain je vysoce návykový stimulant, který může způsobit řadu vážných zdravotních problémů, včetně předávkování a úmrtí. Protože příznaky zneužívání kokainu jsou podobné příznakům jiných zdravotních problémů, vědět, zda někdo kokain užívá, může být obtížné.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Metamfetamin je silně návykový psychostimulant. Tento lék, známý také jako metamfetamin, je k dispozici ve formě bílého nebo světle hnědého prášku s čirými krystaly. Jak se používá, obecně se spaluje a vdechuje kouř, může být také injikován nebo užíván ve formě pilulek.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Methadon je droga používaná jako lék proti bolesti nebo k detoxikaci a snížení abstinenčních příznaků u lidí závislých na opiátech, jako je heroin. Metadon funguje tak, že mění způsob, jakým mozek a nervový systém reagují na bolest. To zmírňuje bolest z abstinenčních příznaků opiátu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Praskání kloubů je zvyk, který lidé často dělají. Může se to cítit dobře, ale ve skutečnosti je to pro lidi kolem vás nepříjemné a v dlouhodobém horizontu to může způsobit špatné vedlejší účinky. Zatímco koleno nezpůsobuje artritidu (někteří říkají, že ano), studie zjistily, že může způsobit otok kloubů a oslabení rukou nebo dokonce vést k nervovému zhroucení, v závislosti na závažnosti a jak dlouho jste byli dělat zvyk.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Přestat kouřit metodou Cold Turkey nebo metodou drastického odvykání kouření je výzva, která vyžaduje velké nasazení a vytrvalost. Pokud chcete přestat kouřit bez pomoci, pak musíte být duševně silní, zůstat zaneprázdněni a aktivní a reagovat přiměřeně, pokud dojde k občasnému relapsu kouření.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Většina lidí, kteří tvrdí, že mají problém s pitím, si neuvědomuje, že existuje alternativa k rehabilitaci. Tento článek například popisuje postup JÁDRO , což znamená C ommit (závazek), Ó bjectify (beton), R .espond (odpověď) a E njoy (Užijte si).

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Přestat kouřit je obtížné a časově náročné úsilí. Chcete -li dosáhnout tohoto cíle, potřebujete silnou vůli a hluboké nasazení. Existují různé strategie, jak toho dosáhnout, ale žádná jednotlivá metoda není účinná k překonání závislosti na kouření.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Čtení knihy Snadný způsob, jak přestat kouřit od Allena Carra, může být pozitivním zážitkem, pokud se pokoušíte přestat kouřit. Tato kniha, kterou napsal bývalý silný kuřák, se během 20 let na trhu prodalo 6 milionů výtisků. Techniky navržené Carrem byly úspěšně dodržovány mnoha lidmi, kteří hledají pomoc s odvykáním kouření.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Závislost na YouTube může být vážná. Nejprve můžete navštívit YouTube, abyste po práci sledovali zábavná videa, ale pak se budete cítit závislí a nikdy nezmeškáte hodiny strávené sledováním zajímavých videí. Nadměrné používání YouTube může být návykové a negativně ovlivnit váš život.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mnoho zaměstnavatelů provádí na svých zaměstnancích testy na výtěry, aby zkontrolovali užívání drog. Test na výtěry z úst je snáze proveditelný než test moči nebo krve, protože obvykle nedokáže zjistit užívání drog, které proběhlo před více než několika dny.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

I když se v tuto chvíli zdá, že internet potřebuje téměř každý, existuje jasný rozdíl mezi kontrolou stránek sociálních médií podle potřeby a silnou závislostí na internetu. Pokud začnete ztrácet zájem o jiné věci, protože dáváte přednost surfování po internetu, možná jste začali být na internetu závislí.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zvládli jste, jak válet obyčejné papyry a chcete novou výzvu? Zkuste válet s následujícími triky! Krok Metoda 1 ze 3: Válcování papyrusů do tulipánů Papírové tulipány jsou v Evropě běžné. Ačkoli to vypadá komplikovaně, ve skutečnosti je to snadné.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Jednoduše řečeno, člověk užívá drogy, protože se chce cítit jinak a lépe. Touha získat ten pocit sílila, až nakonec zneužíval drogy. Každý má samozřejmě své vlastní důvody, proč se snaží získat závislost na legálních nebo nelegálních drogách.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Svrbení nohou může být způsobeno suchou kůží, ekzémem, infekcí nebo zřídka příznakem určitých onemocnění. Svědění kůže může být velmi nepříjemné, zatímco škrábání může způsobit krvácení a infekci. Naštěstí lze většinu příčin svědivých nohou léčit doma.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vyrážky na obličeji mohou být způsobeny různými věcmi, jako je prací prostředek, krém na obličej, jídlo nebo expozice nebo léky užívané za posledních 24-48 hodin. Naštěstí tyto vyrážky často samy zmizí po dni nebo dvou. Pokud je však vyrážka, kterou pociťujete, poměrně závažná nebo se nezlepšuje, měli byste kontaktovat svého lékaře o pomoc.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Návyky jsou často zakořeněny tak hluboko, aniž bychom si vůbec uvědomili, že tento zvyk vlastně děláme. Ať už jde o méně otravný zlozvyk, jako je klouby, nebo vážnější zvyk, jako je kouření, k zastavení tohoto opakujícího se chování potřebujete vědomé úsilí a chytrý plán.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Svrab je běžný stav na celém světě a postihuje všechny věkové kategorie, rasy a úrovně příjmů. Toto kožní onemocnění nesouvisí s tělesnou hygienou. Svrab je způsoben zamořením roztočů svědících na kůži, vědecky známých jako druh Sarcoptes scabiei.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tinea cruris (svědění) se nevyskytuje pouze u sportovců, i když jsou velmi náchylní k infekci kvůli velkému pocení. Nemocí se navíc mohou nakazit muži i ženy. Tinea cruris je houbová infekce, která je svědivá a červená a roste na kůži genitální oblasti mezi stehny a hýždě pacienta.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Absces je zanícená a bolestivá hrudka naplněná hnisem způsobená bakteriální infekcí. Abscesy (také známé jako vředy) se mohou objevit kdekoli na těle. Některé malé kožní abscesy se mohou léčit samy bez léčby, ale k léčbě velkých nebo nehojících se abscesů budete potřebovat další léčbu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Strie se obvykle objevují po těhotenství, drastickém přírůstku a ztrátě hmotnosti a dokonce i během růstu. Strie vznikají, když se kůže kvůli nadváze rychle natáhne. Striím nelze zabránit a nelze je ani zcela odstranit. Nejlepší způsob, jak snížit výskyt strií, je použít několik metod, které jim pomohou vyblednout a učinit je méně viditelnými.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nebojte se, pokud máte strie, protože nejste sami! Mnoho lidí (zejména žen) má ve svém životě strie. Protahování může nastat v důsledku náhlých změn velikosti těla, například během těhotenství, puberty a drastického přírůstku (nebo ztráty) hmotnosti.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Strie jsou známkami přechodu, ale pokud je chcete skrýt, jak se jich zbavíte nebo je alespoň necháte vyblednout? Neexistuje žádné definitivní řešení, ale existuje mnoho věcí, které můžete udělat. Existují dokonce i přirozené způsoby! Krok Část 1 ze 2:

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tinea pedis, nebo běžněji známá jako atletická noha, je houbová infekce na chodidlech a je charakterizována svědivou a bolestivou vyrážkou. Toto onemocnění je typem kožního onemocnění a obecně napadá tři hlavní typy, a to jemné šupiny na špičce (prstová síť), zesílení kůže na celé chodidle (mokasín) nebo uzlíky (vezikulární).

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zarostlé nehty (zarostlé nehty) mohou být nepříjemné a velmi bolestivé. Zarostlé nehty na nohou se objevují, když hřebík pronikne měkkou tkání kolem prstu a kůže začne růst na povrchu nehtu místo pod ním. Zarostlé nehty na nohou jsou nejčastější na velkých prstech, ale mohou se objevit na jakémkoli prstu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Houba může infikovat vaši kůži a nehty na nohou. Plísňová infekce kůže, známá také jako atletická noha nebo vodní blechy, způsobuje svědění, pálení a odlupování kůže. Pokud se neléčí, infekce se může rozšířit na nehet. Oba druhy plísní na nohou jsou vysoce nakažlivé, ať už ve vašem vlastním těle, nebo ostatním prostřednictvím fyzického kontaktu.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vaření, také známé jako kožní abscesy nebo furuncles, jsou bolestivé hrudky naplněné hnisem, které se tvoří na povrchu kůže. Vaření může být malé jako hrášek nebo velikost golfového míčku a může se tvořit na jakékoli části těla. Obvykle způsobeno infekcí vlasových folikulů nebo olejových žláz na kůži.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Velký špatný strup může zničit váš vzhled na důležité události, protože nemůžete nosit sukni nebo šortky a je to nepěkné. Nejúčinnějším způsobem, jak se strupa zbavit, je řádně jej obvázat, aby se mohl rychle uzdravit. Můžete také vyzkoušet některé jemné techniky péče, abyste snížili nepohodlí a minimalizovali strupy.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ekzém je stav kůže způsobený nedostatkem oleje a vlhkosti v kůži. Zdravá pokožka může udržovat rovnováhu těchto dvou složek, aby vytvořila účinnou bariéru proti poškození životního prostředí, podráždění a infekci. Ekzém pokožky hlavy může být způsoben seboroickou nebo atopickou (dědičnou) dermatitidou.

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ekzém je označení pro několik kožních problémů. Typ ekzému, který se objevuje kolem očí, je však obvykle atopická dermatitida. Tento problém je častější kolem očí dítěte. Ve skutečnosti se s tímto kožním problémem nejčastěji setkávají kojenci a děti.