Svrbení nohou může být způsobeno suchou kůží, ekzémem, infekcí nebo zřídka příznakem určitých onemocnění. Svědění kůže může být velmi nepříjemné, zatímco škrábání může způsobit krvácení a infekci. Naštěstí lze většinu příčin svědivých nohou léčit doma. Identifikací příčiny svědění a použitím správné léčby nebo přírodních prostředků můžete ošetřit svědivé nohy.
Krok
Metoda 1 ze 3: Ošetřete svědivé nohy doma
Krok 1. Hydratujte suchou pokožku
Suchá pokožka může velmi svědit, zejména u starších dospělých s tenšími vrstvami pokožky. Pokud je kůže na chodidlech suchá a olupuje se, naneste na oblast denně zvlhčující krém, pleťovou vodu nebo mast. Naneste zvlhčovač na paty, chodidla, boky a nárty chodidel i mezi prsty na nohou. Hledejte produkty, které používají jako základ vazelínu, protože dokáže vyhladit a zjemnit i suchou, popraskanou kůži.
Krok 2. Použijte studenou vodu
Namočte chodidla do studené vody nebo na svědivé místo naneste studený vlhký hadřík. Studená voda může zmírnit svědění a podrážděnou pokožku. Tuto léčbu můžete provádět každý den nebo dokonce několikrát denně. Pokud však chodidla často namáčíte, nezapomeňte je po dokončení zvlhčit.
Pokud používáte nohu na stlačení nohou, nepoužívejte hadřík na nic jiného, abyste zabránili šíření houby (v případě, že je to příčina svědění)
Krok 3. Vyzkoušejte ovesnou koupel
Ovesné vločky se často používají ke zmírnění svědění na kůži. Do lázně nalijte dva šálky mletých ovesných vloček a jeden hrnek jedlé sody, poté do ní namočte chodidla, abyste přirozeně zmírnili svědění. Toto bezpečné a jemné ošetření lze používat každý den.
Krok 4. Vyzkoušejte lázeň se slanou vodou
Namáčení nohou ve slané vodě může zmírnit bolest a také pomoci při svědění a podráždění. V 1 litru vody, kterou použijete, rozpusťte 2 čajové lžičky soli. Použijte ve vaně mělké umyvadlo nebo pár centimetrů vody, dokud stačí namočit nárt. Namočte do ní nohy na 5-10 minut.
- Sledujte účinek solné lázně na vaše nohy. Tato léčba může pomoci, ale může také zhoršit svědění a ještě více vysušit vaši pokožku.
- Tuto kúru můžete provádět každou hodinu, dokud svědění neustoupí. Sůl však může vaši pokožku vysušit. Nohy si tedy umyjte studenou vodou a poté naneste zvlhčovač.
Krok 5. Zjistěte a vyhněte se spouštěčům
Svědění může být způsobeno mírnou alergickou reakcí na předmět nebo produkt, který používáte. Pokuste se zjistit původce změnou věcí jednu po druhé. Například změna značek pracího prostředku, mýdla do koupele nebo začátek nošení ponožek z přírodní bavlny. Pokud dokážete přesně určit příčinu úlů, můžete se jim později vyhnout.
Volně prodejné antihistaminika mohou zmírnit svědění způsobené alergickou reakcí
Metoda 2 ze 3: Vyléčení nemoci nohou sportovce
Krok 1. Rozpoznat nohu sportovce
Jednou z hlavních příčin svědění nohou je noha sportovce. Toto onemocnění obvykle způsobuje červenou vyrážku a šupinatou kůži na prstech a mezi nimi. Tuto nemoc můžete zažít na jedné nebo obou nohou.
- Atletická noha je způsobena vlhkostí, obvykle ze sportu nebo tepla. Ujistěte se, že jste si vzali boty a vyměnili ponožky, abyste udrželi nohy suché.
- Mohou se také objevit puchýře nebo vředy na chodidlech, kde se kůže tře o sebe.
- Jeden typ onemocnění nohou sportovce začíná v oblasti chodidla a způsobuje suchou, šupinatou kůži, která vyzařuje na jednu stranu chodidla.
Krok 2. Použijte volně prodejné antifungální léky
Mírnou atletickou nohu lze často ošetřit volně prodejnými antifungálními prášky, spreji nebo masti. Můžete požádat o doporučení lékaře nebo se poradit s lékárníkem v místní lékárně. Mezi běžně používané značky patří Daktarin, Kalpanax, Lamisil a Lotrimin-AF.
- Umyjte si nohy a řádně je osušte, zejména oblast mezi prsty na nohou. Poté aplikujte lék ze zadní části chodidla, chodidel, obou stran chodidel a mezi prsty.
- Použijte tento prostředek dvakrát denně každý den, dokud vyrážka na nohou nezmizí. Mírná atletická noha by se měla zlepšit asi za týden.
- Pokud se vaše onemocnění hojí déle (4-6 týdnů), možná budete muset užít perorální antifungální lék.
Krok 3. Požádejte o léky na předpis pro těžkou atletickou nohu
Pokud léky bez předpisu nevyléčí nohu sportovce do 4-6 týdnů, možná budete potřebovat léky na předpis. Navštivte lékaře a prodiskutujte tyto možnosti. Mohou být k dispozici silnější léky, které se aplikují na vaše chodidla, nebo budete muset vzít antifungální léky.
Orální antifungální léky mohou ovlivnit játra. Informujte svého lékaře, pokud máte nebo jste někdy měl problémy s játry
Krok 4. Udržujte nohy v suchu, abyste předešli atletické noze
Onemocnění nohou sportovce způsobené houbou lze snadno napadnout ve vlhkém prostředí. Abyste tomu zabránili, udržujte nohy v suchu a co nejdříve vyměňte ponožky, pokud zvlhnou. Před opětovným nasazením ponožek nohy řádně osušte.
- Velmi nakažlivá je také nemoc nohou sportovce. Pokud tedy plavete ve veřejném bazénu, nebo používáte veřejnou šatnu, chraňte se. V šatnách noste pantofle a nesdílejte ručníky a žínky s někým, kdo je nakažený.
- Pravidelně si čistěte nohy. Omyjte oblast mezi prsty na nohou mýdlem. Můžete také použít vysoušeč vlasů, abyste se ujistili, že jsou vaše nohy úplně suché.
Metoda 3 ze 3: Vyhledání lékařského ošetření
Krok 1. Požádejte o krém s kortikosteroidy na předpis
Pokud zvlhčení pokožky nepomůže zmírnit svědění nohou, navštivte lékaře. Lékař vám může předepsat steroidní krém, který je velmi účinný při léčbě svědění. Topické steroidní léky (aplikované na kůži) mohou také zmírnit zarudnutí a vyrážky, včetně velmi svědivých puchýřů (pompholyx) z alergických reakcí.
Krok 2. Navštivte lékaře pro diagnostiku onemocnění
Svědění nohou je často způsobeno drobnými onemocněními. Někdy je to však příznak vážnější nemoci. Pokud se pokoušíte zajistit péči o sebe doma, ale do dvou týdnů to nefunguje, navštivte lékaře. Ačkoli jsou svědění nohou vzácné, mohou signalizovat základní onemocnění.
Krok 3. Ošetřete svrab (svrab)
Toto onemocnění je způsobeno drobnými roztoči, kteří vstupují do vrstev kůže a způsobují silné svědění, zejména v noci. Pokud má několik lidí ve vaší domácnosti stejné příznaky těžkých kopřivek nebo pokud jsou na kůži malé puchýře nebo vředy podobné tunelu, může být příčinou svrab. Navštivte svého lékaře pro léky, jako je Permethrin 5% krém, Lindane, Crotamiton nebo Ivermectin.
- Sledujte vyrážky na jiných částech těla, nejen na nohou. Svrab se obvykle objeví také v podpaží nebo tříslech.
- Všechno oblečení, povlečení a čalounění perte doma v horké mýdlové vodě a poté je sušte na vysoké teplotě, abyste zabránili opětovné infekci.
Tipy
Neškrábejte svědící nohy! Škrábání pouze zhorší svědění a způsobí krvácení nebo infekci. Kromě toho se nemoci, jako je noha sportovce, mohou skutečně rozšířit do vašich rukou
Varování
- Pokud máte cukrovku, navštivte svého lékaře ohledně jakýchkoli problémů s chodidly, i když se zdají menší, jako je například atletická noha.
- Pokud se potíže s nohou po vyzkoušení domácích prostředků nezlepší, navštivte lékaře.
