Nebojte se, pokud máte strie, protože nejste sami! Mnoho lidí (zejména žen) má ve svém životě strie. Protahování může nastat v důsledku náhlých změn velikosti těla, například během těhotenství, puberty a drastického přírůstku (nebo ztráty) hmotnosti. Devadesát procent těhotných žen bude mít strie kolem boků, břicha a stehen. Bohužel se zdá, že natahování linií je genetické. Pokud vaše matka měla strie, je pravděpodobné, že budete také. Přestože strie nemusí být zcela odstraněny, můžete použít lokální ošetření a lékařské zákroky ke snížení jejich vzhledu.
Krok
Metoda 1 ze 3: Použití topické léčby
Krok 1. Použijte bambucké máslo
Složkou, kterou lidé často používají a je považována za účinnou, je bambucké máslo (přírodní tuk extrahovaný z ořechů bambuckého stromu). Tento produkt může snížit zánět a hydratovat pokožku. Zkuste použít čisté bambucké máslo nebo pleťovou vodu obsahující bambucké máslo, kterou lze nanášet denně.
Krok 2. Použijte kokosový olej
Hydratační krémy nebo pleťové vody na bázi kokosového oleje mohou velmi dobře hydratovat pokožku a redukovat strie. Panenský kokosový olej seženete v supermarketu nebo v obchodě s potravinami. Masírujte pokožku tuhým kokosovým olejem nebo barovým mlékem na bázi kokosového oleje.
Krok 3. Zkuste použít retinoidovou zakysanou smetanu
Tento krém je osvědčený k léčbě strií. Retinoidové krémy jsou však nejvhodnější pro ošetření nových řad. Tato složka může zvýšit produkci kolagenu, což pomůže zlepšit vzhled pokožky.
Krém s kyselinou retinoidovou Pokyny a varování
Vyhněte se tomuto produktu, pokud jste kojící nebo těhotná protože to může způsobit špatné vedlejší účinky na dítě.
Musíte použít recept lékaře, aby získal nějaké produkty, jako je Renova, Retin-A a/nebo Avita. Bez receptu však můžete získat i další produkty.
Lékař vysvětlí, jak často by měl být přípravek používán. Přečíst instrukce pokud používáte výrobek bez lékařského předpisu.
Krok 4. Zkuste kombinovat kyselinu glykolovou a kyselinu askorbovou
Kombinace těchto dvou krémů může pomoci zvýšit pružnost pokožky a omezit výskyt strií v průběhu času. Obvykle tento krém začne fungovat do tří měsíců, pokud se používá pravidelně každý den.
Tento produkt lze získat bez lékařského předpisu, je však nutné jej zakoupit samostatně
Krok 5. Použijte chemický peeling, který obsahuje kyselinu trichloroctovou
Chemické peelingy jsou také užitečné pro snížení výskytu strií. Obvykle však fungují nejlépe v kombinaci s jinými metodami, jako je například mikrodermabraze.
- Nejlepším postupem je nechat proces chemického odlupování na profesionálech, ačkoli tyto výrobky můžete získat bez lékařského předpisu.
- Jakmile dokončíte exfoliaci, pokožka se na několik dní odlupuje, což může snížit barvu strií. Možná budete muset provést více než jednu léčbu.
Krok 6. Použijte vitamín E k minimalizaci výskytu strií
Na snížení strií můžete každý den použít pleťovou vodu s obsahem vitaminu E. Možná se toho nebudete moci zbavit, ale může to časem zlepšit vzhled vaší pokožky.
- Vitamin E může pomoci při léčbě strií několika způsoby. Tento vitamín pomáhá chránit pokožku před poškozením, které může snížit výskyt strií. Kromě toho má tento produkt také protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
- Krém s vitamínem E můžete získat bez lékařského předpisu.
Krok 7. Zkuste použít krém na vemeno vemene
Krém na vemeno krávy (např. Bag Balm a Udderly Smooth) je zvlhčující krém, který byl původně používán k léčbě podrážděného a popraskaného kravského vemene. Nyní lze toto mléko snadno získat v drogeriích ve formě pleťového mléka. Tento produkt je zvláště užitečný pro ženy, které kojí a osoby, které mají strie. Krém na vemeno můžete používat pravidelně ke snížení strií a zamezení vzniku nových linek.
Metoda 2 ze 3: Pokus o lékařskou intervenci
Krok 1. Zeptejte se na ošetření pulzním barvivem pro zvýšení pružnosti
Tato metoda, známá také jako léčba cévním laserem, může pomoci snížit strie. Může také zvýšit produkci kolagenu, což činí pokožku pružnější.
- Náklady na toto ošetření začínají od 250 $ (přibližně 3 500 000 IDR) za každou relaci. Abyste viděli změny, možná budete muset projít asi 3–6 sezeními a může to trvat několik dalších sezení v závislosti na velikosti ošetřované oblasti.
- Nebudete mít čas na zotavení, ale po ošetření byste neměli být nějakou dobu na slunci.
Krok 2. Zvažte ošetření frakčním laserem, aby se natáhly linie
Frakční laserová terapie je zaměřena na obnovu povrchu malých ploch. Laser bude namířen na okraj úsečky, která vyhladí povrch kůže. Textura oblasti ovlivněné linií bude upravena tak, aby vypadala podobně jako okolní kůže.
Tato léčba stojí kdekoli od 150 do 4 000 USD (přibližně 2 miliony až 56 milionů rupií) a možná budete muset podstoupit několik sezení (nejméně 3krát) v závislosti na závažnosti strií. Po ošetření byste neměli být několik dní vystaveni slunci
Krok 3. Zkuste si dát panák plazmy bohaté na krevní destičky k léčbě všech typů strií
Při této metodě lékař použije vaši vlastní krev. Lékař odstraní plazmu a poté ji vstříkne do vaší natažené linie. Později plazma zvýší růst kůže a produkci kolagenu.
Tento postup stojí od 600 USD (přibližně 8 400 000 Rp) nebo více. Několik dní vás bude bolet, ale zotavení bude trvat jen krátkou dobu. Někdy potřebujete pouze jedno ošetření, ale to závisí na vašem stavu pokožky
Krok 4. Zeptejte se na mikrodermabrazi k léčbě všech typů strií
Mikrodermabraze je v podstatě broušení strií pomocí jemného krystalického prášku. Je to jako broušení kůže, ale mnohem měkčí, než to zní. Jakmile je proces dokončen, část vzhledu linií zmizí.
Podrobnosti o léčbě mikrodermabrazí
Průměrné náklady:
137 $ (přibližně 1 900 000 IDR)
Rizika a vedlejší účinky:
kůže je oteklá, červená a šupinatá ve dnech následujících po ošetření, pohmožděninách a je citlivější na sluneční světlo.
Postup:
Mikrodermabraze se provádí pomocí malého odsávacího zařízení, které po pokožce přejíždí drobnými peelingovými krystaly, nebo pomocí hůlky s diamantovým hrotem odlupuje kůži.
Metoda 3 ze 3: Změna životního stylu
Krok 1. Udržujte si zdravou váhu
Nejlepší způsob, jak zabránit striím, je v první řadě jim zabránit. Udržujte si zdravou váhu cvičením alespoň 150 minut týdně a zdravou stravou, která obsahuje zeleninu, ovoce, celozrnné produkty a libové bílkoviny.
Potraviny, které pomohou vyblednout natahovací čáry
Jezte potraviny bohaté na živiny, aby vaše pokožka dostala živiny, které potřebuje k opravě.
Luštěniny:
fazole, čočka, hrášek
Potraviny obsahující zinek:
arašídy, ořechy, tofu, ovesné vločky a semena
Ovoce a zelenina:
pomeranče, borůvky, avokádo, sladké brambory, melouny, rajčata, okurky, zelená listová zelenina, brokolice a papriky
Potraviny s omega-3 mastnými kyselinami:
losos, sardinky
Krok 2. Vyhněte se pobytu na slunci
Expozice slunce může způsobit, že jsou strie viditelnější. Pokud se nemůžete vyhnout slunci, zakryjte oblast, kde jsou strie vystaveny, když jste venku.
Krok 3. Udržujte se hydratovaní
Kůže, která dostane dostatek tekutiny, bude pružnější. Hydratace tedy může zabránit tvorbě nových strií. Pijte asi 2 litry vody denně, abyste zůstali hydratovaní.
Krok 4. Hydratujte pokožku každý den
Striím lze předcházet a minimalizovat je udržováním pokožky hydratované. To je zvláště důležité pro těhotné ženy nebo ty, kteří přibírají nebo hubnou. Zvláště pokud jste těhotná, nanášejte hydratační krémy a oleje alespoň jednou denně.
- Naneste zvlhčovač dostatečně často, aby pokožka nesvěděla nebo nevysušovala. Tento pocit je známkou toho, že pokožka je dehydratovaná a začíná se protahovat.
- Pokud jste těhotná, vyberte si bezpečné výrobky, jako je olivový olej, krém z kravského vemene, bambucký olej nebo krém z bambuckého másla.
Krok 5. Noste podpůrné spodní prádlo
Měkké spodní prádlo, které zakrývá vaše stehna a žaludek, může pomoci předcházet striím a redukovat je, zvláště pokud máte nadváhu. Může to být také dobrá alternativa k drahé kosmetické chirurgii, zvláště pokud jsou strie na velkých plochách kůže.
Tipy
Můžete také počkat. Pokud budete trpěliví, strie časem vyblednou, i když nezmizí úplně
Varování
- Napnutí linií může být velmi obtížné, pokud jste hodně zhubli. Strie se obvykle objevují ve velké oblasti břicha a stehen. Pokud to zažijete, je nejlepší použít každý den spoustu zvlhčovače, zvláště když se aktivně snažíte zhubnout.
- Většina ošetření je účinná pouze částečně. Buďte realističtí, protože strie jsou trvalé.
