Zdraví

Jak otočit závěrem dítě: 13 kroků (s obrázky)

Jak otočit závěrem dítě: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Přestože je poloha závěru (nohy ve spodní části dělohy) během těhotenství běžná, pouze asi tři procenta (3%) dětí zůstávají v poloze na zádech, dokud nejsou připravena k porodu. Tato miminka se nazývají „pánevní děti“a jsou vystavena většímu riziku určitých problémů, jako je dysplazie kyčle a nedostatek kyslíku v mozku při narození.

3 způsoby, jak přestat kouřit, i když nechcete

3 způsoby, jak přestat kouřit, i když nechcete

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Přestat kouřit může být obtížné, když vám vaše rodina a přátelé říkají, abyste s tím přestali, ne sami. Pokud si vážíte svých přátel a rodiny, zkuste s kouřením přestat. Pozvánky a naléhání vašich přátel a rodiny vás donutí přemýšlet pouze o tom, jak s kouřením přestat.

Způsoby, jak pokračovat: 12 kroků (s obrázky)

Způsoby, jak pokračovat: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ve skutečnosti existují určité doby, kdy je cesta tímto životem velmi těžká. Neustálý tlak na to, aby vypadal dobře, tlak na správné jednání, nekonečná soutěž o bohatství a náklonnost a mnoho dalších šokujících nezdarů, které byly provedeny jen kvůli bojům o moc.

3 způsoby, jak používat skleněný teploměr

3 způsoby, jak používat skleněný teploměr

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

V minulosti byly skleněné teploměry běžným předmětem, ale nyní existuje řada běžnějších digitálních teploměrů. Pokud máte na výběr, je nejlepší použít teploměr bez sklenice. Skleněné teploměry se mohou rozbít a způsobit zranění a obsahují toxickou rtuť.

3 způsoby, jak rychle zhubnout bez utrácení peněz

3 způsoby, jak rychle zhubnout bez utrácení peněz

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pro mnoho lidí může být hubnutí fyzickou i psychickou výzvou. Hubnutí však může být také finanční výzvou, protože členství v posilovně se pohybuje mezi 300 dolary měsíčně, cvičební pomůcky mohou být drahé a prášky a doplňky stravy mohou stát mnohem více, než si myslíte.

Jak pomoci vašemu dítěti spát celou noc: 13 kroků

Jak pomoci vašemu dítěti spát celou noc: 13 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Naučit děti spát celou noc má své vlastní výzvy. Pokud se však budete snažit vytvořit pravidelný, zdravý a konzistentní plán spánku pro vaše dítě a pokud jste se také připravovali na to, jak se vypořádat s rušivými účinky, které se vyskytují uprostřed noci, budete úspěšní v pomoci aby vaše dítě spalo celou noc.

3 způsoby, jak odstranit krtky bez chirurgického zákroku

3 způsoby, jak odstranit krtky bez chirurgického zákroku

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Krtek je skupina pigmentovaných buněk ve formě hnědých nebo černých teček na kůži. Pokud máte krtka, kterého chcete odstranit, nejbezpečnějším a nejefektivnějším způsobem, jak toho dosáhnout, je poradit se s lékařem o odborném odstranění. Tento postup je jednoduchý ambulantní zákrok, který zabere jen pár minut.

Jak uzdravit zlomenou kost: 11 kroků (s obrázky)

Jak uzdravit zlomenou kost: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zlomeniny nebo zlomeniny jsou běžnými zraněními v Indonésii a na celém světě. Ve skutečnosti průměrný člověk ve vyspělých zemích za svůj život zažije minimálně 2 zlomeniny. Jen ve Spojených státech je ročně hlášeno téměř 7 milionů zlomenin a nejčastěji zraněnými částmi těla jsou zápěstí a boky.

Jak se zbavit řídnutí vlasů: 15 kroků (s obrázky)

Jak se zbavit řídnutí vlasů: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Řídnutí vlasů způsobuje problémy mnoha lidem. Tento stav má tolik příčin, že je často obtížné zjistit, proč vlasy vypadávají. K léčbě základní příčiny mohou být užitečné léky nebo jiné lékařské ošetření, ale existuje mnoho věcí, které můžete udělat sami pro léčbu řídnoucích vlasů, bez ohledu na příčinu.

3 způsoby léčby oční migrény

3 způsoby léčby oční migrény

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Oční migréna je „klasický“typ bolesti hlavy doprovázený poruchami zraku. Oční migrenici obecně tvrdí, že vidí záblesky světla, stíny nebo „auru“, které tam ve skutečnosti nejsou. Mírné oční migrény lze snadno vyléčit léky proti bolesti a přiměřeným odpočinkem.

Jak zvýšit své IQ (pomocí obrázků)

Jak zvýšit své IQ (pomocí obrázků)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Přestože výzkum ukazuje, že genetika přispívá 40–80% k vašemu současnému IQ, není to pevné číslo. Pomocí několika triků můžete své IQ zvýšit až o jednu standardní odchylku. Správná rutina a dieta dokážou zázraky - jediná věc, která vám stojí v cestě stát se géniem dalšího světa, jste vy sami.

3 způsoby, jak si splnit svůj sen

3 způsoby, jak si splnit svůj sen

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ať už je vaším snem naučit se létat s letadlem, nebo napsat svůj další nejprodávanější román v Americe, existují určité způsoby, jak můžete všechny tyto touhy rozhodně splnit. Musíte zúžit zaměření, porazit negativní myšlenky, udržet si vysokou motivaci a pracovat na tom.

3 způsoby, jak bělit zuby za jednu hodinu

3 způsoby, jak bělit zuby za jednu hodinu

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každý chce perleťově bílé zuby pro oslnivý úsměv. Zatímco dobrá ústní hygiena a pravidelné návštěvy zubaře pomohou udržet vaše zuby skvěle vypadající, někdy potřebujete rychlejší řešení - zvláště pokud chcete bělejší zuby pro konkrétní událost nebo příležitost.

Jak zacházet s artritidou v koleni: 12 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s artritidou v koleni: 12 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Artritida, která je lékařsky známá jako „artritida“, je stav, který způsobuje zánět, ztuhlost a bolest kloubů. V zásadě se artritida může objevit v jakémkoli kloubu, ačkoli koleno je nejčastější, protože je to část těla, která má tendenci být více používána k podpoře vaší hmotnosti.

3 způsoby, jak držet hovínko

3 způsoby, jak držet hovínko

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Někdy vám nezbývá, než držet střeva, když musíte. I když je nejlepší mít stolici co nejdříve, existují kroky, které můžete udělat, abyste ji omezili. Můžete také zkusit jíst, nebo se naopak vyvarovat určitých potravin, které regulují pohyby střev.

3 způsoby, jak se nechat zívat

3 způsoby, jak se nechat zívat

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ačkoli vědci přesně neurčili, proč zíváme, víme, že zívání slouží několika důležitým účelům. Zívání ochlazuje mozek, brání praskání uší a dokonce nám pomáhá spojit se s okolím. Pokud se chcete nechat zívat, stačí se dívat na zívnutí jiných lidí.

5 způsobů, jak rozpoznat plané neštovice

5 způsobů, jak rozpoznat plané neštovice

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Plané neštovice jsou onemocnění způsobené virem varicella zoster, který patří do rodiny herpetických virů. Plané neštovice jsou obecně považovány za dětskou nemoc, ale od uvedení vakcíny proti planým neštovicím míra nákazy této choroby prudce klesla.

3 způsoby, jak snížit bolest po injekci

3 způsoby, jak snížit bolest po injekci

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nikdo nemá rád injekce, ale jsou často nezbytné k udržení dobrého zdraví. Naštěstí je řešení bolesti po injekci snadný a jednoduchý proces. Pro celkovou úlevu od bolesti pohybujte tělem co nejdříve po injekci, vezměte si léky proti bolesti a pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní.

Jak zacházet s dutinami (s obrázky)

Jak zacházet s dutinami (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dutiny - také známé jako kazy - jsou zubní kazy způsobené zubním kazem. K zubnímu kazu dochází v důsledku nahromadění plaku a bakterií na povrchu zubů, špatné zubní hygieny a (podle některých zubařů) nedostatku základních minerálů v potravinách, které jíme.

3 způsoby, jak relaxovat a zmírnit stres

3 způsoby, jak relaxovat a zmírnit stres

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud jste zahlceni úzkostí, máte problémy se spánkem, protože máte obavy ze zítřka a jste častou obětí bolestí hlavy, pak jste se dostali do stresové zóny. Než naděláte další škody, musíte se zamyslet nad příčinami stresu a uklidnit mysl i tělo.

4 způsoby, jak získat hladkou pokožku za 20 minut

4 způsoby, jak získat hladkou pokožku za 20 minut

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Někdy potřebujete krásnou pleť rychle. Chcete -li vyhladit suchou pokožku, stačí si udělat čas na odlupování a zvlhčení pokožky. To znamená, že můžete jednoduše jít na záchod, něco, co lze udělat za 20 minut Krok Metoda 1 ze 4: Exfoliace Krok 1.

Jak vyměnit jednorázové pleny pro dospělé: 15 kroků

Jak vyměnit jednorázové pleny pro dospělé: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Při výměně plen pro dospělé potíže nastávají pouze v případě, že nositel leží na posteli. Můžete jej však vyměnit, pokud znáte správnou techniku. Nezapomeňte, plenky byste měli vždy vyměnit, když se zašpiní. Krok Část 1 ze 2: Odstranění starých plenek Krok 1.

3 způsoby, jak správně stát

3 způsoby, jak správně stát

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nesprávné držení těla způsobí napětí ve svalech a vazech, což má za následek bolesti v těle. Vědět, jak správně stát, může zmírnit bolesti svalů a snížit riziko poranění těla. Jedna hodina stání může za jeden rok spálit až 50 kalorií, tedy asi 30 000 kalorií.

Jak mluvit s umírajícím člověkem (s obrázky)

Jak mluvit s umírajícím člověkem (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mluvit s někým, kdo umírá, není nikdy snadné. Nejdůležitější je nabídnout svou lásku a přítomnost a nestarat se o to, jak vyplnit ticho nebo říci správnou věc. I když trávit čas s někým, kdo umírá, může být obtížné a emocionálně intenzivní, mluvit s touto osobou nemusí být tak obtížné, jak si myslíte, a dokonce vám oběma může dát čas na upřímnost, radost a sdílení lásky.

Jak číst EKG: 6 kroků (s obrázky)

Jak číst EKG: 6 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Elektrokardiogram (EKG nebo EKG) je test, který zaznamenává elektrickou aktivitu ve vašem srdci. Toto vyšetření může pomoci určit příčinu příznaků, které se u vás mohou vyskytnout, nebo zkontrolovat váš celkový zdravotní stav. Tento článek vám pomůže přečíst si EKG.

Jak žít s HIV nebo AIDS (s obrázky)

Jak žít s HIV nebo AIDS (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Je úplně normální mít pocit, že se svět rozpadá, když vám právě diagnostikovali HIV nebo AIDS. Dnes byste ale měli vědět, že diagnóza HIV nebo AIDS neznamená trest smrti. Pokud budete správně užívat svůj lék a věnovat pozornost svému fyzickému a duševnímu zdraví, budete moci žít normální a šťastný život.

Jak se uzdravit: 14 kroků (s obrázky)

Jak se uzdravit: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Několik studií ukázalo, že lidé s pozitivním přístupem a dobrými návyky se zotavují rychleji. Stres, nedostatek spánku, nedostatek sociálních kontaktů, nezdravá strava nebo konzumace alkoholu mohou narušit ozdravný proces vašeho těla. Existují však způsoby, které vám mohou pomoci rychleji se psychicky i fyzicky uzdravit.

Jak zabránit sepse (s obrázky)

Jak zabránit sepse (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Sepsa je závažná infekční komplikace, ke které dochází, když sloučeniny uvolněné do krevního oběhu v boji proti infekci vyvolávají zánět v celém těle. To může vyvolat celou řadu věcí, což má za následek poškození orgánových systémů a nakonec selhání orgánů nebo septický šok.

4 způsoby, jak se bradavic přirozeně zbavit česnekem

4 způsoby, jak se bradavic přirozeně zbavit česnekem

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bradavice mohou být nepříjemným a trapným problémem, zvláště pokud jsou na viditelném místě. Bradavice jsou velmi častým stavem a nejsou vážným onemocněním, pokud se stále nevracejí. Pokud je to váš problém, jděte k lékaři, abyste zjistili, proč se bradavice stále vrací.

10 způsobů, jak žít život s depresí

10 způsobů, jak žít život s depresí

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Život s depresí může být těžký a osamělý zážitek pro kohokoli, mladého i starého. Existence prázdnoty a prázdnoty uvnitř vás může znecitlivět. Žít s depresí je cesta, aby byl váš život opět smysluplný, když konečně najdete štěstí z věcí, které děláte.

4 způsoby léčby vypadávání vlasů u dospívajících

4 způsoby léčby vypadávání vlasů u dospívajících

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vypadávání vlasů, zvláště u teenagerů, je velmi nepříjemný a dokonce trapný problém. Vlasy vypadnou, pokud něco zastaví jejich růst, a pokud jsou křehké nebo zlomené. Vlasy, které přestanou růst, nerostou zpět, dokud nenajdete a neošetříte problém způsobující vypadávání vlasů.

3 způsoby léčby infekcí plísňových nehtů

3 způsoby léčby infekcí plísňových nehtů

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud si všimnete příznaků, jako je ztvrdnutí, zesílení nebo změna barvy (zežloutnutí) nehtů na nohou, vaše nehty mohou být infikovány houbou. Nebojte se, obvykle tento problém není vážný. K léčbě houby nehtů na nohou můžete použít různé možnosti léčby.

Jak zacházet s maligní hypertenzí (s obrázky)

Jak zacházet s maligní hypertenzí (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Možná jste slyšeli o vysokém krevním tlaku nebo hypertenzi. Ale slyšeli jste někdy o maligní (maligní) hypertenzi? Maligní hypertenze je záchvat vysokého krevního tlaku, který má akutní dopad a poškozuje jeden nebo více orgánových systémů v těle.

Jak rozpoznat a zabránit infekci červy: 13 kroků

Jak rozpoznat a zabránit infekci červy: 13 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pinworms, nebo škrkavky, žijí ve střevech lidí. Pinworms jsou malé, bílé, kulaté, parazitické červy, které na první pohled připomínají krátký pramen bílé bavlny. Pinworms se nacházejí v mnoha částech světa, mají tendenci infikovat malé děti, a přestože jsou neškodné, mohou být obtěžující a způsobovat širokou škálu symptomů onemocnění.

3 způsoby, jak omezit bobtnání lymfatických uzlin

3 způsoby, jak omezit bobtnání lymfatických uzlin

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ve skutečnosti má lidské tělo několik lymfatických uzlin, které mají na starosti filtrování virů a špatných bakterií, aby se nedostaly do těla. Pokud je jedna nebo více vašich lymfatických uzlin oteklých, zkuste je vyfouknout léčbou základního poranění, nemoci nebo infekce.

3 způsoby, jak vypadat sebevědomě, když plešatý

3 způsoby, jak vypadat sebevědomě, když plešatý

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Plešatost může způsobit, že se člověk bude cítit otráveně a trapně. Muži a ženy mohou být velmi emoční, pokud jde o plešatost. Musíte si však pamatovat, že plešatost je běžná. Existuje mnoho důvodů, proč se plešatost objevuje, ale to neznamená, že je o to jednodušší se s ní vypořádat.

Jak snížit krevní cukr dietou: 13 kroků

Jak snížit krevní cukr dietou: 13 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit mnoho zdravotních problémů. Nejčastěji to povede k cukrovce, zejména u lidí, kteří mají cukrovku v rodinné anamnéze. Lidé s diabetem by měli sledovat svou dietu, aby se zabránilo příliš vysokému nebo příliš nízkému krevnímu cukru.

Jak udělat tradiční indickou masáž hlavy: 15 kroků

Jak udělat tradiční indickou masáž hlavy: 15 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tradiční indická masáž hlavy, známá také pod zkratkou „champissage“(kombinace chämpi, což znamená masáž v mnoha indických dialektech, a anglického slova „masáž“[masáž]), pochází ze starověké ajurvédské léčebné techniky, která se datuje téměř před 4 000 lety.

Jak zdravě přibrat (s obrázky)

Jak zdravě přibrat (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Většina stávajících diet a stravovacích návyků se zaměřuje na hubnutí. To není překvapující, protože mnoho lidí má nadváhu nebo obezitu. Existují však lidé, kteří se ve skutečnosti snaží přibrat. Nedostatek hmotnosti je způsoben řadou věcí a nejčastějšími důvody jsou genetika, nemoci, léky nebo psychické problémy.

Jak používat Voldyne 5000 (s obrázky)

Jak používat Voldyne 5000 (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Voldyne 5000 je oblíbený incentivní spirometr. Tento nástroj slouží k otevření vzduchových vaků v plicích po operaci a k usnadnění hlubokého dýchání a udržení plic v čistotě. Správné používání může urychlit dobu hojení a snížit riziko vzniku zápalu plic nebo jiných respiračních problémů.