Nikdo nemá rád injekce, ale jsou často nezbytné k udržení dobrého zdraví. Naštěstí je řešení bolesti po injekci snadný a jednoduchý proces. Pro celkovou úlevu od bolesti pohybujte tělem co nejdříve po injekci, vezměte si léky proti bolesti a pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní. K léčbě otoků si připravte ledový obklad nebo studený obklad, abyste omezili bolest a otoky. Pokud chcete snížit bolest u dětí po injekcích, zajistěte jim dostatečný odpočinek a pijte hodně vody. Před podáním léku na úlevu od bolesti dítěte se poraďte s lékařem. Pokud se vaše příznaky po léčbě nezlepší a zhorší, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
Krok
Metoda 1 ze 3: Jednejte rychle po injekci
Krok 1. Pohybujte nově vstříknutou rukou nebo nohou co nejdříve
Pokud jste dostali injekci do paže nebo nohy, počkejte, až lékař nebo sestra dokončí přikrytí gázou. Až budete hotovi, pomalu krouťte rukama nahoru k temeni hlavy 9 až 10krát, aby krev tekla. Pokud máte injekci do nohy, pomalu kývejte nohou sem a tam 9 až 10krát a občas zvedněte kolena. Ztichnutí nově vpíchnuté končetiny zvýší šance na vznik bolestivosti. Poté, co lékař nebo sestra dokončí svou práci, se trochu pohybujte.
- Nepotřebujete běžet maraton ani dělat žádnou namáhavou aktivitu. Stačí malý pohyb těla, aby průtok krve zůstal hladký po dobu 30-45 sekund.
- Pokud jste dostali injekci na stranu těla nebo do kyčle, natáhněte oblast co nejvíce, aby oblast vpichu nenafoukla. Postavte se, abyste tento proces usnadnili.
Krok 2. Na postiženou oblast položte ledový balíček, abyste uvolnili svaly
Poté, co se trochu pohnete, položte na místo vpichu na 10 minut ledový balíček, abyste omezili bolest svalů. Vyjměte balíček ledu a nechte kůži vrátit se na pokojovou teplotu. Poté znovu nalepte balíček ledu na 1–2 minuty. Tento postup opakujte tolikrát, kolikrát je potřeba, abyste bolest snížili.
Vyhněte se použití vaku naplněného teplou vodou ke stlačení místa vpichu, protože nemůže zmírnit bolest jako ledový obklad. Můžete jej však použít před injekcí ke zvýšení absorpce kůží
Krok 3. Vezměte léky proti bolesti ke snížení symptomů
Po injekci užijte 600 mg acetaminofenu, pokud si zvolíte úlevu od bolesti. Můžete také užít 400 mg ibuprofenu, abyste předešli otokům. Oba léky po injekci zmírní bolest. Požádejte svého lékaře, aby zjistil nejvhodnější léky. Pokud máte otoky, zvolte místo acetaminofenu ibuprofen.
- Neužívejte ibuprofen nebo acetaminofen více, než je doporučená denní dávka.
- Acetaminophen je lék na úlevu od bolesti přítomný v léku Tylenol.
Varování:
Neužívejte výše uvedený lék na prázdný žaludek. Pokud během užívání ibuprofenu nebo acetaminofenu není v trávicím systému žádné jídlo, může dojít k poškození jater a žaludeční nevolnosti.
Krok 4. Udržujte se hydratovaní a po injekci pijte hodně vody
Vypijte 0,7 až 1,4 litru vody do 3 až 4 hodin po injekci, abyste zůstali hydratovaní. Udržování příjmu tekutin po injekci zajistí, že během hojení nebudete pociťovat bolesti.
Nepijte jen hodně vody, dokud nebudete nabobtnaní a nebudete mít nevolnost. Pijte podle potřeby pravidelně po injekcích, abyste hydratovali tělo
Metoda 2 ze 3: Omezení bobtnání po injekci
Krok 1. Na místo vpichu položte ledový balíček nebo studený ručník, abyste zmenšili otoky
Pokud jste dostali injekci a otok, snižte teplotu na povrchu injekční oblasti. Na místo vpichu naneste ledový obklad, studený obklad nebo ručník namočený ve studené vodě. Nechte balíček ledu, ručník nebo stlačit, dokud otok nezmizí.
- Neaplikujte ledový obklad na místo vpichu, aniž byste nejprve přikryli kůži ručníkem nebo silnou žínkou.
- Pocit chladu může kromě snížení otoku také snížit bolest a citlivost v místě vpichu.
- Svůj vlastní balíček ledu si můžete vyrobit naplněním plastového sáčku kostkami ledu.
- Teplo může pomoci zmírnit bolesti svalů, ale zima může snížit otoky. Teplo s tím obvykle nepomůže.
Krok 2. Vezměte 400 miligramů ibuprofenu ke snížení otoku a bolesti
Vezměte 2–3 pilulky ibuprofenu, jakmile začnete cítit jakýkoli zánět nebo otok v místě vpichu. Na rozdíl od acetaminofenu je ibuprofen prostředkem proti bolesti, který otéká. To znamená, že lék může ve skutečnosti snížit otoky a záněty. Před užitím léku se ujistěte, že jste něco snědli, abyste předešli podráždění žaludku a poškození orgánů.
Do 24 hodin můžete užít až 1 200 miligramů ibuprofenu
Spropitné:
V případě potřeby můžete užívat acetaminofen s ibuprofenem, ale to nesníží otoky nebo záněty. Míchání acetaminofenu a ibuprofenu je obecně bezpečné pro zmírnění nadměrné bolesti, ale existují náznaky, že může být nebezpečné, pokud je používán příliš často.
Krok 3. Odpočívejte v místě vpichu a nepřetěžujte svaly v dané oblasti
Abyste předešli vzniku bolesti v oteklé oblasti, vyhněte se používání svalů v blízkosti místa vpichu po dobu alespoň 4-6 hodin. Pokud máte například injekci do ramene, nepoužívejte horní biceps, rameno ani prsní svaly. Udržujte všechny svaly v blízkosti na nějakou dobu uvolněné, abyste předešli zhoršení zánětu.
I když se po injekci obvykle chcete hýbat, otok a zánět se obvykle hojí déle, pokud neodpočíváte
Krok 4. Zavolejte svému lékaři recept na silnější protizánětlivé léky
Někdy mohou být zapotřebí silnější nebo specifická protizánětlivá léčiva. Pokud otok neustupuje, máte horečku nebo pocit svědění, který nezmizí, zavolejte co nejdříve svého lékaře a zjistěte, zda nepotřebujete nějaké speciální léky.
Obecně byste se měli poradit se svým lékařem, pokud se vaše příznaky časem zhorší
Metoda 3 ze 3: Snížení bolesti u dětí
Krok 1. Odvádějte pozornost dítěte po injekci, aby se nebálo a cítilo menší bolest
Děti mohou být při injekcích nervózní nebo přehnaně reagovat na bolest. Snažte se tedy přesunout jeho pozornost na něco jiného. Nechte ho hrát si s jeho oblíbenou hračkou, přečíst mu knihu nebo ho nechat sledovat video na telefonu nebo tabletu. Když je injekce dokončena, nabídněte svému dítěti odměnu, například nálepku nebo kousek bonbónu, za odměnu za dobré chování.
Zajistěte, aby se vaše dítě během injekce příliš nehýbalo, protože to může osobě, která injekci podala, zkomplikovat
Krok 2. Dejte dítěti vypít velké množství vody a místo vpichu neobvazujte
2 nejjednodušší způsoby, jak snížit bolest u dítěte po injekci, je podat velké množství vody a udržet místo vpichu v klidu. Dejte dítěti po injekci sklenici vody a požádejte ho, aby ji dokončil. Poté další 2-3 hodiny zajistěte, aby dítě vypilo ještě 1 nebo 2 sklenice vody. Neaplikujte bandážovanou oblast a nevyvíjejte tlak.
Dejte dítěti 1–3krát 250 ml vody, aby bylo hydratované. Povzbuďte své dítě, aby více pilo, pokud chce
Spropitné:
Můžete dát šťávu výměnou za sklenici vody. K udržení hydratace vašeho dítěte lze použít i jiné tekutiny, pokud mají nízký obsah cukru a soli.
Krok 3. Zeptejte se svého lékaře, zda můžete svému dítěti podat acetaminofen nebo ibuprofen
Děti starší 5 let mohou užívat acetaminofen nebo ibuprofen k úlevě od bolesti, pokud neexistují žádné nežádoucí účinky na jiné užívané léky. Při injekci vašeho dítěte konzultujte podávání obou léků lékaři.
Pokud má vaše dítě horečku nebo příznaky podobné chřipce, nedávejte přípravky na bázi aspirinu. Lék není za žádných okolností určen pro děti mladší 3 let
Krok 4. Na oteklou nebo zanícenou oblast naneste studenou žínku
Pokud místo vpichu začne bobtnat poté, co dítě dostalo injekci, připravte si čistou žínku a navlhčete ji studenou vodou. Složte látku, dokud se nestane malým, měkkým čtverečkem. Požádejte dítě, aby si sedlo nebo lehlo, a poté položte hadřík na oblast, která začíná bobtnat. Snížíte otoky ochlazením pokožky, zatímco dítě odpočívá.
Pokud chcete, můžete použít ledový obklad, ale může být pro vás těžké přimět malého, aby seděl na místě, když je ledový obklad studený na kůži
Tipy
Naneste lokální anestetikum na místo, které chcete injekčně aplikovat, aby to nebolelo
Varování
- Zavolejte svého lékaře nebo jděte na pohotovost, pokud po injekci, která by neměla způsobovat tyto příznaky, pociťujete nevolnost, zvracení, otok obličeje, ztrátu zraku nebo horečku.
- Zavolejte svého lékaře, pokud máte nějaké dotazy týkající se vašich léků nebo pokud máte pocit, že se váš stav po injekci zhoršuje a nezlepšuje se.
