Zdraví 2024, Listopad

Zažili jste někdy ve svém vztahu děsivou zkušenost? Nechal vás ten zážitek přemýšlet, co by se mohlo stát dál? Možná jen cítíte zvláštní pocit hrůzy při představě, jak by váš partner mohl na situaci reagovat. Ať tak či onak, je možné, že váš vztah začal překračovat hranici a stal se vztahem, který zahrnuje násilí.

Siwak nebo Miswak je speciální druh dřevěné tyčinky na čištění zubů, která se v mnoha zemích Blízkého východu a Afriky tradičně používá pro zdraví zubů podobným způsobem jako používání moderních zubních kartáčků. Siwak je někdy používán jako součást muslimského čištění (i když k tomuto účelu lze použít i zubní kartáček).

Dna je jedním z nejbolestivějších typů artritidy. Toto onemocnění vzniká v důsledku přílišného ukládání kyseliny močové v těle a je častější u mužů než u žen. Jelikož je dna většinou důsledkem špatných stravovacích návyků, je nejlepším způsobem, jak se s ní vypořádat, změna skladby vašeho jídelníčku.

Svaly pánevního dna, které podporují dělohu, močový měchýř, konečník a tenké střevo, jsou tedy známé jako „Kegelovy svaly“, poprvé popsané v roce 1948 dr. Arnold Kegel, gynekolog (odborník na nemoci žen), který toto cvičení objevil jako nechirurgickou léčbu genitální relaxace.

Vagusový nerv, také známý jako desátý hlavový nerv, který spojuje mozek s jinými orgány těla, je ve skutečnosti nejsložitějším hlavovým nervem. Jednou z funkcí vagusového nervu je signalizovat svalům žaludku, aby se stáhly a strávily jídlo, které vstupuje do těla.

Už jste se někdy podívali do zrcadla a všimli jste si, že máte červené oči? Ať už sledujete televizi nebo zíráte příliš dlouho na obrazovku počítače, nebo trpíte alergiemi, červené oči mohou být bolestivé a zničit váš vzhled. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak zmírnit podráždění a otoky očí.

Svalové uzly nebo myofasciální spouštěcí body jsou obvykle bolestivé a mohou způsobit bolesti hlavy. Svalové uzly se vytvářejí, když jsou svaly používány ke zvedání příliš těžké váhy, špatnému chování, stresu nebo úzkosti a znesnadňují trénink svalů.

Ploché bradavky jsou stav, kdy je bradavka zatažena do prsu, a to se může stát mužům i ženám. Tento stav může být způsoben několika věcmi: někteří lidé se takto narodili, ale někteří jsou způsobeni vnějšími faktory. Pokud jste měli v dětství a pubertě normální bradavky, pak najednou po 50 letech zažijete tyto stavy, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, protože to může být známkou rakoviny prsu.

Otok může být důsledkem zranění, těhotenství a jiných zdravotních stavů. Pokud není otok ponechán bez kontroly, může bránit každodenním aktivitám a způsobovat bolest. Zvednutí oteklé oblasti, pití spousty vody a přiložení něčeho studeného na oteklou oblast to může ulevit.

Mnoho lidí, kteří jsou aktivní nebo pracují rukama, má zranění lokte, jako je tenisový loket (tenisový loket, což je bolest a zánět kloubu na vnější straně lokte) nebo tendinitida (zánět šlach). Pokud vás nebo člena rodiny bolí a nepohodlí v paži, možná budete muset zabalit loket, abyste pomohli uzdravit a zmírnit bolest.

Střelná poranění jsou jedním z nejtraumatičtějších zranění jejich obětí. Závažnost střelných ran je obtížné odhadnout a je obecně příliš závažné na to, aby se dalo ošetřit první pomocí. Nejlepší možností je tedy dostat oběť do nemocnice co nejdříve.

Většina léků na předpis je balena v dětsky bezpečných obalech. K jejímu otevření je zapotřebí obratnost a síla paže. I když je tento balíček bezpečný z dosahu dětí, aby se neotrávily drogami, může být docela obtížné ho otevřít, pokud například ztrácíte obratnost a sílu paže například kvůli zranění nebo artritidě.

Srdeční chlopně umožňují průchod krve různými komorami vašeho srdce. Děravá srdeční chlopně se nazývá regurgitace. K tomu dochází, když krev proudí zpět do komor, protože ventily jsou zcela nebo jen částečně uzavřeny. Tato událost může nastat u všech srdečních chlopní.

Dobrá péče o vaše tělo vám může pomoci růst, ale výška člověka je do značné míry dána genetikou. Jakmile se růstové plotny srostly, už nevyrostete (obvykle ve věku 14 až 18 let). Pokud stále rostete, můžete růst do výšky tím, že budete jíst dobře a budete žít zdravým životním stylem.

U některých lidí pití a kouření obvykle tvoří balíček špatných návyků. Umět porušit oba návyky najednou může být obtížné. Zotavení ze špatných návyků by mělo být osvobozujícím zážitkem. Přestat s alkoholem a tabákem současně znamená hlubší pocit osobní svobody a odhodlání žít bez závislosti Krok Část 1 ze 6:

Ztráta hlasu může být velkým problémem a může být způsobena příliš hlasitým mluvením nebo vážnějším zdravotním stavem. Mnoho zpěváků a lidí, kteří dlouhodobě používají své hlasy při vysokých hlasitostech, někdy ztratí hlas. Pokud je ztráta hlasu způsobena něčím jiným než nadměrným používáním hlasu a je dočasná, promluvte si o svém stavu se svým lékařem.

Horečka je zvýšení tělesné teploty. Mírná horečka má obvykle výhody jako forma sebeobrany před infekcí. Mnoho choroboplodných mikroorganismů (patogenů) prospívá v nízkých teplotních rozmezích, proto nízká horečka zabrání množení patogenů. Některé typy horečky však mohou být spojeny s onemocněním pojivové tkáně nebo nebezpečným onemocněním.

Čajovník pochází z Austrálie a v minulosti měla většina lidí tu smůlu, že nemohly těžit z jeho léčivých listů pro různé účely. V tuto chvíli máme opravdu štěstí, že máme olej na úklid domu, pomoc při relaxaci ve vaně nebo dokonce na léčbu kožních infekcí.

Skolióza je abnormální zakřivení páteře. Existují tři hlavní typy skoliózy: funkční, neuromuskulární a idiopatické. Typ a závažnost skoliózy, stejně jako její potenciál se v průběhu času zhoršovat, určí typ léčby, kterou byste měli podstoupit.

Pití velkého množství vody může být ve slovníku diety pro hubnutí mocným nástrojem. Voda může pomoci zvýšit metabolismus, potlačit chuť k jídlu a také pomoci odstranit obsah vody z vašeho těla. Vypít doporučené množství vody 8–10 sklenic denně může být obtížné, ale při skutečném úsilí můžete vodu rychle použít na hubnutí.

Lipedém (někdy také známý jako syndrom bolestivého tuku) je porucha, která způsobuje hromadění tuku v dolní polovině těla. Toto onemocnění obecně postihuje pouze ženy, ale ve vzácných případech může postihnout i muže. Lidem, kteří trpí lipedémem, je téměř nemožné zhubnout v dolní polovině těla, i když lze snížit hmotnost horní poloviny těla.

Vzpěračům a zaměstnancům vzpírání, kteří celý den sedí před počítačem, mohou stejně tak vadit svalové uzly v zádech. Svalové uzly, známé také jako „spouštěcí body“, často způsobují, že vás záda bolí a bolí. Stává se to proto, že svalová vlákna se neuvolňují a ztuhnou z přílišného napětí.

Trapézový sval je trojúhelníkový pruh svalové tkáně umístěný vzadu na obou stranách krku. Tento sval probíhá od zadní části krku a podél páteře až k základně žeber. Trapézový sval (také známý jako trapový sval) lze vytáhnout z různých důvodů, od autonehody až po srážku s protihráčem.

Polovina ženské populace a čtvrtina mužské populace utrpí zlomeniny způsobené slabou strukturou kostí. Abyste měli silné kosti, musíte svému tělu zajistit správnou výživu. Krok Metoda 1 ze 2: Regulace stravování pro zdraví kostí Krok 1.

Černé oči obvykle vypadají hůř, než by měly, ale to nesnižuje bolest a rozpaky, které zažíváme, když je máme. Léčba co nejdříve může snížit bolest, otok a dokonce i dobu odbarvení pohmožděného oka. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak s černým okem zacházet a jak ho zakrýt, pokud se cítíte méně sebejistě.

Petechie jsou drobné purpurové nebo červené tečky na kůži, ke kterým dochází v důsledku poškození krevních kapilár pod kůží (kapiláry jsou konce cév, které tvoří mikroskopickou síť, takže z krve do tkání může být uvolňován kyslík. Petechie jsou v podstatě malé modřiny.

Klíšťata jsou nebezpečná hlavně kvůli nemocem, které mohou přenášet. Pokud vás kousne blecha, zabijte ji nerozdrcením těla. Tím se zabrání postříkání, které může šířit bakterie, a může pomoci identifikovat onemocnění, pokud onemocníte. Pokuste se také ovládat blechy, které se potulují po vašem dvoře, a držte je mimo oblečení a domácí zvířata.

Spodní čelist se může pohybovat kvůli čelistnímu kloubu (temporomandibulární kloub [TMJ]). Někdy je čelistní kloub bolestivý nebo zablokovaný kvůli stresu, posunutí čelisti a zvyku skřípat zuby. Zamknutá čelist je obvykle bolestivá a tato stížnost často způsobuje další problémy, jako jsou bolesti hlavy a krku nebo obličeje.

Existuje celá řada důvodů, proč byste mohli očekávat zlepšení čichu. Jedním z důvodů je úzká souvislost se smyslem pro chuť. Zkuste ochutnat jídlo se sevřeným nosem! Je také nezbytnou dovedností popsat vůni vína, kávy, piva a dokonce i čaje.

Přerušení nebo prasknutí kosti se nazývá zlomenina. Ke zlomeninám může dojít v důsledku silných sil přijatých kostmi, například při pádu nebo zakopnutí při autonehodě. Zlomeniny je třeba vyhodnotit a ošetřit lékařem, aby se snížil výskyt vedlejších účinků zlomenin a zvýšila se šance na úplné uzdravení kostí a kloubů jako dříve.

Přestože je poloha závěru (nohy ve spodní části dělohy) během těhotenství běžná, pouze asi tři procenta (3%) dětí zůstávají v poloze na zádech, dokud nejsou připravena k porodu. Tato miminka se nazývají „pánevní děti“a jsou vystavena většímu riziku určitých problémů, jako je dysplazie kyčle a nedostatek kyslíku v mozku při narození.

Přestat kouřit může být obtížné, když vám vaše rodina a přátelé říkají, abyste s tím přestali, ne sami. Pokud si vážíte svých přátel a rodiny, zkuste s kouřením přestat. Pozvánky a naléhání vašich přátel a rodiny vás donutí přemýšlet pouze o tom, jak s kouřením přestat.

Ve skutečnosti existují určité doby, kdy je cesta tímto životem velmi těžká. Neustálý tlak na to, aby vypadal dobře, tlak na správné jednání, nekonečná soutěž o bohatství a náklonnost a mnoho dalších šokujících nezdarů, které byly provedeny jen kvůli bojům o moc.

V minulosti byly skleněné teploměry běžným předmětem, ale nyní existuje řada běžnějších digitálních teploměrů. Pokud máte na výběr, je nejlepší použít teploměr bez sklenice. Skleněné teploměry se mohou rozbít a způsobit zranění a obsahují toxickou rtuť.

Pro mnoho lidí může být hubnutí fyzickou i psychickou výzvou. Hubnutí však může být také finanční výzvou, protože členství v posilovně se pohybuje mezi 300 dolary měsíčně, cvičební pomůcky mohou být drahé a prášky a doplňky stravy mohou stát mnohem více, než si myslíte.

Naučit děti spát celou noc má své vlastní výzvy. Pokud se však budete snažit vytvořit pravidelný, zdravý a konzistentní plán spánku pro vaše dítě a pokud jste se také připravovali na to, jak se vypořádat s rušivými účinky, které se vyskytují uprostřed noci, budete úspěšní v pomoci aby vaše dítě spalo celou noc.

Krtek je skupina pigmentovaných buněk ve formě hnědých nebo černých teček na kůži. Pokud máte krtka, kterého chcete odstranit, nejbezpečnějším a nejefektivnějším způsobem, jak toho dosáhnout, je poradit se s lékařem o odborném odstranění. Tento postup je jednoduchý ambulantní zákrok, který zabere jen pár minut.

Zlomeniny nebo zlomeniny jsou běžnými zraněními v Indonésii a na celém světě. Ve skutečnosti průměrný člověk ve vyspělých zemích za svůj život zažije minimálně 2 zlomeniny. Jen ve Spojených státech je ročně hlášeno téměř 7 milionů zlomenin a nejčastěji zraněnými částmi těla jsou zápěstí a boky.

Řídnutí vlasů způsobuje problémy mnoha lidem. Tento stav má tolik příčin, že je často obtížné zjistit, proč vlasy vypadávají. K léčbě základní příčiny mohou být užitečné léky nebo jiné lékařské ošetření, ale existuje mnoho věcí, které můžete udělat sami pro léčbu řídnoucích vlasů, bez ohledu na příčinu.

Oční migréna je „klasický“typ bolesti hlavy doprovázený poruchami zraku. Oční migrenici obecně tvrdí, že vidí záblesky světla, stíny nebo „auru“, které tam ve skutečnosti nejsou. Mírné oční migrény lze snadno vyléčit léky proti bolesti a přiměřeným odpočinkem.