Zdraví

Jak se vyhnout vedlejším účinkům při používání Flonase (Fluticasone)

Jak se vyhnout vedlejším účinkům při používání Flonase (Fluticasone)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Flonase (flutikason) je nosní sprej, který je užitečný při sezónních a celoročních alergiích. Ačkoli tento lék nemůže vyléčit alergie, Flonase může pomoci zmírnit příznaky, jako je otok nosu, kýchání, ucpaný nos, rýma nebo svědění. Tento lék je kortikosteroid a jeho opakované použití může zvýšit riziko nežádoucích účinků.

Jak vyléčit bolavé hrdlo rychle a přirozeně

Jak vyléčit bolavé hrdlo rychle a přirozeně

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bolest v krku je svědivý pocit v krku, který ztěžuje polykání nebo mluvení. Tyto příznaky jsou způsobeny řadou stavů, včetně dehydratace, alergií a svalového napětí. Nejčastější příčinou bolestí v krku jsou virové a bakteriální infekce, jako je chřipka nebo streptokok v krku.

Jak pomoci drogově závislým (s obrázky)

Jak pomoci drogově závislým (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Co byste měli dělat, pokud chcete pomoci někomu, kdo je závislý na drogách, ale nevíte, jak mu pomoci? Existuje mnoho mylných představ o tom, jak pomoci lidem, kteří mají závislost. Nemůžete ho přimět, aby svou závislost překonal, a nemůžete být tím, kdo by se s jeho závislostí vypořádal.

3 způsoby, jak překonat strach ze zabití

3 způsoby, jak překonat strach ze zabití

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud máte strach a strach, že se stanete obětí zločinu nebo dokonce budete zabiti, existují určité věci, které můžete udělat. Jste přehnaně ochranářští a máte tak velké obavy o své bezpečí, že se cítíte psychicky vyčerpaní? Pokud je odpověď ano, naučte se zvládat stres tím, že se svého strachu zbavíte, vyhledáte odbornou pomoc a vybudujete si bezpečnější a zdravější budoucnost.

Jak překonat strach ze selhání (s obrázky)

Jak překonat strach ze selhání (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Strach je něco, co každý zažívá, zvláště pokud jde o nové výzvy. Neúspěch je nejčastějším a nejnebezpečnějším strachem a lidé ho těžko překonávají. Neúspěch je však obvykle prvním krokem k úspěchu: velmi úspěšní lidé, například autor Harryho Pottera J.

Jak zacházet s ohnivým mravencem: 14 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s ohnivým mravencem: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Když bodne, mravenci ohně vstoupí do jedu, který způsobí svědění, oteklost a zarudnutí kůže. Bolest nastává, když se objeví malé červené hrbolky, které brzy následují tvorba jasných puchýřů. Tekutina uvnitř blistru se může zakalit a oblast může svědit, nabobtnat a bolet.

Jak zkontrolovat krevní tlak pomocí sfygmomanometru

Jak zkontrolovat krevní tlak pomocí sfygmomanometru

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pravidelná kontrola krevního tlaku je dobrá věc. Mnoho nešťastných lidí však vyvine „hypertenzi nebo syndrom bílého pláště“, což je rozrušený stav, který způsobuje vzestup krevního tlaku, jakmile se k nim přiblíží zdravotničtí pracovníci, kteří nosí děsivé stetoskopy.

Jak zvýšit hladiny hormonu kortizolu: 11 kroků

Jak zvýšit hladiny hormonu kortizolu: 11 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kortizol je hormon, který se přirozeně produkuje v nadledvinách. Kortizol pomáhá kontrolovat metabolismus, regulovat krevní tlak a podporovat správnou funkci imunitního systému, proto je velmi důležité udržovat zdravé hladiny kortizolu ve vašem těle.

Jak rozpoznat příznaky dehydratace: 10 kroků (s obrázky)

Jak rozpoznat příznaky dehydratace: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dehydratace je velmi nebezpečný stav a lidé často zůstávají bez povšimnutí. Proto je pro vás velmi důležité porozumět příčinám a příznakům dehydratace, a to jak pro sebe, tak pro ostatní. Dehydratace může být natolik závažná, že vyžaduje lékařskou pomoc, a proto je pro každého tak důležité znát příčiny a jak dehydrataci léčit.

4 způsoby léčby dekubitů

4 způsoby léčby dekubitů

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dekubitální vředy (proleženiny), také známé jako proleženiny nebo dekubity, jsou bolestivé body, které se objevují na těle, když je na určitou oblast vyvíjen příliš velký tlak. To může rychle začít být vážné, což má za následek otevřené vředy, které je třeba léčit.

6 způsobů, jak se vypořádat s mírnou depresí

6 způsobů, jak se vypořádat s mírnou depresí

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mírná deprese postihuje v určitém okamžiku života asi 15% lidí. Pokud máte mírnou depresi, můžete se cítit smutní, vinní, bezcenní nebo se o nic nezajímat. Mírná deprese může ovlivnit osobní i profesní život člověka, ale lze ji léčit některými kroky.

4 způsoby, jak se vypořádat s rasismem

4 způsoby, jak se vypořádat s rasismem

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zdá se, že nemůžeme sledovat zprávy, aniž bychom slyšeli příběhy o zločinech z nenávisti, výtržnostech a dokonce policejním násilí spojeném s rasismem. Co to však rasismus vlastně je a co můžeme udělat, abychom s ním bojovali? Poznat rasismus a uvědomit si jeho důsledky je prvním krokem k boji proti němu, když se s ním setkáte osobně, když jste svědky rasistických nebo diskriminačních činů nebo když jsou rasa a rasismus tématy konverzace v médiích.

Jak provést test záplat: 14 kroků (s obrázky)

Jak provést test záplat: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Patch test na kůži může znamenat dvě různé věci. Lékař nejprve provede test náplasti na kůži na konkrétní alergen. Za druhé, je proveden test náplasti, který testuje nově zakoupený produkt, zda je bezpečné jej používat na kůži. Oba testují alergické reakce na alergenní látky.

Jak zjistit množství bílkovin, které potřebujete: 12 kroků

Jak zjistit množství bílkovin, které potřebujete: 12 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bílkoviny využívají téměř všechny části těla, od jednotlivých buněk po imunitní systém. Protein také slouží k budování nové svalové tkáně. Vědět, že vaše tělo potřebuje bílkoviny, je dobrá informace, ale znalost množství bílkovin, které potřebujete, vám může pomoci udržovat vyváženou stravu a dosáhnout zdravějšího těla.

3 způsoby, jak snížit hemoglobin

3 způsoby, jak snížit hemoglobin

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hemoglobin je protein v krvi, který pomáhá transportovat kyslík do celého těla. Zatímco většina zdravotních problémů je způsobena nízkou hladinou hemoglobinu, vysoká hladina hemoglobinu může také znamenat zdravotní nebo životní problém, který by měl být léčen pod dohledem lékaře.

3 způsoby, jak se vyhnout hyperemesis Gravidarum

3 způsoby, jak se vyhnout hyperemesis Gravidarum

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hyperemesis gravidarum je stav, kdy těhotná žena po prvním trimestru pociťuje extrémní nevolnost a zvracení. Ačkoli většina těhotných žen pociťuje v prvním trimestru nevolnost a zvracení - často je to považováno za součást chutí -, ale pokud to přetrvává i po uplynutí prvního trimestru, tento stav se nazývá hyperemesis gravidarum.

3 způsoby léčby kyselého refluxu

3 způsoby léčby kyselého refluxu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kyselý reflux nebo zpětný tok žaludeční kyseliny do jícnu, hrdla nebo úst, je běžným příznakem gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Tento chronický stav může mít vážné následky, pokud se neléčí. Naštěstí většina případů kyselého refluxu dobře reaguje na léčbu kombinací změn životního stylu a léků.

Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s virem Epstein Barr (EBV): 7 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Virus Epstein-Barr (EBV) je ve skutečnosti součástí rodiny virů herpes a je jednou z nejvíce infekčních nemocí v USA (nejméně 90% americké populace se nakazilo tímto virem). Většina lidí (zejména dětí) nevykazuje téměř žádné příznaky, když jsou infikováni tímto virem.

Jak zacházet s cervicitidou: 13 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s cervicitidou: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Cervicitida je zánět nebo infekce děložního čípku, což je tlustá tkáň, která spojuje dělohu s pochvou. Cervicitida může být způsobena řadou faktorů, včetně sexuálně přenosných infekcí, alergií a chemických nebo fyzických dráždivých látek. K účinné léčbě cervicitidy musí lékaři identifikovat příčinu infekce a doporučit konkrétní léčbu podle této příčiny.

Jak rozpoznat příznaky dyslexie: 14 kroků (s obrázky)

Jak rozpoznat příznaky dyslexie: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dyslexie je porucha učení charakterizovaná především obtížemi se čtením. Tato porucha postihuje až 20% lidí ve Spojených státech (USA) a miliony dalších mohou být stále nediagnostikovány. Dyslexie souvisí s tím, jak funguje mozek, a není způsobena nízkým vzděláním, nízkou inteligencí nebo špatným zrakem.

3 způsoby, jak zvýšit hladiny MCH v těle

3 způsoby, jak zvýšit hladiny MCH v těle

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

MCH (průměrný korpuskulární hemoglobin) označuje průměrné množství hemoglobinu ve vašich červených krvinkách. Nízké hladiny MCH jsou často způsobeny nedostatkem železa a/nebo anémií. Výsledkem je, že nejlepším způsobem, jak to zlepšit, je změnit svůj jídelníček a vzorce konzumace každodenních doplňků.

Jak se vypořádat s emocionálním zneužíváním: 13 kroků (s obrázky)

Jak se vypořádat s emocionálním zneužíváním: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K emocionálnímu zneužívání dochází, když je něco úmyslně a pravidelně po určitou dobu řečeno, naznačeno nebo provedeno, aby úmyslně a pravidelně ublížilo něčím pocitům. Ve vztahu jsou běžné každodenní hádky, pokušení, urážky nebo jiné negativní návyky.

3 způsoby, jak snížit hladiny DHEA

3 způsoby, jak snížit hladiny DHEA

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Hladiny hormonů, které zůstávají normální, mohou zlepšit kvalitu života ve všech směrech. Dehydroepiandrosteron (DHEA) je jedním z nejdůležitějších hormonů v těle, protože reguluje produkci androgenů (hormonů, které vedou k mužským vlastnostem) a estrogenů (hormony, které určují ženské vlastnosti).

3 způsoby, jak snít

3 způsoby, jak snít

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Snění je skvělý způsob, jak vytvářet nové nápady. Pokud dáte své mysli šanci bloudit, budete překvapeni, jak kreativní můžete být. Snění o dosažení cílů vás může také motivovat k jejich dosažení. Pokud máte pár minut, zkuste snít místo hraní videoher nebo čtení zpráv online.

Jak jednat s přáteli, kteří nosí plenky pro dospělé (s obrázky)

Jak jednat s přáteli, kteří nosí plenky pro dospělé (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Právě když máte pocit, že se věci už nemohou zhoršit, najednou si všimnete známek toho, že by váš přítel měl nosit pleny pro dospělé! Jak se s tím ale vypořádat? (Bez ohledu na to je to tvůj přítel.) Potřebuje s ním zacházet jako s dítětem? Nebo se s ním zachází jako s dospělým?

3 způsoby, jak skrýt alkohol

3 způsoby, jak skrýt alkohol

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud máte nějaké nápoje pro dospělé, které je třeba držet pod pokličkou, možná je na čase být kreativní. Schovat alkohol do kapsy, saka, tašky nebo podobného, vklouznout do míst, kde je alkohol zakázán, a uchránit alkohol před zvědavými pohledy, to vše lze provést pomocí malého chytrého plánování.

Jak se zbavit Pinworms: 12 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit Pinworms: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pinworms jsou červi, kteří jsou velmi malí a mohou infikovat lidi. Obecně se člověk nakazí po náhodném požití vajíček červů. Poté se červi ve střevě množí a vyrostou v dospělé červy. Potom samice červa migruje směrem k řitnímu otvoru fekálně-orální cestou, naklade tam vajíčka a životní cyklus červa bude dále pokračovat.

3 způsoby, jak se vyhnout ospalosti po obědě

3 způsoby, jak se vyhnout ospalosti po obědě

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Poté, co jsme si pochutnali na výborném obědě, jsou mnozí z nás náchylní k silné ospalosti. Proto si mnoho lidí zdřímne. Abyste překonali denní ospalost, musíte věnovat velkou pozornost jídlu, které jíte, a také poskytnout svému tělu kompletní zdravotní péči.

Jak pomoci přátelům přestat užívat drogy

Jak pomoci přátelům přestat užívat drogy

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vidět přítele bojovat s užíváním drog může být velmi obtížná zkušenost. Ilegální drogy bohužel poškozují mozek, takže je pro vašeho přítele obtížné dělat racionální rozhodnutí. To může mít za následek velmi sebezničující chování. Poskytování účinných intervencí je proto pro zdraví vašeho přítele velmi důležité.

3 způsoby, jak zacházet se strumou

3 způsoby, jak zacházet se strumou

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Struma je abnormální otok štítné žlázy. Štítná žláza má tvar motýla a nachází se v krku, těsně pod Adamovým jablkem. V některých případech strumy se bolest nevyskytuje, i když štítná žláza může nabobtnat natolik, že způsobí kašel, bolest v krku a/nebo dušnost.

3 způsoby, jak překonat fyzickou bolest myslí

3 způsoby, jak překonat fyzickou bolest myslí

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Chronická nebo silná bolest může narušovat schopnost pracovat, zasahovat do vztahů a narušovat spánkový režim. I když cítíme bolest ve svých tělech, spojení mysli a těla je velmi silné a výzkum ukazuje, že sílu své mysli můžete použít k úlevě od bolesti.

3 způsoby, jak zvýšit hladinu sodíku v krvi

3 způsoby, jak zvýšit hladinu sodíku v krvi

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Sodík nebo sodík jsou důležitým elektrolytem v těle. Sodík může pomoci kontrolovat krevní tlak a je potřebný k podpoře svalových a nervových funkcí. Nízké hladiny sodíku v krvi jsou také známé jako hyponatrémie. Mezi běžné příčiny patří popáleniny, průjem, nadměrné pocení, zvracení a užívání léků zvyšujících výdej moči, jako jsou diuretika.

3 způsoby, jak léčit svalové křeče

3 způsoby, jak léčit svalové křeče

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Svalové křeče jsou náhlé a nedobrovolné stahy jednoho nebo více svalů. Rychlé kontrakce způsobují svalové křeče, zatímco kontinuální kontrakce způsobují svalové křeče. Křeče způsobují ztuhnutí svalů a vy to můžete vidět a cítit. Překonání svalových křečí je třeba provést na základě umístění a trvání křečového případu.

3 způsoby, jak zastavit kašel v noci

3 způsoby, jak zastavit kašel v noci

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kašel v noci může vašeho partnera naštvat a ztěžuje vám prospání noci. Některé příznaky nočního kašle mohou být známkou respiračních problémů, jako je chřipka, bronchitida, černý kašel nebo zápal plic. Pokud se vám kašel v noci asi po týdnu nezlepší, navštivte lékaře.

5 způsobů, jak zmírnit svědění kůže pomocí domácích prostředků

5 způsobů, jak zmírnit svědění kůže pomocí domácích prostředků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Cítili jste se někdy velmi podráždění kvůli svědění kůže? Svědění může nastat v důsledku mnoha faktorů, jako je bodnutí hmyzem, alergické reakce, sluneční světlo, kožní infekce, počasí, léky, nemoci a dokonce i těhotenství nebo stárnutí. Pokud kůže svědí několik týdnů nebo měsíců, měli byste kontaktovat svého lékaře a nechat se ošetřit.

3 způsoby, jak snížit hladiny eosinofilů v těle

3 způsoby, jak snížit hladiny eosinofilů v těle

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zatímco eosinofilie nebo zvýšené hladiny eozinofilů v těle mohou znít alarmující, je to vlastně přirozená reakce vašeho těla na boj s infekcí, zejména proto, že eozinofily jsou typem bílých krvinek, které jsou zodpovědné za boj s infekcemi způsobenými zánětem.

Jak rozpustit krystaly kyseliny močové: 10 kroků (s obrázky)

Jak rozpustit krystaly kyseliny močové: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud náhle pocítíte silnou bolest kloubů a nesnesitelnou bolest, můžete trpět formou artritidy zvané dna. Dna může být způsobena vysokou hladinou kyseliny močové. Kyselina močová je krystalická sloučenina, která je normálně filtrována ledvinami a vylučována z těla močí.

Jak aplikovat Buddy pásku na prsty: 7 kroků

Jak aplikovat Buddy pásku na prsty: 7 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Buddy tape (bandážování poraněného prstu prstem vedle) je velmi užitečná a levná metoda léčby podvrtnutí, vykloubení a zlomenin prstů na rukou a rukou. Buddy tape obvykle provádějí zdravotníci, například sportovní lékaři, fyzioterapeuti, pediatři a chiropraktici, ale lze se ji také snadno naučit doma.

Jak se vyhnout závislosti na alkoholu (s obrázky)

Jak se vyhnout závislosti na alkoholu (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud nejste ostražití, může snadno dojít k závislosti na alkoholu. Pokud se váš společenský život bude točit kolem toho, že budete každý víkend chodit do barů nebo navštěvovat pivní večírky, budete pro sebe těžko kontrolovat situaci. Změna návyků a seriózní plány na omezení konzumace alkoholu jsou dobrým začátkem.

3 způsoby, jak potěšit ostatní

3 způsoby, jak potěšit ostatní

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Potěšení ostatních čistě z upřímnosti může v tomto světě přinést nepopsatelné pocity štěstí. Rozjasnění něčího dne, ať už je to váš nejlepší přítel nebo servírka, která vám slouží, může přinést dobrou karmu a rozjasnit váš den. Abyste potěšili ostatní, musíte být upřímní, otevření a ochotní pracovat na tom, abyste něco změnili.